BCAA
2K 0 04.12.2018 (letzte Überarbeitung: 02.07.2019)
BCAA VPLab ist ein Sportergänzungsmittel, das auf essentiellen Aminosäuren basiert. Diese Substanzen initiieren den Aufbau von Proteinen, reparieren beschädigte Myozyten und neutralisieren katabolische Reaktionen.
BCAA 2: 1: 1 von VPLaboratory
Das Sportergänzungsmittel von VPLaboratory ist eine essentielle Aminosäure - Leucin, Valin, Isoleucin in einem optimalen Verhältnis von 2: 1: 1.
Sie tragen zur schnellen Wiederherstellung der Muskelfasern und ihres Wachstums bei, da der Stoffwechsel im Muskelgewebe stattfindet.
Darüber hinaus erhöht das BCAA-basierte Supplement die Ausdauer, reduziert Müdigkeit und fördert einen effektiveren Gewichtsverlust.
Formen der Freisetzung und Zusammensetzung
BCAAs werden in Pulverform hergestellt. Die Linie wird in verschiedenen Geschmacksrichtungen präsentiert:
- Orange;
- Cola;
- Kirsche;
- Himbeere;
- Trauben;
- Grapefruit;
- Wassermelone.
Zusätzlich zu den vorgestellten gibt es auch eine Packung von 500 gr.
Kirsche
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 385 | 30 |
| Protein | 90 | 7,2 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 1,7 | 0,2 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0,01 | 0 |
| L-Isoleucin | 22,5 | 1,8 |
| L-Leucin | 44,9 | 3,6 |
| L-Valin | 22,5 | 1,8 |
Cola
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 385 | 31 |
| Protein | 90 | 7,2 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 2,2 | 0,2 |
| Nahrungsfaser | Weniger als 0,01 | 0 |
| Salz | 0,1 | Weniger als 0,01 |
| L-Isoleucin | 22,7 | 1,8 |
| L-Leucin | 45,4 | 3,6 |
| L-Valin | 22,7 | 1,8 |
Trauben
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 385 | 31 |
| Protein | 90 | 7,2 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 3,2 | 0,3 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0,01 | 0 |
| L-Isoleucin | 22,5 | 1,8 |
| L-Leucin | 45,4 | 3,6 |
| L-Valin | 22,5 | 1,8 |
Grapefruit
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 385 | 31 |
| Protein | 90 | 7,2 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 3,2 | 0,3 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0,01 | 0 |
| L-Isoleucin | 22,5 | 1,8 |
| L-Leucin | 44,9 | 3,6 |
| L-Valin | 22,5 | 1,8 |
Himbeere
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 385 | 31 |
| Protein | 90 | 7,2 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 3,4 | 0,3 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0,01 | 0 |
| L-Isoleucin | 23 | 1,8 |
| L-Leucin | 45 | 3,6 |
| L-Valin | 23 | 1,8 |
Wassermelone
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 385 | 31 |
| Protein | 90 | 7,2 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 2,7 | 0,2 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0,01 | 0 |
| L-Isoleucin | 23 | 1,8 |
| L-Leucin | 45 | 3,6 |
| L-Valin | 23 | 1,8 |
Empfangsmethode
8 g eines Sportergänzungsmittels, d.h. Ein Messlöffel wird in 250-300 ml Fruchtsaft oder Wasser gelöst. Es wird empfohlen, das Pulver gründlich zu mischen, bis es vollständig aufgelöst ist. Das Nahrungsergänzungsmittel wird 30 Minuten vor dem Training 1-2 mal täglich eingenommen.
BCAA 8: 1: 1 von VPLaboratory
Der Hauptunterschied zwischen BCAA VPLab 8: 1: 1 und 2: 1: 1 ist das Verhältnis der Hauptkomponenten. Darüber hinaus enthält die erste Glutamin. Dieses Nahrungsergänzungsmittel beschleunigt das Muskelwachstum, neutralisiert Proteinabbaureaktionen, verliert Gewicht und erhöht die Ausdauer.
Die Wahl eines solchen Verhältnisses von Aminosäuren (8: 1: 1) durch den Hersteller erklärt sich aus der Tatsache, dass Leucin der Hauptregulator für den Beginn des Proteinaufbaus ist. Daher benötigen Sportler diese Verbindung in großen Mengen. Diese Ergänzung enthält die erforderliche Menge an Leucin für ein intensiveres Muskelwachstum.
Formen der Freisetzung und Zusammensetzung
Das Sportergänzungsmittel ist in Pulverform erhältlich. Es können verschiedene Geschmacksrichtungen ausgewählt werden:
- Cola;
- Orange;
- Grapefruit;
- Fruchtpunsch;
- Himbeere;
- Mango.
Orange
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 390 | 39 |
| Protein | 90,5 | 9,1 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 4,2 | 0,4 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 7 | 0,7 |
| L-Leucin | 56 | 5,6 |
| L-Valin | 7 | 0,7 |
| L-Glutamin | 20,5 | 2 |
Cola
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 390 | 39 |
| Protein | 90,5 | 9,1 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 4,2 | 0,4 |
| Nahrungsfaser | Weniger als 0,01 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 7 | 0,7 |
| L-Leucin | 56 | 5,6 |
| L-Valin | 7 | 0,7 |
| L-Glutamin | 20,5 | 2 |
Fruchtpunsch
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 390 | 39 |
| Protein | 90,5 | 9,1 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 4,2 | 0,4 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 7 | 0,7 |
| L-Leucin | 56 | 5,6 |
| L-Valin | 7 | 0,7 |
| L-Glutamin | 20,5 | 2 |
Grapefruit
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 390 | 39 |
| Protein | 90,5 | 9,1 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 4,2 | 0,4 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 7 | 0,7 |
| L-Leucin | 56 | 5,6 |
| L-Valin | 7 | 0,7 |
| L-Glutamin | 20,5 | 2 |
Mango
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 390 | 39 |
| Protein | 90,5 | 9,1 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 4,2 | 0,4 |
| Nahrungsfaser | Weniger als 0,01 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 7 | 0,7 |
| L-Leucin | 56 | 5,6 |
| L-Valin | 7 | 0,7 |
| L-Glutamin | 20,5 | 2 |
Himbeere
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 390 | 39 |
| Protein | 90,5 | 9,1 |
| Fette | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 4,7 | 0,4 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 7 | 0,7 |
| L-Leucin | 56 | 5,6 |
| L-Valin | 7 | 0,7 |
| L-Glutamin | 20,5 | 2 |
Empfangsmethode
Entsprechend der Beschreibung wird die Ergänzung einmal täglich vor dem Training eingenommen. Eine Portion entspricht 10 Gramm. Zur Vereinfachung ist ein Messlöffel enthalten. Das Pulver wird in 250 ml Wasser gelöst.
BCAA 4: 1: 1 kaubar
Das Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kaugummi zeichnet sich durch eine schnellere Assimilation aus, da Aminosäuren über die Schleimhaut der Mundhöhle sofort in den Blutkreislauf gelangen. Die Ergänzung enthält L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin im Verhältnis 4: 1: 1.
Vitamin B6, das auch im Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist, ist aktiv an der Assimilation von Aminosäuren, dem Aufbau von Proteinmolekülen und der Struktur von Nervenzellen beteiligt.
Komposition
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 357 | 32 |
| Protein | 37,8 | 3,5 |
| Fette | 0,7 | 0,06 |
| Kohlenhydrate | 38,6 | 3,5 |
| Davon Zucker | 0,9 | 0,09 |
| Nahrungsfaser | 2,5 | 0,2 |
| Salz | 0,001 | 0 |
| L-Isoleucin | 9,2 | 834 mg |
| L-Leucin | 37,02 | 3,6 |
| L-Valin | 9,2 | 834 mg |
| Vitamin B6 | 47,3 mg | 4,26 mg |
Empfangsmethode
Eine Portion entspricht zwei Kaugummis. Der Hersteller empfiehlt, das Präparat zweimal täglich vor und nach dem Training einzunehmen.
BCAA SHOT
Dieses Nahrungsergänzungsmittel hat eine bequemere Form. Darüber hinaus enthält es Glutamin, das die Wirkung von Valin, Leucin und Isoleucin im Verhältnis 1: 2: 1 verstärkt.
Das Nahrungsergänzungsmittel enthält außerdem:
- Vitamin B6, das an der Absorption von Aminosäuren beteiligt ist;
- Vitamin B12 als Bestandteil von Enzymen reguliert die Synthese von Erythrozyten durch das Knochenmark und erhöht auch deren Aktivität, was die Sauerstoffversorgung des Gewebes bedeutet.
Formen der Freisetzung und Zusammensetzung
BAA wird in Form von speziellen Ampullen hergestellt. Das Additiv ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich:
- Orange;
- Brombeere.
Orange
| In 100 ml Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 42 | 25 |
| Protein | 8,8 | 5,3 |
| Fette | Weniger als 0,1 | Weniger als 0,1 |
| Kohlenhydrate | 1,3 | 0,8 |
| Davon Zucker | 0,2 | 0,1 |
| Zellulose | Weniger als 0,1 | Weniger als 0,1 |
| Salz | Weniger als 0,1 | Weniger als 0,1 |
| L-Isoleucin | 1,6 | 1 |
| L-Leucin | 3,3 | 2 |
| L-Valin | 1,6 | 1 |
| L-Glutamin | 1,6 | 1 |
| Vitamin B12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Brombeere
| In 100 ml Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 41 | 25 |
| Protein | 8,6 | 5,1 |
| Fette | Weniger als 0,1 | Weniger als 0,1 |
| Kohlenhydrate | 1,2 | 0,7 |
| Davon Zucker | Weniger als 0,1 | 0,1 |
| Zellulose | Weniger als 0,1 | Weniger als 0,1 |
| Salz | Weniger als 0,01 | Weniger als 0,01 |
| L-Isoleucin | 1,6 | 1 |
| L-Leucin | 3,3 | 2 |
| L-Valin | 1,6 | 1 |
| L-Glutamin | 1,6 | 1 |
| Vitamin B12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Empfangsmethode
Die Ergänzung wird eine Ampulle vor dem Training eingenommen.
BCAA ULTRA PURE Kapseln
Das Nahrungsergänzungsmittel ist in Kapseln erhältlich, was die Einnahme erleichtert. Die Zusammensetzung enthält essentielle Aminosäuren im Verhältnis 2: 1: 1.
Komposition
| 100 g, Gramm | Eine Portion, Gramm | |
| Energiewert (kcal) | 287,5 | 13,6 |
| Protein | 70,8 | 3,3 |
| Fette | 0,5 | Weniger als 0,1 |
| Kohlenhydrate | 0 | 0 |
| Nahrungsfaser | 0 | 0 |
| Salz | 0 | 0 |
| L-Isoleucin | 21,2 | 1 |
| L-Leucin | 42,4 | 2 |
| L-Valin | 21,2 | 1 |
Empfangsmethode
Eine Portion entspricht 4 Kapseln. BCAA Ultra Pure von Vplab wird zweimal eingenommen - vor und nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten.
Gegenanzeigen für alle Formen von BCAA von Vplab
Ein auf BCAA basierendes Sportergänzungsmittel wird als sicher eingestuft. Gegenanzeigen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sind jedoch:
- Schwangerschaft und Stillzeit;
- schwere chronische Nierenerkrankung;
- dekompensiertes Herz- und Leberversagen;
- endokrine Erkrankungen.
Nebenwirkungen
Der häufigste Grund für die Entwicklung unerwünschter Ereignisse während der Einnahme von BCAA ist die Überschreitung der zulässigen Dosis. In diesem Fall treten Übelkeit, dyspeptische Störungen und Schmerzsyndrom auf. In seltenen Fällen besteht ein klinisches Bild einer Vergiftung mit Proteinmetaboliten.
Nebenwirkungen können auftreten, wenn Sie allergisch gegen die Bestandteile des Nahrungsergänzungsmittels oder deren Unverträglichkeit sind.
Bei unangenehmen Symptomen sollten Sie die Einnahme von BCAA abbrechen.
Preise (Vergleich in der Tabelle)
| Name | Menge | Preis (Rubel) |
BCAA 2: 1: 1:
| 300 Gramm |
|
BCAA 8: 1: 1:
| 300 Gramm | 1692 und 1700, je nach Geschmack. |
| BCAA 4: 1: 1 kaubar | 60 Kapseln pro Packung | 1530 |
| BCAA SHOT | 12 Ampullen, 1200 ml | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 Kapseln. | 120 Kapseln | 1240 |
