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Pilzkalorietabelle

Pilze können eine großartige Ergänzung zu jedem Fleischgericht oder jeder Beilage sein. Darüber hinaus können Pilze manchmal als eigenständiges Gericht fungieren. Wenn Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten Sie ihren Kaloriengehalt berücksichtigen, um nicht die Form zu verlieren. Die unten dargestellte Tabelle mit Pilzkalorien hilft in dieser Angelegenheit.

NameKaloriengehalt, kcalProteine, g in 100 gFette, g pro 100 gKohlenhydrate, g in 100 g
American Hortex Blend392.40.55.1
Steinpilz Hortex343.71.71.1
Weiß gebraten1624.611.510.7
Weiß eingelegt243.00.52.0
Weiß frisch343.71.71.1
Weiß getrocknet28223.46.431.0
Valui293.71.71.1
Eingelegte Austernpilze Steinhauer231.01.50.0
Frische Austernpilze382.50.36.5
Pilzplatte 4 Jahreszeiten272.90.913.0
Pilzplatte, schnell gefroren202.20.80.7
Pilzrisotto Bonduelle in Tomatensauce822.40.816.3
Pilz Julienne Hortex302.60.52.6
Steinhauer eingelegte Milchpilze261.01.80.0
Frische Milchpilze161.80.50.8
Regenmäntel274.31.01.0
Waldpilze Hortex352.20.73.9
Hortex Waldpilze mit Kartoffeln512.61.55.5
Pfifferlinge frisch201.61.12.2
Getrocknete Pfifferlinge26122.37.624.2
Eingelegtes Butteröl Golden Valley183.00.51.4
Frische Butter192.40.71.7
Eingelegte Pilze181.81.00.4
Honigpilze frisch172.21.20.5
Honigpilze ganz Sunfeel403.00.04.0
Agnies Hortex232.21.20.8
Frischer Steinpilz312.30.93.7
Getrockneter Steinpilz23123.59.214.3
Steinpilz frisch223.30.53.7
Getrockneter Steinpilz31535.45.433.2
Polnischer Pilz191.70.71.5
Gegrilltes Portobello354.30.82.7
Portobello frisch262.50.23.6
Frische Pilze171.90.82.7
Eine Mischung aus Pilzduo Planet Vitamins Butter und Honigpilzen205.74.79.8
Frische Morcheln271.70.34.2
Russula frisch151.70.71.5
Frische Trüffel515.90.55.3
Chernushki91.50.30.1
Champignons 4 Jahreszeiten in Scheiben geschnitten274.51.00.1
Hortex Pilze, geschnitten202.60.40.5
Hortex-Pilze, ganz202.60.40.5
In Scheiben geschnittene Bonduelle-Champignons162.30.50.5
In Scheiben geschnittene gefrorene Champignons Bonduelle222.40.03.7
Champignons Bonduelle ganz162.30.50.5
Champignons jeden Tag in Scheiben geschnitten274.31.00.1
Eingemachte Champignons121.60.20.9
Frische Champignons274.31.00.1
Shiitake frisch342.20.56.8
Shiitake getrocknet33119.30.063.4

Sie können die Tabelle herunterladen, damit sie immer zur Hand ist, und Sie können den Kaloriengehalt immer hier überprüfen.

Schau das Video: Eigene Kalorientabelle erstellen + Download Excel (Juli 2025).

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