Laufen 600 Meter liegt zwischen kurzen und mittleren Entfernungen. Auch Weltrekorde werden in dieser Disziplin nicht aufgezeichnet. Darüber hinaus wird der Standard für 600 Meter in Bildungseinrichtungen nicht bestanden. Die Distanz von 600 Metern ist jedoch eine der häufigsten im Trainingsprozess für das Training von Mittel- und Langstreckenläufern.
1. Russische Rekorde im Sprint von 600 Metern
Der russische Rekord beim 600-Meter-Indoor-Rennen unter Männern gehört Juri Borzakowski. 2010 legte er drei Runden in 1.16.02 m zurück.
Olga Kotlyarova hält den russischen Rekord beim 600-Meter-Hallenrennen unter Frauen. Im Jahr 2004 lief sie 600 Meter auf 1,23,44 Metern, was auch die weltweit beste Laufleistung in dieser Distanz ist.
Olga Kotlyarova
2. Entladungsstandards für das Laufen auf 600 Metern bei Männern
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Entladungsstandards für 600 Meter Laufen bei Frauen
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Um Ihre Ergebnisse beim Laufen auf mittleren und langen Strecken zu verbessern, müssen Sie die Grundlagen des Laufens kennen, wie z. B. richtige Atmung, Technik, Aufwärmen, die Fähigkeit, den richtigen Eyeliner für den Wettkampftag herzustellen, die richtige Kraftarbeit für das Laufen zu leisten und andere. Daher empfehle ich Ihnen, sich mit den einzigartigen Video-Tutorials zu diesen und anderen Themen des Autors der Website scfoton.ru vertraut zu machen, auf der Sie sich gerade befinden. Für die Leser der Website sind Video-Tutorials völlig kostenlos. Um sie zu erhalten, abonnieren Sie einfach den Newsletter und in wenigen Sekunden erhalten Sie die erste Lektion in einer Reihe über die Grundlagen der richtigen Atmung beim Laufen. Abonnieren Sie hier: Ausführen von Video-Tutorials ... Diese Lektionen haben bereits Tausenden von Menschen geholfen und werden auch Ihnen helfen.
