Wir alle kaufen in Supermärkten ein und viele Leute ziehen es vor, der Figur zu folgen. Deshalb ist es wichtig, den Kaloriengehalt der Lebensmittel zu kennen, die Sie kaufen. Die Tabelle des Kaloriengehalts von Produkten aus „Pyatorochka“ und deren vollständige Zusammensetzung von BJU hilft Ihnen dabei, Ihre eigene Kalorienaufnahme zu berechnen und zu essen, ohne Ihre Figur zu schädigen.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteine, g in 100 g | Fette, g pro 100 g | Kohlenhydrate, g in 100 g |
| Kirsche frisch | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Schoko-Banane | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Einfacher Smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energie zum Mitnehmen | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Kinderschokolade | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Orange | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Weizen-Roggen-Baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suworowski | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette traditionell | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Französisches Baguette | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banane | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pfannkuchen Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Brötchen Texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Sommer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel mit Sahnefüllung | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean mit Apfel | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi-Trauben | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hämatogen mit Vitamin C. | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Herkulesflocken Hafer | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Grapefruit | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Buchweizen | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Birnengelb | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Chinesische Birne | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Birnenkonferenz | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Birnenrot | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Birne saisonal | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut mit Erdbeerfüllung | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanille | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustikales Sauerkraut | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Tasche mit Pilzfüllung | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Instant Haferflockenbrei mit Erdbeeren | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin mit Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Kumpel | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Wurstwaren | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Mit Blaubeeren gefüllter Umschlag | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Shrimp Small | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Gegrillte Hähnchenflügel | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Maisstangen | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Gekochtes Huhn Navels | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Henne | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Zitrone | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Zwiebel | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffin Schokolade | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette mit Zwiebeln | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Milch | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Karotten-Apfel-Nektar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Karottennektar mit Fruchtfleisch | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarine | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Käsestück | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kohl-Ei-Kuchen | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Kuchen mit Kartoffeln | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Kuchen mit Fleisch / Kartoffeln | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Hühnchenrolle | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Spargelsalat | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Hauptsalat | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Norwegischer Lachs | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Sonnenblumenkerne | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Pflaume | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff mit Aprikose | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff mit Kartoffelfüllung | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Der Saft | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky Käse | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Russischer Käse (Roter Preis) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilsiter Käse | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Quark 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Umsatz mit Schinken und Käse | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Ecke mit Quarkfüllung | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Griechische Schnecke mit Huhn und Kartoffeln | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Griechische Schnecke mit Fleisch | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Griechische Schnecke mit Spinat und Käse | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Schnecke Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Schnecke mit Käse und Spinat | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini mit Erdbeeren | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini mit Käse und Schinken | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri mit Käse | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Brot Babuschkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Altes russisches Brot | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Getreidebrot | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Pariser Brot | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Pitersky-Brot | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Kleiebrot | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black Russian | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Gelee | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Gegrilltes Hühnchen | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Kirschen | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Pflaumen | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Obstriegel beschneiden | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Moskauer Kartoffeln | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Der Apfel ist golden | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apfelrot | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Königlicher Apfel | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple Seasonal | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
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