Das Knie abkleben. Wie wende ich Kinesio Tape richtig an? * Lauf

Leider können manchmal Knieverletzungen auftreten. Und in einigen Fällen kann es zu sehr ernsten Problemen kommen. Es ist ein wichtiger, aber sehr verletzlicher Teil des menschlichen Körpers. Natürlich kann bei einigen schweren Verletzungen ein Gipsverband zur Behandlung verwendet werden. Dies führt jedoch dazu, dass Sie nicht mehr gehen und sich im Allgemeinen nicht bewegen können.

Dies ist jedoch nicht bei allen Verletzungen oder anderen gesundheitlichen Problemen erforderlich. Die Verwendung von Taping ermöglicht eine Behandlung mit minimaler Einschränkung der Mobilität des Patienten. Diese Methode hat natürlich ihre eigenen Eigenschaften, kann aber in vielen schwierigen Fällen helfen. Mit seiner Hilfe ist es auch möglich, bestimmte Gesundheitsstörungen zu verhindern.

Taping

Der Name dieser Behandlungsmethode leitet sich vom englischen Wort "a tape" ab, was übersetzt "tape" oder "klebeband" bedeutet. Im Allgemeinen sprechen wir von einer therapeutischen Wirkung, indem mehrere Klebebänder eines bestimmten Typs auf den beschädigten Körperteil aufgebracht werden.

Was sind Teips?

Taping kann auf die Methoden der vollständigen oder teilweisen Immobilisierung eines bestimmten Körperteils zurückgeführt werden. Es kann zur Rehabilitation nach Verletzungen, zur Behandlung nach Operationen zur Vorbeugung möglicher Verletzungen eingesetzt werden. Natürlich werden in der Praxis auch andere Geräte mit einem ähnlichen Zweck verwendet.

Zum Beispiel können wir Bandagen oder Halterungen benennen. Das Aufkleben hat jedoch gewisse Vorteile gegenüber ihnen. Alle genannten Geräte sind eher sperrig. Bei ihrer Verwendung ist die Mobilität des Patienten stark eingeschränkt. Durch das Aufnehmen entstehen solche Probleme nicht. Seine Verwendung schafft praktisch nur die Bewegungseinschränkungen, die am geringsten sind (unter Berücksichtigung der Notwendigkeit, therapeutische Maßnahmen anzuwenden.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass die Gelenkbehandlung ein ziemlich langer und schwieriger Prozess ist. Es erfordert ein gewisses Maß an Geduld. Es ist auch nicht überflüssig, die beschädigte Verbindung nicht zu belasten.

Die Verwendung dieser Methode ist bei Sportlern üblich. Dies kann die Wahrscheinlichkeit bestimmter Arten von Sportverletzungen erheblich verringern.

Sie haben eine Reihe wichtiger Merkmale:

Die Bänder bestehen komplett aus Baumwolle.
Sie haben eine gute Dehnbarkeit. Sie kann bis zu 140 Prozent betragen.
Sie sind völlig latexfrei.
Die Struktur der Teips ist wie folgt. Diese Luft strömt frei durch sie hindurch. Dadurch kann die Haut frei atmen.
Auf einer Seite eines solchen Klebebands wird ein spezieller Kleber aufgetragen, der eine starke und zuverlässige Haftung auf der Haut bietet.
Die zulässige Zeit, in der die Bänder getragen werden dürfen, beträgt 4 Tage.
Diese Bänder weisen eine Wasserbeständigkeit auf. Dies ermöglicht es, wenn Sie sie tragen, zum Beispiel eine Dusche zu benutzen, um zum Pool zu gehen.

Einflussmechanismen von Bändern

Auf den ersten Blick sind Bänder einem Heftpflaster auf Stoffbasis sehr ähnlich. In Wirklichkeit unterscheiden sie sich jedoch erheblich. Die Riemen bestehen aus einem speziellen Material, das sich mit Kraft dehnen und dann in seine ursprüngliche Position zurückkehren kann.

Mit der Klebeschicht können Sie das Klebeband fest und bequem am Körper befestigen. Mit Hilfe von Bändern ist die Beweglichkeit des erkrankten Körperteils eingeschränkt. Dies ist die Grundlage für die erzeugte therapeutische Wirkung. Bänder können unterschiedliche Breiten haben, aber häufiger werden Bänder mit einer Breite von 5 Zentimetern verwendet.

Die Haupteffekte des Tapings

Die Anwendung dieser Behandlungsmethode hat verschiedene Auswirkungen:

Im Verlauf der Behandlung wird die Muskelunterstützung des menschlichen Körpers stabilisiert.
Bei der Befestigung mit Klebebändern wird der Schmerz der Körperteile verringert. Manche Menschen neigen von Natur aus dazu, bei bestimmten Bewegungen starke Schmerzen zu haben. Taping kann dabei helfen.
Dieses Verfahren verbessert die Durchblutung.
Dadurch wird die Belastung des Kniegelenks minimiert.
Und natürlich gibt es eine Einschränkung der Beweglichkeit des verletzten Körperteils. Darüber hinaus ermöglicht eine solche Einschränkung in der Regel einen aktiven Lebensstil während der Behandlung (im Gegensatz zum Aufbringen eines Gipsverbandes).

Warum und wie sollte ein Knie-Taping durchgeführt werden?

Diese Methode hat sich in der Praxis als sehr effektiv erwiesen. Seine korrekte Anwendung ermöglicht nicht nur die Behandlung des Kniegelenks oder seine Rehabilitation nach der Operation, sondern kann in verschiedenen Fällen auch als Prophylaxe dienen.

Kniepathologie

Bei der Anwendung von Taping sollte die Art der Pathologie berücksichtigt werden, die geheilt werden soll. Das Anbringen der Bänder sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, der die für den jeweiligen Fall geeignete Behandlungsmethode auswählt. Wenn die Bänder nicht richtig positioniert sind, kann es nicht nur zu keiner therapeutischen Wirkung kommen, sondern es können auch Komplikationen auftreten. Die korrekte Anwendung des Klebebands führt zu einer wirksamen Knieheilung.

Ist Kinesio-Taping bei Knieschmerzen wirksam?

Die richtige Behandlung sollte für die spezifischen Merkmale der Krankheit angemessen sein. Abhängig von den Aufgaben des Arztes gibt es verschiedene Möglichkeiten, diese Methode anzuwenden. Darüber hinaus kann die Wirksamkeit von Kinesio-Taping durch die Verwendung anderer Behandlungen ergänzt werden.

Die Wirksamkeit dieser Behandlungsmethode wurde in folgenden Fragen wissenschaftlich nachgewiesen:

Schmerzlinderung;
eine Erhöhung des Volumens und der Qualität der ausgeführten Bewegungen;
Stimulation von Muskelneuronen;
es gibt eine Zunahme der lymphatischen Aktivität.

Arten von Taping

Abhängig von den Zwecken, für die ein solches Verfahren angewendet wird, kann es sich auf eine der folgenden Sorten beziehen:

Heilungsverfahren. Diese Methode reduziert die mechanische Belastung des betroffenen Knies. Auf diese Weise kann auch verhindert werden, dass es sich mehr als nötig ausdehnt. Bei Verwendung dieser Behandlungsmethode wird die Wahrscheinlichkeit einer Entzündung verringert und das beschädigte Knie in kürzester Zeit wiederhergestellt.
Funktionale Anwendung. Normalerweise sprechen wir in solchen Fällen über die Anwendung dieser Methode durch Sportler. Das Aufkleben verringert die Belastung des Bandapparates und verhindert, dass der Athlet verletzt wird. Es ist auch wichtig, dass auf diese Weise eine mögliche Verletzung des Meniskus verhindert werden kann. In solchen Situationen werden die Bänder vor dem Training angelegt und bis zum Ende des Trainings belassen.
Rehabilitationsanwendung. Hier sprechen wir über die Verwendung dieser Methode zur Behandlung der Folgen einer Operation. Diese Verwendung ist viel komplexer als in früheren Fällen. Es wird in Kombination mit verschiedenen anderen Techniken verwendet. Diese Verwendung hat ihren eigenen Namen - Kinesio Taping.

Indikationen zum Aufnehmen

Verletzungen durch blaue Flecken.
Bei einigen Arten von Pathologien des Bewegungsapparates (z. B. bei Arthrose).
Verstauchungen von Bändern oder Muskeln.
Schmerzsyndrom im Zusammenhang mit periartikulärem Gewebe.
Krämpfe, die bei erhöhter Muskelbelastung auftreten.

Grundregeln für das Anbringen von Klebeband

Die Haut, auf die das Klebeband aufgebracht wird, muss von Haaren gereinigt und mit Alkohol entfettet werden.
Die Richtung der Anwendung des Bandes ist entlang der Muskeln.
Sie müssen sehr vorsichtig mit der Riemenspannung sein. Es sollte von einem Spezialisten bestimmt werden.
Die Kniescheibe sollte beim Aufkleben frei bleiben.
Nachdem das Anbringen der Bänder abgeschlossen ist, müssen sie geglättet werden.
Es muss sorgfältig geprüft werden, ob keine eingeklemmten Gefäße oder Nerven vorhanden sind.
Es ist notwendig, dass es keine Falten gibt.
Die therapeutische Anwendung dieser Methode sollte nicht auf Mobilität beschränkt sein.

Gegenanzeigen zum Aufkleben

Diese Behandlungsmethode ist möglicherweise nicht in allen Fällen anwendbar.

Wir listen die Kontraindikationen für seine Verwendung auf:

Tun Sie dies nicht, wenn der Patient eine erhöhte Hautempfindlichkeit hat.
Für den Fall, dass allergische Reaktionen auftreten, wird die Verwendung von Taping ebenfalls nicht empfohlen.
Sie können diese Verfahren nicht durchführen, wenn die Haut beschädigt ist.
Für den Fall, dass die Haut um das Gelenk locker ist, ist diese Methode unwirksam.
Älteren Menschen wird nicht empfohlen, diese Behandlung anzuwenden.
Bei ausreichend komplexen Verletzungen wird diese Behandlungsmethode nicht angewendet.

Die Verwendung von Taping ist eine wirksame Methode zur Behandlung, Rehabilitation und Vorbeugung von Verletzungen. Wenn es angewendet wird, schränkt es die körperliche Aktivität nicht ein und hilft, die Gesundheit mit maximaler Effizienz wiederherzustellen.