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In den folgenden Lektionen werden die Punkte, die in dieser Videolektion besprochen wurden, genauer analysiert.
Sie lernen alle Feinheiten der Lauftaktik kennen.
Ist es sinnvoll, eine Sporternährung zu verwenden, und wenn ja, welche?
Was sind die Hauptmerkmale der Lauftechnik, die nicht schwer zu beheben sind, aber gleichzeitig das Endergebnis stark beeinflussen?
Außerdem erhalten Sie ein Video-Tutorial, in dem Sie die allgemeinen Prinzipien der Erstellung eines Trainingsprogramms für 3 km lernen.
Also seid gespannt auf neue Briefe! Und hinterlassen Sie auch Ihre Kommentare. Es ist mir sehr wichtig, Feedback von Ihnen zu erhalten, um den Newsletter noch besser zu machen.
Viele Grüße, Egor Ruchnikov
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