Der menschliche Fuß ist einer der wichtigsten Körperteile, ohne die eine Bewegung nicht möglich wäre. Bei jedem Schritt macht dieser Teil 125-250% des Gesamtgewichts einer Person aus. Durchschnittliche Menschen machen mehr als viertausend Schritte pro Tag, was eine gewaltige Belastung ist.
Die Struktur des Fußes hat sich seit mehreren Jahrhunderten nicht verändert, und alle Krankheiten und Mängel werden durch das ständige Tragen unbequemer und falscher Schuhe verursacht. Um zu verstehen, wie dieser Teil des Körpers funktioniert, müssen Sie verstehen, woraus das Bein besteht - die Struktur des Fußes.
Bein-Fuß-Struktur
Füße gibt es in verschiedenen Arten, Stärken, Größen und sogar in der Lage und Länge der Zehen.
Insgesamt gibt es 3 Optionen:
- Griechisch ist die seltenste Art, bei der der Indexzehe länger ist als der große.
- Ägyptisch ist der häufigste Typ, die Länge der Finger folgt einer fallenden Linie.
- Roman - 1/3 der Bevölkerung hat einen solchen Fuß, sein charakteristisches Merkmal ist die gleiche Länge von Daumen und Zeigefinger.
Trotz der Belastungen, denen der Fuß standhalten kann, ist er auch ein sehr verletzlicher Punkt des menschlichen Körpers. Bei einer falschen oder abrupten Bewegung können Verstauchungen oder Bänderbrüche auftreten, was eine lange und nicht besonders angenehme Behandlung zur Folge hat.
Sehr häufig treten auch Frakturen und Risse auf, insbesondere die Phalangen der Finger und des Fersenknochens. Die Wiederherstellung solcher Teile des Fußes ist jedoch sehr lang und kann 1 bis 6 Monate dauern.
Fußknochen
Ein gewöhnlicher Mensch ohne Defekte oder Anomalien im Fuß hat 26 verschiedene Knochen. Es ist erwähnenswert, dass bei schwerwiegenden Schäden an mindestens einem von ihnen die Biomechanik des Gehens so stark gestört ist, dass es sogar schmerzhaft sein kann, auf den Fuß zu treten. Alle Zehen haben drei Phalangen und der große hat nur zwei.
Liste der Knochen:
- Phalangen der Finger (proximal, mittel und distal);
- Mittelfuß;
- Scaphoid;
- Fersentuberkel;
- Calcaneal;
- Quader;
- rammen;
- Talusblock;
- Kopf des Talus;
- keilförmig.
Gelenke und Knorpel
Gelenke sind die bewegliche Verbindung von zwei oder mehr Knochen an einer Stelle. Die Stellen, an denen sie sich berühren, werden als Knorpel (spezielles Bindegewebe) bezeichnet. Aus diesem Grund kann sich eine Person leicht und reibungslos bewegen. Das wichtigste Gelenk ist das Sprunggelenk. Er ist es, der in den Kampfkünsten gefangen ist und beginnt, sich zu drehen.
Der Bruch dieser Sehnen ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern auch traumatisch bis hin zur Behinderung. Der Knöchel verbindet das Bein mit dem Fuß und ist der Schlüsselteil. Es gibt auch Metatarsophalangealgelenke, die, wie der Name schon sagt, die Phalangen der Zehen mit dem Metatarsalknochen verbinden.
Sehnen und Bänder
Sehnen sind Muskelverlängerungen, die sie mit Knochen verbinden. Es gibt verschiedene Arten: in Form von Jumpern, kürzer, länger, breit und schmal. Trotz ihrer äußeren Unterschiede ist die Aufgabe für alle gleich.
Sehnen bestehen aus Bündeln, die der Struktur normaler menschlicher Muskeln ähneln. Sie sind sehr langlebig und praktisch nicht elastisch.
Die häufigste Fußverletzung ist eine Verstauchung. Es tritt normalerweise im Knöchel nach einer plötzlichen Bewegung, einer falschen Position des Beins oder einer speziellen Dehnung auf.
Bei der leichtesten Verletzung tritt eine leichte Spannung auf, bei einer mittleren treten einzelne Mikrorisse des Gewebes auf, und bei der schwierigsten - einem Bruch der gesamten Sehne. Eine vollständige Schädigung dieser Gewebe führt zu einer längeren Genesung ohne Gehfähigkeit. Bänder sind das Gewebe, das die Gelenke verbindet und in ihrer ursprünglichen Position hält.
Muskeln des Fußes
Die Muskeln des Fußes sind in zwei Gruppen unterteilt: Plantar und Rücken. Insgesamt gibt es 19 davon. Obwohl nur wenige Menschen wissen, wofür sie sind, hängt die gesamte Biomechanik der Bewegung von diesen Muskelgruppen ab.
Wenn sie beschädigt oder schwach sind, können Sie den Fuß oder eine seiner Komponenten verletzen. Die Muskelgruppen des Fußes können mechanisch nicht entwickelt oder verbessert werden. Sie werden mit mehr Bewegung stärker: Gehen, Laufen, Springen und so weiter.
Im unteren Teil des Beins befindet sich eine mediale, mittlere und laterale Muskelgruppe, die auch als Flexoren bezeichnet werden. Am Fußrücken befinden sich der kurze Streckmuskel und der flache Muskel.
Blutversorgung
Blut gelangt durch zwei Arterien in den Fuß: die vordere und hintere Tibialarterie. Auf die gleiche Weise gelangen die notwendigen Nährstoffe zum Fuß und werden über die Gefäße und Kapillaren direkt in das Gewebe verteilt. Dann wird das Blut mit 4 Venen zurückgepumpt: zwei tiefe und zwei oberflächliche.
Der größte von ihnen ist der große subkutane, der von innen an den großen Zehen beginnt. Parallel zur großen ist die kleine Vene. Die Tibiavenen befinden sich vorne und hinten an den Gliedmaßen. Sie sind eine Erweiterung der Arteria poplitea.
Innervation
Innervation sind die Nerven, die die Kommunikation mit dem menschlichen Zentralnervensystem herstellen.
In der Haut des Fußes wird es mit Hilfe dieser Nerven durchgeführt:
- subkutan;
- zurück wörtlich;
- anterior medial;
- hintere Zwischenstufe.
Die ersten drei Nerven bedecken das Peroneal, das wiederum von der Tibia abweicht. Es überträgt Impulse von der Mitte des Knöchels und in seltenen Fällen an die Ränder des Daumens.
Der Nervus medialis ist für den Bereich des oberen Teils des Daumens, des Zeige- und Mittelfingers verantwortlich. Die Zwischenhaut sendet Impulse im Bereich des Ringfingers und des kleinen Fingers. Der Nervus buchstäblich ist für den lateralen Teil des gesamten Fußes verantwortlich.
In der Natur gibt es auch Fälle, in denen eine einzelne Person keinen dieser Nerven hat und die andere für die Stelle verantwortlich ist. Auf der Rückseite des Fußes überträgt der Nervus medialis Impulse auf den Mittelteil und den lateralen auf den Rest der Haut.
Eine der häufigsten Krankheiten, bei denen Schäden auftreten, die Innervation des Fußes, ist die Neuropathie.
Mit dieser Krankheit leidet das periphere Nervensystem der Gliedmaßen. Dies äußert sich in einer erhöhten Empfindlichkeit der Haut gegenüber Reizen, nicht freiwilligen Bewegungen und einer Verformung der Fußmuskulatur.
Diese Krankheit tritt auf:
- übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken;
- Drogengebrauch;
- genetische Mutation;
- Leberprobleme;
- Diabetes Mellitus;
- längere Exposition gegenüber toxischen Substanzen auf der Haut;
- ständiger Mangel an Vitaminen im Körper;
- Infektionskrankheiten.
Wenn diese Krankheiten nicht behandelt werden, kann dies zum Auftreten von Geschwüren und Rissen auf der Haut führen und anschließend zu einer Lähmung der Gliedmaßen führen. Die Wiederherstellung des Nervensystems eines Körperteils ist ein langer, komplexer und nicht immer möglicher Prozess. Je früher die Behandlung mit einem solchen Problem beginnt, desto größer sind die Chancen, die Situation zu korrigieren.
Der Fuß ist einer der wichtigsten Teile des menschlichen Bewegungsapparates. Da dies der unterste Teil des Körpers ist, ist dieser Teil bei fast jeder Haushaltsaktivität am stärksten beansprucht.
Bei Verletzungen oder schmerzhaften Empfindungen im Fuß sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren, da dies in einigen Fällen zu irreparablen Folgen führen kann. Um das Verletzungsrisiko zu verringern und Ihren Fuß zu stärken, müssen Sie seine Sehnen entwickeln. Dies wird durch ständiges Training und Sport erreicht.
