Dymatize ist eine der beliebtesten Sporternährungsmarken in Russland. Kreatin Micronized von diesem Hersteller ist ein hochleistungsfähiges flüssigchromatographisch zertifiziertes reines Kreatinmonohydrat. Die Ergänzung wird empfohlen, um die Leistung in verschiedenen Sportarten zu verbessern, in denen hohe Muskelkraft und Ausdauer erforderlich sind.
Der Wert von Kreatin für Sportler
Kreatin Mikronisiert enthält nur eine Komponente - Kreatinmonohydrat. Es ist die zugänglichste und effektivste Form der Substanz, die im Sport verwendet wird, um die Muskelfasermasse, die Kraft und die Ausdauer zu erhöhen. Die Partikel des mikronisierten Kreatinpulvers sind sehr klein, was eine gute Absorption gewährleistet.
Kreatin ist eine organische Säureverbindung. Er ist direkt an Energiestoffwechselprozessen beteiligt, die in den Zellen der Muskelfasern ablaufen.
Der Athlet gibt während des intensiven Trainings viel eigenes Kreatin aus. Um seinen Mangel auszugleichen, wird empfohlen, spezielle Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die den Körper mit dieser Substanz versorgen. Dank der Einnahme von Kreatin von Drittanbietern erhöht der Athlet die Ausdauer erheblich, er kann intensiver und über einen längeren Zeitraum trainieren, was sich positiv auf die Steigerung der Muskelmasse auswirkt.
Vom Hersteller angegebene Eigenschaften von Sportergänzungsmitteln
- Gebrauchssicherheit;
- Schneller Aufbau der Muskelmasse durch Steigerung der Ausdauer und Verbesserung der Trainingsleistung;
- Bereitstellung zusätzlicher Energie für den Körper, die für intensiven Stress erforderlich ist;
- Verringerung der schlechten Wirkung von Milchsäure auf die Muskelfasern, Verringerung der Schmerzen nach dem Training;
- schnelle Erholung nach erheblicher körperlicher Aktivität.
Für wen ist Dymatize Creatine Micronized?
Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird Personen empfohlen, die sich auf professioneller oder Amateur-Ebene mit Gewichtheben und Bodybuilding beschäftigen. Es ist auch für Sportler geeignet, für die es äußerst wichtig ist, eine gute Beschleunigung zu entwickeln: Fußballspieler, Basketballspieler, Sprinter, Hockeyspieler.
Creatine Micronized enthält keine gesundheitsschädlichen Verbindungen. Daher kann die Ergänzung nur von aktiven Personen eingenommen werden, die sich an die Grundsätze eines gesunden Lebensstils halten.
Zulassungsregeln
Ein Teelöffel der Ergänzung wird in einem Glas Saft oder klarem Wasser gelöst.
Lösen Sie das Pulver unmittelbar vor dem Gebrauch in einer Flüssigkeit, da Sie keine Portion im Voraus vorbereiten müssen.
In der ersten Woche rät der Hersteller, Creatine Micronized viermal einzunehmen. Die Gesamtmenge an Trockenmasse sollte 20 Gramm (4 mal 5 Gramm) nicht überschreiten. Am achten Tag wird die Dosierung auf 5 Gramm täglich reduziert. Es sollte nach einem intensiven Training eingenommen werden. Der Kurs dauert 7-8 Wochen. Danach muss die Medikamenteneinnahme für mindestens eine Woche unterbrochen werden.
Während der Verabreichung sollten Sie eine ausreichende Menge Flüssigkeit (mindestens 2 Liter) trinken, um eine Austrocknung des Körpers zu verhindern.
Um keine Fälschung zu kaufen, sollten Sie einen Verkäufer sorgfältig auswählen: Lesen Sie die Bewertungen, wenn Sie eine Ergänzung in einem Online-Shop kaufen möchten, oder studieren Sie die Verpackung sorgfältig, wenn Sie in einem normalen Sportgeschäft einkaufen.
Mögliche Ergebnisse
Wenn Sie Qualitätsprodukte von Dymatize verwenden, können Sie die folgenden Ergebnisse erzielen:
- schnelle, stabile Muskelmasse;
- die Möglichkeit, das Arbeitsgewicht beim Training für Gewichtheber zu erhöhen;
- die Fähigkeit, intensiver zu trainieren, indem der Körper mit zusätzlicher Energie versorgt und die Ausdauer erhöht wird;
- verbesserte Muskeldefinition;
- schnellere Erholung des Körpers durch Energieversorgung nach dem Training;
- Reduzierung von Verletzungen bei intensiver körperlicher Anstrengung.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Kreatinmonohydrat für die Gesundheit völlig unbedenklich ist. Diese Substanz zersetzt sich nicht im Magen und erreicht die Muskeln praktisch unverändert.
Es sollte auch beachtet werden, dass viele Hersteller heutzutage Ergänzungsmittel anbieten, die Kreatin in anderen Formen (nicht Monohydrat) enthalten, wodurch sie auf dem Markt als wirksamer für den Aufbau von Muskelmasse beworben werden. Wissenschaftler widerlegen diese Behauptungen der Hersteller und argumentieren, dass Monohydrat die nützlichste und optimalste Form von Kreatin ist.
Die Kosten
Geschätzter Zuschlagspreis:
- 300 g - 600-950 Rubel;
- 500 g - 1000-1400 Rubel;
- 1000 g - 1600-2100 Rubel.
