Coenzym Q10 ist eine Substanz, die von menschlichen Zellen produziert wird und deren lebenswichtige Funktionen unterstützt. Sein Mangel ist mit der Entwicklung schwerwiegender Pathologien behaftet. In diesem Fall wird die Sättigung des Körpers mit einem Nährstoff von außen, aus biologisch aktiven Zusatzstoffen und Nahrungsmitteln, nützlich.
Eine Therapie mit solchen Mitteln erhöht die Ausdauer, verlangsamt die Prozesse des Verfalls und des Alterns, hilft im Kampf gegen AIDS, onkologische Neoplasien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele andere Pathologien.
Was ist Ubichinon und welche Eigenschaften hat es?
Ubichinon ist eine oxidierte Form des Coenzyms in Mitochondrien, die das Atmungs- und Energiezentrum jeder Zelle im Körper bilden. Es fördert die Energieerzeugung in Form von ATP und ist auf zellulärer Ebene an der Elektronentransportkette beteiligt.
Im Allgemeinen führt Ubichinon die folgenden Aktionen aus:
- Antioxidans - neutralisiert freie Radikale und schädliches Cholesterin, verlangsamt den Alterungsprozess;
- antihypoxisch - die Wirkung besteht darin, die Sauerstoffzirkulation im Körper zu verbessern;
- angioprotektiv - Stärkung und Wiederherstellung der Gefäßwände, Normalisierung des Blutflusses;
- Regeneration - Wiederherstellung der Zellmembranen und Beschleunigung der Heilung von Verletzungen;
- immunmodulatorisch - Regulation der Funktion des Immunsystems.
Die Geschichte der Verwendung des Nährstoffs beginnt zwischen 1955 und 1957, als er erstmals mit der Bestimmung seiner chemischen Struktur untersucht wurde.
Dieser Name wurde Ubichinon wegen seiner Allgegenwart, dh seiner Allgegenwart, gegeben.
Gleichzeitig begann die Entwicklung von darauf basierenden Arzneimitteln, die 1965 in der Praxis zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt wurden.
Ubichinon funktioniert gut mit anderen Substanzen, die Mitochondrien beeinflussen. Er ist verantwortlich für die Energieerzeugung, an dessen Verarbeitung Carnitin und Thioktinsäure beteiligt sind, und Kreatin fördert dessen Freisetzung (Quelle - NCBI - Nationales Zentrum für biotechnologische Informationen).
In dieser Hinsicht wird das Enzym für die folgenden Zwecke verwendet:
- Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems und Normalisierung des Blutdrucks;
- Verbesserung der elastischen Eigenschaften von Gefäßwänden und Stärkung dieser;
- Verringerung der Größe von Cholesterinplaques und Symptome von Atherosklerose;
- Vorbeugung und Verlangsamung des Verlaufs der Parkinson- oder Alzheimer-Krankheit;
- Planung von Workouts oder Langzeitbelastungen;
- Therapie bei Zahnfleischerkrankungen;
- Prävention onkologischer Erkrankungen;
- Unterstützung des Staates bei Immunpathologien;
- Verkürzung der Rehabilitationszeit nach schweren Erkrankungen und chirurgischen Eingriffen.
Wirkmechanismus
Die Rolle von Coenzym Q10 besteht darin, eine Reihe chemischer Reaktionen auszulösen, die den Abbau von Lebensmitteln in Energie beschleunigen.
Die Beschreibung des Wirkmechanismus beginnt mit der Synthese von Ubichinon, das in Zellen aus Mevalonsäure, Stoffwechselprodukten von Phenylalanin und Tyrosin gebildet wird.
Es ist an Transport- und Energieprozessen beteiligt und fängt Protonen und Elektronen aus den Komplexen I und II der Atmungskette ein. So wird es zu Ubichinol reduziert, einem aktiveren Stoff mit erhöhter Bioverfügbarkeit und Penetrationsfähigkeit.
Das resultierende Element überträgt 2 Elektronen auf den III-Komplex der Atmungskette und ist an der Bildung von Adenosintriphosphorsäure (ATP) in Mitochondrienmembranen beteiligt. Es wirkt sich direkt auf freie Radikale aus und übt eine antioxidative Wirkung auf Zellen aus, die Elemente zerstören.
Auswirkungen auf die Lebenserwartung
Die Fähigkeit zur Synthese von Ubichinon ist in jungen Jahren am höchsten und in Gegenwart einer ausreichenden Menge an Vitaminen A, C, Gruppe B und der aromatischen Aminosäure Tyrosin im Körper.
Im Laufe der Jahre nimmt seine Menge rapide ab und das Risiko von Krankheiten steigt, darunter die folgenden:
- Fibromyalgie - chronische Pathologie des Bewegungsapparates;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihre Komplikationen;
- eine genetische Störung nach Prader-Willi bei Neugeborenen;
- Parkinsonismus, begleitet von Trägheit, Gangschwankungen und Zittern der Hände;
- Huntington-Krankheit;
- Amyotrophe Lateralsklerose;
- Fettleibigkeit;
- Diabetes mellitus;
- Unfruchtbarkeit bei Männern;
- Funktionsstörung des Immunsystems, die sich in häufige Erkältungen, Autoimmunerkrankungen und bösartige Neubildungen verwandeln kann;
- Depressionen, häufige Migräne usw.
Eine Coenzym Q-Supplementierung kann verschrieben werden, um solche Pathologien zu verhindern oder bestehende Probleme zu behandeln.
Trotz der Tatsache, dass es das Leben nicht verlängert, bietet der Nährstoff eine gute Anti-Aging-Wirkung bei der Erhaltung der menschlichen Gesundheit.
Wirkung auf den Körper
Als fettlösliches Coenzym wird Coenzym leicht von Geweben und Organen absorbiert, wenn es von außen in sie eindringt. In Bezug auf die Funktionen ähnelt es Vitaminverbindungen, was dazu führt, dass ihm der Name Pseudovitamin oder Vitamin Q10 zugewiesen wird.
Die maximale Menge findet sich in Organen mit den höchsten Energiekosten wie Herz, Nieren und Leber.
Die zusätzliche Aufnahme eines Nährstoffs startet die folgenden Prozesse:
- erhöht die Ausdauer bei Sportlern;
- verbessert die körperliche Aktivität im Alter;
- reduziert den Dopaminverlust und bewahrt teilweise die Reflexfunktionen bei der Parkinson-Krankheit;
- stärkt das Gewebe und verhindert die zerstörerische Wirkung ultravioletter Strahlung auf die Haut, verbessert deren Elastizität und Regeneration;
- reduziert die Schädigung des Herzmuskels und verlängert die Lebensdauer anderer Organe;
- Erweiterung der Blutgefäße, Senkung des Blutdrucks und Erhöhung der Durchblutung bei Verstopfung;
- erhöht das Verhältnis von Insulin und Proinsulin, verringert die Menge an Glykohämoglobin im Blut und verringert das Risiko von Diabetes-Komplikationen;
- erhöht die Aktivität von Protein im Muskelgewebe, verringert die Müdigkeit und erhöht die Ausdauer während ihrer intensiven Kontraktionen (Quelle - NCBI - Nationales Zentrum für Biotechnologie-Informationen).
Coenzym im Sport
Coenzym Q10, das in Form einer Ergänzung erhältlich ist, wird häufig von Sportlern verwendet, um die Qualität und Dauer des Trainings zu verbessern und die Auswirkungen von Training zu eliminieren. Außerdem ist Q10 eine hervorragende zusätzliche Energiequelle für Sportler.
Das Nahrungsergänzungsmittel reduziert hypoxische Gewebeschäden, die durch Sauerstoffmangel verursacht werden.
Diese Eigenschaft ist besonders wichtig, wenn Sie ein anaerobes Training durchführen und in große Höhen klettern.
Die tägliche Dosis des Arzneimittels beträgt 90-120 mg. Für Bodybuilding-Zwecke ist es optimal, etwa 100 mg in Kombination mit den Vitaminen C und E zu verwenden. Dies dient als zusätzliche Energiequelle.
Anwendungshinweise
Indikationen für die Verwendung von Ubichinon können sein:
- übermäßiger körperlicher oder geistiger Stress;
- Stresssituationen, psychischer Druck;
- hoher oder niedriger Blutdruck;
- Chemotherapie und Chirurgie;
- Infektionskrankheiten, die die Immunität verringern;
- Immunschwäche bei HIV und AIDS;
- das Risiko eines Postinfarktsyndroms und von Exazerbationen nach einem Schlaganfall;
- erhöhte Cholesterinspiegel im Blut;
- Prävention von Unfruchtbarkeit bei Männern;
- Atemwegserkrankung;
- Zahnfleischbluten, Parodontitis, Stomatitis;
- Diabetes mellitus;
- Arrhythmie, Angina pectoris und andere Probleme auf dem Gebiet der Kardiologie.
Die Dauer der Aufnahme und Dosierung werden mit Hilfe von Spezialisten individuell festgelegt.
Kontraindikationen
Gegenanzeigen für die Verwendung von Coenzym sind:
- Komplikation des Magengeschwürs;
- verschlimmerte Glomerulonephritis;
- Abnahme der Herzfrequenz (weniger als 50 Schläge pro Minute);
- individuelle Empfindlichkeit gegenüber Bauteilen;
- Schwangerschaft, Stillzeit und Alter bis zu 18 Jahren.
Die Risikozone umfasst auch Patienten mit onkologischen und Herzerkrankungen. Falls verfügbar, sollte die Ergänzung mit Ihrem Arzt besprochen werden.
Freigabeformen und Art der Anwendung
Ubichinon wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln mit unterschiedlichen Freisetzungsformen und vielen Analoga verschiedener Hersteller hergestellt:
- Gelatinekapseln mit flüssiger Mitte, vom Körper gut aufgenommen (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- Tabletten mit Kalium, Magnesium und anderen Substanzen (Coenzym Q10, Capilar Cardio);
- Vitamin-formulierte kaubare Lutschtabletten (von Kirkman)
- Tropfen zum Hinzufügen zu Getränken, die besser zum Essen mit fetthaltigen Lebensmitteln geeignet sind (Kudesan);
- Lösung für die intramuskuläre Injektion (Coenzym Compositum).
Im Allgemeinen benötigt der Körper 50 bis 200 mg Coenzym pro Tag, wenn keine schwerwiegenden Krankheiten vorliegen. Art der Anwendung - einmal täglich zu den Mahlzeiten, da es sich um fettlösliche Substanzen handelt.
Zu therapeutischen Zwecken wird die Dosis nur von einem Spezialisten auf der Grundlage der Untersuchung und einer vollständigen Anamnese der Pathologie erhöht. Beispielsweise steigt bei Parkinson der Tagesbedarf um ein Vielfaches.
Vorteile und Nachteile
Unter den positiven Aspekten von Q10:
- spürbare Verbesserung des Zustands bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- die Möglichkeit der Verwendung zur Vorbeugung und ohne Rezept;
- komplexe Wirkung auf alle Organsysteme;
- Beschleunigung der postoperativen Rehabilitation;
- Verlangsamung des Krebswachstums;
- erhöhte Ausdauer und verringerte Müdigkeit;
- Gebrauchssicherheit, wenn die Empfehlungen befolgt werden.
Negative Effekte treten nur auf, wenn die Anweisungen nicht befolgt werden.
Das Medikament hat keine toxische Wirkung auf den Körper und ist eine natürliche Ergänzung.
Es wird jedoch am besten mit einer täglichen Einnahme von nicht mehr als 500 mg in der komplexen Therapie der Krankheit absorbiert. Das Überschreiten der Dosis führt zu Verdauungsstörungen, hat jedoch auch bei längerem Gebrauch keine anderen ausgeprägten Nebenwirkungen. In einigen Fällen können übermäßige Dosierungen den Alterungsprozess, Schlafstörungen oder dermatologische Hautausschläge beschleunigen.
Verhütung
Gemäß den Anweisungen wird Coenzym eingenommen, um den Verlauf vieler schwerwiegender Krankheiten wie Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall zu verhindern und zu verlangsamen. Darüber hinaus ist es wirksam bei der Verbesserung des Zustands und der Aufrechterhaltung des allgemeinen Tons des Körpers.
Der Bedarf an einem Nahrungsergänzungsmittel ist auf eine Abnahme der Enzymproduktion mit zunehmendem Alter nach 20 Jahren zurückzuführen.
Unter der Aufsicht eines qualifizierten Arztes können Nahrungsergänzungsmittel kontinuierlich verwendet werden, wenn keine Nebenwirkungen oder Kontraindikationen vorliegen.
Aktuelle Forschung
Nach wissenschaftlichen Experimenten, die ursprünglich an Mäusen durchgeführt wurden, wurde die Beziehung zwischen dem Gehalt an Coenzymen und der Menge und Zusammensetzung von Nahrungsmitteln aufgedeckt. Wenn die Kalorienaufnahme begrenzt ist, steigt in Skelettmuskeln und Nieren die Anzahl von Q9 und Q10 an und nur Q9 nimmt im Herzgewebe ab.
Unter modernen Bedingungen in Italien wurde ein Experiment bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen durchgeführt. Von den 2,5 Tausend Probanden nahmen einige der Patienten die Ergänzung in Kombination mit anderen Arzneimitteln der Haupttherapie ein. Infolgedessen wurden Verbesserungen nicht nur des allgemeinen Wohlbefindens, sondern auch des Zustands von Haut und Haaren festgestellt, und Schlafstörungen verschwanden. Die Menschen bemerkten eine Steigerung von Ton und Leistung, das Verschwinden von Atemnot und andere unangenehme Manifestationen.
