Wenn die Leistenbänder gedehnt werden, werden die Kollagenfasern teilweise zerstört, wodurch die anatomisch korrekte Position des Oberschenkels relativ zum Becken während der Beinbewegungen sichergestellt wird. Der maximale Winkel und die Amplitude der Hüftgelenksabweichung hängen von ihrer Elastizität ab. Eine Verletzung tritt auf, wenn sich die Position der Beine ändert, was zu einer übermäßigen Belastung der Bänder führt und die zulässigen Grenzen für die Änderung ihrer Länge überschreitet.
Der Erfolg der Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit hängt weitgehend davon ab, wie korrekt Erste Hilfe geleistet wird und wann die Behandlung beginnt.
Symptome
Zum Zeitpunkt der Verletzung treten starke Schmerzen auf, die mit der Zeit weniger ausgeprägt werden. Manchmal verschwindet es vollständig und erscheint nur, wenn sich die Position der Hüfte ändert. Es hängt alles vom Grad des Schadens ab. In schweren Fällen ist die Beweglichkeit des Hüftgelenks stark eingeschränkt, es kommt zu einer deutlichen Schwellung, Hämatome treten in der Leistengegend auf. Auch innere Blutungen und ein lokaler Temperaturanstieg sind möglich. Schmerzsyndrom ist auch in Ruhe vorhanden.
Grad
Abhängig von der Schwere des Schadens (der Anzahl der zerstörten Fasern) kann die Dehnung der Leistenbänder sein:
- Das erste ist, dass es schwache unangenehme Empfindungen gibt, wenn sich die Hüfte bewegt. In einem ruhigen Zustand erscheinen sie in keiner Weise. Die Gelenkleistung wird nicht beeinträchtigt.
- Zweitens wird ein ausgeprägteres Schmerzsyndrom beobachtet, das die Mobilität leicht einschränkt. Kann von Ödemen und oberflächlichen Blutungen begleitet sein.
- Drittens gibt es ständige, starke Schmerzen. Im Schadensbereich treten Schwellungen und Hämatome auf. In schweren Fällen wird die Verletzung häufig durch einen gebrochenen Leistenmuskel verstärkt. Das Bein verliert teilweise oder vollständig die Motor- und Stützfunktionen. Die Symptome sind identisch mit einem vollständigen Bandriss, der zusätzlich durch eine abnormale Beweglichkeit des Hüftgelenks gekennzeichnet ist.
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Diagnose
Bei einem leichten bis mittelschweren Trauma können ausgeprägte Symptome Verstauchungen der Leistenbänder genau diagnostizieren. Zusätzliche instrumentelle Studien werden in schwierigen Fällen verwendet. Insbesondere nach Blutergüssen und Stürzen, bei denen die Ursache für eine Schädigung der Bänder eine Hüftfraktur oder eine schwere Luxation sein kann. Zur Klärung der Diagnose wird eine Fluoroskopie der Verletzungsstelle durchgeführt.
Es ist auch möglich, dass innere Hämatome und Blutungen in der Gelenkkapsel auftreten. Das Vorhandensein dieser Komplikationen wird mittels Magnetresonanztomographie (MRT) oder Computertomographie (CT) bestimmt.
Erste Hilfe
Bei jedem Grad der Dehnung ist es notwendig, das Opfer sofort auf eine ebene Fläche zu legen und eine bequeme Position des verletzten Beins zu gewährleisten. Legen Sie eine weiche Rolle aus Abfallmaterial unter das Steißbein. Legen Sie dann einen immobilisierenden Verband aus elastischem Verband oder einem geeigneten dichten Material auf den Bereich des Hüftgelenks. Um Schmerzen zu lindern und Ödeme zu reduzieren, wenden Sie regelmäßig einen kalten Gegenstand oder eine Kompresse auf den betroffenen Bereich an. Setzen Sie die Leistengegend nicht längere Zeit Kälte aus, um eine Unterkühlung der nahe gelegenen inneren Organe zu vermeiden. Geben Sie dem Opfer bei starken Schmerzen ein Analgetikum.
In schweren Fällen ist bei akuten Symptomen und dem Verdacht auf einen Bandriss oder eine Fraktur des Schenkelhalses eine vollständige Immobilisierung mit einer Schiene oder anderen verfügbaren Materialien erforderlich.
Um die Diagnose und den Zweck der Behandlung zu klären, muss der Verletzte dringend an eine medizinische Einrichtung geliefert werden.
Behandlung
Selbst geringfügige Verletzungen der Leistenbänder erfordern eine konservative Behandlung bis zur vollständigen Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit. Hierzu werden entzündungshemmende Salben und Gele verwendet. Die Therapie wird zu Hause auf Anraten eines Arztes durchgeführt. Physiotherapieverfahren werden ambulant verschrieben. Die vollständige Wiederherstellung erfolgt in 7-10 Tagen.
Bei Verstauchungen zweiten Grades ist ein teilweiser oder vollständiger Rest der verletzten Extremität für mindestens 2-3 Wochen vorgesehen. Kinesio-Taping oder Schienenfixierung werden je nach Schwere der Verletzung durchgeführt. In jedem Fall ist eine Bewegung nur mit Krücken ohne Unterstützung des verletzten Beins zulässig.
Nach dem Entfernen von Entzündungen und Ödemen (nach 2-3 Tagen) werden physiotherapeutische Verfahren (UHF, Magnetotherapie) verschrieben, um den Prozess der Bandwiederherstellung zu beschleunigen. Um die Durchblutung und den Muskeltonus zu verbessern, werden die Oberschenkel- und Unterschenkelmuskeln massiert. Gleichzeitig wird eine unterstützende Therapie durchgeführt, um den Körper mit Vitaminen und Mikroelementen zu sättigen. Die Wiederherstellung der Leistung der Bänder dauert 3 Wochen oder länger.
Die Behandlung von Verstauchungen dritten Grades erfolgt unter stationären Bedingungen mit vollständiger Immobilisierung des verletzten Gelenks. Zur Schmerzlinderung werden nichtsteroidale Analgetika und schmerzlindernde Salben verwendet. In schweren Fällen kann eine Operation oder Arthroskopie erforderlich sein.
Die Erholungsphase hängt von der Komplexität der Verletzung und der Behandlungsmethode ab. Es kann ein bis mehrere Monate dauern.
Bei leichten bis mittelschweren Verstauchungen können Volksheilmittel eingesetzt werden, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und den Muskel- und Gefäßtonus zu verbessern. Sie können nur bewährte Rezepte verwenden und müssen sich vor den Empfehlungen zahlreicher Heiler im Internet in Acht nehmen.
Rehabilitation
Eine vollständige Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit des Hüftgelenks nach einer Verstauchung zweiten oder dritten Grades ist ohne physiotherapeutische Übungen nicht möglich. Sie sollten sofort nach dem Entfernen der Schwellung und der Schmerzen mit einfachen Übungen beginnen. Es ist ratsam, die ersten Kurse unter Aufsicht eines Arztes durchzuführen. Die Amplitude und Anzahl der Wiederholungen von Bewegungen werden allmählich erhöht.
Sobald die Beine bereit sind, das Körpergewicht zu tragen, muss mit dem Gehen begonnen werden. Zuerst mit Krücken und teilweiser Fußstütze. Erhöhen Sie dann die Last allmählich auf voll. Als nächstes sollten Sie Krücken aufgeben, loslaufen und leichte Kniebeugen machen. Sie sollten erst nach vollständiger Wiederherstellung der Bänder und des umgebenden Gewebes zum Laufen, Ausführen von Sprüngen und Springen wechseln.
Physiotherapie und Massage fördern die schnelle Regeneration von Kollagenfasern und die Wiederherstellung der motorischen Funktionen des Oberschenkels.
Verhütung
Leistenverstauchungen sind nicht die häufigste Haushaltsverletzung. Dies passiert häufiger beim Sport. Es ist unmöglich, das Risiko eines solchen Schadens auszuschließen, aber Sie können die Wahrscheinlichkeit und Schwere des Schadens verringern, wenn Sie einfache Empfehlungen befolgen:
- Vor dem Training immer aufwärmen.
- Erhalten Sie bei täglichen Übungen den Muskeltonus, die Elastizität der Bänder und der weichen Sehnengelenke.
- Verwenden Sie eine ausgewogene Ernährung, die alle Bedürfnisse des Körpers nach Spurenelementen und Vitaminen befriedigt.
- Suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf und heilen Sie Verletzungen, bis das beschädigte Organ voll funktionsfähig ist.
Die Einhaltung dieser Regeln erfordert natürlich Aufwand und Zeit, aber in vielen Fällen werden Sie vor Verletzungen bewahrt und die Gesundheit über viele Jahre erhalten.
Prognose
In normalen Lebenssituationen erfüllen die Leistenbänder die Funktion, die Hüfte in einer normalen Position zu halten, und erfahren keine starke Spannung. Im Sport ist die Situation völlig anders - eine Vielzahl von Bewegungen in Richtung und Amplitude zwingt die Hüftgelenke oft dazu, bis an die Grenzen zu arbeiten. Der Bandapparat ist multidirektionalen und scharfen Einflüssen ausgesetzt.
Ein korrekt konstruierter Trainingsprozess bietet eine traumatische Leistung von Übungen und Techniken. Das Risiko von Verstauchungen steigt bei einem schwachen Aufwärmen oder bei einer Zunahme der Belastung mit unzureichender Fitness des Körpers des Athleten stark an. Dies ist typisch für Amateure und Anfänger, übermäßig ehrgeizige Sportler.
Sie können Sport mit Vergnügen und ohne Verletzungen ausüben, wenn Sie sich immer vollständig aufwärmen, den Empfehlungen des Trainers folgen und die Regeln für sicheres Training befolgen.
