Beide Kreatinpulverzusätze von Maxler, Kreatin 100% Golden und Monohydrat, sind hochreines Kreatinmonohydrat. Erhöhen Sie den ATP-Gehalt und steigern Sie den Anabolismus. Wird zur Verbesserung der Festigkeitsleistung verwendet. Abhängig von den individuellen Eigenschaften des Athleten und der Schwere der Belastung kann der Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln 2-6 Gramm pro Tag betragen. Eine Portion Maxler Creatine enthält 5 g der Substanz (1 Teelöffel).
Formulare freigeben
Mikronisiertes Pulver. Kreatinmonohydrat 100% in Dosen von 300 und 500 g und Beuteln von 500 g. Goldenes Kreatin 100% in Dosen von 300 g.
Die vorgestellten Nahrungsergänzungsmittel haben einen neutralen Geschmack, aber Maxler stellt auch ein anderes Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin mit Wassermelonengeschmack her.
Komposition
Eine 5-Gramm-Portion enthält 5000 mg, d.h. 100% Kreatinmonohydrat.
Wie benutzt man
Die Ergänzung wird 1 Portion (5 g) pro Tag eingenommen. Es sollte reichlich abgewaschen oder in einem Glas Wasser gelöst werden. Der Empfang zusammen mit einfachen Kohlenhydraten (Traubensaft), Protein und Aminosäuren verbessert die Löslichkeit und beschleunigt die Absorption. Die bevorzugte Zeit sind Morgenstunden oder Zeit nach dem Training.
Es ist zulässig, das Ladeschema zu verwenden - 7 Tage lang 20 bis 30 g pro Tag, dann 3 Wochen lang 3 g. Danach wird eine 4-wöchige Pause empfohlen.
Es wird nicht empfohlen, das Produkt mit Kaffee, Tee, Milch oder heißen Getränken zu mischen.
Kontraindikationen
Individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen der Ergänzung. Relative Kontraindikationen sind:
- Alter bis zu 18 Jahren;
- Schwangerschafts- und Stillzeit;
- Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Leber und der Nieren;
- Störungen des Wasser-Salz-Stoffwechsels.
Nebenwirkungen
Sie werden beobachtet, wenn die verschriebenen Dosierungen deutlich überschritten werden und sich in Verletzungen der Leber und der Verdauungsorgane äußern.
Zulassungsergebnisse
Die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels begünstigt:
- Steigerung der Muskelkraft;
- Verbesserung der Geschwindigkeitsleistung;
- Verkürzung der Erholungszeit;
- Senkung der Cholesterinkonzentration;
- Wasserretention in Myozyten und die Anreicherung von Glykogen in diesen;
- Muskelwachstum.
Preis
| Freigabe Formular | Pulvergewicht, Gramm | Kosten in Rubel |
| Paket | 500 | 500-650 |
| Bank | 300 | 450-550 |
| 500 | 800-950 |
