Lauren Fisher ist eine Crossfit-Athletin mit einer erstaunlichen Geschichte

Lauren Fisher ist eine brillante Athletin, die nicht nur fünfmal an CrossFit Games teilnimmt, sondern auch in jedem Wettkampf ihre Führung behält. Und das trotz der Tatsache, dass Lauren dieses Jahr erst 24 Jahre alt ist.

Lauren Fisher (@laurenfisher) etablierte sich 2014 als eine der vielversprechendsten Sportlerinnen der Welt. Bei den Reebok CrossFit Games belegte sie den 9. Gesamtrang und gewann die US-Weltmeisterschaft im Gewichtheben (63 kg) das selbe Jahr. In den Jahren 2013 und 2015 nahm sie als Teil des Invictus-Teams mit Sitz in SoCal an den Spielen teil und gewann 2016 Gold in der Region Kalifornien.

Nachdem ihre High-School-Basketballmannschaft die Qualifikation zur kalifornischen Meisterschaft gewonnen hatte, wechselte die 18-jährige Fischer plötzlich den Sport und wechselte zu CrossFit, das sie bereits in ihrem Trainingsprogramm verwendete. Laurens Talent, große Gewichte zu heben, führte schnell dazu, dass sie zu einer der wettbewerbsfähigsten Sportlerinnen der Welt wurde. Der vielversprechende Athlet gewann im vergangenen Jahr den Regionalwettbewerb in Kalifornien und belegte bei den Spielen den 25. Platz.

Kurze Biographie

Lauren Fischer hat heute die erstaunlichste Karrieregeschichte aller Crossfit-Athleten. Die Sache ist, sie ist gleich nach dem Schulabschluss in die Crossfit-Branche eingetreten.

Der Athlet wurde fast 1994 geboren. Ihre Kindheit verlief relativ wolkenlos. Während ihres Studiums in der High School wurde Lauren leicht in zwei Sportschulteams gleichzeitig aufgenommen - Basketball und Tennis.

Erste Bekanntschaft mit CrossFit

So kam es, dass sich der Basketballtrainer der High School als Experimentator herausstellte. Anstelle des klassischen allgemeinen körperlichen Trainings, das eine Stunde Aufwärmen und ein klassisches Zirkeltraining bedeutete, entschied er sich, das Frauenbasketballteam nach den Prinzipien der Trainingsgymnastik zu fahren, die aus WODs Crossfit stammen.

Lauren Fisher war eine der wenigen, die im Alter von 13 Jahren einer solchen Belastung standhalten konnte. Dies gab ihr einen ernsthaften Vorteil bei jedem Teamwettbewerb. Trotzdem wurde der Trainer ein Jahr später entlassen, weil die Basketballmannschaft der Mädchen während eines der Wods wegen starken Übertrainings fast völlig außer Gefecht war.

Dieser Vorfall hat Lauren unauslöschlich in Erinnerung gerufen. Obwohl sie weiterhin in den Basketball- und Tennisteams der Schule studierte, reduzierte sie danach immer noch die Intensität des Trainings. Gleichzeitig hörte der junge Athlet nicht auf, nach den gleichen Prinzipien von CrossFit wie zuvor zu trainieren.

Mit dem neuen Trainer zeigte das Team, obwohl es während des Trainings weniger verletzt war, bis zur Abschlussklasse keine beeindruckenden Ergebnisse. Es war, als Laurens Haupteinfluss die Mädchen dazu brachte, die Staatsmeisterschaft zu gewinnen.

Wechsel zum professionellen Crossfit

Lauren hörte nicht bei dem auf, was sie in ihren Schuljahren erreicht hatte. Anstatt eine ernsthafte Wirtschaftsuniversität zu besuchen, entschied sie sich für College- und Buchhaltungskurse. In ihrer Freizeit auf dem College widmete sich das Mädchen ganz CrossFit.

Dank dessen startete das Mädchen bereits im Alter von 19 Jahren erfolgreich als Profisportlerin und nahm sofort sehr greifbare Positionen in der Crossfit-Welt ein. Kleine Preispools für den Einstieg in die Top 10 der Athleten in der Region gaben ihr die notwendige finanzielle Unterstützung, die es ihr ermöglichte, sich ganz auf sportliche Leistungen zu konzentrieren. Nach zwei Jahren in der professionellen Crossfit-Arena konnte sie bei den CrossFit-Spielen die neunte Linie erreichen. Und das ist erst 21 Jahre alt.

Sportperspektive

Während ihrer Sportkarriere bei CrossFit nahm Fischer an mehr als 20 Turnieren teil, und an fast jedem von ihnen, mit Ausnahme der Spiele selbst, gewann sie Preise. Darüber hinaus nahm sie 2015 unter dem roten Label Rogue am Teamwettbewerb teil. Dann konnte das Mädchen ihrem Team entscheidende Siegpunkte bringen.

Trotz des Fehlens ernsthafter Sportpreise und relativ geringer Leistungsindikatoren für Trainingskomplexe gilt das Mädchen als vielversprechende Crossfit-Athletin. Es sollte nicht vergessen werden, dass sie im Moment erst 24 Jahre alt ist. Folglich hat sie sowohl zeitlich als auch körperlich immer noch einen großen Vorsprung, was ihr einen Vorsprung gegenüber anderen Athleten verschafft.

Es sollte also nicht ausgeschlossen werden, dass wir in der Crossfit Games-Saison 2018 oder 2019 Fischer wieder unter den Top 5 Athleten des Turniers oder sogar ganz oben auf dem Siegerpodest sehen werden.

Geheimnisse von Laurens schöner Figur

Das Aussehen von Lauren Fisher verdient besondere Aufmerksamkeit. Warum? Alles ist sehr einfach. Trotz ihrer hohen Leistungen schafft sie es, eine sehr weibliche Figur und eine sehr dünne Taille zu bewahren, was für Sportler mit so hohem Niveau wie sie äußerst selten ist. Gleichzeitig überwacht sie nach ihren eigenen Worten das Gewicht absolut nicht, sondern wendet einfach ein paar Tricks an, die es ihr ermöglichen, sehr dünn und gleichzeitig sehr stark zu bleiben.

Hier sind die Tricks:

1. Die erste Regel ist, die ganze Zeit im Gewichthebergürtel zu arbeiten. Lauren macht nur einen Monat vor dem Wettbewerb Ausnahmen, um ihre Technik zu verbessern, das Selbstvertrauen zu stärken und sicherzustellen, dass sie beim Wettbewerb selbst nichts falsch macht.
2. Die zweite Regel ist, die Presse in klassischen Systemen zu trainieren. Mit Fitness und Aerobic als Hilfsdisziplinen nach WOD lässt sie nicht zu, dass die lateralen Bauchmuskeln hypertrophieren und diese gefährliche Linie überwinden, wonach es fast unmöglich ist, eine schöne Taille zurückzugeben. Insbesondere macht das Mädchen viele Bauchübungen ohne Gewicht. Dies ermöglicht es ihr, eine sehr dünne Taille zu behalten.
3. Und natürlich ist ihr größtes Geheimnis, dass sie in der Nebensaison, gleich nach dem Ende der Crossfit-Spiele, eine harte 6-wöchige Trockenzeit für sich arrangiert. Nichts Übernatürliches - die Athletin reduziert einfach Kalorien und fügt ihrer Ernährung mehr Protein hinzu.

Insgesamt können all diese wichtigen Punkte ihren sportlichen Fortschritt etwas verlangsamen, aber sie berauben das Mädchen nicht der wichtigsten Qualität - der verführerischen Weiblichkeit.

Athleten Erfolge

Eine der wichtigsten Errungenschaften von Lauren Fisher ist die Tatsache, dass sie in ihrem jungen Alter bereits fünf Mal an den CrossFit-Spielen teilnimmt und dort nicht aufhören wird. Gleichzeitig ist sie nach Alterskategorien immer noch in der Juniorenabteilung und verfügt daher sowohl über einen Sicherheitsspielraum als auch über einen Altersvorsprung, der es ihr in der nächsten Saison ermöglicht, laut Reebok-Verband die am besten vorbereitete Frau auf dem Planeten zu werden.

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Grundlegende Indikatoren

Lauren kann nicht als eine sehr starke oder sehr ausdauernde Athletin bezeichnet werden, wenn man nur die Ergebnisse der Durchführung der 2013 vom Verband registrierten Grundkomplexe beurteilt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Lauren zu dieser Zeit weit vom Höhepunkt ihrer Form entfernt war und darüber hinaus erst 19 Jahre alt war. Dies ist übrigens sogar ihre Ehre, da nicht alle jungen Leute, mit Ausnahme von professionellen Powerliftern, in diesem Alter die Indikatoren in einer Kniebeuge von fast 150 Kilogramm machen können.

Indikatoren in Grundübungen

Indikatoren in den Hauptkomplexen

Abschließend

Natürlich ist Lauren Fisher nicht nur bei CrossFit Games, sondern auch im Internet ein Star geworden. Das hübsche Mädchen hat große Medienpopularität. Fischer selbst leidet überhaupt nicht darunter. Nach ihren eigenen Worten widmet sie den größten Teil ihrer Freizeit dem Training im Fitnessstudio, und alles andere, einschließlich Medienklatsch, ist für sie von geringem Interesse.

Trotzdem hat das Mädchen kürzlich eine eigene Website. Sie nutzt es für ihre eigene finanzielle Unterstützung. Aber im Gegensatz zu anderen Athleten bietet die Athletin kein bezahltes Training an und sammelt keine Mittel, um sich selbst zu unterstützen. Stattdessen verwirklichte Lauren erfolgreich ihren zweiten Traum, Sportbekleidungsdesignerin für die starke Marke Grow zu werden.

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