Mit dem Einsetzen des ersten kalten Wetters sollten Sie nicht aufhören, an der frischen Luft zu laufen. Es ist am besten, eine spezielle Form zu erhalten, die vor Frost schützt. Sie sollten besonders vorsichtig sein, um Ihr Gesicht vor Erfrierungen zu schützen.
Zunächst müssen Sie eine hochwertige Maske auswählen, die beim Laufen keine Unannehmlichkeiten verursacht. Bei der Auswahl sollten Sie auf die Funktionen und Typen dieses Zubehörs achten.
Wie können Sie sich im Winter vor Wind und Frost schützen?
Winterkälte kann beim Laufen schwierig sein, daher lohnt es sich, Ihren Körper vor Kälte zu schützen. Um Ihren Körper vor Erfrierungen zu schützen, müssen Sie eine spezielle Schutzuniform für das Winterjoggen wählen. Es sollte sich perfekt erwärmen und vor Frost schützen, aber gleichzeitig keine Unannehmlichkeiten bei Sportübungen verursachen.
Ein Beispiel für Kleidung für ein Winterrennen
Oft kann der Frost im Winter auf -15 Grad fallen und manchmal sogar noch niedriger. Für das Joggen im Winter ist es daher erforderlich, spezielle Kleidung zu kaufen, die den Körper vor starkem Frost schützt.
Merkmale der Winterform:
- Erstens müssen Frauen kaufen spezieller Body. Diese Produkte unterstützen die Brust beim Laufen. Darüber hinaus verursachen sie keine Beschwerden während der Bewegung;
- Vertreter des stärkeren Geschlechts anstelle eines Körpers sollten wählen spezielle T-Shirts, T-Shirts oder Thermo-Unterwäsche;
- Lange Ärmel. Dies ist ein sehr wichtiger Bestandteil des Winteroutfits eines Läufers, daher müssen Sie bei der Auswahl sehr vorsichtig sein. Es ist wünschenswert, dass die Hülsen Daumenlöcher haben. Es lohnt sich, auf den Stoff des Produkts zu achten, er sollte die Wärme perfekt speichern und Feuchtigkeit abweisen.
- Hose muss frei und nicht schwer zu laufen sein. Am besten bevorzugen Sie Hosen mit einer speziellen Polsterung, die Wärme speichert und die Beine vor Unterkühlung schützt. Diese Isolierung befindet sich möglicherweise nicht auf dem gesamten Teil der Hose. Sie ist hauptsächlich an Stellen erhältlich, an denen die Beine gefrieren. Sehr oft befindet sich das Pad vorne an den Oberschenkeln. Es wird nicht empfohlen, mehrere Hosen zu tragen, da diese die Bewegung beim Laufen behindern.
- Oberbekleidung. Die Windjacke zum Laufen funktioniert am besten gegen den Wind. Bei starkem Frost wird empfohlen, eine Jacke mit einer speziellen wind- und wasserabweisenden Membran zu tragen. Es wird empfohlen, zum Laufen einen Anorak oder eine kurze Membranjacke zu wählen. Es lohnt sich auch, auf den unteren Teil dieses Werkzeugs zu achten, unten muss sich ein Gummiband befinden. Es wird dir helfen, dich warm zu halten, während du rennst.
- Deckel. Vergiss dieses Element nicht. Es ist sehr wichtig, den Kopf warm zu halten. Wählen Sie daher einen warmen Hut wie Wolle.
- Turnschuhe. Schuhe sollten so bequem wie möglich gewählt werden, damit sich Ihre Füße darin wohl fühlen.
- Maske für das Gesicht. Dies ist vielleicht das wichtigste Laufkleidungsstück. Es sollte das Gesicht perfekt vor Kälte und Schnee und Wind schützen. Um die am besten geeignete Maske auszuwählen, sollten alle Eigenschaften und Arten dieser Fonds im Detail betrachtet werden.
Was zeichnet eine Laufmaske aus?
Sportmasken sind das wichtigste Werkzeug während eines Winterrennens. Sie schützen Gesicht und Hals nicht nur hervorragend vor Frost, sondern bieten auch folgende Vorteile:
- Sportmasken bestehen aus atmungsaktivem und wasserdichtem Material. Daher speichern sie Wärme und lassen keine Feuchtigkeit durch;
- Diese Mittel schränken das Gesicht beim Laufen nicht ein;
- Verursachen Sie keine Schwierigkeiten und Beschwerden beim Atmen.
- Das Material der Masken lässt keine kalte Luft durch.
Was sind die Winterlaufmasken?
Es gibt viele Arten von Laufmasken. In vielen Sportgeschäften finden Sie beispielsweise eine Maske in Form eines Verbandes. Das Anziehen dieser Maske ist ganz einfach - Sie müssen sie nur über Ihren Kopf legen und über Ihr Gesicht ziehen. Es ist auf der Nase fixiert, nur die Augen bleiben unbedeckt.
Natürlich ist dies nur eine Art von Maske, es gibt auch andere Arten, die es ebenfalls wert sind, sorgfältig studiert zu werden.
Sturmhauben laufen lassen
Die Sturmhaube ist eine Maske, die das Gesicht beim Laufen im Winter schützt. Im Aussehen sieht es aus wie die Masken, die Räuber in vielen Filmen verwenden.
Es gibt zwei Arten von Masken:
- Der erste Modelltyp enthält zwei Löcher für die Augen. Der Rest des Gesichts - Nase, Mund, Stirn, Hals, geschlossen;
- Der zweite Modelltyp hat eine große Öffnung für Augen, Nase und Mund. Andere Teile des Gesichts - Ohren, Stirn und Hals - sind vollständig bedeckt.
Es ist zu beachten, dass beide Modelle trotz Frost gut Wärme speichern. Sie sind sowohl bei -5 Grad als auch bei -35 Grad gleich warm.
Bei besonders kaltem Wetter wird empfohlen, eine spezielle Sturmhaube zu tragen. Diese Modelle bestehen aus technologisch fortschrittlichem Material, das vor Frost und Witterungseinflüssen schützt. Darüber hinaus besteht die gesamte Struktur dieser Sturmhauben aus einer elastischen Oberfläche, die Feuchtigkeit perfekt abweist. Diese Masken haben kleine Öffnungen für Nase und Augen, durch die Luft eindringen kann.
Interessante Buff-Masken: Struktur und Features
Buff ist eine Maske mit einem originellen und stilvollen Design. Bietet auch freie und sichere Atmung beim Laufen. Diese Modelle bestehen aus Wollmaterial und können daher bei Gefriertemperaturen von 0 bis -40 Grad getragen werden.
Das Hauptmerkmal dieser Masken ist, dass sie in verschiedenen Versionen getragen werden.
- Das Produkt kann als Kapuze oder Kapuze getragen werden. In diesem Fall bleiben Nacken, Hinterkopf und Stirn geschlossen. Das Oval des Gesichts bleibt offen;
- Die Maske wird wie in der ersten Version getragen. Aber der freie Teil der Falten wird auf den Nasenteil gelegt, so dass nur die Augen offen bleiben;
- Die Maske wird in Form eines Schals auf dem Kopf getragen, während alle Haare darunter vollständig verborgen sind.
Sehr oft findet man Buffs in Form von dicken Stirnbändern. Sie können als Hüte verwendet werden, um Hals und Mund vor Frost zu schützen, in Form eines Schals oder am Arm gebunden und so weiter.
Snood oder ein verwandelnder Schal
Es ist ein sehr praktisches Laufwerkzeug, da es mehrere Funktionen erfüllt. Es kann nicht nur als Gesichtsmaske, sondern auch als Schal oder Snood verwendet werden. Bei Bedarf kann er den Kopfschmuck auch perfekt ersetzen. Dieses Produkt besteht aus Wolle und Polykolon, speichert die Wärme perfekt und lässt keine kalte Luft durch. Es kann bei Frost von -1 bis -40 Grad verwendet werden.
Ausdauermaske
Im Aussehen ähnelt diese Maske einer Gasmaske oder einem Atemschutzgerät. Die Designs dieser Masken haben spezielle Halterungen für Kopf und Ohren sowie Luftwiderstandsventile. Die Besonderheit dieser Mittel ist, dass sie nicht nur das Gesicht vor Frost schützen, sondern auch als eine Art Trainer für die Atemwege und die Lunge dienen.
Funktionsprinzip:
- Bei intensiven Läufen werden die Löcher für Bewegung und Sauerstofftransport beim Atmen verengt;
- Dadurch erhält der Körper die maximale Belastung, die mit der Belastung beim Aufstieg auf die Alpen verglichen werden kann.
Wichtige Hersteller von Laufmasken
Atemschutzmaske von Respro.
Respro ist ein englisches Unternehmen, das die besten Eigenschaften und Funktionen seiner Produkte vereint. Atemmasken dieses Herstellers werden auf Basis moderner Technologien hergestellt. Das Design dieser Produkte enthält einen speziellen Filter, der die eingeatmete Luft von Schmutz und Staub befreit. Daher können Sie es sicher verwenden, wenn Sie in einer städtischen Umgebung laufen und sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen.
Es lohnt sich auch, auf das Aussehen zu achten, diese Produkte haben eine Vielzahl von Farben und verschiedene Designs. Jeder kann die bequemste Trainingsmaske finden. Eine weitere sehr wichtige Eigenschaft dieses Zubehörs ist, dass es wie ein alpiner Simulator funktioniert.
Daher steigen bei kleinen Auflagen in diesen Masken die biochemischen Parameter signifikant an. Diese Masken halten sich gut warm und halten Frost bis zu -35 Grad stand.
Atemschutzmaske City Respro
Dieses Atemschutzgerät verfügt über einen dynamischen ACC-Kohlefilter, der Schmutz und Staub perfekt aus der eingeatmeten Luft entfernt. Dieser Filter ist für den Einsatz in Großstädten vorgesehen, in denen Abgase einen hohen Schadstoffgehalt aufweisen. Dieser Filter ist für eine Nutzungsdauer von 30 Tagen ausgelegt.
Wenn die Maske nicht jeden Tag verwendet wird, reicht sie für die Saison aus. Diese Maske eignet sich hervorragend zum Laufen, Skifahren, Radfahren oder Motorradfahren und so weiter.
Fertige Elite Protector Maske an.
Eine moderne Maske zum Schutz des Gesichts vor Frost und Wind beim Joggen. Die Konstruktion dieses Modells besteht aus einem winddichten und feuchtigkeitsabweisenden Membranmaterial. Diese Maske kann beim Skifahren, Snowboarden, Sporttraining und Bergsport verwendet werden. Hält Frost bis zu -40 Grad perfekt stand. Die gesamte Konstruktion ist sehr leicht und komfortabel;
Satila Gesichtsmaske.
Dieses Kleidungsstück besteht aus warmem Polyester-Fleece-Material. Hält die Wärme perfekt und schützt das Gesicht bei windigem und kaltem Wetter.
Aufgrund der Tatsache, dass die gesamte Struktur in Form eines Sechs-Kanal-Gewebes hergestellt wird, dringt keine Feuchtigkeit in das Innere ein und Kopf und Hals sind immer warm und frisch. Außerdem ist das Material der Maske eine Anti-Schweiß-Behandlung, sodass sie lange getragen werden kann.
Was kostet eine Winterlaufmaske?
Diese Produkte können in Sportgeschäften und auf vielen Internetseiten gekauft werden. Die Kosten für diese Produkte sind unterschiedlich. Dies hängt hauptsächlich von der Qualität und dem Niveau des Herstellers ab. Je besser die Maske ist, desto höher sind natürlich die Kosten.
Zum Beispiel kostet eine Atemschutzmaske für Ausdauer etwa 2.000 bis 8.500 Rubel. Einfache Masken in Form von Bandagen kosten etwa 500-900 Rubel. Sturmhaubenmasken kosten zwischen 900 und 3500 Rubel, Buffs - 400-900 Rubel, transformierende Schals - zwischen 600 und 2000 Rubel.
Was sagen die Leute über Winterlaufmasken?
„Ich bin schon lange gelaufen. Ich laufe immer an der frischen Luft, unabhängig vom Wetter. Im Winter bin ich sehr aufmerksam bei der Wahl der Trainingsform. Ich wähle die hochwertigste Ausrüstung, die den Körper perfekt vor Unterkühlung schützt. Natürlich ist es sehr wichtig, Ihr Gesicht vor Unterkühlung zu schützen. Ich benutze eine Buffu-Maske. Sie ist sehr warm und bequem. Mein Gesicht ist auch bei starkem Frost perfekt geschützt. Außerdem dringen keine Feuchtigkeit und kalte Luft ein. Eine hervorragende Sache, ich rate allen! "
Bewertung:
Svetlana, 30 Jahre alt
„Ich laufe seit über 10 Jahren professionell. Ich konnte sehr lange keine gute Laufmaske finden. Ich stieß auf Produkte von schlechter Qualität, von denen einige kalte Luft hereinließen, und mein Gesicht war sehr kalt, einige rochen unangenehm nach Gummi, aus dem sie hergestellt wurden. Im Moment benutze ich eine Sturmhaubenmaske. Bisher gibt es keine Beschwerden. Mein Gesicht ist wirklich vor Unterkühlung geschützt. Darüber hinaus kann es bei starkem Frost bis zu -40 Grad eingesetzt werden. "
Bewertung:
Sergey 35 Jahre alt
„Ich laufe bei jedem Wetter ständig. Für den Winterlauf benutze ich eine Atemschutzmaske, um Ausdauer zu entwickeln. Obwohl teuer, rechtfertigt es die Preise. Zusätzlich zu der Tatsache, dass es das Gesicht bei starkem Frost perfekt wärmt, reguliert es auch die Atmung beim Laufen perfekt! "
Bewertung:
Maxim, 28 Jahre alt
„Ich liebe es wirklich zu rennen. Ich laufe immer an der frischen Luft. Ich habe sehr lange nach einer guten und vor allem warmen Gesichtsmaske gesucht. Nach einer langen Suche im Internet fand ich einen verwandelnden Schal zum Laufen. Ich war von ihrem Aussehen angezogen und daher ohne zu zögern erworben. Tolle Sache! Mein Gesicht ist immer warm. Wenn ich muss, kann ich es auch in Form eines Schals oder einer Mütze tragen. Ich rate allen! "
Bewertung:
Elena, 25 Jahre alt
„Ich renne sehr oft. Ich laufe meistens lieber an der frischen Luft. Natürlich kann man im Winter nicht auf Gesichtsschutz verzichten. Es besteht aus warmem und hochwertigem Material, das Feuchtigkeit und kalte Luft wirklich nicht durchlässt. Mir hat es gefallen und die Kosten sind nicht hoch! "
Bewertung:
Alexey, 33 Jahre alt
Der Schutz Ihres Körpers vor Erfrierungen beim Laufen im Winter ist am wichtigsten. Bevor Sie mit dem Training an der frischen Luft beginnen, sollten Sie daher alle Mittel zum Schutz des Körpers vor Frost sorgfältig lesen. Besondere Aufmerksamkeit sollte Masken zum Schutz des Gesichts gewidmet werden, sie müssen von hoher Qualität und warm sein. Darüber hinaus sollten sie während des Trainings keine Unannehmlichkeiten verursachen.
