Stoffwechselstörungen im Körper

Ärzte sprechen über Stoffwechselprobleme, sagen Hersteller verschiedener Nahrungsergänzungsmittel, Ausbilder von Crossfit-Clubs vergessen nicht zu erwähnen. Ist eine Stoffwechselstörung ein Grund für Spekulationen oder ein echtes Problem? Lassen Sie uns herausfinden, was es ist, was die Ursachen und Symptome sind, was die Behandlung ist.

Der Stoffwechsel oder Stoffwechsel ist ein Zyklus chemischer Reaktionen, die die Aktivität und Entwicklung des Körpers sicherstellen. Dank der komplexesten Prozesse decken Substanzen von außen unsere lebenswichtigen Bedürfnisse auf einer grundlegenden Ebene ab.

Eine Stoffwechselstörung ist ein Versagen in jedem System, das für den Verlauf von Energie und biochemischen Prozessen verantwortlich ist. Funktionsstörungen können in den Nebennieren, der Schilddrüse oder den Gonaden, der Hypophyse usw. auftreten.

Das Problem kann die falsche Ernährung sein. Die Ernährung kann unzureichend, übergewichtig oder sogar unzureichend sein. Dies spiegelt sich in der Arbeit des Nervensystems wider, das den Stoffwechsel fein reguliert. Der Ton ändert sich in einzelnen Gehirnzentren. Im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel betrifft das Problem am häufigsten den Hypothalamus, der für Speicher- und Bauprozesse verantwortlich ist, für die Art und Geschwindigkeit der Umwandlung von Energie aus Lebensmitteln.

Unter den Ursachen von Stoffwechselstörungen:

• Alter. Häufiger treten altersbedingte Fehler bei Frauen auf. Mit der Zeit stoppt die Produktion weiblicher Sexualhormone, was zu Problemen bei den Stoffwechselprozessen führt.
• Nervenbelastung. Stress ist eine häufige Ursache für Stoffwechselstörungen.
• Alkohol- und Rauchmissbrauch.
• Genetische Veranlagung.
• Parasitäre Faktoren (Würmer und Mikroorganismen).
• Hektischer Tagesablauf.
• Verschobene bestimmte Krankheiten usw.
• Fermentopathien.
• Metabolisches Syndrom.
• Neuroendokrine Pathologie.

Es gibt verschiedene Arten von Stoffwechselstörungen. Es gibt Verstöße:

• Proteinstoffwechsel. Protein ist ein wichtiger Bestandteil von Hormonen und Enzymen. Es gibt jedoch keine Reserven dieser Bestandteile im Körper, sie müssen regelmäßig mit Nahrungsmitteln versorgt werden. Wenn es an Protein mangelt, zieht der Körper es aus Muskeln, inneren Organen und Knochen. Dies kann nur zu Stoffwechselproblemen führen. Ein Proteinüberschuss ist ebenfalls gefährlich, da er zu einer Fettverbrennung der Leber, einer Überlastung der Nieren, einer Verletzung des Säure-Basen-Gleichgewichts und einem chronischen Kalziumverlust führt. Eine anhaltende Proteinüberladung ist mit der Entwicklung von Gicht, Urolithiasis und Fettleibigkeit behaftet (Quelle - Lehrbuch "Human Physiology", Pokrovsky).
• Fettstoffwechsel. Die Ursachen dieser Pathologie sind Erschöpfung und Fettleibigkeit. Fasten führt zu hormonellem Ungleichgewicht, verminderter Immunität, Haarausfall, Hypovitaminose und anderen Problemen. Übergewicht erhöht das Risiko, an Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit und Arteriosklerose zu erkranken.
• Der Austausch von Kohlenhydraten. Unter den mit Kohlenhydratprozessen verbundenen Pathologien sind Hyperglykämie und Hypoglykämie die häufigsten. Im ersten Fall handelt es sich um einen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Das Problem kann sich durch übermäßiges Essen, Diabetes mellitus und einige Erkrankungen der Schilddrüse und der Nebennieren entwickeln und verschlimmern (Quelle - "Wikipedia").

Hypoglykämie ist das Gegenteil einer Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel abnimmt. Das Problem tritt bei Erkrankungen der Nieren, der Leber sowie aufgrund einer kohlenhydratarmen Ernährung und Störungen des Verdauungssystems auf.

• Wasseraustausch. Die Folgen sind Flüssigkeitsretention oder umgekehrt Dehydration. Beide sind sehr gefährlich. Zum Beispiel führt ein übermäßiger Flüssigkeitsverlust zu einer Verdickung des Blutes, dem Risiko von Blutgerinnseln, einer Funktionsstörung des Ausscheidungssystems, hohem Blutdruck usw.
• Vitaminaustausch. Die damit verbundenen Pathologien sind Vitaminmangel, Hypervitaminose und Hypoavitaminose. In jedem Fall treten ernsthafte Probleme auf.
• Mineralaustausch. Das Ungleichgewicht der Mineralien führt zu einer Schwächung der Immunität, einer Schädigung von Geweben und Organen und anderen Pathologien. Veränderungen in der Mineralzusammensetzung der Knochen führen zu häufigen, langfristigen Heilungsfrakturen.
• Säure-Basen-Gleichgewicht. In einem gesunden Körper ist der Gehalt an Alkali und Säuren stabil. Das Ungleichgewicht der Komponenten kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren - von Reizbarkeit bis zum Tod.

Die ersten Anzeichen von Stoffwechselstörungen

Es gibt viele Anzeichen von Stoffwechselstörungen. Ihre Natur hängt von den Eigenschaften des Organismus und dem spezifischen Problem ab. Es gibt jedoch eine Reihe von "Anzeichen", die eindeutig auf ein Versagen von Stoffwechselprozessen hinweisen.

Äußerlich kann eine Person in keiner Weise das Vorhandensein eines Problems nachweisen. Aber Analysen können den tatsächlichen Stand der Dinge wiedergeben. Niedriges Hämoglobin, hoher Zuckergehalt, überschüssiges Cholesterin und Salze sind ein Zeichen dafür, dass die Dinge auf zellulärer Ebene nicht gut laufen.

Noch bevor eine Fehlfunktion im Verlauf von Stoffwechselreaktionen heftig blüht, können sich ihre Sprossen in Apathie, Schwäche, chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen, Haarausfall, Kopfschmerzen manifestieren. Mit einer Abnahme der Energie und des Durstes nach Leben müssen Sie zuerst nach Stoffwechselstörungen suchen.

Symptome sind:

• Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme;
• unterdrückter Appetit;
• Haarprobleme;
• Hautausschlag und Rötung der Haut;
• Müdigkeit und Unfähigkeit, auch nach einem guten Schlaf wieder zu Kräften zu kommen;
• Darmerkrankungen;
• (bei Kindern) Entwicklungsverzögerung - körperlich und / oder geistig.

In der Regel entwickelt sich die Erkrankung ohne angemessene Kontrolle zu einem vollwertigen metabolischen Syndrom - einer totalen Verletzung aller Arten von Stoffwechsel mit einem Anstieg des Blutdrucks. Das natürliche Ergebnis des metabolischen Syndroms (Quelle - Lehrbuch "Adipositas und metabolisches Syndrom", Ginzburg):

• Ansammlung von viszeralem Fett;
• die Entwicklung einer Insulinresistenz, die zur Entwicklung von Diabetes mellitus führt;
• koronare Herzerkrankung;
• akute Gefäßunfälle, oft tödlich.

Wie die Ursachen sind auch die Symptome sehr unterschiedlich. Daher kann es schwierig sein, die Wurzel des Problems zu finden.

Behandlungsmethoden

Die Bekämpfung der Ursachen und Folgen von Stoffwechselstörungen ist ein verantwortungsbewusstes und komplexes Geschäft. Angeborene Stoffwechselerkrankungen erfordern eine ständige ärztliche Überwachung und regelmäßige Therapie.

Erworbene Krankheiten können in der Regel in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung durch rechtzeitige Suche nach Hilfe zum Stillstand gebracht werden. Viele Krankheiten gehen ohne Behandlung in sehr problematische Formen über.

Ohne Ärzte haben Opfer von Stoffwechselstörungen jedoch viel zu tun. Das Hauptaugenmerk sollte auf Diät und Diät gelegt werden. Die Menge der verbrauchten Kohlenhydrate und tierischen Fette sollte reduziert und ständig überwacht werden. Fractional Nutrition ist die Fähigkeit, die Menge der gleichzeitig eingehenden Lebensmittel zu reduzieren. Dieses Manöver reagiert, indem es den Magen schrumpft und den Appetit allmählich verringert.

Ebenso wichtig ist es, die Schlafmuster aufzuräumen.

Der Zustand des Nervensystems ist von großer Bedeutung. Sie sollten Stresssituationen vermeiden und lernen, angemessen auf die auftretenden Situationen zu reagieren.

Ohne regelmäßige körperliche Aktivität ist es fast unmöglich, dies zu erreichen. Der andere und der dritte Sportunterricht sollten ein Teil des Lebens werden.

Aber die grundlegenden und offensichtlichen Punkte sollten Sie auf keinen Fall auf dem Weg zu einem Spezialisten aufhalten - der Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie Stoffwechselstörungen im Körper behandeln können. Die Frage ist, zu wem man rennen soll.

An wen kann man sich bei Stoffwechselstörungen wenden?

Bei den ersten Anzeichen von Stoffwechselstörungen müssen Sie zu einem Therapeuten gehen. Er wird untersuchen, Tests verschreiben und eine Primärdiagnose erstellen. Und auch an einen Facharzt senden. Fast jeder Mediziner kann so werden.

Bei Erkrankungen der Schilddrüse, der Nebennieren oder der Bauchspeicheldrüse müssen Sie einen Termin bei einem Endokrinologen vereinbaren. Bei Störungen des Verdauungssystems wird ein Gastroenterologe höchstwahrscheinlich den Patienten übernehmen. Und vielleicht sogar ein Psychotherapeut - seine Hilfe ist für diejenigen, die Diäten missbrauchen, unverzichtbar. Um eine Diät richtig zusammenzustellen, ist Wissen erforderlich - ein Ernährungsberater hat es.

Atherosklerotische Symptome sind der Grund, im Büro eines Neurologen, Kardiologen oder Gefäßchirurgen zu sein. Wenn Osteoporose eine Folge von Stoffwechselproblemen wird, ein direkter Weg zu einem Traumatologen oder Rheumatologen.

In einigen Situationen müssen Sie von einem Immunologen untersucht werden - das Immunsystem muss für die meisten von uns in Ordnung gebracht werden.

Nierenprobleme werden von einem Nephrologen behandelt. Bei Menstruationsstörungen und / oder Unfruchtbarkeit sollten Sie sich an den Frauenarzt wenden. Diese Probleme können auch auf ein metabolisches Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Wenn Sie einen Hautausschlag bemerken, müssen Sie sich an einen Dermatologen wenden.

Kehren wir zur körperlichen Aktivität zurück. Sie sind auf jeden Fall nützlich und notwendig, aber für einen Amateur ist es immer besser, die Teilnahme eines Spezialisten am Problem zu bevorzugen. Der Arzt für Bewegungstherapie hilft Ihnen bei der Erstellung eines Sportplans, der die Probleme und individuellen Merkmale des Organismus berücksichtigt.

Wir haben eine große Anzahl von Spezialisten aufgelistet - leider ist das Problemspektrum sehr breit. Wie dem auch sei, ein integrierter Ansatz ist bei der Behandlung am wichtigsten. Probleme treten nicht alleine auf, und Stoffwechselstörungen sind selten lokalisiert. Daher sind mit einer Kombinationstherapie die besten Ergebnisse möglich. Besser noch, verhindern Sie die Krankheit.

Prävention von Stoffwechselstörungen

Die beste Verteidigung ist Angriff. Es ist immer einfacher, eine Krankheit zu verhindern, als sie zu überwinden. Achten Sie auf die Ernährung, vermeiden Sie nervöse Überanstrengungen und lassen Sie Sport in Ihr Leben. In Bezug auf Kraftsportarten ist es wichtig, die Menge an verbrauchten Kalorien und Proteinen zu berücksichtigen. Eine zu starke Reduzierung der Kalorien und Muskeln gehen verloren. Zur anderen Seite geneigt, und das Fett bleibt an Ort und Stelle. Um das Problem zu bekämpfen, müssen Sie am Rande gehen und die Bestandteile der Diät genau berechnen.

Tabelle der empfohlenen und Junk-Foods für Stoffwechselstörungen.

Schau das Video: Stoffwechselstörungen und Gewichtskontrolle, (November 2024).