Das BCAA 12000-Pulver von Ultimate Nutrition enthält essentielle Aminosäuren, die Sportlern helfen, mit Trainingsbelastungen und anschließender Rehabilitation fertig zu werden. Dieses Pulver gilt als die raffinierteste Form von Leucin, Valin und Isoleucin im Verhältnis 2: 1: 1 und wird sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen empfohlen.
Zusammensetzung und Merkmale
Die Hersteller versuchen ständig, die Formel des Stoffes zu verbessern, etwas Neues, Kreatives und Nützliches hinzuzufügen. Die Hauptrolle bei der Entwicklung des Arzneimittels spielen Rohstoffe und Innovationen in der Produktion, die von Ultimate Nutrition selbst gesteuert werden. Dies ist vollkommen verständlich, da per Definition alle Aminosäuren gleich sind. Dies bedeutet, dass Sie entweder neue Elemente hinzufügen oder die Kosten senken können, damit der BCAA-Komplex auf dem Sporternährungsmarkt gefragt ist.
Die Aufnahme zusätzlicher Komponenten in die Zusammensetzung ist weniger gerechtfertigt. Maximal 2-3 neue Aminosäuren können im BCAA-Team arbeiten, was einen Effekt bringt. Daher manipulieren Hersteller häufig die Kosten.
BCAA 12000 von Ultimate Nutrition ist heute eines der besten Angebote. Als Teil der Ergänzung enthält eine Portion des Pulvers (6 g): 3 g der Aminosäure Leucin und halb so viel Isoleucin (Isomer des ersten) und Valin. Eine Packung Nahrungsergänzungsmittel (457 g) wird für einen monatlichen Kurs benötigt, der 1100-1200 Rubel kostet. Es stellt sich heraus, dass eine Portion etwas weniger als 16 Rubel kostet. Was ist wirklich vorteilhaft im Vergleich zu Analoga auf dem Sporternährungsmarkt. Es stellt sich das optimale Verhältnis von Preis und Qualität heraus.
Es ist sofort notwendig, sich auf die Tatsache zu konzentrieren, dass der Name 12000 nicht auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass eine Portion Pulver 12 g BCAA enthält, sondern auf die Tatsache, dass empfohlen wird, zwei Portionen von 6 g pro Tag einzunehmen. Diese Ergänzung von Ultimate Nutrition weist keine weiteren Merkmale auf. Und dies kann nicht als Minus bezeichnet werden, da, wie der Name schon sagt, alle anderen Komponenten außer BCAA zweitrangig sind.
Formulare freigeben
Es gibt verschiedene Formen der Ergänzung:
- mit einem neutralen Geschmack, der als BCAA 12000 Pulver bezeichnet wird;
- mit Aromen namens Flavored BCAA 12000 Pulver.
Letzteres ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, von denen die beliebteste Zitronen-Limette ist.
Es gibt aber auch:
- Kirsche;
- Blaubeeren;
- Orange;
- Fruchtpunsch;
- Trauben;
- Wassermelone;
- pinke Limonade.
Zulassungsregeln
Die produzierende Firma rät, die Ergänzung zwei- bis dreimal täglich zu trinken, und die erste Portion muss am Morgen eingenommen werden. Der Rest - während und nach dem Training. Dies ist die klassische Art, es zu nehmen. Wenn abends körperliche Aktivität geplant ist, muss unmittelbar vor dem Schlafengehen ein Beutel getrunken werden. Löst BCAA in einem Glas Saft auf.
Der Komplex wird regelmäßig ohne Unterbrechung genutzt. Die tägliche Dosis sollte nicht mehr als 20 Gramm betragen, da alles darüber hinaus vom Körper praktisch nicht wahrgenommen wird. Das Pulver wird mit der Einnahme anderer Nahrungsergänzungsmittel kombiniert: Gainer, Kreatin, Protein. Darüber hinaus trägt diese Kombination zur vollständigen Assimilation aller Substanzen und zur Steigerung ihrer Wirksamkeit bei.
Vorteil
Aminosäuren sind für das Muskelwachstum essentiell, da sie die molekulare Basis der Muskelfasern bilden. Damit sie jedoch vom Körper aufgenommen werden können, müssen Sie sie in einer bestimmten Dosierung und in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln richtig einnehmen. Es sei daran erinnert, dass es nicht essentielle und unersetzbare Aminosäuren gibt. Ersteres wird vom Körper selbst synthetisiert, während letzteres nur von außen kommt oder in minimalen Mengen von streng definierten Organen produziert wird.
In zahlreichen klinischen Studien und wissenschaftlichen Studien wurde festgestellt, dass die berühmten dreifachen BCAA-Aminosäuren für das Muskelwachstum am effektivsten und gleichzeitig für den Körper sicher sind. Dies sind Leucin und seine Iosoform sowie Valin.
Jede dieser Aminosäuren hat ihren eigenen Zweck, nicht nur bei der Wiederherstellung und dem Wachstum von Muskelzellen:
- Leucin ist eine Aminosäure, die die Synthese von Insulin, Protein und Hämoglobin stimuliert, den Stoffwechsel ausgleicht, den Abbau von Muskelfasern blockiert, Gewebe heilt, eine Energiequelle für Zellen darstellt, mit Serotonin zusammenarbeitet und die Entfernung freier Radikale fördert. Dies bedeutet, dass während des Trainings der Blutzucker auf einem normalen Niveau ist, das Immunsystem und die Leber in einem guten Zustand sind, das Risiko von Fettleibigkeit verhindert wird, der Körper sich verjüngt, Müdigkeit abnimmt und die Effizienz steigt. Daher erhält Leucin in der dreifachen BCAA immer den zentralen Platz und seine Konzentration ist doppelt so hoch wie die von Valin und Leucin.
- Isoleucin - seine Rolle und dementsprechend seine Verwendung ist bescheidener: Normalisierung des Blutdrucks, Entfernung von überschüssigem Cholesterin, Verbesserung des Hautzustands.
- Valin erhöht die Ausdauer, entfernt überschüssigen Stickstoff, der auf natürliche Weise die Leber- und Nierenfunktion verbessert, das Sättigungsgefühl verbessert und das Immunsystem aktiviert.
Die wichtigste gemeinsame Funktion aller drei Aminosäuren besteht jedoch darin, die Muskelintegrität aufrechtzuerhalten und sie auf extremen Stress vorzubereiten. BCAA versorgt die Muskelfasern zum richtigen Zeitpunkt mit Nährstoffen und Sauerstoff und wird zu einer Quelle ihres Wachstums. Die Quintessenz ist, dass der Körper selbst die Anforderung der Muskeln nicht erfüllen kann, so dass die exogene Abgabe von BCAA die einzige Lösung für das Problem ist. Dafür ist Sporternährung da.
Darüber hinaus gleicht BCAA den Tryptophan-Stoffwechsel aus, stimuliert seine Versorgung der Neuronen des Gehirns und minimiert das Risiko einer geistigen Behinderung, die während eines intensiven Trainings sehr häufig zu einem Problem wird, ohne verlorene Aminosäuren wieder aufzufüllen. Tryptophan wird ein Garant für eine hohe Effizienz der körperlichen Aktivität bei Muskelüberlastung, und BCAA unterstützt dies.
Es wurde nachgewiesen, dass Müdigkeit nicht mit der Muskelfunktion korreliert (d. H. Nicht davon abhängt). Daher "schwingen" viele Athleten gedankenlos, ohne die volle Gefahr von Überlastung zu verstehen. Tryptophan wirkt nicht selektiv auf die Muskeln, sondern auf den gesamten Körper, was indirekt den Zustand des Muskelgewebes beeinflusst. Mit der Zufuhr von BCAAs im Gehirn führt es eine stille Revolution durch: Es beruhigt Neuronen und ermöglicht es allen Organen und Geweben, in einem Zustand der Überlastung normal zu funktionieren.
BCAA ist für die Konzentration von Tryptophan verantwortlich und daher im Training und während der Rehabilitationsphase unverzichtbar. Sie müssen jedoch verstehen, dass der Komplex Lebensmittel nicht vollständig ersetzen kann. Es heißt, wenn auch biologisch, aber ein Zusatzstoff.
