Suzdal Trail - Wettbewerbsmerkmale und Bewertungen

Es ist bereits eine gute Tradition, das internationale Festival Golden Ring Ultra Trail in der Stadt Susdal abzuhalten.

In der antiken Stadt der Region Wladimir werden Grundstücke aus verschiedenen Ländern der Welt gesammelt, um an Langstreckenrennen von zehn, dreißig Kilometern teilzunehmen und Supermarathonstrecken von fünfzig und einhundert Kilometern zu bewältigen.

Über die Veranstaltung

Der Wettbewerb ist ein Langlauf auf verschiedenen Strecken. Das Laufen auf natürlichem Gelände erfolgt mit Elementen des Cross-Jogging-Typs.

Veranstaltungort

Zum dritten Mal in Folge wurden die Vororte der Stadt Susdal für die Veranstaltung ausgewählt. Der Ort wurde nicht zufällig ausgewählt, denn es ist wirklich die Perle des alten Russland, die bis heute erhalten geblieben ist. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, die historische Schönheit der antiken Architektur zu genießen.

Die erste Distanz legte ein Amateursportler Mikhail Dolgiy. Diese Wettbewerbsseite wurde ebenfalls von ihm zertifiziert.

• Beginn von Susdal;
• Hotkeys;
• Korovniki Straße;
• Hauptplatz;
• Hotel Heliohfrk.

Zeit verbringen

Die Veranstaltung startet am 23. Juli 2017 zum dritten Mal.

• T100 Start 5 Stunden 00 Minuten Moskauer Zeit;
• T50 startet um 5 Uhr Moskauer Zeit;
• T30 und CITY RUN 10 km um 7.30 Uhr Moskauer Zeit.

Veranstalter

Die Strecken und Strecken des Rennens wurden vom Veranstalter Mikhail Dolgiy festgelegt. Unter Beteiligung von Sponsoren und Informationsunterstützung durch Partner wurden alle erforderlichen Genehmigungen von der Führung der Region Wladimir eingeholt.

Merkmale von Spuren und Entfernungen

Trailrunning ist noch ein ziemlich junger Sport. Der Hauptunterschied zu regulären Marathons und Halbmarathons besteht darin, dass der Wettbewerb in einer natürlichen Umgebung und in einem natürlichen Gelände stattfindet.

1. Die Rennen finden auf natürlichen Oberflächen statt.
2. Lange Entfernungen.
3. Das Hauptziel dieser Wettbewerbe ist es, Spaß am Laufen zu haben.
4. Für Anfänger wird eine zehn Kilometer lange Asphaltbahn angeboten.
5. Wenn die Athleten bereits wenig Erfahrung im Laufen von Marathonstrecken auf einer von ITRA offiziell zertifizierten Strecke mit einer Länge von 30 Kilometern haben.

Die reiche Erfahrung, an drei oder mehr Marathons teilzunehmen, gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf einer zertifizierten Strecke mit verschiedenen Oberflächen und unerträglichen Bedingungen auf Supermarathonstrecken von fünfzig und einhundert Kilometern zu versuchen:

• Asphalt;
• Schotterstraße;
• raues Gelände;
• Hügel;
• Überqueren der Flüsse Ford;
• Wald.

Geländelaufen

Diese Sportdisziplin beinhaltet das Laufen in einer natürlichen Landschaft in einem freien Tempo als Teil eines Wettbewerbs und umfasst Elemente des Cross- und Berglaufs. Jedes Jahr gewinnt es immer mehr an Popularität.

Für die Organisation des Rennens wird eine Landschaft verwendet, die hügeliges, bergiges Gelände sowie Ebenen und Wälder kombiniert. Die natürliche Umgebung wird als Abdeckung verwendet, und Pfade und natürliche Pfade dienen als Pfade.

Es ist klar, dass die Teilnahme an einem solchen Aufwärmen eine professionelle Ausbildung und eine hohe Ausbildung erfordert.

Die Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben tiefgreifende Auswirkungen und ermöglichen es Ihnen, Folgendes zu entwickeln:

• Koordinierung;
• erhöhte Kraft und Ausdauer;
• lehrt Konzentration über einen langen Zeitraum;
• logisches Denken über Entscheidungen und sofortige Entscheidungen.

All dies macht das Rennen mit neuen Emotionen gesättigt, macht es hell und gibt ein unvergessliches Erlebnis. Und das Vorhandensein vieler Orte, an denen dieser Sport ausgeübt werden kann, bietet unendlich viele Möglichkeiten.

STADTLAUF

Dieser Abstand weist die folgenden Merkmale auf:

• Minimale Ausbildung und Erfahrung.
• Das Rennen findet im Stadtzyklus statt.
• Die Oberfläche ist Asphalt.
• Jeder kann teilnehmen.

T30

Ein 30-Kilometer-Rennen erfordert:

• Verfügbarkeit von Berufsausbildungen.
• Die anfängliche Vorbereitung auf Marathonstrecken.
• Marathon-Strecken mindestens dreimal bestehen.
• Verfügbarkeit von Spezialsportmunition.
• Mehr Workouts.

T50

• Professionelles Training.
• Lauferfahrung von mindestens vier Jahren.
• Stark genug Sporttraining.
• Körperliche Gesundheit und Ausdauer.
• Professionelle Sportmunition.

T100

• Lauferfahrung aus sechs Jahren.
• Eine große Anzahl von Marathonstrecken überwinden.
• Das Fehlen von Krankheiten, die Konsequenzen in Form einer Verletzung der Vitalfunktionen im Partizipationsprozess haben können.
• Kraft- und Ausdauertraining.
• Tägliches Training.
• Professionelles Training für Langstreckenlauf.

Wettbewerbsregeln

1. Die Teilnahme am Rennen in einer Entfernung von T100-50-30 ist Personen ab dem 18. Lebensjahr zum Zeitpunkt des Wettbewerbs mit einer ärztlichen Zulassungsbescheinigung oder einer Triathletenlizenz gestattet.
2. Auf einer Strecke von 10 Kilometern werden Personen zugelassen, die das 15. Lebensjahr vollendet haben.
3. Die Zulassung zur Teilnahme am Wettbewerb ist das obligatorische Vorhandensein einer Startnummer.

Um das Starter Pack und die Zulassung zur Teilnahme zu erhalten, müssen die Organisatoren das folgende Paket persönlich vorlegen:

• Originalausweis;
• Original ärztliches Attest;
• Unterschreiben Sie ein Dokument über das Fehlen von Ansprüchen gegen die Organisatoren des Marathons im Falle einer Verletzung.

Das Starterpaket beinhaltet:

• Startnummer;
• Armband mit einem elektronischen Chip;
• Starterpaket des Teilnehmers bestehend aus einer Streckenkarte; Aufkleber und Taschen zur Gepäckaufbewahrung; Startrucksack; ein Band von Wünschen; Einladungen zu Veranstaltungen; Umkleideraum; Markenkopfschmuck; Transfer Ticket.

Wie kann ich mich engagieren?

Um an dieser Veranstaltung teilnehmen zu können, müssen Sie:

1. Registrieren Sie sich vom 10.04.2016 bis zum 07.05.2017 einschließlich auf der Website goldenultra.ru elektronisch
2. Geben Sie bei der Registrierung gültige personenbezogene Daten von einem Personalausweis an.
3. Der Teilnehmer, der das Anmeldeformular ausgefüllt und den Eintritt bezahlt hat. Die Registrierungsgebühr wird bei Stornierung nicht erstattet.
4. Um die Qualifikation zu bestätigen, müssen die Ergebnisse, die diese oder jene Qualifikation bestätigen, per E-Mail bis zum 24/7
5. Bei Änderung der Entfernung leistet der Teilnehmer eine zusätzliche Zahlung in der erforderlichen Höhe.

Runner Bewertungen

Natürlich erfordert die Teilnahme an einem solchen Großprojekt Planung und angemessene Vorbereitung. Ich habe mich seit einem Jahr auf dieses Rennen vorbereitet. Zunächst wurde das Ziel auf 50 km Entfernung festgelegt. Aber das Fehlen einer Laufbasis wirkte sich aus, und ich lief eine Strecke von 30 km.

Wir gingen mit der ganzen Familie nach Susdal. Meine Frau hat am 10 km Rennen teilgenommen. Infolgedessen haben wir viele positive Emotionen bekommen und der Urlaub war wunderbar.

Vladimir Bolotin

Ich habe mir ein Ultra-Ziel von 100 Kilometern gesetzt. Zu sagen, dass es schwierig war, nichts zu sagen. Außerdem glaubte ich, wenig Erfahrung zu haben, und die Ergebnisse, die ich immer zeigte, sind nicht sehr hoch.

Aber Ziele werden gesetzt, um sie zu erreichen. Infolgedessen belegte ich von 131 den 52. Platz. Sieben Stunden später war ich zuversichtlich, dieses Rennen wiederholen zu können. Eine Woche später schmolz das Vertrauen um 50%. Wenn Sie es wagen, sich zu versuchen, begrüßen Sie das coolste Cross-Country-Laufprojekt.

Alexey Zubarkov

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