Welches Laufband für Ihr Zuhause kaufen? * Lauf

Ein Indoor-Laufband ist eine großartige Lösung, um fit zu bleiben, die Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Heimtraining ist praktisch für Zugänglichkeit, Zeit- und Kostenersparnis und die Möglichkeit, alle Familienmitglieder zu trainieren.

Es gibt viele Optionen zur Auswahl in Bezug auf Preis, Ausstattung, Typ. Es ist jedoch besser, sich vor dem Kauf genauer mit den Sorten und Merkmalen von Laufbändern vertraut zu machen. Dann ist die Wahl unverkennbar.

Arten von Laufbändern, ihre Vor- und Nachteile

Laufbänder sind mechanisch, magnetisch und elektrisch. Diese Unterteilung ist auf die verschiedenen Arten von Laufwerken zurückzuführen, die im Simulator verwendet werden. Dementsprechend unterscheiden sich die Gleise in Preis, Funktionalität und haben individuelle Vor- und Nachteile.

Mechanisch

Ein mechanischer Trainer ist der einfachste Laufbandtyp. Der Riemen dreht sich während des Laufens durch Bewegung. Je schneller eine Person über die Leinwand läuft, desto höher ist die Rotationsgeschwindigkeit. Bei diesem Gerätetyp wird die Last durch den Neigungswinkel des Laufriemens oder durch die Bremswelle reguliert.

Vorteile mechanischer Modelle:

volle Autonomie von Elektrizität;
Leicht;
relativ niedrige Kosten;
Einfachheit des Designs;
kleine Abmessungen.

Minuspunkte:

die minimale Anzahl von Funktionen (ein einfacher Bildschirm zeigt die Geschwindigkeit, den Kalorienverbrauch, die Trainingszeit, die zurückgelegte Strecke und die Herzfrequenz an);
eine Reihe von Programmen fehlt;
Sie können nur auf einer geneigten Fläche arbeiten (die Leinwand bewegt sich nicht ohne einen exponierten Winkel).
das Vorhandensein von Rucken während der Bewegung;
Mangel an Amortisation oder deren kleinen Parametern, was sich anschließend nachteilig auf den Zustand der Gelenke auswirkt.

Daher ist ein mechanisches Laufband für eine gesunde Person geeignet, die keinen langfristigen und intensiven Sport benötigt.

Magnetisch

Weiterentwickelter Simulator. Darin werden die Aufgaben Beschleunigen, Stoppen und Verkehrsintensität vom Motor ausgeführt. Solche Spuren sind mit einem Magnetantrieb ausgestattet, der zur Magnetisierung der Bahn sowie zum gleichmäßigen Pressen über ihre gesamte Länge beiträgt. Aus diesem Grund erfolgt ein reibungsloser und nahezu geräuschloser Betrieb.

Vorteile:

relativ niedriger Preis;
kleine Größe;
leiser, reibungsloser Betrieb;
Anpassung der Lasten;
minimaler Gummiverschleiß.

Minuspunkte:

Exposition der Gelenke gegenüber erhöhter Belastung;
Mangel an Programmen;
Mindestparametersatz.

Elektrisch

Der Hauptparameter, der ein solches Laufband auszeichnet, ist eine Ausrüstung mit einem Elektromotor. Dieses Detail erweitert die Trainingsmöglichkeiten und sorgt dafür, dass sich der Gurt reibungslos bewegt.

Vorteile:

Das Vorhandensein eines integrierten PCs ermöglicht es, die Modi zu programmieren und nach Ihren Wünschen einzustellen. Der PC kann als persönlicher Trainer fungieren.
Zu den modernen Modellen gehören ein MP3-Player, WLAN und andere Systeme.
Der Sicherheitsschlüssel reagiert darauf, dass der Läufer vom Riemen rutscht. Die Spur stoppt sofort;
Hochleistungs-Stoßdämpfungsgeräte;
eine große Anzahl von Schulungsprogrammen;
Unterricht auf einer ebenen Fläche;
hohe Zuverlässigkeit;
Benutzerfreundlichkeit.

Nachteile:

hoher Preis;
Abhängigkeit von Elektrizität;
große Abmessungen, Gewicht.

Faltbar (kompakt)

Faltschienen sind mechanisch, magnetisch und elektrisch. Dieses Modell wurde entwickelt, um Platz für die Platzierung zu sparen und die Lagerung und den Transport zu vereinfachen.

Die Kompaktheit ist der Hauptvorteil dieses Simulatortyps. Dies ist eine ideale Lösung für den Besitzer eines kleinen Hauses oder Büros. Das Gerät ist einfach zu falten und umgekehrt - um es in einen funktionsfähigen Zustand zu bringen.

Wie wähle ich ein Laufband für mein Zuhause?

Bei der Auswahl eines Simulators sollten Sie auf die Teile des Geräts, deren Funktionalität und andere Eigenschaften achten.

Motor

Die Engine stellt die Arbeit des Webs selbst sicher. Die Motorleistung wirkt sich direkt auf die Drehzahl des Laufbandes aus. Leistungsstarke Motoren über 1,6 PS Geeignet für Profisportler. Sie benutzen das Laufband oft bei Spitzengeschwindigkeiten, besonders während des Intervalltrainings.

Für normale Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 85 kg ist ein Motor mit bis zu 1,5 PS geeignet. oder etwas mehr, wenn die Masse überdurchschnittlich ist. Dies verlängert die Lebensdauer des Geräts und verringert Ausfälle. Eine kluge Wahl ist der Kauf eines Geräts mit maximaler Konstante, jedoch ohne Spitzenleistung.

Laufgurt

Das Farbband ist eines der Elemente, die bei der Auswahl besondere Aufmerksamkeit erfordern. Um das Training auf dem Simulator zu vereinfachen, sollten Sie die optimalen Parameter des Laufgurts kennen: 1,2 x 0,4 Meter. Es ist jedoch weiterhin erforderlich, die Länge des Schrittes, die verwendete Geschwindigkeit und das Gewicht des zukünftigen Besitzers zu berücksichtigen.

Einer der Hauptindikatoren eines Laufbandes ist die Dämpfung sowie die Dicke. Das Vorhandensein von Weichheit und Elastizität des Bandes ermöglicht es, die Trägheit von Tritten während des Laufens oder der Schritte zu löschen, wodurch die Belastung der Gelenke verringert wird. Der mehrschichtige Stoff bietet die Möglichkeit, anstatt einen neuen zu installieren, die verwendete Seite auf die falsche Seite zu wechseln.

Abmessungen und Stabilität

Die Größe des Laufbandes sollte für den Installationsort im Haushalt optimal sein. Lassen Sie in der Nähe des Geräts genügend freien Platz (mindestens 0,5 Meter). Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie über den Kauf einer Faltoption nachdenken. Innenmaße sollten die Bewegung in Form von schmalen Handläufen nicht behindern.

Fahrkomfort und Sicherheit sind Aufgabe der Auflageflächen. Das Laufband muss korrekt auf einem perfekt ebenen Boden positioniert sein. Stabilität ist auch wichtig für die Abwesenheit von Verletzungen und die Haltbarkeit der Arbeit.

Schalttafel

Der Simulator ist mit einem Bedienfeld ausgestattet, das Funktionen zur Überwachung des Trainings, zur Messung der Herzfrequenz, der zurückgelegten Strecke und des Energieverbrauchs sowie zur Anzeige von Daten auf dem Display bietet. Dieser Teil des Laufbandes sollte eine Reihe von Programmen enthalten, die Ihren Fortschritt verfolgen.

Es wird nicht schaden, einen MP3-Player in das Paket aufzunehmen, der ihn benötigt. Es lohnt sich, die Hintergrundbeleuchtung, die Qualität des Bildschirms und seine Parameter zu überprüfen.

Zusätzliche Funktionen

Einige Benutzer benötigen möglicherweise keine Vielzahl von Programmen. 8-9 wird ausreichen. Außerdem werden Multimedia-Optionen (TV-Tuner, Audiosystem und WLAN) nicht von jedem benötigt.

Die Aufnahme der aufgeführten Add-Ons und der Anzahl der Programme wirkt sich auf den Preis des Geräts aus. Daher ist es ratsam, die gesamte Konfiguration und den Namen der Funktionen festzulegen.

Erforderliche Programme:

Herzfrequenz-Messgerät;
Intervall-Training;
Fitnesstest;
"Hügel".

Zusätzlich zu allen oben genannten Kriterien ist es wünschenswert, Größe, Gewicht und körperliche Fitness zu berücksichtigen. Und vor allem, um den Grund für den Kauf zu ermitteln: Stärkung des Herzmuskels, Erhaltung oder Wiederherstellung der Form, Abnehmen, Rehabilitation als Ergänzung zu anderen Trainingsarten.

Laufbandmodelle, Preise

Jeder Simulatortyp wird durch eigene Beispiele dargestellt. Einige Modelle sind einige der besten Kaufoptionen.

Nämlich:

Torneo Sprint T-110;
Körperskulptur BT 2860C;
Housefit HT 9164E;
Hasttings Fusion II HRC.

Unter den vorgestellten Laufbändern können Sie ein Gerät auswählen, das sich auf die persönlichen Bedürfnisse, finanziellen Möglichkeiten und andere unten beschriebene Kriterien konzentriert.

Torneo Sprint T-110

Mechanisches Laufband für zu Hause. Das Gerät stammt von einem italienischen Hersteller. Die Art der Konstruktion ist faltbar. Belastungsart - magnetisch. Die Anzahl der Lasten beträgt 8.

Führt Aufgaben aus:

Stellt den Neigungswinkel im manuellen Modus in acht Varianten ein. Winkeländerung um 5 Grad;
Fitnesstest (misst Geschwindigkeit, Energieverbrauch und Geschwindigkeit);
Herzfrequenz-Messgerät.

Es gibt Nachteile: kleiner Herzfrequenzmesssensor (an der Ohrmuschel angebracht), deutliches Laufgeräusch.

Farbbandoptionen: 0,33 mal 1,13 Meter. Ausgestattet mit Stoßdämpfung. Das maximale Benutzergewicht beträgt 100 kg. Der Simulator wiegt 32 kg. Die Höhe beträgt 1,43 cm. Transporträder sind im Lieferumfang enthalten.

Preis: von 27.000 - 30.000 Rubel.

Körperskulptur BT 2860C

Magnetansicht-Simulator, hergestellt in England. Das Laufband ist faltbar.

Vorteile des Geräts:

Neigungswinkel ist mechanisch einstellbar (Stufentyp);
stufenloses Hi-Tech-System, das das Lastniveau ändert;
Der LCD-Monitor zeigt Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und zurückgelegte Strecke an.
das Vorhandensein eines Herzfrequenzmessgeräts. Der Herzsensor ist im Griff befestigt;
ausgestattet mit Transportrollen.

Minus - Sie können die Art der Ausbildung sowie das Fehlen eines professionellen Niveaus nicht unabhängig festlegen.

Leinwandgröße: 0,33 mal 1,17 Meter. Das maximale Nutzungsgewicht beträgt 110 kg.

Preis: von 15.990 Rubel. Die durchschnittlichen Kosten betragen 17070 Rubel.

Housefit HT 9164E

Das Herkunftsland dieses Laufbandes sind die USA. Versammlung - Taiwan. Lastart - elektrisch. Dieses Klappmodell wiegt 69 kg.

Vorteile:

Motorleistung - 2,5 PS;
maximale Bahngeschwindigkeit - 18 km / h;
Der Neigungswinkel wird automatisch angepasst (gleichmäßig).
Es gibt einen Herzfrequenzmesser (der Herzfrequenzsensor befindet sich am Griff).
Ausstattung mit einem Fitnesstest (Überwachung des Kalorienverbrauchs, zurückgelegte Strecke, Geschwindigkeit, Zeit);
das Band ist mit Stoßdämpfung ausgestattet;
das Vorhandensein von Ständen für Bücher und Gläser;
Ausstattung mit 18 Programmen.

Nachteile: Kein professionelles Ausbildungsniveau, großes Gewicht und große Abmessungen.

Farbbandoptionen: 1,35 mal 0,46 Meter. Der Simulator ist 1,73 m lang und 1,34 m hoch. Das maximale Nutzungsgewicht beträgt 125 kg.

Preis: 48061 - 51.678 Rubel.

Hasttings Fusion II HRC

Amerikanisches Modell made in China. Faltart. Wiegt 60 kg. Das Falten erfolgt im hydraulischen Modus. Es hat eine elektrische Art von Last.

Die Vorteile dieses Laufbandes:

leiser Betrieb des Motors, der mit Zwangskühlung ausgestattet ist. Seine Leistung beträgt 2 PS;
maximale Streckengeschwindigkeit - 16 km / h;
Ein zweischichtiges Band mit den Parametern 1,25 x 0,45 Meter hat eine Dicke von 1,8 cm. Ausgestattet mit einer Stoßdämpfung vom Elastomertyp.
das Vorhandensein eines Bord-PCs;
Impuls- und Geschwindigkeitssensoren sind an den Griffen angebracht;
Anzeige - Flüssigkristall;
Der Neigungswinkel wird manuell und automatisch bis zu 15 Grad gleichmäßig eingestellt.
25 Programme werden manuell eingestellt;
Es gibt einen MP3-Player.

Das maximale Benutzergewicht beträgt 130 kg.

Nachteil - keine Möglichkeit der professionellen Nutzung, großes Gewicht.

Preis: von 57.990 Rubel.

Besitzer Bewertungen

Erworbener Torneo Sprint T-110. Faltet sich kompakt. Das Bedienfeld enthält ein selbsterklärendes Menü. Außerdem verlässt ein Draht mit einem Clip das Panel. Es wird an Ihrer Hand befestigt und zeichnet Kalorien, zurückgelegte Strecke, Geschwindigkeit und Trainingszeit auf.

Hochwertige Stopps - der Boden ist in 8 Jahren intakt. Mit zwei haltbaren Rollen kann ich die Maschine neu positionieren. Die ganze Familie, auch Gäste, nutzen den Weg. Kinder haben es für Spiel und Entwicklung angepasst. Es gab keine Pannen. Zwar hat die Leinwand die Farbe der Sonne leicht verändert.

Alina

Ich benutze Body Sculpture BT 2860C seit drei Jahren. Früher ging ich ins Fitnessstudio, übersprang aber manchmal den Unterricht aus Zeitmangel. Ich beschloss, das Haus mit einem Mini-Fitnessstudio für das Training auszustatten.

Das Laufband wiegt viel, aber die Transporträder lösen das Problem. Das mechanische Laufband enthält einen benutzerfreundlichen Bildschirm, auf dem alle von mir benötigten Parameter angezeigt werden. Laufen ist nicht sehr bequem, aber Gehen, Wählen der Geschwindigkeit, ist ausgezeichnet.

Darya

Ich habe Housefit HT 9164E für die Rehabilitation der verletzten Wirbelsäule gewählt. Andere Modelle passten nicht - ich wiege 120 kg. Obwohl es keine billigen Simulatoren sind, hat mich die vollständige Einhaltung meiner Parameter glücklich gemacht. Mir hat es auch gefallen: leiser Betrieb, gute Montage, einfache Bedienung. Ich kann es jedem empfehlen.

Michael

Mein Mann und ich haben Hasttings Fusion II HRC gekauft. Sie gaben viel Geld. Und obwohl angegeben wird, dass es in Amerika hergestellt wurde, wurde es wahrscheinlich in China gesammelt. Dies beeinträchtigte die Qualität einiger Teile. Der amerikanische Motor funktioniert einwandfrei. Aber die Qualität des Rahmens, die Leinwand enttäuscht. Nach zwei Jahren Gebrauch knackte der Resonanzboden. Das Laufband ist das Geld nicht wert.

Olga

Ich benutze seit einem Jahr ein einfaches mechanisches Modell Torneo Sprint T-110. Ich habe es gekauft, um Gewicht zu verlieren und die Ausdauer zu verbessern. Es gab nicht genug Geld für einen elektrischen Simulator. Aber das reicht fürs Erste. Ich kann immer noch nicht lange lernen.

Alles was ich brauche wird auf dem Bildschirm angezeigt. Ich mag die einfache Bedienung, klein. Das Gerät ist nicht schwer, jedoch beim Laufen etwas laut. Aber ich gehe öfter. Für mich selbst habe ich keine anderen Mängel als Lärm bemerkt.

Sophia

Die Wahl eines Laufbandes für Ihr Zuhause ist nicht so schwierig. Es ist erforderlich, den Typ des Gerätelaufwerks, seine Funktionalität und gegebenenfalls die "Füllung" des Bordcomputers zu bestimmen. Berücksichtigen Sie alle Vor- und Nachteile.

Die Hauptsache ist die Gesundheitssicherheit, daher sollten Sie mögliche Krankheiten berücksichtigen und vor dem Kauf einen Arzt konsultieren. Kaufen Sie besser ein Modell mit einem guten Stoßdämpfungssystem und Gesundheitsüberwachung.