Jede Frau, die sich entscheidet, Mutter zu werden, steht irgendwann vor der Wahl, sich ganz dem Baby zu widmen, auf ihre eigenen Interessen und Hobbys zu spucken oder zu versuchen, Mutterschaft und ihren Lieblingssport zu verbinden. Crossfit-Athleten sind keine Ausnahme. Alle von ihnen entscheiden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt, ihr Leben zu ändern, und erkennen, dass sie mit dem Aufkommen eines Kindes ihre Prioritäten und ihren Lebensstil ändern müssen, aber nicht alle CrossFit-Mütter verlassen den Sport im Zusammenhang mit der Geburt eines Babys und der Notwendigkeit, es großzuziehen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Training und Training in Einklang zu bringen, versuchen Sie, Mutterschaft in die Mischung Ihres Tagesablaufs aufzunehmen. Diese 7 Crossfit-Mütter, die besprochen werden, haben alle Zeit. Sie sind Vorbilder und Stolz für ihre Kinder und inspirieren andere, aktive Lebensstile in ihren Terminkalender aufzunehmen.
Einer von ihnen sagte: „Das einzige schlechte Training ist das, das nicht stattgefunden hat. Allmählich, nicht sofort, werden gute Gewohnheiten gebildet, die ein Leben lang fortgesetzt werden müssen. Es löst auch Stress und sorgt für einen positiven Energieschub, der auf Ihr Baby angewendet werden kann. Das Kind nimmt wie ein Schwamm alles auf, was in es gesteckt wird, und bald wird es Ihrem Beispiel folgen. Mutter werden heißt nicht, den Sport aufzugeben. “
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale ist eine großartige Mutter für ihren Sohn. Auf ihrem Instagram-Profil (@eakinwale) hat sie über 100.000 Fans. Die Athletin wurde berühmt für ihre Leistungen bei den jährlichen CrossFit Games-Turnieren. Im Jahr 2011, weniger als 6 Monate nach der Entdeckung von CrossFit, qualifizierte sich Elizabeth für die CrossFit-Spiele, belegte den 13. Platz und begeisterte alle mit einer unvergesslichen Leistung im Killer Kage.
Als fünfmalige CrossFit Games-Teilnehmerin und zweimalige regionale Meisterin ist sie auch eine versierte Gewichtheberin und Turnerin. Sie erzielte in CrossFit so gute Ergebnisse, gerade weil sie sich entschied, ihre Sportkarriere trotz des Auftretens eines Babys in der Familie nicht zu unterbrechen. Sie hat Mutterschaft und Sport perfekt kombiniert, obwohl sie nicht verbirgt, dass es sehr schwierig war, eine fürsorgliche Mutter zu bleiben und Positionen im Sport nicht aufzugeben.
Jetzt hat sich die 39-jährige Athletin vom Wettkampf zurückgezogen, aber sie widmet ihre ganze Freizeit dem Training von Erwachsenen und Kindern.
Valeria Voboril
Die Athletin Valery Voboril gewann 2013 den 3. Platz bei den Spielen und 2012 und 2014 zwei ehrenwerte 5. Plätze bei den CrossFit Games für ihre CrossFit-Leistungsbox.
Die ganze Zeit über arbeitete die 39-jährige Valerie (@valvoboril) parallel zu ihrer Sportkarriere als Schullehrerin und zog ihre Tochter auf. Durch einen lächerlichen Unfall wurde sie beim Treppensteigen zu Hause verletzt und kann in der Saison 2018 nicht mithalten.
Die Athletin erinnert sich, dass sie das Baby oft mit ins Fitnessstudio nahm, um das Training nicht zu verpassen.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto ist eine CrossFit-Legende. "Annie (@anniekimiko) ist für ihren Auftritt 2005 in CrossFit Nasty Girl in Erinnerung geblieben." Als CrossFit.com das unbenannte WOD als Trainingsroutine unter dem Datum -051204 veröffentlichte, erwartete das Unternehmen nicht, dass es so populär werden würde. Der Grund dafür waren drei Mädchen, die sich dazu verpflichteten und ihr Training vor der Kamera filmten.
Viele Männer und Frauen gaben später zu, dass sie beschlossen hatten, auf sich selbst aufzupassen, nachdem sie dieses Video gesehen hatten. Der Benchmark wurde Nasty Girl genannt.
Annie, 42, tritt noch heute auf. Ihre Erfahrung in CrossFit beträgt 13 Jahre, aber dies hinderte sie nicht daran, in den Pausen zwischen den Turnieren eine glückliche Mutter zu werden. Der Athlet zeigt immer noch gute Ergebnisse und kombiniert die Betreuung der Familie mit intensivem Training. 2016 belegte sie den 2. Platz unter den Meistern (40-44) und ist Trainerin bei CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Was macht Anna (@annahuldaolafs) im Mutterschaftsurlaub? Sie ist Vollzeitprofessorin an der Universität von Island, Mutter von zwei Kindern, nordische Gewichthebermeisterin, CrossFit-Trainer Reykjavík Virtuosity und Games-Athletin. Die Athletin ließ das Training im Zusammenhang mit der Geburt von Kindern nicht aus. Sie hörte nur für eine Weile auf, an Turnieren teilzunehmen. Sobald ihr jüngster Sohn ein wenig erwachsen ist, plant die junge Mutter, wieder zum Wettbewerb zurückzukehren.
Lauren Brooks
Lauren Brooks ist die siebtstärkste Frau der Welt im Jahr 2014 und eine schöne Mutter. Sie ist seit 2015 wegen einer Verletzung nicht mehr angetreten, hat aber die ganze Zeit nicht das Training verlassen. Lauren (@laurenbrookswellness) hat sich kurz nach der Geburt ihres zweiten Kindes für ein lokales Crossfit-Boxen angemeldet. Dort begann sie zu verstehen, dass sie in diesem Leben tun konnte, was sie wollte, und kleine Kinder sind kein Hindernis dafür. Darüber hinaus freuen sich die Kinder, mit ihrer Mutter ins Fitnessstudio zu kommen.
Dena Brown
Denae Brown ist einer der besten australischen CrossFit-Athleten. 2012 hatte sie die Möglichkeit, an den World CrossFit Games teilzunehmen und belegte bei den regionalen Spielen den 3. Platz. Aber ich bin nicht selbst zu den Spielen gegangen, weil ich 13 Wochen schwanger war. Nach einer schwierigen Geburt in der Geburtsklinik sagten die Ärzte, dass die Sportlerin nie wieder normal hocken könne, aber das Mädchen hörte nur auf sich und ihren Körper.
Brown (@denaebrown) setzte ihr Training fort und kehrte allmählich zu ihrem üblichen Trainingsprogramm zurück. Das Urteil der Ärzte und die schlaflosen Nächte im Kinderbett konnten sie nicht brechen. Infolgedessen wurde die Athletin viel stärker als zuvor, und es stellte sich heraus, dass die Ärzte falsch lagen.
Nach ihrer Genesung wurde Dena zweimalige Spielteilnehmerin (2014, 2015). Letztes Jahr beschloss sie, ihre Sportkarriere zu beenden und Trainerin zu werden.
Shelley Edington
Shelley Edington ist eine einzigartige Athletin, die überhaupt nicht nach ihrem Alter aussieht. Was gibt es Schöneres für einen Teenager, als Freunden zu sagen, dass Ihre 53-jährige Mutter nur ein „Biest“ im zentralen Osten ist. Diese CrossFit-Mutter gehört seit 2012 zu den Top 3 in ihrer Region und ist fünfmalige Spielteilnehmerin. In diesem Jahr hat der Champion von 2016 beschlossen, eine kurze Pause vom Wettbewerb einzulegen, aber das bedeutet nicht, dass Shelley (@shellie_edington) das Training abgebrochen hat. Vielleicht sehen wir sie sehr bald wieder in der Crossfit-Arena, und ihre Kinder werden sie an den Zuschauerständen anfeuern.