Wenn Sie Ihrer Zahl folgen, müssen Sie alle in Ihrer Ernährung verbrauchten Kalorien einbeziehen. Auch wenn ... nein, nicht so ... besonders wenn Sie weniger gesunde Lebensmittel wie zum Beispiel Pommes frites konsumieren. Der Kaloriengehalt dieses Produkts ist unglaublich hoch, aber Sie werden sehr wenig Energie daraus erhalten. Dementsprechend wird das Gefühl des Hungers schnell kommen. Und das Verhältnis von BJU in Chips ist nicht das beste. Die Kalorien-Tabelle von Lay hilft Ihnen dabei, dieses Problem besser zu lösen und Ihre tägliche Kalorienaufnahme richtig zu planen.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteine, g pro 100 g | Fett, g pro 100 g | Kohlenhydrate, g pro 100 g |
| Lay's Max Coal Fleisch | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax mit Bogen | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax mit Salz | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax Sauerrahm und Zwiebeln | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lay's starke Jagdwürste | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Strong Aspic mit Meerrettich | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Steinpilze mit saurer Sahne | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Lay's italienische Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Kartoffelchips mit Käsegeschmack von Lay | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Lay's Kartoffeln mit Öl und Dill | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's saure Sahne und Zwiebeln | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong Spicy Chili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Starke Jagdwürste | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Chips Argentinische Rippen | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Pommes Steinpilze mit saurer Sahne | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips Frühlingszwiebeln | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips italienische Lasagne | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Chips italienische Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Pommes für Bier | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips gesalzene Gurken | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips gesalzene Gurken mit Dill | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Chips mexikanischer Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips delikaten Käse mit Zwiebeln | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 Käse | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Gezackte Chips Zarter Käse mit Zwiebeln | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabbenchips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Pommes mit Paprika | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Pommes mit Salz | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Pommes mit Käse | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chips saure Sahne und Kräuter | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Sauerrahm und Zwiebeln | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips mit Speckgeschmack | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips mit Krabbengeschmack | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips mit Hummergeschmack | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips mit saurer Sahne und Zwiebelgeschmack | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Pommes Käse und Zwiebeln | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Französisch Käse mit Kräutern | 520 | 6 | 31 | 53 |
Sie können die vollständige Tabelle hier herunterladen, damit sie immer zur Hand ist.
