Gehen ist gut für die Gesundheit, viele Wissenschaftler aus der ganzen Welt sind zu diesem Schluss gekommen. Um den Körper in guter Form zu halten, wird empfohlen, an einem Tag bis zu 10.000 Schritte zu gehen.
Im Alltagsstress ist es jedoch sehr schwierig, die genaue Anzahl zu berechnen. Um diesen Prozess zu unterstützen, wurden Schrittzähler erstellt, mit denen Sie die durchgeführten Schritte zählen können. Der Schrittzähler erweist sich beim Joggen als unverzichtbar, da die meisten modernen Modelle nicht nur Schritte zählen, sondern auch Entfernung, Herzfrequenz und andere Parameter des Körpers messen.
Schrittzähler. Wie wähle ich die aus, die richtig funktioniert?
Es gibt drei Haupttypen:
- Mechanisch. Solche Geräte sind am ungenauesten. Das Funktionsprinzip ist sehr einfach: Beim Bewegen schwingt das eingebaute Pendel, wodurch der Pfeil des Zifferblatts bewegt wird. Solche Optionen sind in Geschäften selten zu finden und nicht beliebt.
- Elektromechanisch... Der niedrige Preis und ein ziemlich hohes Maß an Genauigkeit machen diese Art von Produkt zu einer der am häufigsten gekauften. Das Funktionsprinzip basiert auf der Erfassung von Körpervibrationen während der Bewegung und der Umwandlung dieser Impulse in elektronische Anzeigen. Der Hauptnachteil eines solchen Werkzeugs besteht darin, dass die tatsächlichen Messwerte nur dann wiedergegeben werden, wenn das Gerät mit dem Körper in Kontakt steht. Wenn es in einer Tasche getragen wird, kann es zu Ungenauigkeiten kommen.
- Elektronisch... Der genaueste Gerätetyp, da alle Indikatoren auf der Grundlage mathematischer Berechnungen gebildet werden. Selbst wenn Sie das Instrument in einer Tasche tragen, werden die Messwerte nicht verzerrt.
Bei der Auswahl eines Geräts mit den genauesten Ergebnissen ist es besser, elektronische Modelle zu bevorzugen.
Schrittzählerhersteller
Es gibt viele Hersteller auf dem Markt, darunter einige der beliebtesten:
Omron (Omron)... Elektronische Geräte des Herstellers Omron werden je nach Funktionsbelastung in unterschiedlichen Preiskategorien angeboten.
Torneo (Torneo)... Die effizienten und komfortablen Modelle des Torneo-Geräts eignen sich sowohl zum regelmäßigen Wandern als auch zum Training.
Beurer (Beurer)... Ihre Geräte sind Handgelenk-Herzfrequenzmesser. Die hohe Funktionalität dieser Modelle sichert ihre Beliebtheit trotz der hohen Produktkosten.
Tanita... Das lakonische Design dieser Modelle ist universell und für Männer und Frauen geeignet. Aufgrund der Vielzahl von Funktionen eignet sich ein solches Gerät sowohl für tägliche Spaziergänge als auch für intensive Sportarten.
Fitbit... Dieses Modell wird in der Regel für das Training ausgewählt, kann aber auch im Alltag eingesetzt werden.
Solarenergie (Solarenergie)... Praktische und praktische Geräte Solar Power ermöglicht es, die zurückgelegte Strecke und die Schritte mit maximaler Genauigkeit zu berechnen.
Silva (Silva). Diese Schrittzähler werden in einer großen Auswahl angeboten und jeder Kunde kann eine geeignete Option für sich selbst auswählen.
Jeder Hersteller ist bestrebt, die Produktpalette zu erweitern, die Funktionalität der Geräte zu verbessern und deren Design zu verbessern.
Top 10 der besten Schrittzählermodelle
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Omron Caloriscan Hja 306 Aktivitätsmonitor
- Schrittzähler Silva Schrittzähler Ex10
- Schrittzähler und Uw 101
- Schrittzähler Omron Hj-005 (Wichtige Schritte)
- Omron Hj-203 Schrittmacher Iii Schrittzähler
- Schrittzähler Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
- Omron Hj-325-E Schrittzähler
- Elektronischer Schrittzähler Tanita Am-120
Auswahlempfehlungen
Vor dem Kauf müssen Sie sich vorab mit allen Eigenschaften des Geräts vertraut machen. In den Foren finden Sie eine Vielzahl von Bewertungen zum Modell von Interesse. Darüber hinaus ist es möglich, sowohl die positiven als auch die negativen Eigenschaften des Subjekts zu untersuchen.
Besondere Aufmerksamkeit sollte zusätzlichen Funktionen gewidmet werden, sie sind oft nicht notwendig, aber aufgrund dieser gibt es eine erhebliche Überzahlung.
Für viele ist der Kauf des Produkts zu einem Grund für mehr Bewegung geworden.
Wo und wofür kaufen
Die Kosten des Produkts werden anhand des Modells und der Funktionsmerkmale ermittelt. Die Preisspanne variiert von 300 Rubel bis 6000 Rubel. Bei der Auswahl eines Geräts müssen Sie alle Indikatoren des Geräts und seine Vorteile sorgfältig untersuchen.
Die größte Auswahl an Geräten wird in Online-Shops präsentiert. Mit Yandex Market können Sie nach einem Modell und einem Lieferanten von Interesse suchen. Viele Modelle finden Sie auch in Sportgeschäften. In Einzelhandelsketten haben sie jedoch einen höheren Preis.
Bewertungen
„Vor nicht allzu langer Zeit hatte ich so eine coole Sache, einen OMRON-Schrittzähler. Sie zählt natürlich viel: die Anzahl der unternommenen Schritte, die Zeit, die Anzahl der verbrannten Kalorien, die beim Gehen verbrannte Fettmasse. Diese Option ist perfekt für diejenigen, die ihr Gewicht überwachen und auch Sport treiben. Mir hat es sehr gut gefallen: leicht, kompakt und multifunktional "
Michael
„Ich empfehle den LCD-Schrittzähler jedem, der sich mit einem sitzenden Lebensstil nicht wohl fühlt! In seltenen Fällen verfolgen wir die Anzahl der Schritte, die wir unternehmen. Ich habe gelernt, dass ich im Durchschnitt weniger als 6000 gehe, jetzt konzentriere ich mich aktiv darauf, mehr zu gehen. Ich kann diesen Artikel jedem empfehlen. "
Alexei
„Der Torneo-Schrittzähler ist ein sehr leichtes und komfortables Modell. Passt perfekt an Kleidung, insbesondere an einem Gürtel. Ich kann dieses Modell nur all jenen empfehlen, die etwas Einfaches suchen, das nicht mit Funktionen überladen ist, und das zu einem erschwinglichen Preis. "
Egor
„Wenn der LCD-Multifunktions-Schrittzähler nur in direktem Kontakt mit dem Körper funktioniert und sich in Ihrer Tasche befindet, erfolgt keine Schrittzählung. Ich war sehr verärgert, als ich diesen Aspekt entdeckte, außerdem funktionieren fast keine zusätzlichen Funktionen. Und der Unterricht in Chinesisch oder Koreanisch ist absolut unverständlich. "
Denis
„Wenn Sie den LCD-Schrittzähler in der richtigen Position befestigen, funktioniert er hervorragend. Für einen Cent Preis können Sie wirklich eine gute Option bekommen "
Sieger
„Ich liebe meinen Barry Fit Schrittzähler wirklich. Er motiviert mich, jeden Tag mehr und mehr zu gehen. Hält Sie perfekt aufgeladen und kann problemlos mit jeder Kleiderordnung kombiniert werden. "
Ruslan
„Für diejenigen, die sich nicht zu sehr um die Datengenauigkeit kümmern, ist Lcd Pedometer Random perfekt. Wenn Sie mehr Funktionen benötigen, ist es besser, ein anderes Gerät auszuwählen. "
Maxime
Über Schrittzähler
Geschichte
Der Schrittzähler ist ein Gerät, das die Anzahl der durchgeführten Schritte zählt. Derzeit ist es in der gesamten Bevölkerung verbreitet. Obwohl es sich in der Anfangsphase seines Auftretens befand, wurde es hauptsächlich von Militärs und Sportlern eingesetzt.
Funktionsprinzip und Funktionalität
Das Funktionsprinzip eines Produkts hängt von seiner Konstruktion ab, die einfachsten sind mechanische Optionen und die komplexesten sind elektronische. Die Wirkung jedes einzelnen zielt darauf ab, die Reaktionen des Geräts auf Körperimpulse zu berechnen.
Moderne Modelle haben einen sehr großen Funktionsumfang, nicht alle werden benötigt, aber wenn Sie möchten, können Sie ein Modell mit den entsprechenden Vorteilen auswählen.
Unter den wichtigsten zusätzlichen Funktionen:
- Impuls Kontrolle.
- Kontrolle der verbrannten Kalorien und Fettverbrennung.
- Speicherung der Ergebnisse für einen bestimmten Zeitraum.
- Timer und Stoppuhr.
- Eingebautes Radio.
Zweifellos wirkt sich die Anzahl der enthaltenen Funktionen auf die Endkosten des Produkts aus.
Geplanter Termin
Der Hauptzweck besteht darin, die Anzahl der unternommenen Schritte zu zählen, dh die Bewegung einer Person während des Tages zu steuern.
Beim Kauf eines Multifunktionsgeräts können Sie auch den Kalorienverbrauch und den Fettverlust berechnen.
Bewegung ist Leben. Jeden Tag müssen Sie eine bestimmte Anzahl von Schritten unternehmen, um sich in guter Form zu halten. Der Schrittzähler ist eine Lösung für diejenigen, die mit der Berechnung der zurückgelegten Strecke und der körperlichen Aktivität pro Tag beginnen möchten.
