Backen ist ein kalorienreiches Produkt. Deshalb ist es für diejenigen, die sich Sorgen um ihre Zahl machen, wichtig, die KBZHU korrekt zu berechnen. Die Backkalorien-Tabelle sollte in dieser Angelegenheit helfen. Darüber hinaus enthält die Tabelle den Gesamtgehalt an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, sodass Sie jederzeit die Kalorienaufnahme berechnen können.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteine, g pro 100 g | Fett, g pro 100 g | Kohlenhydrate, g pro 100 g |
| Oma aus Schwarzbrot mit Äpfeln | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Omas Bagels | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Weizenmehl bubert | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Käsekuchen (aus Hefeteig) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Luftiger Blaubeerkuchen | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Kartoffelkekse | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Kartoffelsoufflé | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Cupcake "Während sich die Gäste ausziehen" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Süßwaren Cupcake | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Moldauischer Cupcake | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Schokoladen Cupcake | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Grießkroketten | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Karottenkroketten mit Rosinen | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (aus Hefeteig) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Osterkuchen | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Nudeln mit Quark | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Hüttenkäse und Kartoffelkuchen | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Makkaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Grießauflauf mit Kirschen | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Grießpudding mit Aprikosen | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Grießpudding mit Birnen | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Grießpudding mit Erdbeeren | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Honigkuchen | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Mandelpudding mit Erdbeeren | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Nuss gebacken | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Kartoffelkekse mit Äpfeln | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Kaffeekekse | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Hüttenkäse Kekse | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Sommerkuchen | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Kuchen aus Anyuta | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Bananenkuchen | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Kirschkuchen | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Torte mit Quark und Kirschen | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Heidelbeerkuchen | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Apfelkuchen öffnen | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Geschlossene Kuchen | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Gebratene Kuchen aus Hefeteig (einfach mit Hackfleisch mit einem Gewicht von 75 g) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Gebackene Kuchen aus Hefeteig (einfaches Gewicht 75 g) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Gebackene Kuchen aus ungesäuertem Blätterteig (Gewicht 75 g) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Pastetchen mit Kartoffeln und Quark | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Pizza mit Zwiebeln und Käse | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Pizza mit Tomaten und Käse | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Donuts | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Hirse-Auflauf | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Moskauer Kuchen | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Kuchen mit Fleisch oder Fisch | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Roggentortillas | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Reisomeletts mit Kirschen | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| Rolle "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (französischer Weihnachtscupcake) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Frische Blaubeeren in Zucker | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Rote Beete mit Quark | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Bienenwabe | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Saft den Quark | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Roller mit Hüttenkäse | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Hüttenkäsepfannkuchen | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Käsesticks | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Hüttenkäse-Auflauf | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Hüttenkäse-Auflauf mit Nudeln | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Hüttenkäse "Garn" (mit Karotten und Käse) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Hüttenkäse und Apfelauflauf | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Hüttenkäse und Apfelkuchen | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Hüttenkäsebällchen mit Äpfeln | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Ameisenhaufen-Kuchen | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Kürbis-Apfel-Auflauf | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Flüssiges Shanzhki mit Eiern | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Charlotte mit Äpfeln | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Äpfel in einem Zug | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Gebackene Äpfel | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Äpfel oder Birnen mit Sirup | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Mit Hüttenkäse gebackene Äpfel | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Mit Reis und Nüssen gefüllte Äpfel | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Apfelbrot abgestandenes Brot | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Sie können die vollständige Tabelle herunterladen, damit sie hier immer zur Hand ist.
