2019 Laufen: die größte jemals laufende Studie aller Zeiten

Es ist die weltweit erste globale Laufanalyse. Es deckt die Ergebnisse ab 107,9 Millionen Rennen und über 70.000 Sportartendurchgeführt von 1986 bis 2018. Bisher ist dies die größte Studie zur Laufleistung aller Zeiten. KeepRun hat die gesamte Studie übersetzt und veröffentlicht. Sie können das Original auf der RunRepeat-Website unter diesem Link studieren.

Wichtigste Ergebnisse

1. Die Zahl der Teilnehmer an Laufwettbewerben ging gegenüber 2016 um 13% zurück. Dann war die Zahl der Menschen, die die Ziellinie überquerten, ein historisches Maximum: 9,1 Millionen. In Asien wächst die Zahl der Läufer jedoch bis heute weiter.
2. Die Leute laufen langsamer als je zuvor. Besonders Männer. 1986 betrug die durchschnittliche Zielzeit 3:52:35, heute 4:32:49. Dies ist eine Differenz von 40 Minuten 14 Sekunden.
3. Moderne Läufer sind die ältesten. 1986 betrug ihr Durchschnittsalter 35,2 Jahre und 2018 39,3 Jahre.
4. Amateurläufer aus Spanien laufen den Marathon schneller als andere, die Russen laufen den Halbmarathon am besten und die Schweizer und Ukrainer sind auf den Strecken von 10 bzw. 5 km führend.
5. Zum ersten Mal in der Geschichte überstieg die Anzahl der Läuferinnen die Anzahl der Männer. Im Jahr 2018 machten Frauen 50,24% aller Wettbewerber aus.
6. Heute reisen mehr denn je Menschen in andere Länder, um sich zu messen.
7. Die Motivation zur Teilnahme an Wettbewerben hat sich geändert. Jetzt geht es den Menschen nicht mehr um sportliche Leistungen, sondern um physische, soziale oder psychische Motive. Dies erklärt teilweise, warum die Menschen mehr reisen, langsamer laufen und warum die Zahl der Menschen, die heute das Erreichen eines bestimmten Altersmeilensteins (30, 40, 50) feiern möchten, vor weniger als 15 und 30 Jahren liegt.

Wenn Sie Ihre Ergebnisse mit anderen Läufern vergleichen möchten, gibt es dafür einen praktischen Taschenrechner.

Forschungsdaten und Methodik

• Die Daten decken 96% der Wettbewerbsergebnisse in den USA, 91% der Ergebnisse in Europa, Kanada und Australien sowie den größten Teil Asiens, Afrikas und Südamerikas ab.
• Professionelle Läufer sind von dieser Analyse ausgeschlossen, da sie Amateuren gewidmet ist.
• Gehen und Laufen für wohltätige Zwecke wurden von der Analyse ausgeschlossen, ebenso wie Hindernisrennen und anderes unkonventionelles Laufen.
• Die Analyse umfasst 193 von den Vereinten Nationen offiziell anerkannte Länder.
• Die Studie wurde vom Internationalen Verband der Leichtathletikverbände (IAAF) unterstützt und im Juni 2019 in China vorgestellt.
• Die Daten wurden aus Wettkampfergebnisdatenbanken sowie von einzelnen Leichtathletikverbänden und Wettkampforganisatoren gesammelt.
• Insgesamt umfasste die Analyse die Ergebnisse von 107,9 Millionen Rennen und 70.000 Wettbewerben.
• Der chronologische Zeitraum der Studie reicht von 1986 bis 2018.

Dynamik der Anzahl der Teilnehmer an laufenden Wettbewerben

Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten und hat viele Fans. Wie die folgende Grafik zeigt, ist die Anzahl der Teilnehmer an Cross-Country-Wettbewerben in den letzten zwei Jahren erheblich gesunken. Dies gilt hauptsächlich für Europa und die USA. Gleichzeitig wird das Laufen in Asien immer beliebter, aber nicht schnell genug, um die Verzögerung im Westen auszugleichen.

Der historische Höhepunkt war 2016. Dann gab es weltweit 9,1 Millionen Läufer. Bis 2018 war diese Zahl auf 7,9 Millionen gesunken (d. H. Um 13% gesunken). Betrachtet man die Dynamik des Wandels in den letzten 10 Jahren, so ist die Gesamtzahl der Läufer um 57,8% gestiegen (von 5 auf 7,9 Millionen Menschen).

Die Gesamtzahl der Teilnehmer am Wettbewerb

Am beliebtesten sind die 5 km langen und halben Marathons (2018 liefen 2,1 bzw. 2,9 Millionen Menschen daran teil). In den letzten 2 Jahren ist die Anzahl der Teilnehmer an diesen Disziplinen jedoch am stärksten zurückgegangen. Halbmarathonläufer nahmen um 25% ab und 5 km wurden um 13% seltener.

Die 10 km Entfernung und die Marathons haben weniger Anhänger - 2018 gab es 1,8 und 1,1 Millionen Teilnehmer. In den letzten 2-3 Jahren hat sich diese Zahl jedoch praktisch nicht geändert und schwankte innerhalb von 2%.

Dynamik der Anzahl der Läufer in unterschiedlichen Entfernungen

Es gibt keine genaue Erklärung für den Rückgang der Laufbeliebtheit. Aber hier sind einige mögliche Hypothesen:

1. In den letzten 10 Jahren ist die Anzahl der Läufer um 57% gestiegen, was an sich schon beeindruckend ist. Aber wie so oft durchläuft eine Sportart, nachdem sie eine ausreichende Anhängerschaft erreicht hat, eine Phase des Niedergangs. Es ist schwer zu sagen, ob dieser Zeitraum lang oder kurz sein wird. Wie dem auch sei, die laufende Industrie muss diesen Trend berücksichtigen.
2. Wenn ein Sport populär wird, entstehen darin mehrere Nischendisziplinen. Das gleiche passierte beim Laufen. Noch vor 10 Jahren war der Marathon für viele Sportler ein lebenslanges Ziel, und nur wenige konnten es erreichen. Dann nahmen weniger erfahrene Läufer am Marathon teil. Dies bestätigte, dass dieser Test in der Macht von Amateuren liegt. Es gab eine Mode zum Laufen und irgendwann erkannten Extremsportler, dass der Marathon nicht mehr so ​​extrem war. Sie fühlten sich nicht mehr besonders, was für viele einer der wichtigsten Aspekte bei der Teilnahme an einem Marathon ist. Infolgedessen erschienen der Ultramarathon, das Trailrunning und der Triathlon.
3. Die Motivation der Läufer hat sich geändert, und der Wettbewerb hatte noch keine Zeit, sich darauf einzustellen. Mehrere Indikatoren weisen darauf hin. Diese Analyse zeigt Folgendes: 1) Im Jahr 2019 legen die Menschen viel weniger Wert auf Altersmeilensteine ​​(30, 40, 50, 60 Jahre) als vor 15 Jahren und feiern daher das Jubiläum seltener, indem sie an einem Marathon teilnehmen. 2) Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen zur Teilnahme reisen, ist geringer in Wettbewerben und 3) Die durchschnittliche Zielzeit hat sich deutlich erhöht. Dies gilt nicht für Einzelpersonen, sondern im Durchschnitt für alle Teilnehmer des Wettbewerbs. Die "Demografie" des Marathons hat sich geändert - jetzt nehmen langsamere Läufer daran teil. Diese drei Punkte zeigen, dass die Teilnehmer Erfahrungen mehr schätzen als sportliche Leistungen. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt, aber die Laufbranche konnte sich nicht rechtzeitig ändern, um dem Zeitgeist gerecht zu werden.

Dies wirft die Frage auf, was die Menschen häufiger bevorzugen - große oder kleine Wettbewerbe. Ein "großes" Rennen wird in Betracht gezogen, wenn mehr als 5.000 Menschen daran teilnehmen.

Die Analyse ergab, dass der Prozentsatz der Teilnehmer an großen und kleinen Veranstaltungen ungefähr gleich ist: Großveranstaltungen ziehen 14% mehr Läufer an als kleine.

Gleichzeitig ist die Dynamik der Anzahl der Läufer in beiden Fällen praktisch gleich. Die Zahl der Teilnehmer an Großveranstaltungen stieg bis 2015 und kleine Teilnehmer - bis 2016. Heute verlieren kleine Rennen jedoch schneller an Popularität - seit 2016 ist ein Rückgang um 13% zu verzeichnen. Inzwischen ist die Zahl der Teilnehmer an großen Marathons um 9% gesunken.

Gesamtzahl der Wettbewerber

Wenn Leute über Wettkämpfe sprechen, meinen sie normalerweise Marathons. In den letzten Jahren decken Marathons jedoch nur 12% aller Teilnehmer des Wettbewerbs ab (zu Beginn des Jahrhunderts waren es 25%). Anstelle der vollen Distanz bevorzugen heute immer mehr Menschen Halbmarathons. Seit 2001 ist der Anteil der Halbmarathonläufer von 17% auf 30% gestiegen.

Im Laufe der Jahre ist der Anteil der Teilnehmer an den 5- und 10-km-Rennen praktisch unverändert geblieben. Für 5 Kilometer schwankte der Indikator innerhalb von 3% und für 10 Kilometer - innerhalb von 5%.

Verteilung der Teilnehmer auf verschiedene Entfernungen

Beende die Zeitdynamik

Marathon

Die Welt verlangsamt sich allmählich. Seit 2001 ist dieser Prozess jedoch viel weniger ausgeprägt. Zwischen 1986 und 2001 stieg die durchschnittliche Marathongeschwindigkeit von 3:52:35 auf 4:28:56 (dh um 15%). Gleichzeitig ist dieser Indikator seit 2001 nur um 4 Minuten (oder 1,4%) gewachsen und betrug 4:32:49.

Globale Dynamik der Endzeit

Wenn Sie sich die Dynamik der Zielzeit für Männer und Frauen ansehen, können Sie sehen, dass sich Männer stetig verlangsamen (obwohl die Änderungen seit 2001 unbedeutend waren). Zwischen 1986 und 2001 erhöhte sich die durchschnittliche Zielzeit für Männer um 27 Minuten von 3:48:15 auf 4:15:13 (was einer Steigerung von 10,8% entspricht). Danach stieg der Indikator nur um 7 Minuten (oder 3%).

Andererseits verlangsamten sich Frauen anfangs stärker als Männer. Von 1986 bis 2001 stieg die durchschnittliche Zielzeit für Frauen von 4:18:00 Uhr auf 16:56:18 Uhr (plus 38 Minuten oder 14,8%). Aber mit Beginn des 21. Jahrhunderts änderte sich der Trend und Frauen rannten schneller. Von 2001 bis 2018 verbesserte sich der Durchschnitt um 4 Minuten (oder 1,3%).

Beende die Zeitdynamik für Frauen und Männer

Beende die Zeitdynamik für verschiedene Entfernungen

Für alle anderen Strecken steigt die durchschnittliche Zielzeit für Männer und Frauen stetig an. Nur Frauen haben es geschafft, den Trend zu überwinden und nur im Marathon.

Zeitdynamik beenden - Marathon

Zeitdynamik beenden - Halbmarathon

Zeitdynamik beenden - 10 Kilometer

Zeitdynamik beenden - 5 Kilometer

Die Beziehung zwischen Distanz und Tempo

Wenn Sie sich das durchschnittliche Lauftempo für alle 4 Strecken ansehen, werden Sie sofort feststellen, dass Menschen jeden Alters und Geschlechts bei einem Halbmarathon am besten abschneiden. Die Teilnehmer absolvieren den Halbmarathon mit einer viel höheren Durchschnittsgeschwindigkeit als andere Strecken.

Für einen Halbmarathon beträgt das durchschnittliche Tempo 1 km in 5:40 Minuten für Männer und 1 km in 6:22 Minuten für Frauen.

Bei einem Marathon beträgt das durchschnittliche Tempo 1 km in 6:43 Minuten für Männer (18% langsamer als der Halbmarathon) und 1 km in 6:22 Minuten für Frauen (17% langsamer als der Halbmarathon).

Bei einer Entfernung von 10 km beträgt das durchschnittliche Tempo 1 km in 5:51 Minuten für Männer (3% langsamer als der Halbmarathon) und 1 km in 6:58 Minuten für Frauen (9% langsamer als der Halbmarathon). ...

Bei einer Distanz von 5 km beträgt das durchschnittliche Tempo 1 km in 7:04 Minuten für Männer (25% langsamer als der Halbmarathon) und 1 km in 8:18 Minuten für Frauen (30% langsamer als der Halbmarathon). ...

Durchschnittliches Tempo - Frauen

Durchschnittliches Tempo - Männer

Dieser Unterschied kann durch die Tatsache erklärt werden, dass der Halbmarathon beliebter ist als andere Strecken. Daher ist es möglich, dass eine große Anzahl guter Marathonläufer auf einen Halbmarathon umgestiegen ist oder sowohl einen Marathon als auch einen Halbmarathon laufen.

Die Entfernung von 5 km ist die „langsamste“ Entfernung, da sie am besten für Anfänger und Senioren geeignet ist. Infolgedessen nehmen viele Anfänger an 5-km-Rennen teil, die sich nicht das Ziel gesetzt haben, die besten Ergebnisse zu erzielen.

Endzeit nach Land

Die meisten Läufer leben in den Vereinigten Staaten. Aber unter den anderen Ländern mit den meisten Läufern waren amerikanische Läufer immer die langsamsten.

Inzwischen haben Marathonläufer aus Spanien seit 2002 alle anderen konsequent überholt.

Beenden Sie die Zeitdynamik nach Land

Klicken Sie auf die Dropdown-Listen unten, um die Geschwindigkeit von Vertretern verschiedener Länder in unterschiedlichen Entfernungen anzuzeigen:

Zielzeit nach Land - 5 km

Schnellste Nationen in einer Entfernung von 5 km

Ganz unerwartet, obwohl Spanien alle anderen Länder in der Marathondistanz umgeht, ist es mit einer Entfernung von 5 km eines der langsamsten. Die schnellsten Länder mit einer Entfernung von 5 Kilometern sind die Ukraine, Ungarn und die Schweiz. Gleichzeitig belegt die Schweiz in 5 km Entfernung den dritten Platz, in 10 km Entfernung den ersten Platz und im Marathon den zweiten Platz. Damit gehören die Schweizer zu den besten Läufern der Welt.

Bewertung der Indikatoren für 5 km

Wenn man die Ergebnisse für Männer und Frauen getrennt betrachtet, gehören spanische männliche Athleten zu den schnellsten auf der 5 km langen Strecke. Es gibt jedoch weit weniger von ihnen als Läuferinnen, so dass das Ergebnis Spaniens in der Gesamtwertung zu wünschen übrig lässt. Im Allgemeinen leben die schnellsten 5 km langen Männer in der Ukraine (im Durchschnitt laufen sie diese Strecke in 25 Minuten und 8 Sekunden), in Spanien (25 Minuten und 9 Sekunden) und in der Schweiz (25 Minuten und 13 Sekunden).

Bewertung der Indikatoren für 5 km - Männer

Die langsamsten Männer in dieser Disziplin sind Filipinos (42 Minuten 15 Sekunden), Neuseeländer (43 Minuten 29 Sekunden) und Thailänder (50 Minuten 46 Sekunden).

Die schnellsten Frauen sind Ukrainerinnen (29 Minuten 26 Sekunden), Ungarinnen (29 Minuten 28 Sekunden) und Österreicherinnen (31 Minuten 8 Sekunden). Gleichzeitig laufen ukrainische Frauen in der obigen Liste 5 km schneller als Männer aus 19 Ländern.

Bewertung der Indikatoren für 5 km - Frauen

Wie Sie sehen können, sind die Spanierinnen mit einer Entfernung von 5 km die zweitschnellsten. Ähnliche Ergebnisse zeigen Neuseeland, die Philippinen und Thailand.

In den letzten Jahren haben einige Länder ihre Leistung erheblich verbessert, während andere auf den letzten Platz der Rangliste gefallen sind. Unten sehen Sie eine Grafik, die die Dynamik der Endzeit über 10 Jahre zeigt. Laut Zeitplan bleiben die Filipinos zwar einer der langsamsten Läufer, haben aber in den letzten Jahren ihre Leistung erheblich verbessert.

Die Iren sind am meisten gewachsen. Ihre durchschnittliche Endzeit hat sich um fast 6 volle Minuten verringert. Auf der anderen Seite verlangsamte sich Spanien im Durchschnitt um 5 Minuten - mehr als jedes andere Land.

Zeitdynamik in den letzten 10 Jahren beenden (5 Kilometer)

Zielzeit nach Land - 10 km

Die schnellsten Nationen in einer Entfernung von 10 km

Die Schweizer führen mit 10 km die Rangliste der schnellsten Läufer an. Im Durchschnitt laufen sie die Strecke in 52 Minuten und 42 Sekunden. Auf dem zweiten Platz liegt Luxemburg (53 Minuten 6 Sekunden) und auf dem dritten Platz Portugal (53 Minuten 43 Sekunden). Darüber hinaus gehört Portugal zu den Top Drei der Marathondistanz.

Bei den langsamsten Ländern haben sich Thailand und Vietnam erneut ausgezeichnet. Insgesamt sind diese Länder bei 3 von 4 Entfernungen unter den ersten drei.

Bewertung der Indikatoren für 10 km

Wenn wir uns den Indikatoren für Männer zuwenden, liegt die Schweiz immer noch auf dem ersten Platz (mit einer Punktzahl von 48 Minuten und 23 Sekunden), während Luxemburg auf dem zweiten Platz liegt (49 Minuten und 58 Sekunden). Gleichzeitig belegen die Norweger mit durchschnittlich 50 Minuten 1 Sekunde den dritten Platz.

Bewertung der Indikatoren für 10 km - Männer

Bei den Frauen laufen portugiesische Frauen 10 Kilometer am schnellsten (55 Minuten 40 Sekunden) und zeigen bessere Ergebnisse als Männer aus Vietnam, Nigeria, Thailand, Bulgarien, Griechenland, Ungarn, Belgien, Österreich und Serbien.

Leistungsbewertung für 10 km - Frauen

In den letzten 10 Jahren haben nur 5 Länder ihre Ergebnisse in einer Entfernung von 10 km verbessert. Die Ukrainer haben ihr Bestes gegeben - heute laufen sie 10 Kilometer 12 Minuten 36 Sekunden schneller. Gleichzeitig verlangsamten sich die Italiener am meisten und erhöhten ihre durchschnittliche Zielzeit um 9,5 Minuten.

Beenden Sie die Zeitdynamik der letzten 10 Jahre (10 Kilometer).

Zielzeit nach Land - Halbmarathon

Schnellste Nationen in einer Halbmarathondistanz

Russland führt die Halbmarathon-Rangliste mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 1 Stunde 45 Minuten 11 Sekunden an. Belgien belegt den zweiten Platz (1 Stunde 48 Minuten 1 Sekunden), Spanien den dritten Platz (1 Stunde 50 Minuten 20 Sekunden). Der Halbmarathon ist der beliebteste in Europa, daher ist es nicht verwunderlich, dass die Europäer auf dieser Distanz die besten Ergebnisse erzielen.

Die langsamsten Halbmarathons leben in Malaysia. Im Durchschnitt sind Läufer aus diesem Land 33% langsamer als Russen.

Indikatorbewertung für Halbmarathon

Russland steht beim Halbmarathon sowohl bei Frauen als auch bei Männern an erster Stelle. Belgien belegt in beiden Tabellen den zweiten Platz.

Halbmarathon-Leistungsrangliste - Männer

Russische Frauen laufen den Halbmarathon schneller als Männer aus 48 Ländern der Rangliste. Ein beeindruckendes Ergebnis.

Halbmarathon Ergebnis Rangliste - Frauen

Wie bei der Distanz von 10 km haben nur 5 Länder in den letzten 10 Jahren ihre Ergebnisse beim Halbmarathon verbessert. Russische Sportler sind am meisten gewachsen. Im Durchschnitt brauchen sie heute 13 Minuten 45 Sekunden weniger für einen Halbmarathon. Es ist erwähnenswert, dass Belgien auf dem 2. Platz liegt und sein durchschnittliches Ergebnis im Halbmarathon um 7,5 Minuten verbessert hat.

Aus irgendeinem Grund haben sich die Einwohner der skandinavischen Länder - Dänemark und die Niederlande - stark verlangsamt.Aber sie zeigen weiterhin gute Ergebnisse und gehören zu den Top Ten.

Zeitdynamik in den letzten 10 Jahren beenden (Halbmarathon)

Zielzeit nach Land - Marathon

Schnellste Nationen im Marathon

Der am schnellsten laufende Marathon sind die Spanier (3 Stunden 53 Minuten 59 Sekunden), die Schweizer (3 Stunden 55 Minuten 12 Sekunden) und die Portugiesen (3 Stunden 59 Minuten 31 Sekunden).

Ranglistenergebnisse für den Marathon

Unter den Männern sind die Spanier (3 Stunden 49 Minuten 21 Sekunden), die Portugiesen (3 Stunden 55 Minuten 10 Sekunden) und die Norweger (3 Stunden 55 Minuten 14 Sekunden) die besten Marathonläufer.

Marathon Performance Ranking - Männer

Die Top 3 der Frauen unterscheiden sich grundlegend von denen der Männer. Die besten Ergebnisse im Marathon unter Frauen zeigen die Schweiz (4 Stunden 4 Minuten 31 Sekunden), Island (4 Stunden 13 Minuten 51 Sekunden) und die Ukraine (4 Stunden 14 Minuten 10 Sekunden).

Die Schweizerinnen sind 9 Minuten 20 Sekunden vor ihren engsten Verfolgern - den Isländerinnen. Außerdem laufen sie in der Rangliste aus 63% der anderen Länder schneller als Männer. Einschließlich Großbritannien, USA, Japan, Südafrika, Singapur, Vietnam, Philippinen, Russland, Indien, China und Mexiko.

Marathon Performance Ranking - Frauen

In den letzten 10 Jahren hat sich die Marathonleistung der meisten Länder verschlechtert. Die Vietnamesen verlangsamten sich am meisten - ihre durchschnittliche Zielzeit erhöhte sich um fast eine Stunde. Gleichzeitig zeigten sich die Ukrainer am besten und verbesserten ihr Ergebnis um 28,5 Minuten.

Bei den außereuropäischen Ländern ist Japan erwähnenswert. In den letzten Jahren sind die Japaner einen Marathon 10 Minuten schneller gelaufen.

Zeitdynamik in den letzten 10 Jahren beenden (Marathon)

Altersdynamik

Läufer waren noch nie älter

Das Durchschnittsalter der Läufer steigt weiter an. 1986 waren es 35,2 Jahre und 2018 bereits 39,3 Jahre. Dies geschieht aus zwei Hauptgründen: Einige der Menschen, die in den 90er Jahren mit dem Laufen begonnen haben, setzen ihre Sportkarriere bis heute fort.

Darüber hinaus hat sich die Motivation zum Sport verändert, und jetzt jagen die Leute nicht mehr so ​​nach Ergebnissen. Infolgedessen ist das Laufen für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen erschwinglicher geworden. Die durchschnittliche Zielzeit und die Anzahl der Läufer, die zur Teilnahme an Wettkämpfen reisten, nahmen zu. Die Menschen liefen weniger, um den Altersmeilenstein (30, 40, 50 Jahre) zu markieren.

Das Durchschnittsalter von 5 km Läufern stieg von 32 auf 40 Jahre (um 25%) für 10 km - von 33 auf 39 Jahre (23%), für Halbmarathonläufer - von 37,5 auf 39 Jahre (3%) und für Marathonläufer - von 38 bis 40 Jahren (6%).

Altersdynamik

Endzeiten in verschiedenen Altersgruppen

Wie erwartet werden die langsamsten Ergebnisse durchweg von Personen über 70 gezeigt (für sie beträgt die durchschnittliche Endzeit im Jahr 2018 5 Stunden und 40 Minuten). Jünger zu sein bedeutet jedoch nicht immer besser.

Das beste Ergebnis zeigt also die Altersgruppe von 30 bis 50 Jahren (durchschnittliche Zielzeit - 4 Stunden 24 Minuten). Gleichzeitig zeigen Läufer bis 30 Jahre eine durchschnittliche Zielzeit von 4 Stunden 32 Minuten. Der Indikator ist vergleichbar mit den Ergebnissen von Personen im Alter von 50 bis 60 Jahren - 4 Stunden 34 Minuten.

Beende die Zeitdynamik in verschiedenen Altersgruppen:

Dies kann durch den Unterschied in der Erfahrung erklärt werden. Oder alternativ "probieren" junge Teilnehmer einfach aus, wie es ist, einen Marathon zu laufen. Oder sie beteiligen sich für das Unternehmen und für neue Bekanntschaften und streben keine hohen Ergebnisse an.

Altersverteilung

Bei Marathons steigt der Anteil junger Menschen unter 20 Jahren (von 1,5% auf 7,8%), auf der anderen Seite gibt es weniger Läufer zwischen 20 und 30 Jahren (von 23,2% auf 15,4%). Interessanterweise wächst gleichzeitig die Zahl der Teilnehmer im Alter von 40 bis 50 Jahren (von 24,7% auf 28,6%).

Altersverteilung - Marathon

In einer Entfernung von 5 km gibt es weniger junge Teilnehmer, aber die Anzahl der Läufer über 40 wächst stetig. Die Entfernung von 5 km ist also ideal für Anfänger. Daraus können wir schließen, dass die Menschen heute zunehmend im mittleren und hohen Alter anfangen zu laufen.

Im Laufe der Zeit änderte sich der Anteil der Läufer unter 20 Jahren in einer Entfernung von 5 km praktisch nicht, der Anteil der Athleten zwischen 20 und 30 Jahren verringerte sich jedoch von 26,8% auf 18,7%. Es gibt auch einen Rückgang bei den Teilnehmern im Alter von 30 bis 40 Jahren - von 41,6% auf 32,9%.

Auf der anderen Seite machen Menschen über 40 Jahre mehr als die Hälfte der Teilnehmer an 5-km-Rennen aus. Seit 1986 ist die Rate von 26,3% auf 50,4% gestiegen.

Altersverteilung - 5 km

Die Überwindung des Marathons ist eine echte Leistung. Früher feierten Menschen oft Meilensteine ​​im Alter (30, 40, 50, 60 Jahre), indem sie einen Marathon liefen. Heute ist diese Tradition noch nicht überholt. Außerdem sehen Sie auf der Kurve für 2018 (siehe Grafik unten) immer noch kleine Spitzen gegenüber dem „runden“ Alter. Im Allgemeinen ist der Trend jedoch vor weniger als 15 und 30 Jahren spürbar, insbesondere wenn wir die Indikatoren für 30 bis 40 Jahre berücksichtigen.

Altersverteilung

Altersverteilung nach Geschlecht

Bei Frauen ist die Altersverteilung nach links verschoben, und das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 36 Jahre. Im Allgemeinen beginnen und hören Frauen in einem jüngeren Alter mit dem Laufen. Es wird angenommen, dass dies auf die Geburt und Erziehung von Kindern zurückzuführen ist, bei denen Frauen eine größere Rolle spielen als Männer.

Altersverteilung unter Frauen

Meistens laufen Männer im Alter von 40 Jahren, und im Allgemeinen ist die Altersverteilung bei Männern gleichmäßiger als bei Frauen.

Altersverteilung unter Männern

Frauen laufen

Zum ersten Mal in der Geschichte sind mehr Läuferinnen als Männer

Laufen ist eine der am leichtesten zugänglichen Sportarten für Frauen. Heute liegt der Frauenanteil bei 5 km-Rennen bei etwa 60%.

Im Durchschnitt ist der Anteil der Frauen beim Laufen seit 1986 von 20% auf 50% gestiegen.

Prozentsatz der Frauen

Im Allgemeinen sind die Länder mit dem höchsten Anteil an Sportlerinnen die Länder mit der höchsten Gleichstellung der Geschlechter in der Gesellschaft. Dazu gehören Island, die USA und Kanada, die in der Rangliste unter den ersten drei Plätzen liegen. Gleichzeitig laufen Frauen aus irgendeinem Grund kaum in Italien und der Schweiz - sowie in Indien, Japan und Nordkorea.

5 Länder mit dem höchsten und niedrigsten Prozentsatz weiblicher Läufer

Wie verschiedene Länder laufen

Unter allen Läufern findet sich der größte Anteil der Marathonläufer in Deutschland, Spanien und den Niederlanden. Die Franzosen und Tschechen lieben den Halbmarathon am meisten. Norwegen und Dänemark haben die meisten Läufer in der 10-km-Distanz, und der 5-km-Lauf ist besonders in den USA, den Philippinen und Südafrika beliebt.

Verteilung der Teilnehmer nach Entfernung

Wenn wir die Verteilung der Entfernungen nach Kontinenten berücksichtigen, werden in Nordamerika am häufigsten 5 Kilometer zurückgelegt, in Asien 10 Kilometer und in Europa Halbmarathons.

Verteilung der Entfernungen nach Kontinenten

Welche Länder betreiben sie am meisten?

Schauen wir uns den Prozentsatz der Läufer an der Gesamtbevölkerung verschiedener Länder an. Die Iren lieben es am meisten zu laufen - 0,5% der Gesamtbevölkerung des Landes nehmen am Wettbewerb teil. Das heißt, jeder 200. Ire nimmt am Wettbewerb teil. Es folgen Großbritannien und die Niederlande mit 0,2%.

Anteil der Läufer an der Gesamtbevölkerung des Landes (2018)

Klima und Laufen

Basierend auf den Ergebnissen der jüngsten Forschung kann gesagt werden, dass die Temperatur einen deutlichen Einfluss auf die durchschnittliche Endzeit hat. Gleichzeitig beträgt die optimale Lauftemperatur 4 bis 10 Grad Celsius (oder 40 bis 50 Fahrenheit).

Optimale Temperatur zum Laufen

Aus diesem Grund beeinflusst das Klima das Verlangen und die Fähigkeit der Menschen zu laufen. Daher sind die meisten Läufer in Ländern mit gemäßigtem und arktischem Klima und weniger in tropischen und subtropischen Klimazonen anzutreffen.

Prozentsatz der Läufer in verschiedenen Klimazonen

Reisetrend

Reisen, um an Wettkämpfen teilzunehmen, war noch nie so gut Beliebt

Immer mehr Menschen reisen, um am Rennen teilzunehmen. In den letzten Jahren hat der Anteil der Läufer, die in andere Länder reisen, um an Sportveranstaltungen teilzunehmen, erheblich zugenommen.

Bei den Marathonläufern stieg diese Zahl von 0,2% auf 3,5%. Unter den Halbmarathonläufern - von 0,1% bis 1,9%. Unter 10K-Modellen - von 0,2% bis 1,4%. Bei den Fünftausenden sank der Anteil der Reisenden von 0,7% auf 0,2%. Vielleicht liegt dies an der Zunahme der Anzahl von Sportveranstaltungen in ihren Heimatländern, die das Reisen unnötig machen.

Das Verhältnis von Ausländern und Einheimischen zu den Teilnehmern an den Rennen

Der Trend erklärt sich aus der Tatsache, dass Reisen immer zugänglicher werden. Immer mehr Menschen sprechen Englisch (insbesondere bei Sportveranstaltungen) und es gibt auch praktische Übersetzungs-Apps. Wie Sie in der folgenden Grafik sehen können, ist der Anteil der englischsprachigen Personen, die in nicht englischsprachige Länder reisen, um an Wettbewerben teilzunehmen, in den letzten 20 Jahren von 10,3% auf 28,8% gestiegen.

Das Verschwinden von Sprachbarrieren

Ergebnisse lokaler und ausländischer Wettbewerber

Im Durchschnitt laufen ausländische Athleten schneller als einheimische Athleten, aber dieser Abstand verringert sich mit der Zeit.

1988 betrug die durchschnittliche Zielzeit für ausländische Läuferinnen 3 Stunden 56 Minuten, was 7% schneller ist als für einheimische Frauen (in ihrem Fall betrug die durchschnittliche Zielzeit 4 Stunden 13 Minuten). Bis 2018 hatte sich dieser Abstand auf 2% verringert. Heute beträgt die durchschnittliche Zielzeit für lokale Teilnehmer 4 Stunden 51 Minuten und für ausländische Frauen 4 Stunden 46 Minuten.

Bei Männern liefen Ausländer früher 8% schneller als Einheimische. 1988 überquerte der erstere die Ziellinie in 3 Stunden 29 Minuten und der letztere in 3 Stunden 45 Minuten. Heute beträgt die durchschnittliche Zielzeit für Einheimische 4 Stunden 21 Minuten und für Ausländer 4 Stunden 11 Minuten. Die Differenz verringerte sich auf 4%.

Beende die Zeitdynamik für Männer und Frauen

Beachten Sie auch, dass ausländische Teilnehmer an Rennen im Durchschnitt 4,4 Jahre älter sind als einheimische.

Alter der einheimischen und ausländischen Teilnehmer

Länder für Reisen von Teilnehmern der Rennen

Meistens reisen die Menschen lieber in mittelgroße Länder. Dies liegt an der Tatsache, dass in solchen Ländern eine große Anzahl von Wettbewerben abgehalten wird und es im Allgemeinen bequemer ist, in diesen zu reisen.

Wahrscheinlichkeit einer Reise in ein Land nach Größe

Meistens reisen Sportler aus kleinen Ländern. Vielleicht aufgrund der Tatsache, dass es in ihrer Heimat nicht genügend Wettbewerbe gibt.

Reisewahrscheinlichkeit nach Ländergröße

Wie verändert sich die Motivation der Läufer?

Insgesamt gibt es 4 Hauptmotive, die Menschen zum Laufen motivieren.

Psychologische Motivation:

• Selbstwertgefühl erhalten oder verbessern
• Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens
• Negative Emotionen unterdrücken

Soziale Motivation:

• Wunsch, sich als Teil einer Bewegung oder Gruppe zu fühlen
• Anerkennung und Anerkennung anderer

Körperliche Motivation:

• Gesundheit
• Gewichtsverlust

Leistungsmotivation:

• Wettbewerb
• Persönliche Ziele

Vom Wettbewerb zum unvergesslichen Erlebnis

Es gibt mehrere deutliche Anzeichen für eine Veränderung der Läufermotivation:

1. Die durchschnittliche Zeit zum Zurücklegen von Entfernungen nimmt zu
2. Mehr Läufer reisen, um an Wettkämpfen teilzunehmen
3. Es laufen weniger Menschen, um einen Altersmeilenstein zu markieren

Das können erklärt durch die Tatsache, dass die Menschen heute mehr auf psychologische Motive und nicht auf sportliche Leistungen achten.

Aber noch ein Grund können liegt in der Tatsache, dass der Sport heute für Amateure zugänglicher geworden ist, deren Motivation sich von der von Profis unterscheidet. Das heißt, die Motivation zum Erfolg ist nirgendwo verschwunden, nur eine große Anzahl von Menschen mit anderen Zielen und Motiven begann sich sportlich zu betätigen. Diesen Menschen ist es zu verdanken, dass sich die durchschnittlichen Zielzeiten, ein Reisetrend und ein Rückgang der Meilensteinrennen im Alter ändern.

Vielleicht haben aus diesem Grund viele Athleten, angetrieben von Leistungsmotivation, zu extremerem Laufen gewechselt. Vielleicht schätzt der durchschnittliche Läufer heute neue Erfahrungen und Erfahrungen mehr als je zuvor. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Leistungsmotivation in den Hintergrund getreten ist. Es ist nur so, dass sportliche Erfolge heute weniger eine Rolle spielen als positive Eindrücke.

Autor der ursprünglichen Forschung

Jens Jacob Andersen - ein Fan von kurzen Strecken. Seine persönliche Bestzeit bei 5 Kilometern beträgt 15 Minuten 58 Sekunden. Mit 35 Millionen Rennen zählt er zu den 0,2% schnellsten Läufern der Geschichte.

In der Vergangenheit besaß Jens Jakob ein Geschäft für Laufzubehör und war auch ein professioneller Läufer.

Seine Arbeiten erscheinen regelmäßig in der New York Times, der Washington Post, der BBC und mehreren anderen renommierten Publikationen. Er hat auch in über 30 laufenden Podcasts mitgewirkt.

Sie dürfen Materialien aus diesem Bericht nur unter Bezugnahme auf die ursprüngliche Forschung verwenden. und ein aktiver Link zur Übersetzung.

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