Im Bewegungsapparat spielt das Kniegelenk eine Schlüsselrolle bei der Sicherstellung einer aufrechten Haltung und der Umsetzung von Bewegungsfunktionen. Beim Gehen, Laufen oder Springen ist es starken und multidirektionalen statischen und dynamischen Belastungen ausgesetzt. Daher treten häufig verschiedene traumatische oder pathologische Veränderungen in einer oder mehreren Komponenten dieses komplexesten Gelenks auf.
Das erste Anzeichen einer Fehlfunktion ist das Auftreten von periodischen oder anhaltenden Schmerzen. Manchmal reicht es aus, die Belastung vorübergehend zu minimieren und die Symptome zu beseitigen. Wenn dies jedoch nicht hilft, sich der Zustand nur verschlechtert und das Knie fast ständig schmerzt, ist es unbedingt erforderlich, einen Chirurgen, Traumatologen oder Wirbeltier zu konsultieren.
Kniegelenkstruktur
Dies ist die am stärksten belastete und komplexeste Strukturartikulation des menschlichen Skeletts. Dementsprechend ist es mit dem stärksten Bandapparat der zwei intraartikulären und fünf extraartikulären Bänder ausgestattet, der Mobilität, Verbindung und Stabilisierung der Position von Teilen des Kniegelenks - Patella, Tibia, Fibula und Femur - bietet.
Die Patella ist von oben mit den Sehnen des Quadrizepsmuskels des Oberschenkels verbunden und von unten mit einem eigenen Band an der Tibia befestigt. Das Gelenk ist in einer Gelenkkapsel eingeschlossen.
Freie Bewegung relativ zueinander, Dämpfung und gleichmäßige Lastverteilung sorgen für:
- Hyaline Beschichtung von Reibflächen.
- Zwei Stützknorpel (Meniskus).
- Drei Synovialbeutel mit Flüssigkeit.
- Fettiger Körper.
Die Popliteal-, Gastrocnemius- und Hinterfemurmuskeln nehmen an der Arbeit des Knies teil.
Ursachen von Knieschmerzen
Die große Anzahl von Strukturelementen des Kniegelenks und der komplexe Interaktionsmechanismus erschweren eine genaue Diagnose.
Oft erfordert dies eine ganze Reihe von Analysen und diagnostischen Maßnahmen.
Trauma
Solche Anomalien in der normalen Funktion des Gelenks treten als Folge von Verletzungen durch Stürze und Blutergüsse, ständiger übermäßiger Belastung aufgrund erblicher oder erworbener degenerativer Veränderungen auf. Es gibt ungefähr zweihundert verschiedene traumatische Kniepathologien. Das Folgende sind Anzeichen für die häufigsten Verletzungen.
Kniefraktur
Abhängig von der Ursache gibt es zwei Arten von Brüchen - durch äußere Einflüsse (starker Schlag oder Sturz) und durch konstante intensive Beanspruchung (Spannungsbruch). Im ersten Fall treten sofort akute Schmerzen auf, die mit der Zeit nicht verschwinden. Schwellungen oder starke Schwellungen und Blutergüsse treten schnell auf. Das Bein verliert ganz oder teilweise seine Stützfunktionen, es tritt eine abnormale Beweglichkeit im Gelenk auf. Wenn Sie versuchen, das Knie zu beugen, nehmen die Schmerzempfindungen stark zu und es ist ein Knirschen zu hören.
Das Trauma wird manchmal durch eine Schädigung der Menisken, der Gelenk- und Synovialschleimbeutel, einen Band- und Sehnenriss kompliziert. Dies geht oft mit Schmerzen an der Innenseite des Knies einher.
Im zweiten Fall erfolgt die Knochenzerstörung allmählich. Erstens verletzt das Knie das Knie beim Biegen und Strecken oder unter Last. Ohne Behandlung beginnt es auch im stationären Zustand ernsthaft zu stören. Im Laufe der Zeit kann ein vollständiger Bruch eines oder mehrerer Elemente des Gelenks auftreten.
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Luxiertes Knie
In diesem Fall tritt eine abnormale Änderung der relativen Position der Teile des Gelenks auf, die eine unnatürliche Form annimmt. Im ersten Moment ist Schmerz fast das Gleiche wie eine Fraktur. Wenn es keine schweren Verletzungen gibt, können sie nach ordnungsgemäßer Unterstützung oder einer Änderung der Beinposition allmählich abnehmen.
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Verstauchte oder gerissene Sehnen und Bänder
Solche Verletzungen gehen oft mit Frakturen und vollständigen Luxationen einher. In diesem Fall tritt eine teilweise oder vollständige Zerstörung von Bändern, Sehnen oder Muskelfasern an der Verbindungsstelle auf. Die Mobilität ist teilweise eingeschränkt oder vollständig blockiert.
Je nach Schweregrad treten zum Zeitpunkt der Verletzung brennende Schmerzen im Kniegelenk auf oder nach einer Weile treten schmerzhafte Empfindungen auf (mit leichten Verstauchungen). Es gibt Klicks und ein charakteristisches Knirschen beim Bewegen. Es können Gefühle eines sinkenden Beins und Gelenkinstabilität auftreten.
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Schleimbeutelentzündung
Durch ständige übermäßige Anstrengung während des Sports, harte körperliche Arbeit, Entzündung eines oder mehrerer Synovialbeutel tritt auf. Infolgedessen wird der betroffene Bereich rot, die Temperatur steigt lokal an und schwillt an.
Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch pochende, stechende oder schmerzende Schmerzen, die sich nachts und nach einem langen Aufenthalt des Beins in einer unbeweglichen Position verstärken.
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Meniskusriss
Die Intensität und Lokalisation des Schmerzes hängt vom Grad und Ort der Schädigung ab (innerer oder äußerer Meniskus). Es gibt Schwäche in den Muskeln der Vorderseite des Oberschenkels oder akute Schmerzen in der Patella. Scharfe Schmerzen treten zum Zeitpunkt der Verletzung auf oder "schießen" nur beim Bewegen. Die Flexion-Extension des Knies ist schwierig. Es kann zu einer vollständigen Verstopfung des Gelenks kommen.
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Erkrankungen der Gelenke
Traumatische Verletzungen sind nicht die einzige Ursache für Knieschmerzen. Dies kann der Beginn der Entwicklung verschiedener Krankheiten sein, die auf eine Abnahme der Immunität, eine unausgewogene Ernährung oder die Auswirkungen externer negativer Faktoren zurückzuführen sind.
Auch Psychosomatik wird als Schmerzursache angesehen. Zum Beispiel führt der Homöopath und Psychologe Valeriy Sinelnikov das Auftreten solcher Pathologien auf die zu kritische Einstellung einer Person zu sich selbst zurück.
Die Anzeichen der häufigsten und gefährlichsten Krankheiten sind nachstehend aufgeführt.
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Rheuma
2-3 Wochen nach einer akuten Erkrankung der oberen Atemwege treten starke Gelenkschmerzen auf, die die Bewegung sehr erschweren. Das Knie wird rot und es gibt einen lokalen Temperaturanstieg und dann einen allgemeinen - bis zu 39-40 Grad. Die Gefahr wird durch Rückfälle von Rheuma dargestellt, die zu Herzschäden führen.
Reaktive Arthritis
Dies ist eine aseptische Entzündung des Gelenks infolge einer unzureichenden Reaktion des Immunsystems auf das Eindringen einer Infektion in den Körper. Im ersten Stadium manifestieren sich die Symptome in einer Störung des Magen-Darm-Trakts, akuten Infektionen der Atemwege oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Erst nach 3-4 Wochen beginnen die Knie zu schmerzen und zu schwellen. Die Augen entzünden sich und Probleme im Urogenitalbereich verstärken sich. Übertragene Geschlechtsinfektionen sind häufig die Ursache der Krankheit. Daher sind Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren gefährdet.
Reiter-Syndrom
Die Entwicklung der Pathologie ähnelt der reaktiven Arthritis und ist auch autoimmun.
Erstens treten Symptome einer Störung des Urogenitalsystems auf - Blasenentzündung, Prostatitis oder andere ähnliche Störungen. Schmerzhafte Empfindungen entstehen in einem Gelenk, es wird rot und schwillt an. Die Läsion kann sich dann auf andere Gelenke ausbreiten und zur Entwicklung von Polyarthritis führen.
Arthrose
Die Krankheit tritt infolge von Verschleiß und Verformung des Knorpels auf. Meist leiden ältere Menschen darunter. Dies ist eine träge Art von Arthritis oder Arthrose, die in einer weniger akuten Form abläuft und sich viel langsamer entwickelt, sich aber auch auf das Knochengewebe ausbreitet. Daher führt es häufig zu Behinderungen.
Bäckerzyste
In der Kniekehle entwickelt sich ein mit Flüssigkeit gefülltes Neoplasma, das manchmal einen Durchmesser von bis zu 10 cm erreicht. Während des Trainings treten zunächst nur Beschwerden und leichte Schmerzempfindungen auf.
Manchmal löst sich die Zyste spontan auf.
Wenn der Wachstumsprozess fortgesetzt wird, werden die Schmerzen unter dem Knie konstant und breiten sich auf das gesamte Gelenk aus. Wenn Sie das Bein beugen und in die Hocke gehen, wird es stark verschlimmert. Das Gelenk schwillt an und die Beweglichkeit ist eingeschränkt. Eine weitere Vergrößerung des Tumors kann zu einer Kompression der Venen führen und die Entwicklung von Krampfadern, Thrombophlebitis oder Thrombose hervorrufen.
Osteochondritis dissecans (Morbus Köning)
Dies ist eine aseptische Nekrose von Knorpel und Knochengewebe in den Femurkondylen. Die Pathologie weist über einen langen Zeitraum keine ausgeprägten Anzeichen auf - der Schmerz tritt nur bei Anstrengung auf und verschwindet in einem ruhigen Zustand.
Die fortgesetzte Lockerung des Gewebes führt zum Einsetzen des Entzündungsprozesses, zum Auftreten von Schwellungen und zu starken Schmerzen. Dann baut sich der Knorpel vollständig ab, das nekrotische Fragment tritt in die Gelenkkapsel ein und blockiert das Gelenk.
Der gesamte Prozess, von den ersten Symptomen bis zu offensichtlichen Manifestationen, kann bis zu 10 Jahre dauern.
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Osgood-Schlatter-Krankheit
Intensives Training und periodische Verletzungen während des schnellen Knochenwachstums (10 bis 18 Jahre) können den Beginn einer aseptischen Zerstörung und Nekrose des Knochengewebes im Bereich der Tibiatuberosität hervorrufen. Der Abbau entwickelt sich allmählich. Bei Bewegung treten zunächst leichte Schmerzen auf, die sich bei intensiver Anstrengung verstärken.
Das Fortschreiten der Krankheit führt zu einer Intensivierung und regelmäßigen Schnittmanifestationen an der Vorderseite des Knies, die über die Tuberositas anschwellen. Gleichzeitig verschlechtert sich der Allgemeinzustand nicht und fast immer verschwinden die Symptome nach dem Ende der Wachstumsphase.
Rheumatoide Arthritis
Eine weitere Autoimmunerkrankung mit einer nicht diagnostizierten Pathogenese. Charakteristisch sind symmetrische Gelenkläsionen (rechtes und linkes Knie). In diesem Fall sind die verschiedenen Komponenten betroffen - Bänder, Sehnen, Synovialbeutel.
Die ersten Symptome treten in Form einer Bewegungseinschränkung nach einer Nachtruhe auf, die nach 1-2 Stunden Aktivität verschwindet. Dann gibt es rheumatoide Knötchen, Schwellungen und Rötungen um das Knie, schmerzende Schmerzen. Die Pathologie wird häufig durch einen periodischen Anstieg der Herzfrequenz und der Schwäche ergänzt.
Gicht (Gichtarthritis)
Dies ist eine Entzündung des Gelenks aufgrund der zerstörerischen Wirkung der darin angesammelten Harnsäure aufgrund einer Störung der normalen Nierenfunktion. Zunächst entzünden sich die Daumen, die Haut wird rot und das Knie schwillt an. Mit der Zeit verstärkt sich der Schmerz und es treten Gichtknoten im Gelenk auf, was zu Verformung und Leistungsverlust führt.
Wer ist gefährdet
Niemand ist immun gegen Verletzungen und Krankheiten, aber bestimmte Aktivitäten und Lebensstile beeinflussen die Wahrscheinlichkeit von Knieschmerzen. Dies wird erleichtert durch:
- Angeboren oder aufgrund von Verletzungen oder krankheitsbedingten degenerativen Veränderungen erworben.
- Sportliche Aktivitäten mit übermäßiger unkontrollierter Belastung der Kniegelenke.
- Unterentwickelte Muskeln und mangelnde Koordinationsfähigkeit.
- Stürze, Blutergüsse und andere äußere Einflüsse destruktiver Natur.
- Alte Verletzungen und die Folgen einer Operation.
- Senile altersbedingte Veränderungen der Gelenk- und Knochenstrukturen.
- Übergewicht, Nierenversagen, Diabetes.
Arten von Schmerzen
Trotz der Vielzahl unterschiedlicher Erkrankungen und Verletzungen des Knies gibt es nicht viele Möglichkeiten für Schmerzen. Jeder von ihnen ist charakteristisch für einen bestimmten Schweregrad und eine bestimmte Art von Gelenkschäden.
Schmerzen sind:
- Scharf und scharf - mit schwerer Zerstörung der umgebenden Gewebe, Bänder, Sehnen und Knochen (schwere Verstauchungen, Luxationen, Brüche und Brüche).
- Schmerzen und Ziehen - sind charakteristisch für entzündliche Prozesse von intraartikulären und artikulären Schleimbeuteln und degenerativen Veränderungen im Knochengewebe (Gonarthrose, Arthrose).
- Brennen und Schießen - durch Einklemmen eines Nervs mit Frakturen und Luxationen oder durch die Entwicklung einer Tumorbildung (Baker-Zyste).
- Pulsieren und Nähen - mit Verschlechterung der Menisken und Verformung der Gelenke.
- Periodisch - in der Regel im Anfangsstadium milder Pathologien.
Schmerzen bei Kindern
Die Anzahl der in der Kindheit erlittenen Blutergüsse und Stürze ist häufig erheblich höher als die eines Erwachsenen im Leben (es sei denn, er betreibt Extremsportarten oder gefährliche Arbeiten). Trotzdem kommt das Kind meistens mit Blutergüssen und Schürfwunden davon. Dies wird durch geringes Gewicht und geringe Statur unterstützt.
Natürlich treten auch Verletzungen oder Erkrankungen der Gelenke auf. Manchmal ernst. In diesen Fällen ist es wichtig, den Grad der Schädigung schnell zu bestimmen - nur ein Bluterguss oder der Verdacht auf eine Verletzung der Integrität der Kniekomponenten. Im letzteren Fall müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren.
Schmerzen während des Trainings
Sport treiben oder harte Arbeit leisten ist schmerzhaft. Beim Sport ist es einfach unmöglich, Ergebnisse zu erzielen, ohne die Schmerzen zu überwinden. Daher ist es immer notwendig, die Belastung zu kontrollieren, das Training unter Berücksichtigung der Fitness und der Eigenschaften des Organismus zu planen.
Körperbeherrschung, gute Koordination und Technik zur Durchführung von Techniken einer bestimmten Sportart ermöglichen es, die negativen Auswirkungen von Schmerzen während der Belastung zu minimieren und Verletzungen vorzubeugen.
Flexionsschmerz
Solche Pathologien haben verschiedene Ursachen: Entzündungsprozesse, die Folgen von Luxationen und Verstauchungen. Dies tritt häufig aufgrund einer unzureichenden Elastizität der Bänder, einer Schwäche und einer schlechten Dehnung der Muskeln des Oberschenkels und des Unterschenkels auf. Um solche Probleme zu beseitigen, hat Sergei Bubnovsky ein effektives System von Simulatoren und speziellen Übungen entwickelt, die helfen, die Mobilität wiederherzustellen und Schmerzen loszuwerden.
Schmerzen in der Nacht
Solche Phänomene können das Ergebnis einer elementaren Überlastung durch einen langen Aufenthalt auf Ihren Füßen oder der Beginn der Entwicklung einer Pathologie sein. Es ist notwendig, die Symptome sorgfältig zu analysieren und zu versuchen, die Ursachen des Auftretens zu beseitigen.
Wenn dies fehlschlägt, sollten Sie einen Arzt für eine Diagnose und Behandlung konsultieren.
Was tun, wenn Ihr Knie plötzlich schmerzt?
Ein plötzlicher und scharfer Schmerz signalisiert fast immer eine schwerwiegende Fehlfunktion des Gelenks aufgrund des Versagens einer oder mehrerer Komponenten. In diesem Fall ist es notwendig, qualifizierte Erste Hilfe zu leisten und das Opfer in die Notaufnahme zu bringen. Lassen Sie ihn niemals auf das verletzte Bein treten. Auch wenn die Schwere der Schmerzen sofort verschwand, ist eine Untersuchung durch einen Traumatologen erforderlich.
Was tun, wenn Ihr Knie ständig schmerzt?
In jedem Fall ist eine vollständige Untersuchung durch einen geeigneten Facharzt erforderlich. Je nach Ursache und Schwere der Schmerzen kann es sich um einen Chirurgen, Traumatologen, Vertebrologen oder Rheumatologen handeln.
Erste Hilfe
Bei starken scharfen Schmerzen wird das Gelenk zuerst immobilisiert. Mit einer kalten Kompresse und einem Analgetikum werden die Schmerzen gelindert.
Wenn die Fraktur offen ist, müssen Sie möglicherweise die Blutung mit einem Tourniquet stoppen. Dann muss das Opfer so schnell wie möglich in die Notaufnahme gebracht werden.
Bei leichten Verletzungen kann ein enger Verband und ein anschließender Arztbesuch ausreichend sein.
In welchen Fällen ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt zu konsultieren
Die Selbstbehandlung ist akzeptabel für geringfügige Verletzungen und geringfügige störende Symptome, die leicht beseitigt werden können, indem die Belastung verringert und kühlende und absorbierende Salben verwendet werden.
Plötzliche und akute Schmerzen erfordern sicherlich ärztliche Hilfe.Selbst wenn der Schmerz unbedeutend ist, aber seit mehreren Wochen nicht nachgelassen hat, ist es notwendig, sich einer Diagnose zu unterziehen, um die Ursache des Unbehagens herauszufinden. Schwere Konsequenzen sind durch das gleichzeitige Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken und im Knie bedroht. Das Auftreten zusätzlicher Symptome wie abnorme Empfindungen im Gelenk (Knirschen und Instabilität des Gelenks), Unterkühlung, Hautrötung, Ödeme, Blutergüsse und allgemeines Unwohlsein erfordern dringend ärztliche Hilfe.
In keinem Fall sollte es auf später verschoben werden. Schließlich kann auch ein ständiger leichter Schmerz unter dem Knie eine Folge der Entwicklung von Diabetes sein.
Welchen Arzt zu kontaktieren
Wenn keine Gewissheit über die Ursache der Schmerzen besteht, wenden Sie sich am besten an einen Therapeuten oder Traumatologen für die Erstuntersuchung, der den entsprechenden engen Spezialisten diagnostiziert und überweist.
Medikamente
Beginnen Sie nicht ohne ärztliche Empfehlung mit der Einnahme von Medikamenten.
Zur Behandlung von Erkrankungen des Kniegelenks, oral angewendet:
- Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.
- Analgetika und kombinierte Medikamente.
- Chondroprotektoren (einige der wirksamsten sind Teraflex und Chondroitin).
- Kortikosteroid-Medikamente. Verschiedene Salben, Gele und Aerosole mit ähnlicher Wirkung werden äußerlich verwendet.
Sie werden jedoch alle langsam resorbiert oder wirken sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt aus. Bei Verdauungsproblemen oder geringer Wirksamkeit von Tabletten werden intramuskuläre oder intraartikuläre Injektionen verschrieben.
Chondroprotector Alflutop wird häufig verwendet, um Entzündungen zu lindern und das Knorpelgewebe des Kniegelenks in Form von Injektionen in den betroffenen Bereich wiederherzustellen. Sie lindern schnell Fieber und Schmerzen und verursachen keine Nebenwirkungen der Artrosan-Injektion.
Zusätzlich zu dem oben Gesagten wird das Kniegelenk mit einem Gipsverband, einer Orthese oder einem engen Verband fixiert.
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Therapeutische Gymnastik und Massage
Die Rehabilitation nach leichten Verletzungen darf eigenständig durchgeführt werden - um physiotherapeutische Übungen zu machen und die Knie zu reiben. In anderen Fällen sollten alle Verfahren nur nach Anweisung eines Arztes gestartet werden.
Die Intensität und Amplitude der Übung sollte allmählich zunehmen, wenn die Schmerzen abnehmen und die Muskeln stärker werden. Professionell durchgeführte Massageverfahren helfen dabei, die Beweglichkeit und Elastizität der Muskeln und Bänder der Gelenke schneller wiederherzustellen.
Hauptmethoden
Volksheilmittel werden seit der Antike eingesetzt, um Schmerzen zu lindern und Gelenkerkrankungen zu beseitigen. Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Rezepten aller Art von "weisen" Großmüttern und "erblichen" Heilern. Sie müssen jedoch mit Vorsicht behandelt werden, um die Gesundheit nicht durch nicht überprüfte Mittel von Scharlatanen und PR-Spezialisten von Standorten zu schädigen.
Gleichzeitig ist es notwendig, eine angemessene Kombination von Volksmethoden und traditioneller Medizin sicherzustellen und nicht auf wundersame Befreiungen zu warten. Selbstgemachte Tinkturen, Reiben und Salben können Schmerzen und Entzündungen lindern, Schwellungen lindern, die Beweglichkeit der Gelenke, den Muskel- und Gefäßtonus verbessern. Aber nicht alle Probleme werden mit diesen Methoden gelöst, insbesondere bei fortgeschrittenen Krankheiten und schweren Verletzungen.
Prävention von Pathologie
Fast niemand kann eine Knieverletzung vermeiden und niemand ist immun gegen das Auftreten von Gelenkerkrankungen. Sie können Gesundheit sparen, die Wahrscheinlichkeit und Schwere der Folgen verringern, wenn Sie einfache Regeln befolgen:
- Führen Sie einen aktiven Lebensstil und bleiben Sie jederzeit fit.
- Verwenden Sie eine ausgewogene Ernährung und ein intuitives Ernährungssystem, das alle Bedürfnisse des Körpers vollständig erfüllt und keine Übersättigung unnötiger Kalorien und Substanzen zulässt.
- Härtungsvorgänge durchführen - kaltes Wasser einschenken, mit Schnee reiben.
- Nutzen Sie regelmäßig die heilenden Eigenschaften des russischen Bades oder der russischen Sauna.
- Gib schlechte Gewohnheiten auf - Rauchen, Alkoholmissbrauch.
- Heilen Sie Verletzungen und Krankheiten rechtzeitig und bis zur Genesung.
Es ist nicht so schwierig, diesen Empfehlungen zu folgen (es wäre wünschenswert), und dann wird dieses wichtigste Organ viele Jahre vollwertiges Leben bieten und auf den schwierigsten und interessantesten Wanderrouten einwandfrei funktionieren.
