Ende Juli 2019 verabschiedete der Föderationsrat ein Gesetz, das es Fitnessstudios ermöglicht, Sportveranstaltungen zu organisieren, aber nicht weniger wichtig - das Recht, die Bevölkerung auf die Einhaltung der TRP-Standards vorzubereiten.
Was ist das Gesetz?
Nach dem Gesetz gelten Fitnesscenter heute als Themen der Körperkultur und des Sports im Land, was die Rechtsgrundlage für ihre Aktivitäten darstellt.
Jetzt sind die meisten Clubs Mitglieder verschiedener russischer und sogar internationaler Verbände geworden und haben begonnen, Standards für die Servicequalität zu setzen.
Dies wirkt sich im Allgemeinen auf die Tatsache aus, dass die Netzwerke von Fitnessclubs verschiedene offizielle Veranstaltungen abhalten und die Bevölkerung darauf vorbereiten können, die Standards des Ready for Labour and Defense-Komplexes zu erfüllen.
Nur Mitarbeiter mit Qualifikationen und Kenntnissen in diesem Bereich können in Fitnesscentern arbeiten. Außerdem müssen Trainer die beruflichen Qualitäten verbessern und die Menschen auf die TRP vorbereiten, die über eine höhere Ausbildung verfügen.
Sie können also mit Sicherheit sagen, dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen, sondern zur Organisation für Körperkultur und Sport, deren Zweck es ist, den Bürgern Dienstleistungen für körperliches Training und körperliche Entwicklung anzubieten.
Wie man sich auf die TRP in einem Fitnessclub vorbereitet
Natürlich können Sie sich selbst auf die Bereitstellung professioneller Standards vorbereiten, aber es ist offensichtlich, dass dies viel schwieriger ist. Professionelle Trainer wissen besser, wie sie schnell und effektiv helfen können, Standards zu erfüllen.
Sie können in kleinen Gruppen lernen, und wenn Sie es auch einzeln tun, ist es logisch, dass sich Ihre Chancen auf ein Goldabzeichen erhöhen.
Schulkinder mögen keine langen Läufe, weil sie Kraftübungen und kurze Strecken mehr mögen.
Aber für Erwachsene, die gute Ergebnisse anstreben. Es ist für sie einfacher, Aufgaben zu erledigen, die nicht schwierig sind, aber eine große Anzahl von Wiederholungen aufweisen.
In jedem Fall sollte die Vorbereitung auf das TRP umfassend sein und viele verschiedene Übungen umfassen.
Ein professioneller Trainer hilft Ihnen im Gegensatz zu Ihnen selbst dabei, den Trainingsprozess korrekt zu verteilen, was ein gutes Ergebnis gemäß den Normen zeigt.
Komplexität der Vorbereitung
Was die Komplexität betrifft, ist es für eine Person ohne Übergewicht und Krankheiten recht einfach, die TRP-Standards zu erfüllen, da sie für normale Menschen und nicht für Sportler konzipiert sind.
Führen Sie daher einen aktiven Lebensstil, essen Sie richtig und das geschätzte Symbol befindet sich fast auf Ihrer Brust. Wenn Sie nicht so aktiv sind und die meiste Zeit in sitzender Position verbringen, ohne in Parks zu gehen oder zu trainieren, empfehlen wir Ihnen, sich in einem normalen bis mäßigen Tempo vorzubereiten. Belasten Sie den Körper nicht zu sehr und besuchen Sie für alle Fälle einen Therapeuten.
Aber es ist für diese Art von Menschen, diejenigen, die keinen banalen Sportunterricht betreiben, und die Möglichkeit eines zusätzlichen Trainings wird sich als nützlich erweisen. Wir haben berechnet, dass das Training unter Berücksichtigung der Nullvorbereitung 3 Monate dauern wird. Im Übrigen reicht ein Monat aus.
Während des Trainings im Fitnessraum empfehlen wir Ihnen, Tests aus der offiziellen Liste zu bestehen und sich für eine Auswahl zu entscheiden. Wiederholen Sie die Übungen dreimal pro Woche und lassen Sie die Aufregung nicht auf sich wirken.
Die Staaten stellten den Bürgern fast alle Voraussetzungen für die Vorbereitung auf die TRP zur Verfügung. Wir hoffen, Sie verstehen, dass dies nicht nur für Schüler und Bewerber wichtig ist. In einigen Organisationen ist die Lieferung von Normen bereits erforderlich. Die Hauptsache ist, nicht an Ihren Fähigkeiten zu zweifeln und sich so schnell wie möglich für den Fitnessraum anzumelden.
