Laufen 5000 Meter - Olympische Disziplin der Leichtathletik. Die Athleten fahren im Sommer 12,5 Runden auf einer Standard-400-Meter-Strecke und im Winter 25 Runden in der Arena auf einer 200-Meter-Strecke.
1. Weltrekorde beim Laufen auf 5000 Metern
Der Weltrekord für 5000 m Männer im Freien gehört der äthiopischen Athletin Kenenisa Bekele, die die Strecke in 12: 37,35 zurücklegte. Der Rekord wird seit über 10 Jahren gehalten.
Der Weltrekord für die gleiche Strecke, aber in Innenräumen, gehört auch Kenenis Bekele, der in 12: 49.60 5 km in der Arena zurücklegte
Den Weltrekord von 5000 m für Frauen im Freien stellte der äthiopische Läufer Tirunesh Dibaba auf, der am 14.11.15 die 5 km lange Strecke zurücklegte. Der Rekord wurde 2008 aufgestellt.
Der Weltrekord für Frauen beim 5000-m-Hallenrennen gehört der Schwester von Tirunesh Dibaba Genzebe, die im Februar 2015 am 14.18.8 5 km gelaufen ist
2. Entladungsstandards für das Laufen von 5000 Metern bei Männern (relevant für 2020)
Auf 5000 Metern gibt es eine Unterteilung in Stadionlauf und Langlauf - Langlauf. Die Standards sind unbedeutend, unterscheiden sich jedoch voneinander.
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |
| 5000 | 13.27.0 | 14.00.0 | 14.40.0 | 15.40.0 | 16.45.0 | 17.45.0 | 19.10.0 | 20.50.0 | – |
| 5 km | – | – | – | 15.45.0 | 16.50.0 | 18.00.0 | 19.15.0 | 21.15.0 | – |
3. Entladungsstandards für das Laufen von 5000 Metern bei Frauen (relevant für 2020)
Die Tabelle der Rangnormen für Frauen lautet wie folgt:
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |
| 5000 | 15.18.0 | 16.10.0 | 17.00.0 | 18.20.0 | 19.50.0 | 21.20.0 | 23.00.0 | 24.45.0 | – |
| 5 km | – | – | – | 18.28.0 | 20.00.0 | 21.40.0 | 23.55.0 | 25.30.0 | – |
4. Standards für das Laufen von 5000 Metern für Militärpersonal
Das Laufen von 5000 Metern beim Training in den Streitkräften der Russischen Föderation wird anhand eines 100-Punkte-Systems bewertet. Unten finden Sie eine Tabelle mit mehreren Ergebnissen für den 5-km-Lauf und den 5-km-Marsch.
| Punkte | Ergebnis in einer Entfernung von 5000 Metern | Ergebnis in einer Entfernung von 5 km März |
| 100 | 16.20 | 21.00 |
| 80 | 19.00 | 22.54 |
| 60 | 20.56 | 24.35 |
| 40 | 22.50 | 26.20 |
| 20 | 30.00 | 29.05 |
| 10 | 36.00 | 29.55 |
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