Fußschmerzen können durch die Verwendung unbequemer Schuhe entstehen. Wenn der Schmerz schnell verschwindet, besteht normalerweise kein Grund zur Sorge.
Wenn es jedoch persistent ist, kann dies auf eine schwere Krankheit hinweisen. Sie sollten sofort einen Arzt, Neurologen oder Orthopäden konsultieren, der eine angemessene Diagnose stellen kann.
Der Schmerz kann sich sowohl im gesamten Mörser als auch in seinem separaten Teil manifestieren: an der Ferse, in den Fingern, in der Achillessehne.
Sie sollten wissen, dass der Fuß vierundzwanzig Knochen enthält, die wiederum die Quer- und Längsbögen bilden.
Jeden Tag halten unsere Füße einer enormen Belastung stand, und wenn eine Person darüber hinaus Sport treibt, steigt die Belastung noch mehr an. Beim Laufen macht der Fuß die Rucke vom Boden oder Boden weich und hilft nicht nur abzustoßen, sondern auch das Gleichgewicht zu halten.
In diesem Artikel analysieren wir, warum Ihre Füße weh tun können und wie Sie damit umgehen können.
Ursachen von Schmerzen in den Füßen
Es gibt viele Gründe für Fußschmerzen. Hier sind die häufigsten.
Flache Füße
Dies ist eine Krankheit, die als Kind hätte diagnostiziert werden können. Plattfüße machen das Fußgewölbe flach, so dass es seine stoßdämpfenden Eigenschaften fast vollständig verlieren kann.
Eine Person hat nach einem langen Spaziergang oder Laufen starke Schmerzen in den Beinen. Es ist interessant, dass die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit mehrmals häufiger an dieser Krankheit leiden als das stärkere Geschlecht.
Wenn Plattfüße beginnen, kann dies zu Arthritis oder Arthrose führen sowie Schmerzen in den Waden, im Rücken und in der Krümmung der Wirbelsäule verursachen.
Plattfüße manifestieren sich wie folgt:
Am Ende des Tages treten Schweregefühle und Müdigkeit in den Beinen auf, und im Knöchelbereich können sich Ödeme bilden. Der Fuß wird breiter, die Beine werden schnell müde. Es ist schwierig für das gerechtere Geschlecht, in Fersen zu laufen.
Verletzung
Dies ist ein ziemlich häufiges Phänomen. Ein Bluterguss verursacht Schmerzen im Fuß, der Fuß schwillt an und schwillt an, und Hämatome treten auf der Haut auf.
Verstauchte oder gerissene Bänder
Verstauchungen können nach Sport oder enormer körperlicher Anstrengung auftreten. Aus diesem Grund treten starke Schmerzen im Fuß auf und der Fuß schwillt ebenfalls an.
Wenn die Bänder reißen, ist der Schmerz scharf und scharf, und der Fuß kann weh tun, selbst wenn Sie sitzen oder liegen. Es ist unmöglich, darauf zu treten.
Fraktur
Während einer Fraktur tut der Fuß sehr weh, es ist unmöglich, darauf zu treten.
Arthritis der Fußgelenke
Bei dieser Krankheit treten Schmerzen im Fuß unter den Fingern auf, Schwellungen treten auf und das Gelenk wird eingeschränkt. Außerdem wird die Haut über dem Gelenk rot, es fühlt sich sehr heiß an.
Tibialis posterior Tendinitis
Bei dieser Krankheit treten schmerzende Schmerzen im Fuß auf, die nach dem Ausruhen verschwinden. Wenn die Krankheit jedoch beginnt, kann dieser Schmerz chronisch werden, er verschwindet nach der Ruhe nicht und er nimmt auch mit der Bewegung zu - Laufen und sogar Gehen.
Hallux valgus des Daumens und des kleinen Fingers
In diesem Fall bewegt sich der kleine oder große Zeh zu den anderen Zehen am Fuß, und ein Teil des Gelenks vom inneren oder äußeren Teil des Fußes wird vergrößert.
Metatarsalgie
Es erscheint als Schmerz in der Fußsohle, es wird unmöglich, sich auf den Fuß zu stützen.
Plantarfasziitis
Es manifestiert sich wie folgt: Die Ferse tut weh oder ein Teil der Sohle im Inneren. Normalerweise können morgens akute Schmerzen auftreten, wenn eine Person aus dem Bett kommt, und tagsüber verschwinden sie.
Fersensporn
Bei dieser Krankheit ist es für eine Person aufgrund sehr starker Schmerzen im Fußrücken schwierig, sich zu bewegen (und sogar zu stehen).
Achillessehnenentzündung
Diese Krankheit äußert sich in scharfen und stechenden Schmerzen im hinteren Teil des Fußes und im Unterschenkel. Ihre Füße können weh tun, wenn Sie sich nach einer langen Pause in Bewegung setzen.
Osteoporose
Es ist eine Krankheit, die die Knochendichte verringert. Osteoporose kann dazu führen, dass unsere Knochen ihre Kraft verlieren, brüchig werden und leicht brechen. Am häufigsten tritt diese Krankheit bei älteren Menschen auf, während Frauen dreimal häufiger an Osteoporose leiden, in den Wochen eines Mannes.
Diese Krankheit manifestiert sich wie folgt: Der Fuß tut in Ruhe weh, und die Schmerzen können erheblich zunehmen, wenn eine Person geht oder rennt. Sie können auch Schmerzen haben, wenn Sie auf den Knochen des Fußes drücken, der sich in der Nähe der Haut befindet.
Phlebeurysmus
Diese Krankheit äußert sich in einem Gefühl der Schwere in den Beinen und Füßen. Und in den späteren Stadien der Krampfadern treten auch Schmerzen im Fuß auf.
Auslöschende Endarteriitis
Diese Krankheit äußert sich in der Tatsache, dass der Fuß des Fußes taub werden kann, Schmerzen und chronische Schmerzen auftreten und akute Schmerzen auch auftreten können, wenn Sie unterkühlt sind. Auch können Geschwüre am Fuß auftreten, eine Person kann anfangen zu hinken.
Diabetischer Fuß
Dies ist eine der Komplikationen einer Krankheit wie Diabetes. Die Krankheit äußert sich in Schwellungen und Schmerzen im Fuß. Außerdem können sich Geschwüre auf der Haut bilden. Der Fuß kann taub werden und die Beine fühlen sich schwach an.
Ligamentitis
Diese Krankheit manifestiert sich in Form einer Entzündung der Bänder, und die Entzündung verursacht wiederum Schmerzen im Fuß. Gleichzeitig können Schmerzen im Spann, an der Sohle, an der Seite und auch im Knöchelbereich auftreten.
Gicht
Bei dieser Erkrankung der Nieren und Gelenke sammelt der Körper Harnsäure an, stört den Stoffwechsel, Harnsäuresalze lagern sich in den Gelenken und in der Haut ab und bilden "Knötchen". Diese Krankheit muss behandelt werden.
Bei Gicht treten plötzlich Schmerzen im Fuß auf, insbesondere in den Zehen. Es kann sich auch eine Schwellung bilden und die Haut wird im Schmerzbereich heiß.
Komplikationen von Schmerzen in den Füßen
Wenn die oben genannten Krankheiten unbehandelt bleiben, kann dies zu sehr unangenehmen Komplikationen führen.
Diese Plattfüße können Deformitäten des Fußes sowie Schmerzen in den Beinen und der Wirbelsäule verursachen und auch Skoliose verursachen.
Krampfadern können Thrombosen verursachen oder Venenentzündungen sind eine sehr gefährliche Komplikation. Wenn Sie mit Gicht beginnen, bilden sich Steine in den Steinen, Nierenversagen kann auftreten und zum Tod führen.
Wenn sich ein diabetischer Fuß zu entwickeln beginnt, entwickeln die Beine einer Person Geschwüre, und die Beine können einfach aufhören zu fühlen, Schmerzen fühlen, selbst in liegender oder sitzender Position. Wenn die Empfindlichkeit verloren geht und eine Gefäßblockade auftritt, kann dies die Amputation der Gliedmaßen gefährden.
Verhütung
Um Fußschmerzen so selten wie möglich zu stören, schlagen die Ärzte folgende vorbeugende Maßnahmen vor:
- regelmäßig Sport treiben. Laufen ist also ein großartiges Training. Darüber hinaus kann diese Liste Schwimmen, Radfahren, Skifahren und Wandern umfassen.
- Bevor Sie zu Ihrem Lauftraining aufbrechen, sollten Sie sich gründlich aufwärmen und dabei besonders auf Ihre Füße achten.
- Sie müssen in speziellen Sportschuhen laufen, die alle sechs Monate gewechselt werden sollten.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beine müde sind - ruhen Sie sich aus!
- Als vorbeugende Maßnahme ist es nützlich (und angenehm), mit bloßen Füßen auf dem Gras zu gehen.
- Am besten wählen Sie nachmittags Schuhe, wenn die Füße leicht geschwollen sind. Dies wird Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.
- Schuhe sollten bequem sein und nicht scheuern.
Schmerzen im Fuß sind eine äußerst unangenehme Sache. Wenn die oben genannten Symptome auftreten, sollten Sie daher unbedingt einen Arzt konsultieren und auch vorbeugende Empfehlungen befolgen, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.
