Wie man einem Kind das Schwimmen im Meer beibringt und wie man Kindern im Pool beibringt

Viele Eltern möchten wissen, wie sie ihrem Kind das Schwimmen beibringen können, ohne einen Sporttrainer einzustellen. Ist es möglich, dies alleine zu tun, oder ist es besser, nicht zu sparen und für einen professionellen Lehrer zu bezahlen? Und im Allgemeinen, in welchem ​​Alter sollte einem Kind das Schwimmen beigebracht werden - im Alter von 3, 5, 8 Jahren? Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Optimales Alter des Kindes

Es wurde viel über die Vorteile des Schwimmens gesagt, kaum jemand wird heute das Offensichtliche widerlegen. Wir sprechen speziell über die Vorteile dieses Sports für Kinder und heben folgende Punkte hervor:

• Schwimmen entwickelt das Kind körperlich. Trainiert Muskeln, Haltung, stärkt den Bewegungsapparat, verbessert die Koordination;
• Kinder, die regelmäßig im Pool schwimmen gehen, sind weniger krank. Übung hilft, das Immunsystem zu verhärten, zu stärken;
• Sportschwimmen verbessert die Ausdauer und Kraft und erhöht auch das Selbstwertgefühl.
• Und es gibt positive Emotionen, hilft zu entspannen, beruhigt das Nervensystem.

Gleichzeitig müssen Sie das Kind nicht zwingen, Standards für eine Kategorie oder einen Rang zu erfüllen. Es reicht völlig aus, Ihrem Kind das Schwimmen im Pool beizubringen und diese Aktivitäten zu einer gesunden und regelmäßigen Gewohnheit zu machen.

Das beste Alter, um einem Kind das Schwimmen beizubringen, liegt zwischen 3 und 4 Jahren.

Kinder unter 3 Jahren sind noch nicht bereit, gezielt zu lernen. Sie kommen zum Planschen und Herumtollen an den Pool. Es wird schwierig sein, ihnen die Technik zu erklären und sie dazu zu bringen, die Trainingsroutine und den Zeitplan einzuhalten.

Es ist jedoch notwendig, das Baby ab dem Säuglingsalter an Wasser zu gewöhnen. Er sollte keine Angst haben, dass Wasser auf seinen Kopf gelangt, in Mund und Nase fließt, und im Idealfall sollte er in der Lage sein und es lieben zu tauchen.

Wir empfehlen, dass Sie Ihr Baby beim Baden mit Wasser gießen, es zum Tauchen ermutigen und ihm beibringen, den Atem anzuhalten.

Das Wichtigste, was ein Kind beherrschen muss, ist, dass Sie nicht versuchen sollten, unter Wasser Luft zu holen. Sobald er diese Fähigkeit reflexartig beherrscht, wird die Angst vor dem Tauchen und der Tiefe verschwinden.

Aber denken Sie nicht, dass es für Kinder nach 10 Jahren schwierig ist, schwimmen zu lernen. Sie beherrschen die Fertigkeiten mit 5, 8 und 15 Jahren erfolgreich - das Wichtigste ist, sie richtig vorzubereiten.

Wo kann man ein Kind schneller unterrichten?

Lassen Sie uns weiter herausfinden, wie man einem Kind das Schwimmen im Alter von 7 Jahren oder später beibringt. Entscheiden Sie zunächst, wo Sie studieren möchten. Die beste Option ist ein flacher Pool in einem Sportkomplex. Das Baby sollte sich sicher fühlen, damit der Rand des Wassers an seiner tiefsten Stelle nicht über Brusthöhe reicht.

Viele Menschen interessieren sich dafür, wie man einem Kind das Schwimmen im Meer beibringt, aber wir empfehlen nicht, diesen Sport im offenen Wasser kennenzulernen. Erstens schafft die natürliche Umgebung Hindernisse - Wellen, unebener Boden, Salzwasser, in das man nur ungern eintauchen kann. Zweitens ist es schädlich für die Haut des Babys, lange in der Sonne zu sein. Nun, und drittens gibt es Seiten im Pool, an die Sie sich in der Anfangsphase des Trainings halten können.

Auch im Pool können Sie nach speziellen Sportgeräten fragen - Planken, Rollen usw. Diese Geräte helfen, die Angst vor der Tiefe zu überwinden und die Grundlagen der Technologie zu beherrschen.

Kinder von 3-4 Jahren lernen spielerisch schwimmen. Kinder von 5 bis 8 Jahren können die Technik in einfachen Worten erklären. Ab dem 10. Lebensjahr können Sie Ihr Kind wie einen Erwachsenen behandeln.

Nun, wir haben geantwortet, wo Sie einem Kind das Schwimmen beibringen können, aber wir betonen, dass unsere Position empfehlenswert ist. Wenn Sie im Süden leben und die Möglichkeit haben, häufig an die Küste zu reisen, kann Ihr Teenager lernen, auf See zu schwimmen. Stellen Sie einfach sicher, dass er immer unter Aufsicht ist.

Wie kann man einem Kind beibringen, keine Angst vor Wasser zu haben?

Wissen Sie, wie Trainer Kindern das Schwimmen im Pool beibringen, welche Technik sie anwenden? Ein guter Spezialist praktiziert spezielle Übungen, die dem Kind helfen, sich an die aquatische Umwelt zu gewöhnen und anfängliche Ängste zu überwinden:

• Schweben. Das Kind hält den Atem an, legt die Arme um die Knie und stürzt sich in den Pool. Gibt Luft frei und schwimmt. Übrigens können Sie helle Autos am Boden verteilen, damit er einen Anreiz zum Tauchen hat.
• Beinarbeit. Das Kind hält seine Hände am Rand des Pools und macht Bewegungen mit seinen Beinen "Schere", "Frosch", "Fahrrad", Schaukel usw.;
• Herzen. Lassen Sie das Kind auf die Wasseroberfläche des Herzens zeichnen, vorausgesetzt, die Basis der Figur muss unter Wasser sein. Gleichzeitig liegt der Körper horizontal, die Beine helfen dem Körper, das Gleichgewicht zu halten;

Um Ihrem Kind schnell das Schwimmen beizubringen, helfen Sie ihm, die Angst zu überwinden. Sobald Kinder keine Angst mehr haben, beginnt das Lernen sprunghaft. Das Kind geht unermüdlich und glücklich in den Pool, wiederholt glücklich die Bewegungen hinter Mama und Papa und nimmt die Technik sofort auf.

In diesem Stadium ist es Zeit, dem Baby beizubringen, an der Oberfläche zu bleiben.

Gleichgewichtsübungen

Um Ihrem Kind das richtige Schwimmen beizubringen, lassen Sie es fühlen, dass das Wasser seinen Körper halten kann. Der "Stern" ist die ideale Übung für diesen Zweck.

• Das Kind legt sich mit weit auseinander liegenden Armen und Beinen auf das Wasser und taucht sein Gesicht in den Pool. Sie können mit einer Hand an der Seite bleiben. In dieser Position müssen Sie liegen, bis die Atmung endet;

Helfen Sie Ihrem Baby, das Gleichgewicht zu lernen.

• Legen Sie ihn auf den Rücken, lassen Sie ihn Arme und Beine spreizen, entspannen Sie sich. Die Wirbelsäule bleibt gerade, ohne Ablenkung im unteren Rücken. Legen Sie sich so lange wie nötig hin, damit er ein Gleichgewicht findet, damit sich Beine und Kopf nicht überwiegen. Zu diesem Zeitpunkt kann der Elternteil diskret seine Hände entfernen.

Wie man einem Kind das Schwimmen in verschiedenen Altersstufen beibringt

Es gibt keine eindeutige Antwort auf die Frage "In wie vielen Lektionen wird ein Kind schwimmen lernen". Hier ist alles sehr individuell und hängt von den anfänglichen Fähigkeiten ab. Überlegen Sie, wie Sie den Prozess in Abhängigkeit vom Alter des Kindes organisieren können:

1. Bis zu 1 Jahr. Sie müssen nicht speziell versuchen, Ihrem Baby das Schwimmen beizubringen. Viel Spaß beim Planschen und Tauchen. Die ideale Umgebung ist ein Heimbad voller bunter Spielzeuge.
2. 1-2 Jahre. Lassen Sie sich in diesem Alter interessante Spiele mit Ihrem Kind einfallen. Stellen Sie zum Beispiel ein Boot auf das Wasser und blasen Sie es in die Segel, damit es schwimmt. Diese Zeitspanne wird als ideal angesehen, um die Technik des Anhaltens des Atems zu erklären. Bitten Sie Ihr Baby, einen Schluck Luft zu nehmen und zu tauchen. Und dann blase eine ganze Reihe lustiger Blasen, während du ins Wasser ausatmest;
3. 3-4 Jahre. Es ist Zeit, Sportübungen zu machen: Frosch mit Beinen, Schwingen und Streicheln mit den Händen, "Fahrrad", Springen auf der Stelle usw. Kombinieren Sie Striche mit Ihren Händen und Pendel mit Ihren Beinen und zeigen Sie, was Sie tun müssen, um nicht nur zu zappeln, sondern sich vorwärts zu bewegen.
4. 5-7 Jahre alt. Wir haben bereits gesagt, wo Sie einem Kind das Schwimmen beibringen können, und wir werden dieses Thema erneut ansprechen. Im Pool können Sie spezielle Ausrüstung mitnehmen, mit der das Kind die Technik des Wasserstils, des Brustschwimmens und des Krabbelns auf dem Rücken beherrscht. Wenn er sich mit den Händen am Brett festhält, kann er zum ersten Mal spüren, wie es ist, alleine zu schwimmen. Mit der Zeit wird der Bedarf an Inventar verschwinden. Bitte beachten Sie, dass nur diejenigen, die sie fließend beherrschen, Sportschwimmstile unterrichten können. Daher sollten Eltern die Technik sorgfältig studieren und natürlich schwimmen können.
5. 9-12 Jahre alt. Ein Kind in diesem Alter ist bereits alt genug, um zu verstehen, wie gut Schwimmen für seine Gesundheit ist. Viele von ihnen kommen bereitwillig zum Studium, um mit ihren weiter entwickelten Kollegen Schritt zu halten. Um schnell und selbständig schwimmen zu lernen, braucht ein 11-jähriges Kind manchmal nur eine starke Motivation. Wenn Ihr Sohn den brennenden Wunsch gezeigt hat, in den Pool zu gehen, lehnen Sie diesen Impuls für nichts ab. Der Lernprozess ist hier der gleiche wie bei Erwachsenen. Zuerst bringen sie ihnen bei, auf dem Wasser zu bleiben, zu tauchen und die Technik an Land zu erklären. Dann beginnen sie mit Hilfe des Inventars zu schwimmen. Weiterhin wird die Technik ausgearbeitet und die Geschwindigkeitsanzeigen verbessert.

Wenn Sie einen Urlaub auf dem Land haben und sich fragen, wie ein Teenager lernen kann, schnell im Fluss zu schwimmen, können Sie die in diesem Artikel enthaltenen Tipps anwenden. Denken Sie jedoch daran, dass natürliche Stauseen mit verschiedenen Gefahren behaftet sind - starken Strömungen, Wirbeln, scharfen Steinen am Boden usw. Lassen Sie Kinder niemals ohne Aufsicht eines Erwachsenen zum Fluss gehen.

Wie man einem Kind nicht das Schwimmen beibringen kann

Abschließend geben wir eine Liste von Punkten an, die in keinem Fall angewendet werden sollten, wenn Kinder schwimmen lernen:

• Unter keinen Umständen zwingen;
• Seien Sie dabei nicht nervös oder verärgert.
• Ermutigen Sie Kinder mit Lob;
• Nehmen Sie dem Kind die Aufgabe nicht weg, indem Sie beim Schweben helfen. Es sollte alleine auf der Oberfläche liegen. Papa hält das Baby am Oberkörper und das Kind rudert fleißig mit Armen und Beinen und freut sich darüber, wie gut es ihm geht. Gleichzeitig ist sein Magen kaum in den Pool getaucht. Sobald Papa das Kind loslässt, zieht er sich sofort zusammen und beginnt zu sinken. Klingt bekannt? Tu das nicht!
• Verwenden Sie keinen Gummiring. Darin hängt das Kind wie ein Schwimmer, anstatt eine horizontale Position einzunehmen;

Das Wichtigste zu Beginn des Trainings ist der Geist und der leidenschaftliche Wunsch zu lernen. Schwimmen sollte mit etwas Lustigem und Interessantem verbunden sein. Dann besucht das Kind gerne den Unterricht. Und ja, Sie müssen Ihrem Kind das Schwimmen beibringen! Glauben Sie mir, wenn er erwachsen ist, wird er mehr als einmal „Danke“ dafür sagen.

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