Kalorientabelle von Marmelade, Marmelade und Honig (einschließlich BZHU) * Crossfit

Manchmal möchte man wirklich etwas Süßes und sehr oft sind es Marmelade, Marmelade oder zum Beispiel Honig. Letzteres ist mit ziemlicher Sicherheit bei jedem Abnehmen zu Hause der Fall, da es üblich ist, Zucker durch Zucker zu ersetzen. Trotz der Anzahl der verzehrten „Süßigkeiten“ - einer halben Dose oder eines Löffels - müssen diese in Ihrer Ernährung berücksichtigt werden. Die Kalorientabelle aus Marmelade, Marmelade und Honig hilft Ihnen dabei, die richtige ausgewogene Ernährung zu finden.

Produkt	Kaloriengehalt, kcal	Kohlenhydrate, g in 100 g	Fette, g pro 100 g	Proteine, g in 100 g
Aprikosenpüree	38,3	9	0,9	0,1
Aprikosenmarmelade	209,56	51,5	0,5	0,05
Aprikosen, Dosen (Hälften oder Stücke)	38,3	9	0,9	0,1
Quitte, in Dosen (Hälften oder Stücke)	42,9	9,6	0,6	0,5
Preiselbeermarmelade	244,3	64,6	0,2	0,1
Preiselbeermarmelade auf Weißrussisch	191,1	50,4	0,2	0,1
Preiselbeermarmelade mit Zimt und Nelken	243,7	64,4	0,2	0,1
Entkernte Kirschmarmelade	219,4	58	0,3	0,07
Birnenmarmelade	214,6	56,8	0,1	0,1
Ungarische Aprikosenmarmelade	241,5	64	0,3	0,04
Quittenmarmelade	273	70,6	0,4	0,2
Wassermelonenschalenmarmelade	219,9	58,4	0,2	0,03
Berberitzenmarmelade	203,7	54,3	0	0
Preiselbeermarmelade	244,3	64,6	0,2	0,1
Preiselbeer-Apfel-Marmelade	247,1	65,4	0,2	0,1
Preiselbeermarmelade auf Weißrussisch	191,1	50,4	0,2	0,1
Preiselbeermarmelade mit Zimt und Nelken	243,7	64,4	0,2	0,1
Entkernte Kirschmarmelade	219,4	58	0,3	0,07
Crowberry Marmelade	217,8	57,9	0,06	0,05
Heidelbeer-Himbeer-Marmelade	229,1	60,5	0,2	0,1
Birnenmarmelade	273	70,8	0,3	0,2
Geißblattmarmelade	218,2	58,2	0	0
Reismarmelade	295,9	78,9	0	0
Erdbeermarmelade	285	74	0,3	0,1
Himbeermarmelade	273	70,4	0,6	0,2
Mandarin Jam	294	75,9	0,7	0,2
Pfirsich-Marmelade	258	66,8	0,5	0
Apfelbeermarmelade	387	74,8	0,4	0
Pflaumenmarmelade	288	74,2	0,4	0,3
Reife Aprikosenmarmelade	160,9	39,6	0,7	1,1
Zest Jam	174,3	45,9	0,4	0,04
Apfelmarmelade	265	68,2	0,4	0,3
Sanddornmarmelade	164,6	34,4	0,7	3,7
Sanddornmarmelade	164,6	34,4	0,7	3,7
Eingelegte Trauben	65,5	15,4	0,6	0,6
Kirschen in Dosen	44,8	10,6	0,8	0,2
Eingelegte Kirschen	44,8	10,6	0,8	0,2
Birnen in Dosen	42,9	10,3	0,4	0,3
Marmelade Aprikose	209,5	51,5	0,4	0,05
Birnenmarmelade	211,7	55,9	0,2	0,2
Marmelade aus Quitte	222,8	58,9	0,2	0,1
Weißdorn und Apfelmarmelade	89,4	23,5	0,1	0,1
Schwarze Holunder-Marmelade	189	50,4	0	0
Mandarinenmarmelade	276	71,8	0,3	0
Marmelade mit schwarzen Johannisbeeren	284	72,9	0,6	0,1
Kandierte Rosinen püriert	257,1	68,6	0	0
Kiwipüree	47	8,2	0,8	0,4
Aprikosenkompott, Konserven	89	21,7	0,2	0
Quittenkompott, Konserven	82	19,7	0,4	0,3
Kirschkompott, Konserven	101	23,7	0,6	0,3
Birnenkompott, Konserven	74	18,1	0,2	0,2
Pfirsichkompott, Konserven	88	21,6	0,3	0
Kirschkompott, Konserven	87	20,6	0,5	0,2
Apfelkompott, Konserven	93	22,3	0,2	0,2
Akazienhonig	335	71,0	0,8	0,0
Lindenhonig	323	79,7	0,6	0,0
Möge Honig	304	82,4	0,3	0,0
Honigtau Honig	328	80,3	0,8	0,0
Sonnenblumenhonig	314	14,6	3,8	4,3
Honig mit Propolis	324	80,3	0,0	0,0
Eingemachte Pfirsiche (Hälften oder Stücke)	40,1	9,5	0,9	0,1
Aprikosenmarmelade	241,5	64	0,3	0,04
Quittenmarmelade	216	56,8	0,3	0,2
Weißdornmarmelade	167,8	44,7	0	0
Karottenmarmelade	282	65,8	0,5	0,4
Apfelmarmelade	250	65	0,4	0
Orange Podvarka	268	66,3	0,4	0,1
Kiwisuppe	243	58,9	0,4	0,2
Karotten kochen	271	65,8	0,5	0,4
Schwarzes Holunderpüree	170,1	45,4	0	0
Apfelmus	82	19	0,6	0,2
Pflaumen in Dosen	41,9	9,6	0,8	0,3
Eingelegte Pflaumen	41,9	9,6	0,8	0,3
Äpfel in Sirup, Konserven	48	11,5	0,2	0,1