Laufuhr: Die beste Sportuhr mit GPS, Herzfrequenz und Schrittzähler

Eine Laufuhr ist ein Muss, mit dem Sie Ihre persönliche Leistung während des Trainings verfolgen können. Mit diesem Gerät kann der Läufer seine sportliche Leistung überwachen, Werte verfolgen und analysieren. Auf dem heutigen Markt finden Sie eine Vielzahl von Geräten mit unterschiedlichen Funktionen, Designs und Abmessungen. Die Preise liegen zwischen 25 und 1000 US-Dollar. Für einen Anfänger reicht es aus, eine Budgetuhr für das Laufen mit GPS und einem Herzfrequenzmesser zu kaufen, mit deren Hilfe er die Herzfrequenz und den Kilometerstand steuern kann. Profisportler benötigen jedoch ein ausgefeilteres Gerät mit zusätzlichen Funktionen, z. B. Trainingsplanung, Geländehöhe, Multisport-Modus usw.

Wofür ist eine Laufuhr?

Eine GPS-Sportuhr mit Herzfrequenzmesser hat viele Funktionen:

1. Sie sind ein ausgezeichneter Motivator und ein Grund, ein Training nicht zu überspringen, da das Laufen unter der Kontrolle der Technik viel interessanter ist als ohne sie.
2. Die Informationen, die der Läufer mit Hilfe des Geräts erhält, ermöglichen es ihm, das Wohlbefinden des Körpers und seine Reaktion auf Stress, der mit erhöhter körperlicher Aktivität verbunden ist, zu kontrollieren.
3. Mit Hilfe des Gadgets ist es sehr bequem, den Kilometerstand und die zurückgelegte Route zu verfolgen. Sie können Klassen planen. Alle Daten können einfach auf einen Computer heruntergeladen werden und von Zeit zu Zeit überprüfen, wie sich das Qualifikationsniveau verbessert hat.
4. Laufuhren mit Herzfrequenz und Schrittzähler sowie andere Optionen steigern das Selbstwertgefühl und die Stimmung auf dem Laufband. Stellen Sie sich vor, Sie tragen neue coole Turnschuhe in wunderschöner Form mit kabellosen Kopfhörern in den Ohren und einem coolen Gerät in der Hand! Sehr beeindruckend, nicht wahr?

In diesem Artikel werden wir Ihnen die besten Laufuhren mit GPS und Herzfrequenzmesser im Jahr 2019 vorstellen. Wir werden unsere eigenen TOP5 der beliebtesten Geräte in verschiedenen Preissegmenten vorstellen. Aber zuerst sollten Sie gründlich herausfinden, wie Sie sie richtig auswählen und auf welche Eigenschaften Sie achten müssen. Die Kenntnis einfacher Nuancen erspart Ihnen einen unangemessen teuren Kauf und hilft Ihnen bei der Auswahl eines Geräts, das Ihren Anforderungen voll und ganz entspricht. Auf diese Weise arbeitet die Uhr am effizientesten für Sie.

Speziell für Sie haben wir auch einen Artikel über eine Laufmaske vorbereitet. Probieren Sie es aus und treffen Sie Ihre Wahl!

Worauf muss man bei der Auswahl achten?

Sie haben also einen Online-Shop eröffnet, eine Anfrage eingegeben und ... waren wahrscheinlich verwirrt. Dutzende von Seiten, Hunderte von Bildern, Eigenschaften, Rezensionen, Beschreibungen - Sie haben festgestellt, dass Sie überhaupt nicht wissen, welche Laufuhr Sie wählen sollen. Lassen Sie uns herausfinden, welche Optionen in modernen Gadgets heute vorhanden sind, damit Sie das, was Sie nicht benötigen, löschen können.

Achten Sie darauf, je teurer das Gerät ist, desto mehr Schnickschnack und Chips sind darin eingebaut. Wir empfehlen nicht, ein Gerät nach den Richtlinien des „neuesten Modells“ oder „teuersten“ auszuwählen. Achten Sie auch nicht zuerst auf die Marke oder das Design. Wir empfehlen Ihnen, sich auf Ihre Bedürfnisse zu konzentrieren, damit Sie das zusätzliche Geld nicht überbezahlen und genau das kaufen, was Sie brauchen.

Wenn Sie einen Überblick über preisgünstige Uhren zum Laufen und Schwimmen benötigen, können Sie nach einem Modell mit der Bewertung "Normales Laufen" suchen. Stellen Sie jedoch sicher, dass es über eine ausreichende Wasserbeständigkeit verfügt (ab IPx7).

Welche Optionen gibt es 2019 in den Top-Fitness-Laufuhren:

• Geschwindigkeit und Kilometerstand laut GPS - hilft bei der Kontrolle des Tempos, zeichnet eine Route auf der Karte;
• Herzfrequenzmesser - verkauft mit oder ohne Brustgurt (Sie müssen ihn separat kaufen), es gibt Handgelenkmonitore (sie geben einen Fehler im Vergleich zu einem Brustgurt);
• Herzfrequenzzonen definieren - eine angenehme Herzfrequenz für Laufübungen berechnen;
• Sauerstoffverbrauch - eine bequeme Option zur Überwachung der Dynamik der Lungenfunktion;
• Wiederherstellungszeit - eine Option für Läufer, die hart und professionell trainieren. Sie überwacht ihre Parameter und berechnet, wann der Körper für das nächste Training bereit ist.
• Kalorienzähler - für diejenigen, die Gewicht verlieren und diejenigen, die wissen, wie viele Kalorien beim Laufen verbrannt werden;
• Automatische Pause - die Zählung an Ampeln während erzwungener Stopps auszusetzen;
• Trainingsprogramme laden - um nichts zu vergessen und das Schema klar zu befolgen;
• Multisport-Modus - eine Option für Sportler, die nicht nur laufen, sondern auch schwimmen, Fahrrad fahren usw.;
• Höhenbestimmung durch GPS - eine Option für Läufer, die in den Bergen trainieren und bergauf laufen;
• Kompatibilität mit einem Telefon und einem Computer zum Übertragen von Daten zur Speicherung;
• Hintergrundbeleuchtung - Die Option ist wichtig für diejenigen, die nachts gerne auf die Strecke gehen.
• Wasserbeständigkeit - eine Funktion für Sportler, die keinen Unterricht im Regen verpassen, sowie für diejenigen, die gerne schwimmen;
• Ladeanzeige Batterien, um sicherzustellen, dass das Gerät während eines Laufs nicht leer wird;
• Schnittstellensprache - Einige Geräte verfügen nicht über eine integrierte russische Übersetzung des Menüs.

Für regelmäßige Lauftrainings im Park ist eine einfache Uhr mit GPS und Herzfrequenzmesser in Ordnung. Profisportler sollten sich jedoch für ein fortgeschritteneres Modell entscheiden.

Als nächstes gehen wir zur Rangliste der Sportuhren für den Lauf im Jahr 2019 und werfen einen Blick auf die besten und meistverkauften Modelle.

Laufuhr Bewertung

• Zunächst stellen wir Ihnen die beste Smartwatch für den Betrieb mit einem GPS-Tracker vor - "Garmin Forerunner 735XT" für 450 US-Dollar. Sie verfolgen Ihre Trainingsergebnisse und speichern die Daten, indem sie sie an Ihren Computer oder Ihr Smartphone senden. Die Informationen werden bequem in Form von visuellen Grafiken und Diagrammen angezeigt. Das Gerät verfügt über genügend Speicher, um 80 Stunden Aktivitäten aufzuzeichnen. Die Laufuhr überwacht Ihre Herzfrequenz, zählt Schritte, ermöglicht die Steuerung von Musik und arbeitet mit einer einzigen Ladung bis zu 40 Stunden. Benutzer beachten, dass das Gerät sehr einfach zu bedienen ist. Es erkennt, wenn der Läufer einen Schritt macht oder wieder zu laufen beginnt, und signalisiert höflich, dass der Rest zu lang ist. Von den Minuspunkten stellen wir nur die hohen Kosten des Geräts fest, nicht jeder Läufer kann sich ein Gerät für 450 US-Dollar leisten.

• Die genauesten Herzfrequenzuhren sind die mit einem Brustgurt gepaarten. Egal wie bequem Handgelenkmodelle sind, sie sind nicht so genau, was bedeutet, dass sie mit einem Fehler arbeiten. Der Marktführer in diesem Bereich ist die Polar V800 Laufuhr, die zwischen 500 und 600 US-Dollar kostet. Dies ist die beste Sportuhr zum Laufen und Schwimmen mit einem Herzfrequenzmesser, der keine Angst vor Feuchtigkeit oder Staub hat. Mit ihm können Sie bis zu einer Tiefe von 30 m ins Wasser tauchen. Das Gerät ist mit einem genauen Brustgurt zur Messung der Herzfrequenz H7 ausgestattet. Ein weiteres Plus des Modells ist das stoßfeste Glas. Auch unter den Chips - ein barometrischer Höhenmesser, ein GPS-Navigator. Betriebszeit ab einer Ladung - bis zu 50 Stunden. Der Nachteil ist hier der gleiche wie in der Vorgängerversion - die hohen Kosten.

• Die beste Smartwatch für Langlauf und Laufband mit Schrittzähler und Herzfrequenzmesser am Handgelenk - "Apple Watch Series 2" - kostet 300-700 US-Dollar. Sie sind kompakt, komfortabel und genau, insbesondere bei der Herzfrequenzmessung, was wichtig ist, da dieses Modell keinen Brustgurt hat. Natürlich kann das Gadget Entfernung, Tempo, Geschwindigkeit und Kalorienzahl berechnen. Ein weiteres Plus: Auf dem Bildschirm werden Benachrichtigungen angezeigt, die auf dem Smartphone eingehen. Übrigens können Sie mit diesem Gerät bis zu einer Tiefe von 50 m unter Wasser schwimmen und tauchen. Erwähnenswert ist das Design - die Apfelmarke hat wie immer ein schickes, stilvolles und originelles Gerät hergestellt. Der Hauptnachteil ist, dass die Uhr nur mit iPhones verbunden und synchronisiert ist, was nicht für alle praktisch ist.

• Und jetzt erklären wir Ihnen, wie Sie eine Laufuhr im Budgetsegment auswählen und unseren Marktführer in dieses Ranking bringen. Preiswerte Geräte haben in der Regel nicht viele integrierte Optionen, aber das Wichtigste ist GPS, Herzfrequenzmesser, Kalorienzähler, automatische Pause, Feuchtigkeitsschutz, Hintergrundbeleuchtung. Es sollte auf jeden Fall vorhanden sein. Für normale Fun Runs, Regen und Schnee, Tag und Nacht ist diese Uhr in Ordnung. Unserer Meinung nach sind die besten im Segment Xiaomi Mi Band 2, das 30 US-Dollar kostet. Sie werden ihre sportlichen Aufgaben perfekt bewältigen, erhalten Benachrichtigungen von einem Smartphone und sind außerdem sehr leicht. Der Feuchtigkeitsschutz beträgt IPx6, was bedeutet, dass Sie nicht darin schwimmen können, aber bei starkem Regen laufen oder kurz ins Wasser tauchen ist einfach. Nachteile: Sie sind in Berechnungen nicht so genau (der Fehler ist minimal), es gibt nicht viele Optionen.

• Als nächstes helfen wir Ihnen bei der Auswahl einer Laufuhr für das Triathlon-Training - das Gerät muss über die Option "Multi-Mode" verfügen. Das beste in diesem Segment ist das "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Kosten - 550 $. Mit ihnen können Sie schnell zwischen Laufen, Schwimmen und Radfahren wechseln. Das Gerät enthält keinen Brustgurt zur Berechnung der Herzfrequenz, kann jedoch separat erworben und über Bluetooth mit dem Gerät verbunden werden. Zu den Optionen gehören ein Kompass, die Möglichkeit, bis zu einer Tiefe von 100 zu tauchen, ein Schrittzähler, ein Herzfrequenzmesser, ein Kalorienzähler, ein Multimodus und ein Navigator. Der Nachteil ist der hohe Preis.

• Der beste Fitness-Tracker (Fitness-Armband), den wir denken, ist das Withings Steel HR-Gadget, das 230 US-Dollar kostet. Mit dem Gerät können Sie Ihre Herzfrequenz, Entfernung und Kalorienverbrauch verfolgen, bis zu einer Tiefe von 50 m schwimmen und darin tauchen. Das Armband ist sehr leicht und bequem und funktioniert bis zu 25 Tage offline. Das Gerät ist mit dem Smartphone synchronisiert.

Und hier sind verschiedene Optionen für coole Uhren mit Musik und GPS - "Apple Watch Nike +", "Tom Tom Spark 3 Cardio + Musik", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Wählen Sie eine aus - sie sind alle großartig.

Nun, unser Artikel ist zu Ende gegangen. Jetzt wissen Sie, was Sie für eine kostengünstige Uhr zum Laufen mit GPS kaufen müssen, wie Sie ein Gerät für das professionelle Training auswählen und wie Sie ein Gerät für eine bestimmte Art von Sportlast auswählen. Laufen Sie gerne und bleiben Sie immer am Puls der Zeit!

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