Sport ist Bewegung, Bewegung, die den menschlichen Körper stark, dauerhaft und gesund macht. Sie müssen schon in jungen Jahren Sport treiben und nicht aufhören, bis Ihnen die Kraft ausgeht. Da Sportler gesund und stark sind, werden sie erst im Alter enden.
Sie können sich selbst trainieren, aber es ist immer noch besser, auf die Hilfe von Spezialisten zurückzugreifen. Jetzt gibt es viele verschiedene Vereine und Sektionen, in denen Sie unter der Aufsicht erfahrener Sportler Sport treiben können. Einer dieser Clubs ist das "Temp" -Trainingszentrum für Sportler, das in diesem Artikel behandelt wird.
Aktivitäten im Zentrum
"Temp" ist ein multifunktionales Zentrum für das Training von Sportlern, das Menschen mit umfassender Erfahrung im Triathlon und Laufen beschäftigt und wie alle Sportvereine eine eigene Gründungsgeschichte hat.
Geschichte
Das Temp Athletes Training Center wurde 2012 gegründet. Die Menschen, die den Grundstein für diesen Verein legten, waren Menschen, die weit vom Sport entfernt waren, aber dennoch waren sie sich in einer Sache einig - einer Zunahme des Triathlons. Die Stadt Jaroslawl, es war 2012, Amateur Alexei Kalinin war im Triathlon beschäftigt.
Als er einmal ins Schwimmbad gegangen war, fand er eine gleichgesinnte Person, die Erfahrung in Wyborgmen hatte, das war Evgeny Chabarow. Alexey und Eugene fanden sofort eine gemeinsame Sprache. Und Alexey hatte die Idee, den Ironman zu erobern. Im selben Jahr begann das regelmäßige Training unter der Anleitung von Trainer Alexander Ivushin.
Bis 2013 wurden ein paar weitere Personen in ihre Reihen aufgenommen. Es waren bereits fünf Leute auf Ironman 70.3 Zell am See. Es gab immer mehr Leute, die mit Alexey Triathlon machen wollten, bis 2014 hatte die Anzahl der Athleten bereits 10 überschritten.
Und dann kam Alexei die Idee, ein Trainingszentrum für Sportler "Tempo" zu organisieren. Erfahrene Trainer und Sportler, die professionell in diesem Sport tätig waren, waren beteiligt.
Dienstleistungen
Das Sportzentrum "Temp" gibt jedem Schüler einen individuellen Plan für Triathlon und Laufen. Experten führen sorgfältig Tests durch und erstellen einen Unterrichtsplan. Die Hauptaufgabe von Pace ist es, eine Person auf einen Lauf- oder Triathlonwettbewerb vorzubereiten.
Es gibt bereits einige Athleten aus Rybinsk, die den Ironman erobert haben. Außerdem trainieren Trainer dieses Zentrums Menschen, die überhaupt keine Ahnung vom Triathlon haben und nicht wissen, wie man richtig läuft.
Arten der Ausbildung
Wie oben erwähnt, besteht die Aufgabe von Temp darin, sich auf Wettkämpfe in zwei Sportarten vorzubereiten:
Triathlon
Dieser Sport besteht aus drei Arten von Aktivitäten: Laufen, Schwimmen, Radfahren. Der Plan für ein Standard-Triathlon-Sprintrennen lautet:
- 750 Meter schwimmen;
- 25 km Radtour;
- 5 km Rennen;
Diese Norm muss in ungefähr einer Stunde abgeschlossen sein. Dazu benötigen Sie eine gute Vorbereitung und einen Unterrichtsplan. Profis aus dem Tempo werden für jeden hart schlagenden Ironman-Eroberer einen individuellen Trainingsplan erstellen, dank dessen auch eine schlecht ausgebildete Person in ein paar Monaten bereit sein wird, an Wettbewerben teilzunehmen.
Lauf
Professionelles Laufen erfordert genau wie Triathlon viel Vorbereitung. Wenn Sie an ernsthaften Wettbewerben teilnehmen möchten, ist das Tempo genau das, was Sie brauchen.
Die Trainer erstellen einen detaillierten Trainingsplan, nach dem die Klassen mehr als eine Goldmedaille bringen. Zusätzlich zur Vorbereitung auf den Wettbewerb können Spezialisten aus dem Tempo ein Programm für Leute erstellen, die nur lernen wollen, wie man richtig läuft.
Trainingslager und Gebühren
Tempa-Camps finden nicht nur in Russland statt, sondern auch in Ländern im nahen und fernen Ausland. Gruppen von 5-7 Personen versammeln sich und trainieren unter Anleitung erfahrener Trainer 2 Tage am Tag während des Trainingslagers.
Liste der Gebühren und Camps für 2017
- 15. Februar - 1. März. Professionelle Vorbereitung auf den Abu Dhabi Triathlon. Wird in Kirgisistan stattfinden.
- 23. bis 26. Februar. Während der Ferien feiern die Tempo-Teilnehmer den Tag des Verteidigers des Vaterlandes nicht in einer Bar mit einem Bier, sondern üben 4 Tage hintereinander 2 Mal. Das Trainingslager findet in Jaroslawl statt. Die Kosten betragen 6300 Rubel.
- 25. März - 8. April. Camp in Zypern, es wird vorgeschlagen, für 2 Wochen in die Stadt Paphos in Zypern zu fahren. Es gibt tägliche Aktivitäten im Außenpool und Radtouren auf verschiedenen Routen. Die Teilnahmegebühr beträgt 1000 Euro.
- 25. April - 9. Mai. Eine ausgezeichnete Gelegenheit, die Maiferien gewinnbringend zu verbringen. Trainingslager finden in Spanien statt! Saubere, geräumige Pools, komfortable Laufstadien, ein Fitnessstudio, ein ausgezeichnetes Hotel, drei Mahlzeiten am Tag - all dies wird im Trainingslager stattfinden. Der Preis ist zwar nicht gering, aber 88.000 Rubel.
- 29. April - 13. Mai. Zum zweiten Mal nach Zypern in Paphos.
Preise
Die Preise für Reisegebühren waren oben ersichtlich. Ja, der Preis ist nicht gering, aber eine Person, die ernsthaft auf Laufen und Triathlon steht, wird keinen einzigen ausgegebenen Cent bereuen.
Die Preise für das Training selbst sind wie folgt:
- Triathlon - 6000 Tausend.
- Laufen - 4000 Tausend.
- Zwei Sportarten - 5000 Tausend.
Kontakte
Um sich für Schulungen oder Trainingslager anzumelden, müssen Sie eine Bewerbung senden oder Temp anrufen.
- Telefon: +7 910 662 86 29;
- Email Postamt: [email protected];
- Adresse: Jaroslawl, Rybinsk, Lenin Ave., Gebäude 153.
- Offiziellen Website: https://temptraining.ru.
Bewertungen
Tolle Jungs, es ist toll, dass ich sie kenne. Ich rate jedem, das Tempo-Sporttrainingszentrum zu besuchen.
Sieger
Sehr gutes Vorbereitungszentrum. Das Trainerteam erfahrener Personen kann sich zu jeder Zeit jederzeit an den Coach wenden.
Anya
Ich bin zufrieden! Alles ist gut, ich denke, ich werde noch viele Jahre mit den Jungs lernen.
Vlad
Ich mochte die Einstellung der Trainer, jeder ist nett und hilfsbereit.
Stas
Ich bin sehr froh, dass ich dieses Zentrum gefunden habe. Meine Technik hat sich dramatisch verbessert.
Olesya
Das Zentrum für die Ausbildung von Sportlern "Temp" seit drei Jahren hat sich als das beste in der Region Jaroslawl etabliert. Dies ist die beste Kombination aus Preis und Qualität. Erfahrene Trainer und ehemalige Olympiasieger arbeiten kostengünstig mit Kunden zusammen.
