Matt Fraser ist der körperlich fitste Athlet der Welt

In einer Sportart, die so jung wie CrossFit ist, ist der Olympus-Sockel nicht so stark wie in anderen Disziplinen. Champions ersetzen sich gegenseitig, bis ein echtes Monster in der Arena auftaucht und alle und überall zerreißt. Das erste derartige Monster war Rich Froning - der immer noch inoffiziell den Titel "der coolste und am besten vorbereitete Athlet der Welt" trägt. Aber seit seinem Ausscheiden aus dem persönlichen Wettbewerb ist ein neuer Star, Matt Fraser, in der Welt aufgetaucht.

Leise und ohne unnötiges Pathos übernahm Matthew 2016 den Titel des mächtigsten Mannes der Welt. Allerdings ist er seit 4 Jahren in CrossFit sehr erfolgreich und zeigt jedes Mal ein neues Maß an Kraft- und Geschwindigkeitsleistungen, was seine Rivalen sehr überrascht. Insbesondere der bisherige Champion - Ben Smith - bleibt trotz aller Bemühungen jedes Jahr mehr und mehr hinter Fraser zurück. Und dies könnte darauf hinweisen, dass der Athlet immer noch einen großen Sicherheitsspielraum hat, den er nicht vollständig offengelegt hat, und dass immer mehr persönliche Aufzeichnungen auf ihn warten können.

Kurze Biographie

Wie alle amtierenden Champions ist Fraser ein ziemlich junger Athlet. Er wurde 1990 in den Vereinigten Staaten von Amerika geboren. Bereits im Jahr 2001 nahm Fraser zum ersten Mal am Gewichtheberwettbewerb teil. Als Teenager erkannte er, dass sein zukünftiger Weg in direktem Zusammenhang mit der Welt der sportlichen Erfolge steht.

Nach dem Abitur mit sehr durchschnittlichen Ergebnissen erhielt Matthew dennoch ein College-Sportstipendium und vor allem seinen Platz in der Olympiamannschaft. Nachdem Fraser die Spiele von 2008 verpasst hatte, trainierte er hart, bis er in einer der Trainingseinheiten schwer verletzt wurde.

Der Weg zum Crossfit

Nach einer Verletzung machten die Ärzte dem zukünftigen Champion endlich ein Ende. Fraser unterzog sich zwei Wirbelsäulenoperationen. Seine Bandscheiben waren gebrochen und Shunts in seinem Rücken installiert, die die Beweglichkeit der Wirbel unterstützen sollten. Fast ein Jahr - der Athlet war an einen Rollstuhl gebunden und kämpfte jeden Tag um die Möglichkeit, sich auf den Beinen zu bewegen und ein normales Leben zu führen.

Als der Athlet seine Verletzung endgültig überwunden hatte, beschloss er, in die Welt des großen Sports zurückzukehren. Da der Platz in der Olympiamannschaft für ihn verloren ging, beschloss der junge Mann, seinen sportlichen Ruf wiederherzustellen, indem er zunächst den regionalen Wettbewerb gewann. Zu diesem Zweck schrieb er sich in einem nahe gelegenen Fitnessstudio ein, das sich nicht als typisches Fitnesscenter, sondern als Crossfit-Boxabteilung herausstellte.

Als er mit Athleten verwandter Fächer im selben Raum studierte, erkannte er schnell die Vorteile einer neuen Sportart und schob den amtierenden Meister bereits zwei Jahre später zum CrossFit Olympus.

Warum CrossFit?

Fraser ist ein phänomenaler CrossFit-Athlet. Er erreichte seine beeindruckende Form fast von Grund auf neu, mit einer sitzenden Wirbelsäule und einer langen Pause von körperlicher Aktivität. Heute kennt jeder seinen Namen. Und in fast jedem Interview wird er gefragt, warum er nicht zum Gewichtheben zurückgekehrt ist.

Fraser selbst reagiert darauf wie folgt.

Gewichtheben ist eine olympische Sportart. Und wie bei jedem anderen Machtsport gibt es eine Menge Politik hinter den Kulissen, die Doping und viele andere unangenehme Aspekte impliziert, die nicht direkt mit dem Sport zusammenhängen, aber Ihre Ergebnisse beeinflussen können. Was ich an CrossFit mag, ist, dass ich wirklich stärker, dauerhafter und mobiler geworden bin. Und vor allem zwingt mich niemand, Doping anzuwenden.

Trotzdem dankt Fraser CrossFit für seinen Fokus auf die Entwicklung von Ausdauer und Geschwindigkeit. Bewegungsmechanik ist auch in diesem Sport wichtig, was die Belastung der Wirbelsäule erheblich reduzieren kann.

Bereits im Jahr 2017 wurde er offizieller Sporternährungs-Endorser, der es dem Sportler ermöglicht, sich keine Sorgen um die Finanzierung zu machen und nebenbei nach zusätzlichen Einnahmen zu suchen. Dank der Teilnahme an Werbeaktionen verdient der Athlet gutes Geld und kann sich keine Sorgen machen, wenn er den Preisfonds bei Wettkämpfen nicht bricht, sondern einfach seinen Lieblingssport weiter ausübt und sich ganz darauf einlässt.

Gleichzeitig dankt Fraser auch seiner Vergangenheit im Gewichtheben, die es ihm nun ermöglicht, beeindruckende Ergebnisse bei der Allround-Leistung zu erzielen. Insbesondere betont er immer wieder, dass die Grundlagen der Technik und die inhärente Stärke der Bänder, die er im vorherigen Sport erworben hat, es einfach machen, neue Übungen zu meistern und Kraftrekorde zu erstellen.

Wenn Sie wissen, wie Sie die Stange richtig anheben, damit Ihre Beine und Ihr Rücken nicht behindert werden, erzielen Sie garantiert mehr Erfolg. - Mat Fraser

Sportliche Erfolge

Die sportliche Leistung des 27-Jährigen ist beeindruckend und macht ihn zu einem ernsthaften Konkurrenten für andere Sportler.

Auch seine Leistung in den Komplexen "Fran" und "Grace" lässt keinen Zweifel daran, dass der Meistertitel verdient ist. Insbesondere wird "Fran" in 2:07 und "Grace" in 1:18 gemacht. Fraser selbst versprach, die Ergebnisse in beiden Programmen bis Ende 2018 um mindestens 20% zu verbessern, und nach seinem intensiven Training könnte er sein Versprechen halten.

Neujahr 17 Uniform

Trotz seiner Spezialisierung im Gewichtheben zeigte Fraser 2017 eine grundlegend neue hochwertige körperliche Form. Insbesondere bemerkten viele Experten seine phänomenale Trocknung. In diesem Jahr zeigte Matt unter Beibehaltung aller Kraftindikatoren erstmals eine Leistung mit einem Gewicht von 6 Kilogramm weniger als in der Vergangenheit, wodurch er das Kraft-Masse-Verhältnis deutlich steigern und zeigen konnte, wie hoch die Ausdauer des Athleten wirklich ist.

Vor dem Start des Wettbewerbs glaubten viele, dass Fraser Drogen und Fettverbrenner verwendete. Worauf der Athlet selbst scherzte und leicht alle Dopingtests bestand.

Spezialisierung

Die Hauptspezialisierung von Fraser sind genau die Indikatoren für die Kraftausdauer. Insbesondere wenn wir die Ausführungszeit seiner Programme berücksichtigen, dann sind sie in den besten Jahren auf dem Niveau von Fronning und in der Ausführungsgeschwindigkeit dem Silbermedaillengewinner der letzten Spiele, Ben Smith, nur geringfügig unterlegen. Aber was seine Sprünge, Rucke und Rucke betrifft - hier lässt Fraser jeden Athleten zurück. Der Unterschied in den angehobenen Kilogramm wird nicht in Einheiten, sondern in Zehnern gemessen.

Gleichzeitig behauptet Fraser selbst, dass seine Kraftindikatoren weit vom Maximum entfernt sind, was es ihm ermöglicht, seinen ersten Platz in allen Sportdisziplinen der Crossfit-Welt für mehr als ein Jahr zu halten.

Crossfit-Ergebnisse

Matt Fraser ist seit seiner Rückkehr zum schweren Sport im Sport aktiv. Bereits 2013 belegte er im nordöstlichen Wettbewerb den 5. Platz und in den offenen Spielen den 20. Platz. Seitdem hat er seine Ergebnisse jedes Jahr verbessert.

In den letzten 2 Jahren hat der Athlet die Einzelmeisterschaft bei Crossfit-Spielen gehalten und wird sie nicht an Ben Smitt weitergeben.

Matt Fraser & Rich Fronning: Sollte es eine Schlacht geben?

Richard Fronning wird von vielen CrossFit-Fans als der größte Athlet des Sports angesehen. Schließlich hat Fronning von Beginn dieser Sportdisziplin an großartige Siege errungen und phänomenale Ergebnisse erzielt, die die Arbeitsfähigkeit des Körpers am Rande der Fähigkeiten des menschlichen Körpers zeigen.

Mit der Ankunft von Matt Fraser und dem Ausscheiden von Richard aus dem Einzelwettbewerb machten sich viele Sorgen um die Frage: Wird es einen Kampf zwischen diesen beiden CrossFit-Titanen geben? Darauf reagieren beide Athleten, dass sie nicht abgeneigt sind, in einer freundlichen Atmosphäre anzutreten, was sie regelmäßig tun, während sie sich anderen Unterhaltungen hingeben.

Über die Ergebnisse der "freundlichen" Wettbewerbe sowie darüber, ob es überhaupt welche gab, ist nichts bekannt. Aber beide Athleten haben großen Respekt voreinander und trainieren sogar zusammen. Wenn wir dennoch die aktuelle Leistung der Athleten vergleichen, liegt die Überlegenheit der Kraftindikatoren eindeutig bei Fraser. Gleichzeitig beweist Fronning erfolgreich seine Geschwindigkeit und Ausdauer und aktualisiert die Ergebnisse in allen Programmen informell.

Auf jeden Fall wird Fronning immer noch nicht zu einzelnen Wettbewerben zurückkehren und argumentieren, dass er ein grundlegend neues Vorbereitungsniveau zeigen möchte, das er anstrebt, aber noch nicht bereit ist, sich zu zeigen. Bei Mannschaftswettkämpfen hat der Athlet bereits gezeigt, wie stark er in den letzten Jahren gewachsen ist.

Abschließend

Heute gilt Matt Fraser offiziell als der stärkste Konkurrent in allen Crossfit-Wettbewerben der Welt. Er aktualisiert regelmäßig seine Aufzeichnungen und beweist jedem, dass die Grenzen des menschlichen Körpers viel größer sind, als irgendjemand denken könnte. Gleichzeitig ist er recht bescheiden und sagt, dass er noch viel zu tun hat.

Sie können die sportlichen Erfolge und Erfolge eines jungen Sportlers auch auf den Seiten seiner sozialen Netzwerke Twitter oder Instagram verfolgen, wo er regelmäßig die Ergebnisse seines Trainings veröffentlicht, über Sporternährung spricht und vor allem offen über alle Experimente spricht, die dazu beitragen, seine Ausdauer zu steigern Stärke.

Schau das Video: Mat Fraser - Top Lifts - CrossFit Games (November 2024).