Um im Sport Muskelmasse aufzubauen, werden Kohlenhydrat-Protein-Gemische verwendet, von denen eines Mega Mass 2000 ist. Dies ist ein Molkeproteinkonzentrat in Kombination mit Sojaprotein. Diese Kombination versorgt den Sportler mit Energie und stimuliert gleichzeitig das Muskelwachstum. Die Popularität des Produkts und seine Wirksamkeit zwangen die Hersteller, die Wirkstoffkonzentration zu erhöhen. So wurde Mega Mass 4000 geboren - eine Mischung aus Protein und Mikronährstoffen. Die Zusammensetzung mit 1.500 der stärksten Kalorien hat sich als besonders nützlich für diejenigen erwiesen, die es mit großer Anstrengung schaffen, das Muskelwachstum zu aktivieren.
Mega Mass 2000
Gainer versorgen den Körper nicht nur mit Proteinen und Kohlenhydraten, sondern bringen auch Aminosäuren, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel mit, die das Muskelwachstum beschleunigen. Mega Mass 2000 ist eine solche Mehrkomponentenzubereitung. Es enthält:
- Proteinkonzentrat aus Soja und Molke, das den Glukosestoffwechsel anregt und Fett verbrennt. Dies wiederum aktiviert den Stoffwechsel und lässt die Muskeln wachsen.
- Zusätzliche Komponenten sind Lipide, Peptide, Vitamine, Spurenelemente, Trehalose und Taurin - zusammen stärken sie die Knochen, beschleunigen die Rehabilitation nach dem Training und füllen das Energiepotential der Zellen wieder auf. Insgesamt enthält das Konzentrat 12 Vitamine, 8 Aminosäuren und Mineralien.
Es ist zu beachten, dass Laktose im Komplex eine individuelle Intoleranz hervorrufen kann. Darüber hinaus ist die Zulassung des Arzneimittels für Sportler unter 18 Jahren untersagt. Nebenwirkungen in Form von Durchfall erfordern ärztlichen Rat.
Die Zulassungsregeln sind einfach. Der Gainer wird in Milch verdünnt. Je niedriger der Fettanteil des letzteren ist, desto besser. 6 große Löffel des Produkts werden in 300 ml Milch gelöst. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Training und nach dem Training, also zweimal täglich. Wenn es kein Training gibt, wird das Medikament einmal täglich eingenommen. Der Vorteil des Konzentrats ist die Vielfalt seines Geschmacks, so dass es bei längerem Gebrauch nicht langweilig wird.
Wenn Sie eine Einnahme verpassen, müssen Sie dies nicht kompensieren, insbesondere wenn diese Pause an einem Tag ohne Training auftrat. Wenn jedoch Bedenken hinsichtlich des geplanten Ergebnisses bestehen und der Sprung während des Trainings erfolgte, kann er durch Trinken von nicht einem Glas Konzentrat, sondern zwei am Ruhetag ausgeglichen werden.
Megamasse 4000
Es ist die energetisch stärkste Protein-Kohlenhydrat-Mischung von Weider. Seine Besonderheit ist die Einzigartigkeit der Komposition und die Tatsache, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Sportler mit Erfahrung und Leistungen gleichermaßen nützlich ist.
Proteine in der Zusammensetzung
Es gibt zwei Arten:
- Molke, die sofort absorbiert wird und nach dem Training gut zur Muskelregeneration geeignet ist. Darüber hinaus enthält das Konzentrat Molkeproteine und Molkeisolat. Sie ergänzen sich perfekt.
- Kasein-Isolat - "Verdaut" bis 9:00 Uhr, damit das gesamte Training funktioniert.
Das Ergebnis ist eine vielseitige Proteinbasis, die den Sportler während und nach dem Training kontinuierlich mit Aminosäuren versorgt. Dies führt zu einer positiven Stickstoffbilanz mit einer ausgeprägten anabolen und antikatabolen Wirkung. Beachten Sie, dass es im Gegensatz zu Mega Mass 2000 kein Soja gibt, sondern nur Milch.
Kohlenhydrate
Die Basis für schnelle Kohlenhydrate, die die Glukosekonzentration im Blutkreislauf erhöhen, ist Dextrose. Es kombiniert mit Fructose und speziell verarbeiteter Stärke, um die Produktion von Insulin zu stimulieren - im Wesentlichen anabol. Das Pankreashormon liefert Zucker an die Muskeln, wodurch Sie das während des Trainings verschwendete Glykogen und damit die Energie wiederherstellen können. Damit ist das Problem der Energiekosten gelöst.
Mega Mass 4000 enthält neben Kohlenhydraten und Proteinen viel BCAA und enthält überhaupt keine Gelatine und kein Aspartam. Es enthält Eialbumin, eine Tonne Vitamine und Mineralien. Dies ermöglicht es, hohe Geschmackseigenschaften zu demonstrieren.
Die Zusammensetzung einer Portion ist beeindruckend: Für 150 g Konzentrat und 300 ml Milch gibt es 830 kcal. Dies wird erreicht durch:
- 11 g Lipide, einschließlich etwa 7 g gesättigter Fettsäuren.
- 130 g Kohlenhydrate, darunter 100 g Zucker und 30 g Trihalose.
- 50 g Protein.
- 45 g Na.
- Vitamine: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (jeweils 1 mg), PP (200 mg).
- Spurenelemente: Zn (8 mg), Jod (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), Phosphor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin 15 mg
- Pantothensäure 5 mg
- Biotin - 50 µg.
- Taurin - 2,5 g.
Was und wer ist besser zu wählen?
Wir werden über harte Gainer sprechen, dh Athleten, die Schwierigkeiten haben, Muskelmasse zu gewinnen, und weiche Gainer, die leicht an Gewicht zunehmen.
Wenn Muskelwachstum eine Superaufgabe für einen Sportler ist, aber der Wunsch besteht, in kurzer Zeit ein Ergebnis zu erzielen, dann wird ein Gainer mit schneller Dextrose (Traubenzucker) - Mega Mass 4000 zum Medikament der Wahl. Wenn Muskelwachstum kein Problem ist, aber schnelle Erfolge erforderlich sind, ist Protein-Kohlenhydrat besser Komplex basierend auf Maltodextrin und Trehalose - Mega Mass 2000. Das Kohlenhydrat, zu dem Trehalose gehört, aktiviert die Proteinakkumulation in den Muskeln.
Die einzige Bedingung ist, das Medikament sofort nach dem Training einzunehmen. Der Komplex ist nicht zuckerhaltig. Es wird von Protein dominiert. Daher treten keine signifikanten Schwankungen der Glukosekonzentration im Blut auf.
Diese Funktion hilft, schnell an Gewicht zuzunehmen, Muskeln aufzubauen und zu strukturieren. Maltodextrin zeichnet sich durch einen hohen glykämischen Index aus, dh es erhöht den Blutzucker signifikant, aber das maximale Protein im Medikament blockiert mögliche Glukoseabfälle im Blutkreislauf.
Und noch eine Nuance. Wenn Sie leicht zunehmen, beginnen Sie am besten mit Mega Mass 2000. Dann sehen Sie, ob Sie im Liegen 30% mehr als Ihr eigenes Gewicht drücken können. In diesem Fall sollten Sie ein Upgrade auf Crash Weigth Gain durchführen. Es enthält Kreatinmonohydrat, mit dem Sie die Ergebnisse weiter steigern können.
Wenn das Ziel erreicht ist, müssen die Muskeln gezogen werden. Anabole Evolution wird hier helfen. Es ist reich an Eiweiß und Kohlenhydraten, die nur eine minimale Absorption aufweisen. In jedem Fall sind Mega Mass Gainer die Basis, die es Ihnen in einer angemessenen Dosierung ermöglicht, die gewünschten Ergebnisse ohne unerwünschte gesundheitliche Folgen zu erzielen.
