Karniton ist ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel des russischen Herstellers SSC PM Pharma. Enthält die Aminosäure L-Carnitin in Form von Tartrat. Der Hersteller behauptet, dass in dieser Form die Substanz besser absorbiert wird als normales L-Carnitin. Es wird empfohlen, Carniton zur Gewichtsreduktion einzunehmen, insbesondere für Sportler, die den Prozentsatz der Fettmasse reduzieren und austrocknen müssen.
Durch intensives Training beschleunigt die Ergänzung die Fettverbrennung, und diese Wirkung von L-Carnitin wird seit langem im Sport eingesetzt. Einige Hersteller versuchen jedoch, das Produkt rentabler zu verkaufen, was den Preis erheblich erhöht. Dies kann über das Nahrungsergänzungsmittel Carniton gesagt werden: 1 g Carnitin in dieser Form der Freisetzung kostet etwa 37 Rubel, während es auf dem Sporternährungsmarkt Nahrungsergänzungsmittel gibt, für die der Preis für Carnitin pro Gramm bei 5 Rubel beginnt.
Herstellerhandbuch
Carniton gibt es in zwei Formen: Tabletten (mit 500 mg L-Carnitin-Tartrat) und Lösung zum Einnehmen.
Der Hersteller behauptet, dass die Einnahme des Supplements folgende Auswirkungen hat:
- Steigerung der Effizienz, Ausdauer;
- schnelle Erholung nach intensiven Trainingseinheiten;
- Verringerung der Müdigkeit durch übermäßigen emotionalen, physischen und intellektuellen Stress;
- Verkürzung der Erholungszeit nach Krankheit;
- Verbesserung der Aktivität des Herzens, der Blutgefäße und der Atemwege.
Hohe Carniton-Dosierungen verbessern die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems.
Das Nahrungsergänzungsmittel wird Sportlern und allen Menschen empfohlen, die einen aktiven Lebensstil führen und sich in guter Form halten möchten, sowie allen, die an CrossFit beteiligt sind.
Der Hersteller behauptet, Carniton sei eines der günstigsten Produkte, die L-Carnitin enthalten.
Die Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels ist für Kinder unter sieben Jahren, schwangere und stillende Frauen verboten. Darüber hinaus wird die Einnahme von Carniton bei Personen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber den Substanzen, aus denen die Ergänzung besteht, nicht empfohlen.
Bevor Sie das Produkt verwenden, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
Ergänzungssicherheit
Der Hersteller liefert keine Daten zu möglichen Nebenwirkungen, Folgen einer Überdosierung und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Es wurde festgestellt, dass eine Überdosierung von L-Carnitin unmöglich ist.
Der Zusatzstoff ist sicher und enthält keine Schadstoffe, seine Toxizität ist äußerst gering. Einige Leute, die es genommen haben, beschweren sich jedoch, dass es immer noch Nebenwirkungen gibt. Unter ihnen Übelkeit, vermehrte Bildung von Darmgas, Verdauungsstörungen.
Nach der Analyse solcher Überprüfungen können wir sagen, dass die negativen Auswirkungen in der Regel auf eine unsachgemäße Anwendung von Carniton sowie auf Verletzungen der Magen-Darm-Traktfunktion vor dem Hintergrund der Einhaltung extremer Diäten zurückzuführen sind.
In der Tat kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels den Appetit verringern, aber Sie sollten eine ausgewogene Ernährung nicht vergessen. Wenn eine Person Ernährungsregeln vernachlässigt und sich an eine äußerst strenge Diät hält, kann dies zu schweren Erkrankungen des Verdauungstrakts und anderer Organe führen. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels hat nichts damit zu tun.
Wenn nach der Einnahme von Carniton Hautausschläge, Hautjuckreiz und andere ähnliche Symptome auftreten, deutet dies auf eine allergische Reaktion auf die Bestandteile des Produkts hin. Es wird empfohlen, die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels abzubrechen, wenn diese Symptome auftreten.
Schwere immunologische Reaktionen (Anaphylaxie, Kehlkopfödem, entzündliche Prozesse in den Augen) sind der Grund für das sofortige Absetzen des Arzneimittels und die Suche nach ärztlicher Hilfe.
Wirksamkeit beim Abnehmen
Carnitone enthält die Aminosäure L-Carnitin, eine Verbindung, die mit B-Vitaminen verwandt ist (einige Quellen nennen es Vitamin B11, aber das ist nicht wahr). L-Carnitin ist direkt am Fettstoffwechsel beteiligt, der Umwandlung von Fettsäuren in Energie. Jeden Tag bekommt eine Person es aus Lebensmitteln (Fleisch, Geflügel, Milchprodukte). Die zusätzliche Einnahme von L-Carnitin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln beschleunigt die Umwandlung von Fett in Energie.
Denken Sie jedoch nicht, dass dies Wundermittel sind, die Sie trinken und abnehmen können, während Sie auf der Couch liegen. Carniton funktioniert nur, wenn der Körper intensiver körperlicher Aktivität ausgesetzt ist. L-Carnitin beschleunigt nur den Prozess der Energieerzeugung und muss verbraucht werden, sonst kehrt es in seinen ursprünglichen Zustand (dh Fett) zurück. Ohne richtige Ernährung und Sport können Sie nicht abnehmen.
Expertenmeinung
L-Carnitin ist eine wirksame Ergänzung für Sportler. Die Einnahme von Produkten, die diese Aminosäure enthalten, fördert die Energieproduktion und beschleunigt die Fettverbrennung. Beim Kauf eines Produkts achten wir natürlich auf die Vorteile.
Carniton kann in dieser Hinsicht als eine Möglichkeit zur Bereicherung des Herstellers charakterisiert werden, da der Preis des Produkts unangemessen hoch ist.
Zählen wir: Eine Packung mit 20 Tabletten kostet durchschnittlich 369 Rubel mit jeweils 500 mg L-Carnitin, dh 1 Gramm eines reinen Produkts kostet den Käufer 36,9 Rubel. In ähnlichen Nahrungsergänzungsmitteln namhafter Hersteller von Sporternährung kosten Gramm L-Carnitin 5 bis 30 Rubel. Zum Beispiel kostet L-Carnitin von RPS nur 4 Rubel pro Gramm Substanz. Obwohl es natürlich auch teurere Optionen bei Herstellern von Sporternährung gibt, kostet 1 Gramm Carnitin im Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitine 3000 von Maxler etwa 29 Rubel.
Der Hersteller empfiehlt, einem Erwachsenen einen Monat lang 1 Tablette pro Tag einzunehmen. Die optimale Dosis von L-Carnitin beträgt 1 bis 4 Gramm pro Tag (dh mindestens 2 Tabletten und bei intensiver Anstrengung alle 8). Bei niedrigeren Dosierungen wurden keine positiven Effekte einer L-Carnitin-Supplementierung berichtet. Es wurde auch festgestellt, dass Sie L-Carnitin ohne zeitliche Begrenzung einnehmen können. Im Durchschnitt trinken Sportler solche Nahrungsergänzungsmittel 2-4 Monate lang. Am häufigsten werden andere Arten der Sporternährung verwendet, beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel zum Aufbau von Muskelmasse.
Das vom Hersteller der Nahrungsergänzungsmittel Karniton angebotene Dosierungsschema und Dosierungsschemata sind völlig unwirksam.
Trotz der positiven Bewertungen zu dieser Ergänzung wird empfohlen, dass Sie sorgfältig überlegen und Ihre Vorteile berechnen. Carniton wird den Körper nicht schädigen, aber es wird keinen Nutzen aus der Verwendung ziehen (wenn Sie die Anweisungen befolgen). Wenn Sie Pillen einnehmen und die Dosierung von L-Carnitin in den Mengen berechnen, die zur Beschleunigung des Stoffwechsels und zur Fettverbrennung erforderlich sind, ist es aus wirtschaftlicher Sicht besser, eine andere Ergänzung mit dieser Aminosäure zu wählen.
