Laufen 300 Meter ist einer der Hauptstandards, die an Schulen und Universitäten gelten. Die Entfernung von 300 Metern ist jedoch nicht in der offiziellen Tabelle der Weltrekorde enthalten. Außerdem wird die Distanz in keinem größeren Turnier gefahren.
Gleichzeitig gibt es Abflussnormen für 300 Meter. Sie beschränken sich jedoch auf den Titel „Kandidat für den Master of Sports“.
Läuft 300 Meter im 400-Meter-Stadion und in der Arena, wo der Kreis 200 Meter beträgt. Bei einem offenen Stadion beginnt die 300-Meter-Strecke am Ende der ersten Kurve. Läufer auf 1500 Metern starten von derselben Linie.
Für die Arena laufen 300-Meter-Läufer 1,5 Runden, beginnend vor der zweiten Kurve.
1. Entladungsstandards für 300 Meter bei Männern
Im Freien:
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | ||||
| 300 | – | – | 33,8 | 35,3 | 37,3 | 40,0 | 41,5 | 43,4 | 46,0 | |||
| 300 (Auto) | – | – | 34,04 | 35,54 | 37,54 | 40,24 | 41,74 | 43,64 | 46,24 | |||
Im Zimmer:
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |||
| 300 | – | – | 34,5 | 36,0 | 38,0 | 40,6 | 42,1 | 44,0 | 46,6 | ||
2. Entladungsstandards für das Laufen von 300 Metern bei Frauen
Im Freien:
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | ||||
| 300 | – | – | 39,0 | 41,0 | 44,0 | 48,0 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | |||
| 300 (Auto) | – | – | 39,24 | 41,24 | 44,24 | 48,24 | 50,24 | 53,24 | 56,24 | |||
Im Zimmer:
| Aussicht | Ränge, Ränge | Jugendlich | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | ich | II | III | ich | II | III | |||
| 300 | – | – | – | 46,5 | 50,0 | 55,0 | 58,5 | 1.02,0 | – | ||
3. Schul- und Schülerstandards für das Laufen auf 300 Metern
Schule der 11. Klasse und Studenten von Universitäten und Hochschulen
| Standard | Junge Männer | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 49,0 | 53,0 | 58,0 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
10. Klasse
| Standard | Jungs | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 50,0 | 55,0 | 1.00 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
Klasse 9
| Standard | Jungs | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 54,0 | 57,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
8. Klasse
| Standard | Jungs | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 55,0 | 58,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.10 |
7. Klasse
| Standard | Jungs | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 58,0 | 1.02 | 1.08 | 1.00 | 1.05 | 1.10 |
6. Klasse
| Standard | Jungs | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 1.00 | 1.04 | 1.10 | 1.02 | 1.06 | 1.12 |
Note 5
| Standard | Jungs | Mädchen | ||||
| Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | Note 5 | Klasse 4 | 3. Klasse | |
| Laufen 300 Meter | 1,02 | 1.06 | 1.12 | 1.05 | 1.10 | 1.15 |
