Viele Menschen kennen dieses Problem aus erster Hand, es ist eine häufige Störung. Der Schmerz im Gesäß selbst ist unangenehm, er bringt viele Unannehmlichkeiten mit sich. Meistens ist es jedoch keine Gefahr für die Gesundheit. Trotzdem sollte man wissen, dass der Körper auf diese Weise ein Signal in Form von Schmerz über seine Krankheit gibt.
Warum schmerzt das Gesäß nach dem Laufen?
Das menschliche Gesäß kann durch Erkrankungen des Bindegewebes, des Muskelnervensystems und des Knochengewebes verletzt werden. Die häufigsten Ursachen: Verletzungen, übermäßige körperliche Aktivität, Infektionsprozesse, Pathologien verschiedener Organe, Systeme usw. Lassen Sie uns analysieren, warum das Gesäß am häufigsten verletzt wird.
Intensive körperliche Aktivität
Übermäßige Anstrengung führt meist zu Muskelkater. Dies ist der Begriff für verzögerte Muskelschmerzen nach intensiver körperlicher Anstrengung. Es tritt normalerweise in 20-70 Stunden auf. Es fühlt sich besonders gut an, wenn man sich bewegt, und nach der Ruhe lässt der Schmerz leicht nach.
Bei übermäßiger körperlicher Anstrengung erhalten die Muskeln nicht genügend Sauerstoff, daher beginnen Kreatinphosphat und Glykogen abzubauen. Infolgedessen wird Laktat freigesetzt, d. H. Die bekannte Milchsäure. Mikrotrauma und Tränen bilden sich im Muskelgewebe. Sie werden weh tun, bis sie überwachsen. Dies ist ein normaler physiologischer Prozess.
Mikrotrauma tritt nur als Reaktion auf eine ungewöhnliche Belastung auf, an die die Muskeln nicht gewöhnt sind. Wenn sich der Körper anpasst, steigt der Gehalt an Kreatinphosphat und Glykogen, was bedeutet, dass weniger Mikrotrauma und Schmerzen auftreten und es im Laufe der Zeit vollständig möglich ist, dies zu vermeiden.
Entzündung des Ischiasnervs (Ischias)
Ischias - führt zum Einklemmen des Ischiasnervs. Alle seine Wurzeln sind auch irritiert. Der Nerv beginnt im Rücken, verzweigt sich und geht durch das Gesäß zu den Beinen. Entzündungsursachen: Hernie, Stenose der Wirbelsäule. Folglich wird Ischias eingeklemmt oder gereizt, es tritt eine Entzündung auf.
Daher tut das Gesäß weh, in der ersten Phase ist es in der Lendengegend zu spüren. Weiter breitet sich die Entzündung nach unten aus. Der Schmerz verschwindet von Zeit zu Zeit, aber er kommt immer wieder zurück.
Auch Atrophie ist möglich. In der Regel sind Schmerzen auf einer Seite vorhanden. Bei Frauen ist das rechte Bein hauptsächlich betroffen, bei Männern dagegen.
Entzündung der Gesäßmuskulatur
Folgende Krankheiten führen zu Muskelentzündungen:
- Übermäßiger Stress - Joggen ohne Aufwärmen, unvernünftiges Training im Fitnessstudio ohne Trainer. Alles tut weh: Gesäß, Hüften, Rücken, Beine.
- Stress - Negative Erfahrungen und Stress führen oft zu übermäßigem Muskeltonus.
- Polymyositis ist gekennzeichnet durch Schädigung der Muskelgewebezellen, gefolgt von Atrophie. Die Entwicklung erfolgt durch Autoimmunprozesse.
- Krümmung der Wirbelsäule - dementsprechend ändert sich der Tonus der Muskeln. Einige Muskeln sind zu entspannt und überdehnt, während andere im Gegenteil angespannt und wie zusammengedrückt sind. Die Verformung ist manchmal sogar für das Auge unsichtbar. Wenn das Gesäß länger als eine Woche schmerzt, konsultieren Sie einen Arzt. Nur er kann die Krankheit diagnostizieren.
- Fibromyalgie - schlecht verstanden, hat eine unklare Genese. Das Hauptsymptom sind anhaltende Muskelschmerzen. Die Muskeln der Arme und Beine sind betroffen, aber auch das Gesäß tut oft weh.
- Myalgie primär und sekundär - verbunden mit sichtbaren Schäden an den Muskeln, allen Gelenken.
- Myositis ist eine irreversible entzündliche Erkrankung des Muskelgewebes.
Lumbosakrale Osteochondrose
Der Patient hat ständige Schmerzen: Rücken, Steißbein, Hüften, Gesäß schmerzen. Es gibt einen Ton im unteren Rücken, Muskeln des Gesäßes. Die Empfindlichkeit nimmt ab. Der gegenteilige Effekt ist aber auch möglich: Schwäche der Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur, verminderte Beweglichkeit des Hüftgelenks, Rücken.
Zwischenwirbelhernie
Eine Zwischenwirbelhernie verursacht starke Schmerzen in der gesamten Wirbelsäule. Es breitet sich bis zu den Hüften aus, zieht an den Beinen, das Gesäß tut unerträglich weh. Es tut normalerweise auf einer Seite des Körpers weh, je nachdem, wo der Nerv betroffen ist. Die Empfindlichkeit im Gesäß und in den Oberschenkeln ist beeinträchtigt. Schwäche und ein anhaltendes Kribbeln können beunruhigend sein.
Eitrig-entzündliche Prozesse
Oft schmerzt das Gesäß infolge verschiedener eitrig-entzündlicher Prozesse.
Meistens passiert es:
Phlegmon Ist ein entzündlicher Prozess von Fettgewebe, diffus und eitrig. Es manifestiert sich in Form von starken Schmerzen im Gesäß, Rötung, Schwellung.
Abszess - ähneln Phlegmonsymptomen. Aber der Abszess sieht anders aus - es ist eine mit Eiter gefüllte Höhle. Der Chirurg diagnostiziert und behandelt diese Krankheiten. Die Behandlung erfolgt hauptsächlich chirurgisch und verschiedene antibakterielle Medikamente sind angezeigt.
Osteomyelitis - gekennzeichnet durch das Vorhandensein eines eitrig-entzündlichen Prozesses im Knochen. Der Patient fühlt unerträgliche, scharfe Schmerzen. Stehen und Sitzen ist daher sehr schmerzhaft.
Es gibt 2 Arten von Osteomyelitis:
- hämatogen - die Infektion gelangte direkt in den Blutkreislauf;
- posttraumatisch - Mikroorganismen drangen von außen in die Wunde ein.
Furunkel - sieht aus wie eine kegelförmige Eminenz, sehr schmerzhaft. In der Mitte befindet sich ein Kern mit eitrig-nekrotischem Inhalt. Rötungen und leichte Schwellungen sind zu bemerken. Meistens ist es beim Papst zu sehen
Falsche Injektion - Es kann sich ein Hämatom bilden. Dies bedeutet, dass die Nadel direkt in das Gefäß eingedrungen ist. Wenn das Hämatom klein ist, kann es sich im Laufe der Zeit sicher auflösen. Große Hämatome infizieren sich häufig zu Abszessen. Dies ist auf die Nachlässigkeit von Honig zurückzuführen. Das Personal oder der Patient selbst kämmen die Wunde mit schmutzigen Händen und bringen die Infektion.
Auf dem Gesäß kann ein Klumpen (Infiltration) auftreten. Dies bedeutet, dass das Medikament nicht in den Muskel, sondern in das Fettgewebe injiziert wurde. Es gibt nur wenige Blutgefäße, aus denen dort am häufigsten entzündliche und infiltrative Prozesse hervorgehen.
Erkrankungen des Hüftgelenks
Alle Krankheiten beginnen auf unterschiedliche Weise, aber das Ergebnis ist das gleiche: Sie schmerzen im Gesäß, in den Hüften, es liegt eine Verletzung der motorischen Funktionen vor.
Folgende Gründe können die Krankheit verursachen:
- genetische Veranlagung:
- Stoffwechselerkrankung;
- Trauma, Mikrotrauma, Frakturen;
- Mangel an Kalzium;
- verschiedene Infektionen: viral, mikrobiell.
Häufig wiederkehrende Krankheiten:
- Arthrose - Gelenkdegenerative Erkrankung, beobachtet bei Knorpelabnutzung. Das erste Zeichen: das Gesäß, steife Gelenke, unvermeidliche Lahmheit und Behinderung tun weh.
- Femoro-Acetabular-Syndrom - Knochenprozesse (Osteophyten) werden gebildet. Der Hauptgrund ist eine Gelenkverletzung.
- Schleimbeutelentzündung - Entzündung der Schleimbeutel, gekennzeichnet durch die Bildung von Exsudat. Die Gründe sind oft sehr häufig: Hüftprellungen, unnatürliche Überlastung des Gelenks.
- Osteonekrose - tritt auf, wenn die Durchblutung gestört ist. Dem Knochen fehlen Nährstoffe, so dass Zelltod auftritt. Dies führt häufig zu: Einnahme von Kortikosteroiden, schweren Verletzungen.
Fibromyalgie
Dies ist eine Pathologie von Gelenken, Muskeln und fibrösem Gewebe. Es ist gekennzeichnet durch sensorische Überlastung, fast ständige Schmerzen im Körper. Kopfschmerzen, ständige Müdigkeit, Depressionen quälen die Person.
Die Krankheit ist schwer zu diagnostizieren, da ihre Symptome vielen anderen Krankheiten ähnlich sind. Die Schmerzen in den Muskeln erlauben kein Schlafen, und am Morgen ist es unerträglich schwierig, aus dem Bett zu kommen, es gibt keine Kraft. Diese Krankheit betrifft 3-7% der Bevölkerung, wird jedoch häufiger bei Frauen diagnostiziert.
Myositis
Myositis ist eine Muskelentzündung. Es kann durch schwere Infektionen verursacht werden: Staphylokokken, Viren, verschiedene Parasiten usw. Der Anstoß der Krankheit kann durch Verletzungen, Überlastung des Muskelgewebes und Unterkühlung gegeben sein. Myositis entwickelt sich unter Verletzung von Stoffwechselprozessen im Körper mit endokrinen Erkrankungen.
Der Patient hat Schmerzen im Gesäß, die Muskelstruktur ist verdichtet, die Mobilität ist eingeschränkt. Das Muskelgewebe der Gliedmaßen, des Rückens und des unteren Rückens ist betroffen. Bei schwerer Myositis werden die Muskeln dünner und enden oft mit Atrophie und Behinderung.
Diagnose und Behandlung von Gesäßmuskelschmerzen
Jede Krankheit hat ihre eigenen spezifischen Anzeichen, die sogenannten Symptome der Krankheit.
Der Arzt sammelt zuerst Anamnese, führt eine Untersuchung durch, stellt Fragen:
- Wann trat der Schmerz zum ersten Mal auf, wie lange dauert er?
- Sind die Gelenke beweglich?
- In welchem Teil fühlst du Schmerzen, was stört dich sonst noch?
- Gibt es eine Temperatur?
- Welche Maßnahmen wurden für die Behandlung ergriffen?
Danach wird der Arzt Sie an den richtigen Arzt überweisen oder selbst zusätzliche Studien verschreiben:
- biochemische oder allgemeine Analysen;
- CT, MRT, Ultraschall;
- Röntgen;
- Elektromyographie usw.
Beispielsweise wird bei Osteochondrose eine konservative Behandlung durchgeführt. Verschreiben Sie entzündungshemmende nicht-hormonelle Mittel, Massage, Physiotherapie ist angezeigt.
Bei Bedarf wird eine Computertomographie durchgeführt. Wenn das Gesäß aufgrund eines blauen Flecks oder einer banalen körperlichen Überlastung schmerzt, können Salben und Gele (entzündungshemmend) verwendet werden, Ruhe ist angezeigt.
Eine Zwischenwirbelhernie wird normalerweise von einem Neurologen oder Orthopäden behandelt. Die effektivste Behandlungsmethode ist der Laser. Bei Myositis ist ein Extrakt aus Berg-Arnika zum Reiben indiziert. Physiotherapeutische Eingriffe werden durchgeführt: UHF, Phonophorese, Elektrophorese usw. Myositis wird von einem Neurologen diagnostiziert. Elektromyographie oder Ultraschall ist vorgeschrieben.
Die Behandlung ist konservativ oder operativ. Medikamente können nur von einem Arzt für jede Krankheit verschrieben werden - für ihre eigene Behandlung.
Was kann ohne Gesundheitsschaden bei den ersten Schmerzsymptomen angewendet werden:
- Narkoseflüssigkeit mit Novocain, Alkohol, Anästhesin in Form einer Salbe oder Öllösung;
- Analgetika: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocain, Ultracaine, Novocain;
- Beruhigungsmittel, falls erforderlich;
- entzündungshemmende Medikamente, lindern Schmerzen, lindern Entzündungen.
Präventionsmaßnahmen
Betrachten Sie zuerst Ihren Lebensstil, mangelnde körperliche Aktivität führt oft zu Krankheit.
Vorsichtsmaßnahmen:
- Lernen Sie, auf einem Stuhl zu sitzen: Ihre Hüften und Knie sollten einen rechten Winkel bilden. Das Gewicht wird auf die Beckenknochen verteilt.
- Schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze.
- Vermeiden Sie eine Überlastung des Gluteus maximus.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung, trinken Sie genug Wasser.
- Es ist eine gute Idee, eine Reihe von Übungen zu beherrschen, um die Muskeln zu stärken.
- Übergewicht bei Bedarf entfernen.
- Trainieren Sie regelmäßig, aber in Maßen.
- Beseitigen Sie die Möglichkeit einer Unterkühlung.
- Für sitzende Arbeiten sind systematische Aufwärmübungen erforderlich.
- Infektionskrankheiten rechtzeitig behandeln.
Um sich vor solchen Problemen zu schützen, führen Sie den richtigen Lebensstil und trainieren Sie regelmäßig. Wenn es innerhalb von 3-4 Tagen nicht möglich ist, Ihre Frage zu beantworten: "Warum tut mein Gesäß weh?" Konsultieren Sie einen professionellen Arzt um Hilfe und Rat. Nicht selbst behandeln, Gesundheit ist teurer!
