Ein laufender Herzfrequenzmesser ist ein Gerät, das Ihr Herz während des Laufens überwacht. Heute im Verkauf finden Sie eine Vielzahl von Geräten, die mit zusätzlichen Funktionen ausgestattet sind, z. B. den integrierten GPS-Navigator, den Kalorienzähler, die Uhr, den Kilometerzähler, den Trainingsverlauf, die Stoppuhr, den Wecker und andere.
Herzfrequenzmesser unterscheiden sich durch die Art der Befestigung am Körper - Handgelenk, Brust, Kopfhörer, am Finger, Unterarm oder Ohr befestigt. Jeder Typ hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Beispielsweise sind die Herzfrequenzmesser des Polar-Brustgurts von sehr hoher Qualität und enthalten eine Reihe von Chips, die sich jedoch aufgrund der hohen Kosten nicht jeder Athlet leisten kann.
Wofür ist ein laufender Herzfrequenzmesser?
Wenig später werden wir den besten Herzfrequenzmesser für das Laufen auf Arm und Brust auswählen und auch unsere eigenen TOP-5 der besten Modelle geben. Lassen Sie uns nun herausfinden, wofür dieses Gerät gedacht ist und ob Läufer es wirklich so sehr brauchen.
- Es misst Ihre Herzfrequenz während Sie laufen;
- Damit kann der Athlet die erforderliche Herzfrequenz aufrechterhalten und die Belastung kontrollieren.
- Viele Modelle können die Anzahl der verbrannten Kalorien berechnen.
- Mit dem Gerät können Sie Ihre Herzfrequenz überwachen, um sie in der gewünschten Zone zu halten. Wenn die Werte plötzlich über die eingestellten Werte steigen, werden Sie vom Gerät mit einem Signal darüber informiert.
- Durch die kompetente Verteilung der Last wird Ihr Training effektiver und auch für das Herz-Kreislauf-System sicherer.
- Mit einem laufenden Herzfrequenzmesser kann ein Athlet seinen Fortschritt regulieren, um das Ergebnis zu sehen.
Für diejenigen, die anspruchsvollere Geräte bevorzugen, empfehlen wir dennoch, auf einer Laufuhr zu bleiben. Ihre Funktionalität ist in der Regel breiter, kostet aber auch ein Vielfaches mehr.
Um zu verstehen, welcher Herzfrequenzmesser am besten zum Laufen geeignet ist, müssen wir herausfinden, welche Funktionen er ausführt:
- Misst die Herzfrequenz;
- Steuert die Position des Impulses in der ausgewählten Zone.
- Überlastungsbenachrichtigung;
- Berechnet durchschnittliche und maximale Herzfrequenzwerte;
- Zeigt Uhrzeit, Datum, Kilometerstand und Kalorienverbrauch an (abhängig von der Funktionalität des Geräts);
- Enthält eingebauten Timer, Stoppuhr.
Arten von Herzfrequenzmessgeräten zum Laufen
Deshalb untersuchen wir weiterhin Herzfrequenzmesser zum Laufen - welche ist besser zu wählen und zu kaufen, um es nicht zu bereuen und kein Geld in den Abfluss zu werfen. Lassen Sie uns die Gerätetypen untersuchen:
- Die Brustinstrumente sind am genauesten. Sie sind ein Sensor, der direkt an der Brust des Athleten angebracht ist. Es stellt eine Verbindung zu einem Smartphone oder einer Uhr her und überträgt dort Informationen.
- Handgelenk- oder Handgelenksherzfrequenzmesser zum Laufen sind am bequemsten, obwohl sie hinsichtlich der Genauigkeit dem vorherigen Typ unterlegen sind. Meistens werden sie in Uhren mit einem GPS-Navigator eingebaut, die auch viele andere Optionen enthalten. Sie sind praktisch, da keine zusätzlichen Geräte am Körper angebracht werden müssen, und sie sind außerdem kompakt und elegant.
- Finger- oder Ohrläppchen-Herzfrequenzmesser sind genauer als Handgelenkmonitore und werden für Personen mit Herzschrittmacher empfohlen. Mit dem Gerät kann eine Person den Körper in einem ruhigen Zustand steuern. Das Gerät wird wie ein Ring an einen Finger gelegt und mit einem Clip am Ohr befestigt.
- Das Gerät am Unterarm ist mit einem Riemen befestigt und funktioniert genauso wie die Modelle am Handgelenk.
- Drahtlose Kopfhörer mit Herzfrequenzsensor sind heute sehr gefragt - sie sind stilvoll, präzise und miniaturisiert. Eines der beliebtesten Modelle ist der Jabra Sport Pulse, der 230 US-Dollar kostet. Wie Sie sehen können, sind diese Geräte nicht billig.
Wie wähle ich den richtigen aus?
Bevor wir unsere Bewertung der Herzfrequenzmesser für das Laufen abgeben, schauen wir uns an, worauf Sie bei der Auswahl achten müssen:
- Entscheiden Sie, welcher Gerätetyp am besten zu Ihnen passt.
- Überlegen Sie, wie viel Sie bereit sind, auszugeben.
- Benötigen Sie zusätzliche Optionen und welche. Beachten Sie, dass zusätzliche Funktionen den Preis beeinflussen.
- Geräte können verkabelt und drahtlos sein. Die ersteren sind billiger, während die letzteren viel bequemer sind.
Denken Sie über die Antworten auf diese Fragen nach und Sie können Ihre Auswahl eingrenzen.
Wir empfehlen, Modelle von vertrauenswürdigen Marken in Betracht zu ziehen, die sich seit langem für Qualität und lange Lebensdauer bewährt haben. Wenn Sie einen Herzfrequenzmesser für den Betrieb unter chinesischen Kollegen auswählen müssen, empfehlen wir Ihnen, die Bewertungen von echten Käufern sorgfältig zu lesen.
Wer braucht definitiv einen Herzfrequenzmesser zum Laufen?
Wir haben also herausgefunden, dass es einen Handgelenk-Herzfrequenzmesser zum Laufen sowie einen in Kopfhörer usw. eingebauten Brustgurt gibt, aber nicht gesagt, wer das Gerät wirklich braucht:
- Diejenigen, die mit Cardio-Lasten abnehmen wollen;
- Sportler, die ihre Ausdauer steigern möchten, ohne den Körper zu schädigen;
- Athleten, die sich für ein intensives Intervalllauftraining entscheiden;
- Läufer mit Herzproblemen;
- Menschen, die den Kalorienverbrauch im Auge behalten.
Laufende Herzfrequenzbewertungen
Daher umfasst unser Test sowohl einen Budget-Herzfrequenzmesser zum Laufen als auch ein Gerät aus dem teureren Segment. Wir hoffen, dass unsere Auswahl für alle Interessierten nützlich ist. Nach Angaben des Yandex-Marktes sind die beliebtesten Marken heute Garmin, Polar, Beurer, Sigma und Suunto. Hier sind die Modelle, die in unserer Überprüfung der laufenden Herzfrequenz enthalten sind:
Beurer PM25
Beurer PM25 - 2650 RUB Dies ist ein wasserdichtes Handgelenkgerät, das Kalorien, die Menge an verbranntem Fett, die Berechnung der durchschnittlichen Herzfrequenz, die Steuerung der Herzfrequenzzone, das Einschalten der Stoppuhr und die Uhr zählen kann. Benutzer loben die Genauigkeit, Zuverlässigkeit und das stilvolle Aussehen. Unter den Mängeln stellten sie fest, dass das Glas des Modells leicht zerkratzt werden kann.
Suunto Smart Sensor
Suunto Smart Sensor - 2206 р. Brustmodell mit integriertem Herzfrequenzsensor, der mit einem Gürtel an der Brust befestigt ist. Es verbindet sich mit einem Smartphone auf Basis von Android und IOS, es gibt eine Funktion des Feuchtigkeitsschutzes und der Kalorienzählung. Von den Profis bemerkten die Leute die Genauigkeit, die geringe Größe und die geringen Kosten. Aber unter den Minuspunkten betonten sie, dass der Gurt zu hart ist und auf die Brust drückt, und auch den schnellen Verbrauch der Batterie.
Sigma PC 10.11
Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Ein Handgelenkgerät mit allen möglichen integrierten Optionen. Es sieht sehr elegant und ordentlich aus. Zu den Vorteilen zählen einfache und intuitive Einstellungen, die Verbindung zu einem Smartphone, Trainingsgeräte, genaue Messwerte und angenehme Signaltöne. Nachteile: Englisches Handbuch, Riemen und Armband hinterlassen Spuren am Handgelenk.
Polar H10 M-XXL
Polar H10 M-XXL - 5590 S. Dieses Modell wurde aufgrund der überwältigenden Anzahl positiver Bewertungen in unseren Top-Herzfrequenzmesser aufgenommen. Der Brustgurt ist mit allen heute verfügbaren Optionen ausgestattet, die in den Herzfrequenzmesser eingesetzt werden können. Seine hohe Genauigkeit wurde von keinem Käufer bestritten. Jeder schreibt, dass das Gerät sein Geld wert ist. Die Hauptvorteile sind eine bekannte Marke, Tragekomfort, Genauigkeit, lange Ladung und Verbindung zu allen Geräten (Smartphones, Uhren, Trainingsgeräte). Nachteile - im Laufe der Zeit müssen Sie den Gurt wechseln, aber er ist teuer (die Hälfte der Kosten des Gadgets selbst).
Garmin HRM Tri
Abgerundet wird unsere Top-Bewertung durch den Garmin HRM Tri Running Herzfrequenzmesser - 8500 r. Brustplatte, wasserdicht, zuverlässig, genau, stilvoll. Der Gurt besteht aus Textilien, drückt nicht und stört den Lauf nicht. Seine Vorteile sind, dass es ein wirklich sehr gutes und genaues Gerät ist, das alle seine Eigenschaften hundertprozentig rechtfertigt. Und das Minus ist der Preis, der über dem Durchschnitt liegt. Es gibt jedoch Geräte, die doppelt so teuer sind.
Nun, unser Artikel ist zu Ende gegangen, wir hoffen, dass das Material klar und umfassend ist. Sport treiben!
