Viele Menschen nehmen oft erste Gänge in ihre Ernährung auf. Sie haben auch ihren eigenen Kaloriengehalt. Wenn Sie also Ihrer Diät folgen, müssen Sie Kalorien zählen. Die Kalorientabelle der Suppen und ihrer BJU hilft Ihnen dabei, die ersten Gänge problemlos in Ihre Mahlzeiten aufzunehmen.
| Name des Gerichts | Kaloriengehalt, kcal | Proteine, g in 100 g | Fette, g pro 100 g | Kohlenhydrate, g in 100 g |
| Pilzbrühe | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borscht 4 Jahreszeiten Moskau | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex ukrainischer Borschtsch | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Frischer Kohlborsch mit Fleisch | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Sommerkalter Borschtsch | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Magerer Gemüseborsch | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Gemüse Borschtsch mit gebraten | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Borscht mit Rindfleisch | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Borscht mit Hühnchen | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Sibirischer Borschtsch | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Sibirischer Borschtsch mit Fleischbällchen | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Schweinefleisch Borschtsch | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrainischer Borschtsch | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Rinderbrühe | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| Hühnersuppe | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Starke hausgemachte Hühnerbrühe | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Gemüsebrühe | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Fischbrühe | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Schweinebrühe | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Pilzcremesuppe | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Hühnersuppe mit Kartoffeln | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Hühnernudelsuppe (Nudeln) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Fleisch Okroshka mit Kwas | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka auf Kefir | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Gurke Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Mit Gerste in Fleischbrühe einlegen | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Rote Beete | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka nach Hause | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Solyanka Fleischmannschaft | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Gemüsepilz Solyanka aus frischem Kohl | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Solyanka-Gemüse aus Sauerkraut | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka Fisch | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 Jahreszeiten Blumenkohlsuppe | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4-Jahreszeiten-Sauerampfer-Suppe | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Asiatische Fusionspilzsuppe mit Ei | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Hortex Pilzsuppe mit Steinpilz | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex Wintersuppe | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortex Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln und Dill | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Hortex italienische Suppe | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex Herbstsuppe | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Hortex Präsidentensuppe | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex Gurkensuppe | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortex Suppe mit Pilzen | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortex Sauerampfer Suppe | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Yelli asiatische Bohnensuppe | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Yelli Quinoa Suppe mit rotem Reis und Linsen | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Yelli italienische Suppe mit feinen Nudeln | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Linsen-Yelli-Masurdal-Suppe | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli Suppe Sieben Bohnen | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Suppe Yelli Türkisch mit Bulgur | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder Suppe mit Reis und Mais | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Erbsensuppe | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Pilz Suppe | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Pilzsuppe mit Kartoffeln | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Hausgemachte Bistro Erbsensuppe mit geräuchertem Fleisch | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Hausgemachte Suppe Bistro Pilz mit Steinpilzen | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Hausgemachte Bistro Hühnersuppe mit Nudeln | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Hausgemachte Suppe Bistro Gurke mit Rindfleisch | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Grüne Erbsensuppe | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Lauchsuppe mit Nudeln | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Tomatensuppe | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Tomatensuppe mit Nudeln | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Tomatensuppe mit Reis | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Selleriesuppe | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Grüne Bohnensuppe | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Blumenkohlsuppe | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Spinatsuppe mit Kartoffeln | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Italienische Suppe mit feiner Pasta | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Kartoffelsuppe | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Kartoffelsuppe mit Müsli | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Kartoffelsuppe mit Nudeln | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Zitronensuppe mit Reis | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Zwiebelsuppe | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Milchsuppe mit Nudeln | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Milchsuppe mit Reis | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Gemüsesuppe | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Gemüsesuppe mit Bohnen | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Perlgerstensuppe mit Pilzen | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Hirsesuppe mit Fleisch | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Reissuppe mit Fleisch | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Fischsuppe in Dosen | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Bohnensuppe | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Suppe mit Fleischbällchen | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Asiatische Fusionspilzreissuppe mit Spinat und Ei | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Bohnensuppe | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Fruchtapfelsuppe | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharcho-Suppe mit Fleisch | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Sauerampfer-Suppe | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Asian Fusion Seafood Nudelsuppe mit Garnelen | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Yelli Erbsensuppe mit Curry | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Reiskörnige Püreesuppe | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Kürbispüreesuppe | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Ohr | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Bohnensuppe | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Sauerkraut-Kohlsuppe | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Sauerkrautsuppe mit Kartoffeln | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Frische Kohlsuppe | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Magere Kohlsuppe | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Frische Kohlsuppe mit Kartoffeln | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Kohlsuppe mit Rindfleisch | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi mit Huhn | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Schweinekohlsuppe | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Sie können die Tabelle hier herunterladen, damit sie immer zur Hand ist.
