Andrey Ganin: Vom Kanufahren bis zum Crossfit-Sieg

Wir erzählen Ihnen weiterhin von den besten Athleten aus der Welt der Crossfit-Branche und können einen der führenden Athleten im heimischen Segment - Andrey Ganin - nicht ignorieren.

Dies ist ein großartiger Athlet, der schon lange rudert. Und in den letzten 5 Jahren hat er sich aktiv für CrossFit interessiert und schockiert alle, sowohl in Bezug auf die Sportform als auch auf das schnelle Wachstum der Ergebnisse in diesem relativ jungen Sport.

Andrey Ganin ist ein anschauliches Beispiel dafür, dass die Karriere eines Athleten bei CrossFit nach 30 Jahren nicht endet und in einigen Fällen erst beginnt. Ein Beweis dafür sind nicht nur seine sportlichen Leistungen, sondern auch seine hervorragende körperliche Form, die sich nur von Jahr zu Jahr verbessert.

Kurze Biographie

Andrey Ganin wurde 1983 geboren, als es in der Natur keinen Sport wie CrossFit gab. Von Kindheit an war er ein übermäßig mobiler Junge. Während seiner Schulzeit war Andrei vom Sportrudern angezogen, und die Eltern schickten ihren Sohn mit großer Erleichterung in die Abteilung, um seine unbändige Energie in einen nützlichen Kanal umzuwandeln. Ihrer Meinung nach sollte Rudern zur allgemeinen Entwicklung und Disziplin des Jungen beitragen. Die Eltern hatten in vielerlei Hinsicht Recht. Zumindest war es das Rudern, das Andrei eine hervorragende körperliche Fitness für weitere hohe sportliche Leistungen verlieh.

Vielversprechender Athlet

So wurde der vielversprechende junge Mann ein Jahr später in die Schule des olympischen Reservats und dann in die Metropolenschule zum Training von Sportlern versetzt. Im Jahr 2002 gewann der junge Athlet, der Mitglied der Jugendmannschaft ist, eine Bronzemedaille bei der Europameisterschaft.

Parallel zu seinen sportlichen Aktivitäten trat Ganin in die Russische Staatliche Universität für Körperkultur, Sport, Jugend und Tourismus ein, die er mit Auszeichnung abschloss und die Gelegenheit hatte, nicht nur aufzutreten, sondern auch Menschen auszubilden.

Das erste "Gold"

Auf dem Höhepunkt seiner Karriere wurde der Athlet von einem erfahrenen Trainer Krylov betreut. Während des Trainings unter seiner Anleitung gewann Andrey 2013 seine erste Goldmedaille für seine erfolgreiche Leistung bei Wettbewerben in Duisburg. Für diese Leistung wurde er mit dem Titel International Master of Sports ausgezeichnet.

Interessante Tatsache... Bevor Ganin ein professioneller Ruderer und einer der besten Crossfit-Athleten in Russland wurde, schwamm er fast ein Jahr lang. Mit diesem Sport hat Andrei Alexandrowitsch nicht trainiert, aber während dieser Zeit erhielt er eine sehr nützliche Grundausbildung und die Fähigkeiten der richtigen Atmung. Weiter in der Sportkarriere des Athleten gab es eine kurze sechsmonatige Periode der Leidenschaft für Kampfkunst, nämlich Judo, nach der er dennoch seine Berufung im Rudern fand.

Crossfit-Athletenkarriere

Ganin lernte Crossfit schon vor dem Höhepunkt seiner Ruderkarriere kennen. Tatsache ist, dass er sich bereits 2012 für einen immer beliebter werdenden Sport interessierte und sich entschied, mehrere Trainingskomplexe auszuprobieren. Das heißt, er trat fast 5 Jahre lang parallel in beiden Disziplinen auf, bis er Mitte 2017 das Rudern komplett verließ, sich ganz dem funktionalen Allround widmete und sein eigenes Fitnessstudio eröffnete.

Erste Erfahrungen mit CrossFit

Andrei Alexandrowitsch selbst erinnert sich verlegen an den Beginn seiner Crossfit-Karriere. Er gibt ehrlich zu, dass es in den Anfangsjahren ziemlich schwierig war, die Komplexe durchzuführen, obwohl es interessant war.

Viele moderne Crossfit-Experten glauben, dass es im Fall von Ganin das funktionale Allround-Training war, das ihm geholfen hat, die Goldmedaille in der 200-Meter-Staffel zu gewinnen.

Andrei kam als herausragender Athlet zum professionellen Crossfit und hatte eine lange Erfahrung in sportlichen Leistungen hinter sich. Trotzdem standen sowohl die Trainer als auch die zukünftigen Kollegen in der Sportwerkstatt ihm sehr skeptisch gegenüber, da bereits berühmte Sportler in ihrer Mannschaft waren. Zum Beispiel derselbe Dmitry Trushkin, der hinter seinen Schultern Siege im wichtigsten russischen Crossfit-Wettbewerb hatte.

Ganin selbst zufolge war es das Fehlen einer herablassenden Haltung ihm gegenüber, die ihn dazu drängte, neue Höhen zu erreichen. Wenn CrossFit-Athleten internationalen Sportmeistern skeptisch gegenüberstehen, steht diese Disziplin schließlich wirklich am Rande menschlicher Fähigkeiten.

Teamwork "Crossfit Idol"

Innerhalb weniger Monate nach Beginn des Unterrichts wurde er für die Teilnahme an den wichtigsten Crossfit-Wettbewerben eingestellt. Insbesondere besuchte er regionale Wettbewerbe mit einem der besten russischen Teams des Crossfit Idol Clubs.

Nach dem ersten Wettbewerb, bei dem das Team keinen Preis gewann, waren alle Teilnehmer begeistert und beschlossen, die Trainingseinrichtungen radikal zu ändern. Bereits im nächsten Jahr nahmen sie recht gute Positionen in der Gesamtwertung der Mannschaftswettbewerbe ein, und nachdem sie sich mit Theorie und Praxis des Crossfit befasst hatten, konnten sich die Athleten für einzelne Leistungen qualifizieren.

In diesem Jahr änderte Castro das Open-Programm jedoch erneut radikal, weshalb das gesamte Team, das für solche spezifischen Belastungen nicht bereit war, einen Fehler durchführte. Übrigens hat sich dann nicht nur das Programm, sondern auch die Zusammensetzung der Übungen bei den Spielen dramatisch verändert. In diesem Jahr wurde Ben Smith schließlich der Champion, der aufgrund seines spezifischen Körperbaus lange Zeit nicht in die Führung einsteigen konnte.

Erster Erfolg bei CrossFit Games

Ganin selbst betrachtet sich nicht als herausragenden Sportler. Er sagt, dass es ihm unangenehm ist, jeden Satz zu vervollständigen, um ihn an die Open zu senden, und er bemüht sich, jedes Mal das beste Ergebnis zu zeigen. Manchmal dauert es einen ganzen Tag und manchmal mehr. Aber gerade wegen der Schwierigkeiten in den Prüfungen erreichte er das, was er erreichte.

Nach dem Wettbewerb 2016 erhielt Andrei seinen legendären Spitznamen "Big Russian". Dies lag an der Tatsache, dass sich der Russe als einer der schwersten Athleten herausstellte, der dennoch absolut alle Komplexe auf Augenhöhe mit allen durchführte.

Nun, seine gute Disposition mit äußerer Schwere sowie sein relativ hohes Wachstum - 185 Zentimeter - trugen zu einem beachtlichen Erfolg unter seinen CrossFitters-Kollegen bei. Zum Vergleich: Der aktuelle Champion, Mat Fraser, liegt etwas über 1,7 m. Vor dem Hintergrund aller anderen Athleten sah Andrei wirklich beeindruckend und kraftvoll aus.

Coaching-Aktivitäten

Gleichzeitig mit dem Ende seiner Ruderkarriere begann Andrei Alexandrowitsch mit dem Coaching. Hier erwies sich seine Hochschulausbildung mit einem Abschluss als Sportlehrer als nützlich.

In dieser Zeit lernte er CrossFit kennen, wodurch er als Fitnesstrainer völlig neue Höhen erreichen konnte. Er kombinierte klassische Techniken mit Crossfit-Trainingsmethoden und verbesserte nicht nur seine eigene Form, sondern konnte auch eine große Anzahl von Anfängern vorbereiten, die gleichzeitig sein freiwilliges "Experiment" in Experimenten mit bestimmten Trainingskomplexen waren.

Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnesstrainern ist Andrey ein leidenschaftlicher Gegner von Doping. Er erklärt dies damit, dass er die Konsequenzen für die Athleten mit eigenen Augen gesehen hat. Das Verbot der Teilnahme eines Athleten an internationalen Wettkämpfen ist das kleinste der Probleme, die der Gebrauch von Stimulanzien mit sich bringt.

Vor allem glaubt ein erfahrener Athlet, dass eine anständige körperliche Fitness nur ohne zusätzliche Stimulation erreicht werden kann. Im Gegensatz zu "Steroidindikatoren" bleibt diese Form teilweise nach dem Ende einer Sportkarriere erhalten.

Trotz seiner hohen Qualifikation versucht Ganin nicht, so viele unbestrittene Champions wie möglich zu erziehen. Im Gegenteil, er möchte zeigen, dass CrossFit für alle verfügbar ist, dass Sportler nicht unbedingt Olympiasieger oder Schwergewichte sind, die beim Powerlifting mit großen Gewichten arbeiten.

Der Athlet glaubt, dass Übergewicht ein Problem unserer Zeit ist. Er ist der Meinung, dass die Probleme fettleibiger Menschen überhaupt nicht in ihrem Stoffwechsel liegen, sondern in ihrer Charakterschwäche. Deshalb lenkt Andrei seine Bemühungen, mit dicken Menschen zu arbeiten, um nicht nur ihr Gewicht radikal zu ändern, sondern auch ihre Haltung zu verändern.

Beste Leistung

Trotz des Fehlens eines Meistertitels ist Ganin einer der besten russischen Athleten unserer Zeit. Darüber hinaus verdient er es, einem exorbitanten Wettbewerb mit westlichen Athleten standzuhalten und um den Titel des schnellsten und beständigsten Athleten zu kämpfen. Dies ist trotz seines Alters und ziemlich viel Gewicht für CrossFit.

Gleichzeitig ist er in seinen Machtleistungen nicht minderwertig, was ihm einen enormen Bonus und die Möglichkeit gibt, dem Titel "der am besten vorbereitete Mensch der Welt" näher zu kommen.

Wettbewerbsergebnisse

Trotz der Tatsache, dass Ganin bei den wichtigsten Crossfit-Wettbewerben der Welt keine Preise gewonnen hat. Trotzdem wurde er einer der ersten einheimischen Athleten, die zu diesen Wettkämpfen zugelassen wurden, was ihn zu einem der herausragendsten Athleten in Osteuropa macht.

Außerdem tritt Andrey regelmäßig mit seinem Verein in kleineren Wettbewerben auf. Einer der letzten war der Sibirische Showdown 2017, bei dem sie unter die ersten drei kamen.

Jedes Jahr wird die Form des Athleten immer besser, was darauf hindeutet, dass sich der Athlet bei den CrossFit-Spielen 2018 weiterhin zeigt und möglicherweise der erste russische Athlet ist, der unter die Top 10 der Besten kommt.

Ganin gegen Froning

Während die ganze Welt darüber streitet, welcher der Athleten besser ist - die CrossFit-Legende Richard Froning oder der moderne Champion Matt Fraser - treten russische Athleten bereits auf die Fersen. Insbesondere bei den Spielen 2016 hat Andrei Aleksandrovich Ganin Froning im 15.1-Komplex einfach „auseinandergerissen“.

Natürlich ist es noch zu früh, um über einen vollständigen Sieg über den legendären Athleten zu sprechen. Wenn Sie jedoch bedenken, wie jung CrossFit in der Russischen Föderation ist, kann dies bereits als erster sicherer Schritt bezeichnet werden, um sicherzustellen, dass einheimische Athleten den Weltathleten ebenbürtig werden.

Abschließend

Heute ist Andrey Ganin der Gründer des Crossfit MadMen Clubs, in dem er die Kombination aus Crossfit und MMA Training trainiert. Schließlich ist die Hauptaufgabe dieses Sports laut Sportler die Entwicklung von funktioneller Kraft und Ausdauer. Und CrossFit ist nur die erste Stufe, die das klassische Training durch ein produktiveres und fortschrittlicheres System ersetzt. Dank des funktionellen Allrounds haben jetzt alle Athleten eine gute Gelegenheit, ihre Ergebnisse in ihrem Sport zu verbessern.

Nachdem Ganin aktiv am Coaching teilgenommen hat, hat er das Training nicht abgebrochen und bereitet sich aktiv auf die Qualifikationssaison 2018 vor. Fans seines sportlichen Talents und seiner Coaching-Aktivitäten können die Fortschritte des Athleten auf den offiziellen Seiten in den sozialen Netzwerken VKontakte und Instagram verfolgen.

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