Der 10 km lange Lauf findet sowohl im Stadion als auch auf der Autobahn statt. Im Programm der Leichtathletik-Weltmeisterschaften und der Olympischen Spiele enthalten.
1. Weltrekorde bei 10 km Laufen
Den Weltrekord auf den 10.000 Metern der Männer hält die Äthiopierin Kenenise Bekele, die 2005 im Stadion 10.000 Meter in 26: 17,53 Metern lief.
Der Weltrekord für das 10 km lange Autobahnrennen gehört dem ugandischen Läufer Joshua Cheptegey. Im Jahr 2019 legte er 10 km auf 26,38 m zurück.
Den Weltrekord auf 10.000 Metern der Frauen hält der äthiopische Läufer Almaz Ayana, der bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio 25 Runden in 29:17:45 absolvierte.
Der Weltrekord beim 10 km langen Autobahnrennen gehört dem englischen Athleten Paul Radcliffe. Im Jahr 2003 lief sie 10 km in 30,21 m.
2. Entladungsstandards für das Laufen auf 10.000 Metern (10 km) bei Männern (relevant für 2020)
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |||||
| Im Stadion (Kreis 400 Meter) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| Kreuz | |||||||||||||
| 10 km | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. Entladungsstandards für das Laufen auf 10.000 Metern (10 km) bei Frauen (relevant für 2020)
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |||||
| Im Stadion (Kreis 400 Meter) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. Russische Rekorde in 10.000 Metern
Der russische Rekord beim 10.000-Meter-Rennen unter Männern gehört Sergei Ivanov. Im Jahr 2008 lief er die Strecke für 27,53,12 m.
Vyacheslav Shabunin hält auch den russischen Rekord im 10-km-Rennen. Im Jahr 2006 legte er 10 km in 28,47 m zurück.
Vyacheslav Shabunin
Alla Zhilyaeva stellte den russischen Rekord beim 10.000-Meter-Rennen unter Frauen im Jahr 2003 auf, indem sie die Strecke 30,23,07 Meter zurücklegte.
Der russische Rekord im 10-km-Rennen wurde von Alevtina Ivanova aufgestellt. Im Jahr 2006 lief sie 10 km in 31,26 m.
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