Bei Wettkämpfen gibt es separate Wettkämpfe im Langstreckenlauf. Wie diese Entfernungen sind, welche Merkmale sie haben und wie die Athleten genannt werden, die sie überwinden, wird in diesem Artikel erörtert.
Wie heißt ein Langstreckenläufer?
Ein Langstreckenathlet wird als Steher bezeichnet.
Etymologie des Wortes "Steher"
Das Wort "Steher" selbst wird aus dem Englischen als "winterhart" übersetzt. Im Allgemeinen sind Läufer nicht auf das Laufen beschränkt.
Sie zeichnet sich auch in anderen Sportarten aus, zum Beispiel:
- Radfahren,
- Eisschnelllauf und andere.
Schichtentfernungen sind Entfernungen von dreitausend Metern und mehr.
Athleten in bestimmten Distanzlaufdisziplinen können auch enger bezeichnet werden, zum Beispiel: Halbmarathonläufer, Marathonläufer oder Ultramarathonläufer.
Da ein Athlet an Rennen unterschiedlicher Länge teilnehmen oder an nicht laufenden Sportarten teilnehmen kann, verstehen viele unter dem Namen „Steher“ zunächst eine der Veranlagungen des Athleten.
Schichtabstände
Beschreibung großer Entfernungen
Wie bereits erwähnt, werden lange "Steher" -Distanzen traditionell als Entfernungen bezeichnet, die bei 3218 Metern beginnen. Manchmal wird hier von einer Entfernung von drei Kilometern gesprochen. Dazu gehört auch ein einstündiger Lauf, der in Stadien stattfindet.
Berichten zufolge umfasst das Konzept des "Langstreckenlaufs" oder "Steherlaufs" traditionell keine Halbmarathons, Marathons, dh Wettbewerbe, bei denen die Strecken, obwohl lang, nicht im Stadion, sondern auf der Autobahn stattfinden.
Entfernungen
Wie bereits erwähnt, ist Langstreckenlauf eine Reihe von Leichtathletik-Laufdisziplinen, die in einem Stadion stattfinden.
Dies umfasst insbesondere:
- 3218 Meter
- 5 Kilometer
- 10 Kilometer (10.000 m)
- 15 Kilometer (15.000 Meter im Stadion),
- 20 Kilometer (20.000 Meter),
- 25 Kilometer (25.000 Meter),
- 30 Kilometer (30.000 Meter),
- eine Stunde im Stadion.
Die klassischen und prestigeträchtigsten unter ihnen sind:
- Entfernung von 5.000 Metern,
- Entfernung von 10.000 Metern.
Sie sind Teil des Programms der Leichtathletik-Weltmeisterschaften und der Olympischen Spiele und finden hauptsächlich im Sommer statt. Manchmal müssen 5.000-Meter-Läufer unter einem Dach antreten.
Das Ergebnis eines einstündigen Laufs wird durch die Entfernung bestimmt, die der Läufer eine Stunde lang auf der Strecke des Stadions gelaufen ist.
Distanzrennen werden in einem Kreis mit einem hohen Start durchgeführt. In diesem Fall laufen die Athleten auf einer gemeinsamen Strecke.
In der letzten Runde vor der Ziellinie hört jeder Läufer eine Glocke vom Richter: Dies hilft, die Zählung nicht zu verlieren.
Eine Ausnahme bildet der Stundenlauf. Alle Teilnehmer starten zur gleichen Zeit und nach einer Stunde ertönt das Signal, den Lauf einzustellen. Danach markieren die Richter auf der Strecke, wo der Teilnehmer steht. Dies wird durch das Hinterbein bestimmt. Infolgedessen wird derjenige, der in einer Stunde eine lange Strecke gelaufen ist, der Gewinner.
Es muss gesagt werden, dass Distanzrennen in kommerziellen Wettbewerben selten eingesetzt werden: Sie dauern lange und sind in der Regel nur vor der Ziellinie sehr unterhaltsam.
Aufzeichnungen
Entfernung 5.000 Meter
Bei den Männern gehören der Weltrekord für diese Distanz sowie der Weltrekord für Indoor- und Olympia-Rekorde derselben Person: einem Läufer aus Äthiopien Kenenis Bekele.
So stellte er am 31. Mai 2004 in Hengelo (Niederlande) einen Weltrekord auf und legte die Distanz in 12: 37,35 zurück.
Die Welt (Indoor) wurde am 20. Februar 2004 von einem äthiopischen Athleten in Großbritannien inszeniert. Der Läufer legte 5000 Meter in 12: 49,60 zurück.
Olympischer Rekord (12: 57,82) Kenenis Bekele stellte am 23. August 2008 bei den Olympischen Spielen in Peking auf.
Äthiopier hält Weltrekord für 5.000 (14: 11,15) Frauene Tirunesh Dibaba... Sie inszenierte es am 6. Juni 2008 in Oslo, Norwegen.
Der Indoor-Weltrekord wurde von ihrem Landsmann Genzebe Dibaba am 19. Februar 2015 in Stockholm, Schweden, aufgestellt.
Gabriela Sabo aus Rumänien wurde auf 5000 Metern Olympiasiegerin. Am 25. September 2000 legte sie bei den Olympischen Spielen in Sydney (Australien) diese Strecke in 14: 40,79 zurück.
Entfernung 10.000 Meter
Der Weltrekord für Männer in dieser Distanz gehört dem Athleten aus Äthiopien Kenenis Bekele. Am 26. August 2005 lief er in Brüssel (Belgien) am 26.17.53 10.000 Meter
Und unter Frauen wurde diese Distanz vom äthiopischen Almaz Ayana am 29.17.45 zurückgelegt. Es geschah am 12. August 2016 bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro (Brasilien)
10 Kilometer (Autobahn)
Bei den Männern gehört der Rekord von 10 Kilometern auf der Autobahn dazu Leonard Komon aus Kenia. Er lief diese Strecke in 26,44. Dies geschah am 29. September 2010 in den Niederlanden.
Bei den Frauen gehört der Rekord den Briten Radcliffe Field... Sie lief 10 Kilometer auf der Autobahn in 30,21. Dies geschah am 23. Februar 2003 in San Juan (Puerto Rico).
Stundenlauf
Der Weltrekord im Stundenlauf liegt bei 21.285 Metern. Es wurde von einem berühmten Sportler gestellt Haile Gebreselassie. Unter den Russen gehört der Rekord dazu Albert Ivanov, die 1995 19.595 Meter in einer Stunde lief.
Interessante Fakten über Entfernung und Entfernung
Derzeit liegt der Weltrekord im Stundenlauf bei 21.285 Metern. Dies ist etwas mehr als die Halbmarathondistanz (es sind 21.097 Meter). Es stellt sich heraus, dass der Weltrekordhalter im Stundenlauf, Haile Gebreselassie, den Halbmarathon in 59 Minuten und 28 Sekunden absolvierte.
Gleichzeitig ist der Weltrekord im Halbmarathon, der dem Kenianer Samuel Wanjir gehört, fast eine Minute kürzer: Es sind 58 Minuten 33 Sekunden.
Ein Witz: Kenianische Ureinwohner gewinnen oft im Langstreckenlauf, weil dieses Land ein Verkehrsschild mit der Aufschrift "Vorsicht vor den Löwen" hat.
Tatsächlich erklärt sich die Dominanz der Vertreter dieses Landes im Langstreckenlauf wie folgt:
- lange Workouts,
- Herz-Kreislauf-Merkmale: Kenianer leben 10.000 Fuß über dem Meeresspiegel.
Ausdauer ist wichtig, um Langstreckenlauf zu gewinnen. Es wird durch längeres Training hergestellt. Ein Läufer kann also bis zu zweihundert Kilometer pro Woche laufen, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten.
