Die menschliche Gesundheit hängt weitgehend von den gewählten Schuhen, der körperlichen Aktivität und einem energetischen Leben ab. Wenn Sie am Ende des Tages Krämpfe in Ihren Beinen, Schmerzen und Brennen im Fuß spüren, sind dies deutliche Anzeichen für quer verlaufende Plattfüße.
Orthopädische Einlegesohlen sind eine großartige Möglichkeit, verschiedene Arten von Plattfüßen zu verhindern und zu behandeln.
Zweck der Einlegesohlen für Füße
Die Beine sind ständig unter Stress, was die Probleme der Wirbelsäule betrifft, zu Ödemen führt und ein Schmerzgefühl entsteht.
Angeborene Schwäche der Bänder, Schuhe, die Beschwerden verursachen, provozieren Plattfüße. Dies erfordert den Kauf von orthopädischen Einlegesohlen.
Die Vorteile orthopädischer Einlegesohlen:
- Unterstützung für die Arbeit des Bewegungsapparates.
- Verbesserung der Durchblutung.
- Schmerzen in den Füßen und Gelenken lindern.
- Erholung von Verletzungen.
- Hilft bei dynamischen sportlichen Aktivitäten.
- Geeignet für ältere Menschen. In diesem Alter schwächen sich die Bänder und Muskeln.
- Verteilt die Last korrekt, wenn Sie in schwangeren Frauen mit schwerem Gewicht gehen.
- Es ist ratsam, es für Menschen zu verwenden, die viel laufen und tagsüber ziemlich lange stehen (mehr als drei Stunden).
- Gut für Frauen mit Stöckelschuhen.
Orthesen reduzieren die Belastung der Gelenke: Hüfte, Knöchel, Knie und Wirbelsäule.
Mit platten Querfüßen gehen nur wenige Menschen zum Arzt. Diese Art von Plattfuß äußert sich in einer Vergrößerung des Fußes, einem Vorsprung des Knochens am Daumen und den Hühneraugen, was viele Unannehmlichkeiten und Schmerzen verursacht.
Richtig gewählte Ristunterstützung kann unangenehme Empfindungen lindern, eine korrekte Haltung geben und Komfort beim langen Gehen bieten. Dies verbessert das Ergebnis der Querbogenunterstützung.
Was ist die Stärke von orthopädischen Produkten
Die Struktur orthopädischer Einlegesohlen scheint untereinander zu sein und besteht aus:
- Ristunterstützung - befindet sich im inneren Teil.
- Vertiefung - im Fersenbereich enthalten. Darin befindet sich ein Mittelfußpolster.
- Klappe - befindet sich im Nasenbereich und zielt auf die richtige Platzierung der Finger ab.
- Keile - Stellen Sie den Winkel des Fußes wieder her und sorgen Sie für eine harmonische Position des Beins während der Bewegung.
Keile sind ein wichtiger Bestandteil einer orthopädischen Innensohle Meistens hat eine gerade Einlegesohle zwei Keile: Der erste befindet sich unter der Ferse, der zweite vorne an der Einlegesohle.
Die vorgefertigte Fußsohle trägt zur Herstellung präziser Produkte bei und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl.
Die Produktion erfolgt in vier Schritten:
- Bestimmung des Grads der Plattfüße.
- Eine Kopie des Fußes erstellen.
- Methodische Anpassung. Lieferung von Waren an den Kunden.
- Korrektur während des Betriebs.
Der Orthopäde diagnostiziert die Krankheit und macht eine Einlegesohle basierend auf einem Gipsabdruck. Nach der Übergabe des Produkts an den Patienten berät der Spezialist, wie die Innensohle richtig getragen und gepflegt wird.
Wie funktioniert eine orthopädische Innensohle?
Die Arbeit der orthopädischen Innensohle zielt ab auf:
- Um Schmerzen beim Gehen zu beseitigen.
- Verhinderung der Entwicklung von Plattfüßen, des Auftretens von Beulen an den Zehen.
- Entlastung der Gelenke der Beine.
- Stabile Position beim Gehen, Stehen und Halten der richtigen Fußposition.
- Das Gefühl der Müdigkeit verschwindet und verbessert das Wohlbefinden.
- Die Haltung wird korrigiert.
Die Wirksamkeit der Verwendung einer orthopädischen Innensohle mit quer verlaufenden Plattfüßen wird aufgrund der akzeptablen Lastverteilung erreicht.
So wählen Sie Einlegesohlen für Plattfüße
Die folgenden Basen werden verwendet, um orthopädische Einlegesohlen zu bilden:
- Polymermaterialien (flexibler Kunststoff, Polyethylen, Schwammgummi). Die mit Silikongel versiegelte Innensohle passt sich gut der Form eines deformierten Fußes an. Nachteil - schnell abgenutzt, schwer, schlechte Flexibilität. Idealerweise hat die Silikon-Innensohle einen Stoffbezug.
- Echtes Leder... Es wird häufiger beim Erstellen von vorbeugenden Einlegesohlen verwendet. Sie können es nicht länger als zwei Jahre tragen. Während dieser Zeit bleibt das Design erhalten.
Bei der Auswahl einer Innensohle für Querflachfüße sollten Sie nicht nur die Größe des Fußes berücksichtigen. Der beste Weg ist, eine benutzerdefinierte Passform zu verwenden, indem Sie (mit einem Lineal) den Abstand von der Ferse zur vorderen Linie des Ohrhörers messen.
Es ist einfach festzustellen, wie geeignet eine Einlegesohle ist oder nicht:
- Geeignet... Es gibt keine Beschwerden beim Tragen. Es kommt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens.
- Disharmonie... Schmerzgefühl in den Beinen. Die Innensohle ist nicht genau abgestimmt. Ein Gefühl der Enge im Schuh, das durch den Druck der Teile verursacht wird.
Sie müssen eine Einlegesohle gemäß den Regeln auswählen und sie an den Schuhen anprobieren, in denen Sie laufen.
Arten von orthopädischen Einlegesohlen für Plattfüße
Orthesen werden unter Berücksichtigung des individuellen Problems, der Art der Deformität, hergestellt.
Einlegesohlen Kategorie:
- Gefüllte Einlegesohlen... Sie werden für drei Arten von Plattfüßen verwendet (quer, längs, gemischt).
- Halbe Einlegesohlen (Spannstützen)... Die federartige Halbsohle funktioniert wie folgt: Beim Schritt von der Ferse zur Zehe und zum Rücken wird der Fuß von einer Spannstütze getragen. Das Teil stürzt in die verschiedenen Fußbögen, was deren ständige Arbeit gewährleistet.
- Hacke... Gewährleistet die korrekte Fersenposition und reduziert die Belastung des Gelenks beim Gehen. Lindert Schmerzen mit Fersensporn, Risse. Korrigiert Beinlängendifferenzen (nicht mehr als 3 cm). Produktdicke 3-12 mm.
- Liner (Piloten)... Ziel ist es, einen bestimmten Bereich des Fußes zu entladen. Hühneraugen, ihre Vorbeugung. Tragen von hochhackigen Schuhen.
Die Spannstützen sind für verschiedene Arten von Plattfüßen und Schuhen ausgelegt.
Orthopädische Einlegesohlen sind in Gruppen unterteilt:
- Entladung... Sie haben eine heilende Wirkung bei Quer- und Längsfüßen. Riststütze, Fersenkerbe und Mittelfußkissen werden individuell vervollständigt. Behält die richtige Position der Fußknochen bei.
- Vorbeugende Einlegesohlen... Mit Silikongel gefüllt nehmen sie die Form der Sohle an. Verhindert Plattfüße.
- Einlegesohle für Diabetiker... Ein Objekt besteht aus natürlichen, weichen Materialien. Während der Krankheit wird die Verschlimmerung der Nervenenden am Fuß abgestumpft, was als Quelle für die Bildung von Hühneraugen und Hornhaut dient.
Was sind orthopädische Spannstützen?
Orthopädische Ristunterstützung - Teil der Innensohle, der verhindert, dass sie sich beim Gehen verschiebt. Hilft, das Fußgewölbe zu halten, fixiert, begrenzt die Krümmung des Fußes.
Mit Längs- und Querflachfüßen können Sie ein geeignetes Modell für die Gestaltung des entsprechenden Materials auswählen.
Die orthopädische Spannstütze ist bei der Herstellung von Sportschuhen weit verbreitet. Die Verwendung spezieller Einlegesohlen verbessert die Federstützfunktion der Füße. Der Traumatismus der Füße während des Trainings nimmt ab, die Ausdauer der Sportler nimmt zu. Es wird im Sport für Kinder und Erwachsene eingesetzt. Die Last wird gleichmäßig auf alle Teile des Fußes und des Knöchels verteilt.
Orthopädische Spannstützen für Kinder werden bereits in den ersten Schritten des Kindes effektiv eingesetzt.
Die Verwendung von Spannstützen bei der Diagnose von Plattfüßen sollte dauerhaft sein.
Zur Vorbeugung reicht es aus, drei bis vier Stunden am Tag zu verwenden (für eine angemessene Belastung).
Materialien und Konstruktionen
Die Auswahl der Innensohle unter Berücksichtigung der Konstruktionsmerkmale und des Materials erfolgt durch einen Arzt.
Die Struktur der Innensohle besteht aus:
- Keile... Es gibt zwei Arten: a) einen äußeren Keil für den Vorfuß, b) einen inneren Keil für die Rückseite der Sohle.
- Ristunterstützung... Befindet sich unter dem Fußgewölbe.
- Konkavität... Befindet sich in der Ferse der Innensohle.
- Mittelfußkissen.
- Erhöhte Fläche... Ort der Fußrolle.
Alle Teile sind zu einem starren Rahmen geformt. Wird von Personen verwendet, die viele Stunden lang Stress an den Beinen haben.
Weiche Einlegesohlen sind für Personen mit Gelenkschmerzen, schwangere Frauen, Menschen mit schwerem Gewicht und Sportler konzipiert.
Für die Herstellung verwendete Materialien:
- Kork (harte Qualitäten), echtes Leder.
- Plastik.
- Metall.
- Polymermaterialien unter Verwendung von Silikongel.
Die Wahl des Materials hängt von der Art des Schuhwerks, der Diagnose und der Behandlungsmethode ab.
Auswahlmöglichkeiten
Vor dem Kauf einer orthopädischen Einlegesohle müssen Sie die genaue Diagnose kennen. Der Grad der Plattfüße kann von einem Spezialisten bestimmt werden und Empfehlungen zur Auswahl geben.
Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten:
- Die Form der Innensohle muss perfekt in den Schuh passen. Sollte beim Tragen nicht die Form ändern.
- Professionelle Einlegesohlen bestehen aus mindestens drei Schichten aus atmungsaktiven Materialien. Hypoallergen.
- Baby-Einlegesohlen (bis zu 5 Jahre alt) können in der Apotheke gekauft werden. Jugendliche, Erwachsene und Sportler werden am besten auf Bestellung gefertigt.
- Preis für ein orthopädisches Produkt.
Renommierte Designer stellen Einlegesohlen aus herausnehmbaren und austauschbaren Teilen her. Auf diese Weise kann der Kunde ein eigenständiges Modell abholen.
Auswahlverfahren für orthopädische Einlegesohlen für verschiedene Arten von Plattfüßen
- Zur Behandlung von Querflachfüßen Die Einlegesohlen haben einen Fersenkorrektor und einen kissenförmigen Zehenbegrenzer.
- Mit flachen Längsfüßen Die Innensohle hat eine Spannstütze einer bestimmten Höhe. Beim Tragen mit Keilen darf der Fußwinkel geändert werden.
- Hallux valgus erfordert spezielle Einlegesohlen. Sie sind mit einem Pronator, einer hohen Seite und einem Pelot ausgestattet. Hergestellt aus zähen Materialien.
- Mit Varuswechsel Die Fußsohle wird mit Hilfsmitteln hergestellt. Das Kit wird mit Ersatzteilen zur Korrektur geliefert.
Es ist wichtig, den Rat von professionellen Ärzten zu befolgen und keine Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Eigeninitiative kann zu Schaden führen
Wie wählt man eine orthopädische Innensohle für Quer- und Längsfüße?
Bei flachen Längsfüßen ist das Fußgewölbe ausgerichtet. Beim Drücken auf die Fußmitte entsteht ein Schmerzgefühl. Die Schuhe werden nach innen getrampelt. Die Innensohle ist innen angehoben.
Das Vorzeichen von quer verlaufenden Plattfüßen wird durch die Bildung einer Ebene im Bereich der Phalangen der Finger bestimmt. Beim Gehen fühlt sich das Bein im Zeh unwohl (es wird eng). Halbe Einlegesohlen funktionieren hier gut. Es gibt spezielle Einlegesohlen mit einem kleinen Gummiband. Sie werden am Fuß getragen, wo sich die Mittelfußknochen befinden.
Das Anfangsstadium von Plattfüßen ist kein Hindernis für den Sport, aber Sie sollten vorsichtig sein. Es ist erwähnenswert, dass im Klassenzimmer keine Schmerzen in den Wadenmuskeln auftreten.
Bewertung der besten Einlegesohlenmodelle
Es gibt in- und ausländische Hersteller von orthopädischen Einlegesohlen. Modelle werden in verschiedenen Materialien für verschiedene Schuhe angeboten, wobei die festgestellte Krankheit berücksichtigt wird.
Firmen, die orthopädische Produkte herstellen:
OrthoDoc - Russischer Hersteller für den individuellen Gebrauch. Einlegesohlen und Korrektoren werden für verschiedene Schuhmodelle hergestellt, wobei die Diagnose und die Alterskategorie des Patienten berücksichtigt werden. Sie haben eine gute Stoßdämpfung und sind hypoallergen.
Vimanova - Von deutschen Spezialisten entwickelte orthopädische Innensohle. Das elastische Material erleichtert die Anpassung an den Fuß. Geeignet für viele Arten von Schuhen. Reduziert Stöße beim Gehen.
Pedag Ist ein bekanntes deutsches Unternehmen, das orthopädische Einlegesohlen herstellt. Produkte mit hoher Qualität. Die Produktion erfolgt mit Spezialgeräten. Untersuchungen zu den Merkmalen des Fußes für Präzisionsfertigungsanwendungen. Die Produkte sind sehr gefragt.
Igli - Einlegesohlen auf Kohlenstoffbasis. Geeignet für diejenigen, die einen aktiven Lebensstil führen. Reduzieren Sie Stress durch Linderung von Gelenkschmerzen.
Talus - Das Unternehmen stellt medizinische Einlegesohlen ohne Analoga her.
Formthotik - eine großartige Option für Sportschuhe. In der Produktion wird Kunststoff verwendet. Erstens erwärmt sich das Produkt, während die Innensohle beim Gehen die Form des Fußes annimmt.
Bewertungen von orthopädischen Einlegesohlen
Ich bin ein großer Fan von hochhackigen Schuhen. Vor kurzem bekam ich Schmerzen in den Gelenken. Abends, als ich ihre Schuhe auszog, verspürte ich ein unangenehmes Brennen im Fuß. Ein Freund riet mir, orthopädische Einlegesohlen zu kaufen. Ich habe es im Internet bestellt und dabei die Bewertungen der Benutzer berücksichtigt. Unterstützt einen einheimischen Hersteller. Ich trage meine Lieblingsstilettos, aber alle Schmerzen sind weg.
Bewertung:
Lika, 25 Jahre alt
Ich benutze seit langer Zeit orthopädische Einlegesohlen. Ich kaufe orthopädische Schuhe für mein Kind zur Vorbeugung. Ich konsultiere immer unseren Kinderarzt.
Bewertung:
Nika, 30 Jahre alt
Als vorbeugende Maßnahme kaufe ich Einlegesohlen für die ganze Familie. Für das Kind zum Zwecke der Prävention. Ich kaufe mir medizinische Einlegesohlen, um Schmerzen in den Waden loszuwerden.
Bewertung:
Irina Alexandrowna, 30 Jahre alt
Meine Mutter leidet seit langer Zeit an einem Knochen am Bein. Nach der Untersuchung riet uns der Arzt, OrthoDoc-Einlegesohlen mit einem speziellen Gel zu kaufen. Mama ist jetzt sehr erleichtert, dass sie geht.
Bewertung:
Marina, 40 Jahre alt
Die Arbeit verpflichtet Sie, ständig auf den Beinen zu sein. Sie haben keine Zeit, sich zu setzen. Ich bekam unerträgliche Schmerzen in meinen Beinen, mein unterer Rücken löste sich von mir. Ich ging zum Arzt und er riet mir, orthopädische Einlegesohlen zu kaufen. Der Preis ist angemessen, es gibt einen Effekt. Ich werde ständig überprüft, die Form des Produkts ändert sich.
Bewertung:
Vitaly, 47 Jahre alt
Orthopädische Einlegesohlen sind sehr gefragt. Der Großteil der Bevölkerung leidet an verschiedenen Formen von Plattfüßen.
Sobald es Schmerzen in den Beinen, Füßen, der Wirbelsäule gibt, zögern Sie nicht und wenden Sie sich an einen Spezialisten. Gute Gesundheit und Unbehagen hängen von gesunden Beinen ab!
