Manchmal möchte man wirklich etwas Süßes und sehr oft sind es Marmelade, Marmelade oder zum Beispiel Honig. Letzteres ist mit ziemlicher Sicherheit bei jedem Abnehmen zu Hause der Fall, da es üblich ist, Zucker durch Zucker zu ersetzen. Trotz der Anzahl der verzehrten „Süßigkeiten“ - einer halben Dose oder eines Löffels - müssen diese in Ihrer Ernährung berücksichtigt werden. Die Kalorientabelle aus Marmelade, Marmelade und Honig hilft Ihnen dabei, die richtige ausgewogene Ernährung zu finden.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Kohlenhydrate, g in 100 g | Fette, g pro 100 g | Proteine, g in 100 g |
| Aprikosenpüree | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Aprikosenmarmelade | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
| Aprikosen, Dosen (Hälften oder Stücke) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Quitte, in Dosen (Hälften oder Stücke) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
| Preiselbeermarmelade | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Preiselbeermarmelade auf Weißrussisch | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Preiselbeermarmelade mit Zimt und Nelken | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Entkernte Kirschmarmelade | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Birnenmarmelade | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
| Ungarische Aprikosenmarmelade | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Quittenmarmelade | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
| Wassermelonenschalenmarmelade | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
| Berberitzenmarmelade | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
| Preiselbeermarmelade | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Preiselbeer-Apfel-Marmelade | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
| Preiselbeermarmelade auf Weißrussisch | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Preiselbeermarmelade mit Zimt und Nelken | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Entkernte Kirschmarmelade | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Crowberry Marmelade | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
| Heidelbeer-Himbeer-Marmelade | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
| Birnenmarmelade | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
| Geißblattmarmelade | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
| Reismarmelade | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
| Erdbeermarmelade | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
| Himbeermarmelade | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
| Mandarin Jam | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
| Pfirsich-Marmelade | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
| Apfelbeermarmelade | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
| Pflaumenmarmelade | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
| Reife Aprikosenmarmelade | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
| Zest Jam | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
| Apfelmarmelade | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
| Sanddornmarmelade | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Sanddornmarmelade | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Eingelegte Trauben | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
| Kirschen in Dosen | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Eingelegte Kirschen | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Birnen in Dosen | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
| Marmelade Aprikose | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
| Birnenmarmelade | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
| Marmelade aus Quitte | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
| Weißdorn und Apfelmarmelade | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
| Schwarze Holunder-Marmelade | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
| Mandarinenmarmelade | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
| Marmelade mit schwarzen Johannisbeeren | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
| Kandierte Rosinen püriert | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
| Kiwipüree | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
| Aprikosenkompott, Konserven | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
| Quittenkompott, Konserven | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
| Kirschkompott, Konserven | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
| Birnenkompott, Konserven | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
| Pfirsichkompott, Konserven | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
| Kirschkompott, Konserven | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
| Apfelkompott, Konserven | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
| Akazienhonig | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
| Lindenhonig | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
| Möge Honig | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
| Honigtau Honig | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
| Sonnenblumenhonig | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
| Honig mit Propolis | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
| Eingemachte Pfirsiche (Hälften oder Stücke) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
| Aprikosenmarmelade | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Quittenmarmelade | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
| Weißdornmarmelade | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
| Karottenmarmelade | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Apfelmarmelade | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
| Orange Podvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
| Kiwisuppe | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
| Karotten kochen | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Schwarzes Holunderpüree | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
| Apfelmus | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
| Pflaumen in Dosen | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Eingelegte Pflaumen | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Äpfel in Sirup, Konserven | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Sie können die vollständige Tabelle herunterladen, damit Sie hier immer die Kalorien zählen können.
