Sport Nahrungsergänzungsmittel Kreatin Kapseln ist beliebt bei Sportlern und gilt als sehr effektiv. In der Zusammensetzung von Kreatinmonohydrat enthalten ist die Produktion von zusätzlicher Energie, Muskelwachstum, verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit und Gewichtsverlust.
Freigabe Formular
Das Sportergänzungsmittel besteht aus 90 Kapseln in einer Packung.
Komposition
Eine Portion VPlab-Kreatin enthält (in Gramm):
- Proteine - 0,4;
- Kohlenhydrate - 0;
- Fette - weniger als 0,01;
- Kreatinmonohydrat - 3;
- Gelatine als Bestandteil der Kapselhülle.
Der Kaloriengehalt einer Portion beträgt 1,6 kcal.
Wie benutzt man
Eine Portion - 3 Kapseln. Die Ergänzung wird anderthalb Monate lang einmal täglich eingenommen, danach machen sie eine monatliche Pause.
Bei starker körperlicher Anstrengung können Sie die Portion auf 4 Kapseln erhöhen.
Kontraindikationen
Das Sportergänzungsmittel sollte nicht verwendet werden, wenn Sie gegen einen Bestandteil des Produkts allergisch sind. Es wird auch nicht empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel bei dekompensiertem Nieren-, Herz- und Leberversagen einzunehmen.
In der Studie zum Sportergänzungsmittel umfasste die Fokusgruppe keine Kinder unter 18 Jahren und schwangere Frauen, daher wurde die Sicherheit des Nahrungsergänzungsmittels in Bezug auf diese Personengruppen nicht nachgewiesen.
Nebenwirkungen
Die Ergänzung gilt als sicher und verursacht im Allgemeinen keine Nebenwirkungen bei gesunden Menschen. In einigen Fällen wird jedoch Folgendes festgestellt:
- Wassereinlagerungen im Körper, die sich in leichten bis mittelschweren Ödemen der Weichteile äußern;
- allergische Reaktion;
- Muskelkrämpfe sind selten, theoretisch ist ihr Auftreten mit einem Ungleichgewicht des Elektrolyten vor dem Hintergrund der Flüssigkeitsfreisetzung in die Muskeln verbunden;
- Verdauungsstörungen gehen mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall einher;
- Akne kann aufgrund einer erhöhten Testosteronproduktion während der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels auftreten.
Preis
Die Kosten für eine Packung betragen 750-900 Rubel.
