Das Springseil gilt als das gängigste und kostengünstigste Sportgerät, mit dem verschiedene Ziele erreicht werden.
Es kann sowohl von einem Athleten mit umfassender Erfahrung als auch von gewöhnlichen Menschen verwendet werden, die gerade mit dem Sport begonnen haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Springseile auszuwählen. Mit dem falschen Inventar können Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.
Wie wähle ich ein Seil für deine Größe?
Die Auswahl des betreffenden Inventars erfolgt nach verschiedenen Kriterien, am wichtigsten ist die Länge, die je nach Höhe ausgewählt wird. Mit einer kurzen Länge kann das Seil die Beine treffen, zu groß wird sich auf dem Boden dehnen.
Das gewünschte Ergebnis kann nur erzielt werden, wenn das Inventar die erforderliche Länge hat. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, es nach diesem Kriterium auszuwählen.
Methode 1
In jedem Fall müssen Sie das Produkt in die Hand nehmen.
Die erste Methode beinhaltet das Ausführen des folgenden Aktionsalgorithmus:
- Das Seil wird so genommen, dass die Schnur zum Boden hinunterläuft.
- Sie müssen mit Ihren Füßen in die Mitte treten.
- Die Griffe sind leicht zur Seite gespreizt und bringen sie unter die Achselhöhlen.
Für ein Produkt mit geeigneter Länge sollten die Griffe unter die Achselhöhlen passen. Andernfalls können zum Zeitpunkt der Sprünge Probleme auftreten.
Methode 2
Mit einer anderen Methode können Sie mit hoher Genauigkeit bestimmen, wie geeignet das Produkt für eine bestimmte Höhe ist.
Das Verfahren sieht folgendermaßen aus:
- Das Produkt wird mit einer Hand an zwei Griffen gleichzeitig aufgenommen.
- Der Arm ist in einem Winkel von 90 Grad zum Körper vor Ihnen ausgestreckt.
- Der Nudelholz sollte den Boden berühren, aber nicht darauf ruhen.
Diese Methode ist viel einfacher als die vorherige. In diesem Fall sollte die Schnur zum Zeitpunkt der Bestimmung der Größe nicht über der Bodenoberfläche baumeln.
Methode 3
In einigen Fällen ist es fast unmöglich, das Produkt zu manipulieren. Ein Beispiel ist der Kauf über einen Online-Shop.
In diesem Fall können verschiedene Nachschlagetabellen verwendet werden:
- Mit einer Höhe von 150 cm ist eine Version mit einer Länge von 2 Metern geeignet.
- Bei einer Höhe von 151-167 cm wird bereits empfohlen, ein Produkt mit einer Kabellänge von 2,5 Metern zu kaufen.
- Die 2,8-Meter-Option ist für eine Höhe von 168 bis 175 cm geeignet.
- Produkte mit einer Kabellänge von 3 Metern sind weit verbreitet. Sie sind für eine Höhe von 176-183 cm geeignet.
- Bei einem Wachstum über 183 cm können Springseile mit einer Länge von mindestens 3,5 Metern gekauft werden.
Solche Empfehlungen können als bedingt bezeichnet werden, da es ziemlich schwierig ist, über die Richtigkeit der Wahl zu sprechen.
Andere Kriterien bei der Auswahl eines Seils
Trotz der Tatsache, dass das betreffende Produkt recht einfach ist, sollten bei der Auswahl mehrere Hauptauswahlkriterien berücksichtigt werden.
Sie sind wie folgt:
- Material und Gewicht handhaben.
- Material und Dicke der Schnur.
Im Angebot gibt es nur eine Vielzahl unterschiedlicher Möglichkeiten, Seile zu überspringen. Bei der Auswahl wird auch auf die Verarbeitungsqualität geachtet.
Material und Gewicht handhaben
Die Griffe sind ein wichtiges Element des Seils.
Sie werden aus verschiedenen Materialien hergestellt, die folgenden sind am häufigsten:
- Neopren gilt auf seinem Gebiet als führend. Die Besonderheit des Materials besteht darin, dass es die Feuchtigkeitsentfernung gut bewältigt. Daher rutschen die Hände auch bei längerem Training nicht über die Oberfläche.
- Holz wird auch als das am besten geeignete Material für die Herstellung eines Griffs angesehen. Es wird jedoch als weniger praktisch angesehen, da seine grundlegenden Eigenschaften mit der Zeit verloren gehen.
- Kunststoff wird bei der Herstellung der meisten billigen Versionen verwendet. Der Nachteil ist, dass der Kunststoff keine Feuchtigkeit aufnimmt, sodass die Griffe bei längerem Gebrauch des Seils verrutschen können.
- Metall wird verwendet, wenn die Griffe schwer gemacht werden müssen. Dadurch werden die Muskeln der Schultergruppe entwickelt. Das Metall erhöht jedoch die Kosten des Produkts erheblich.
- Gummi wird seit langem bei der Herstellung von Griffen verwendet, da es verschleißfest und kostengünstig ist. Es wird empfohlen, eine ähnliche Option für Kurzzeitsportarten zu erwerben.
Nicht viele Hersteller geben das Gewicht der Griffe an, daher basiert die Wahl in den meisten Fällen auf dem Gefühl.
Kabelmaterial und Dicke
Die Wahl berücksichtigt die Dicke der Schnur. In den meisten Fällen wird eine Dicke von 8-9 mm gewählt, 4 mm reichen für ein Kind. Der Hauptteil wird aus verschiedenen Materialien hergestellt.
Am weitesten verbreitet sind folgende:
- Die Nylonschnur ist nur für Kinder geeignet. Das Material zeichnet sich durch hohe Weichheit aus und Schläge auf den Körper sind schmerzfrei. Eine geringe Steifigkeit ermöglicht jedoch kein intensives Training.
- Seilversionen werden seit langem verwendet. Sie sind jedoch weder langlebig noch bieten sie eine hohe Geschwindigkeit. Mit der Zeit verliert das Seil über einen langen Zeitraum seine Qualität.
- Gummi- und Kunststoffschnüre sind für Anfänger geeignet. Sie zeichnen sich durch eine hohe Elastizität aus und verheddern sich beim Sport nicht. Kunststoff hat die Steifigkeit erhöht.
- Stahlschnüre werden seit langem bei der Herstellung von Produkten verwendet, die zur Zeit des Profisports verwendet werden können. Zum Schutz des Kabels wird von oben eine Schutzhülle aus PVC oder Silikon angelegt. Kann nicht verwendet werden, um schwierige Sprünge auszuführen.
- Leder haben eine hohe Lebensdauer, sie verwickeln sich auch nicht und drehen sich nicht. Der Nachteil ist, dass das Lederkabel nicht in der Länge verstellt werden kann.
- Rocailles bestehen aus mehrfarbigen Perlen aus Kunststoff. Solche Optionen werden für Kinder gekauft.
Es gibt eine große Anzahl von Seiloptionen im Angebot. In diesem Fall wird die Auswahl nach der richtigen Auswahl der Wachstumslänge, der Materialqualität und der Kosten getroffen, die auch in einem weiten Bereich variieren können.
