Kalorien-Tabellen
1K 0 05.04.2019 (letzte Überarbeitung: 02.07.2019)
Um sich in Form zu halten, müssen Sie nur die Kalorien zählen. Natürlich gibt es für jede Person einen individuellen Indikator für die erforderliche KBZHU. Die Kalorientabelle für Brot- und Backwaren hilft Ihnen dabei, Kalorien zu zählen, selbst wenn Sie gerade in der Schule oder bei der Arbeit „ein Brötchen“ oder ein Stück Brot hatten.
| Der Name des Produkts | Kaloriengehalt, kcal | Proteine, g in 100 g | Fette, g pro 100 g | Kohlenhydrate, g in 100 g |
| Bagel | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Stangenbrot | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Bagels | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Schlagstock in Scheiben geschnitten | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| Weizenkleiebrot | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Baton Capital | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| Brezel | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| Bagel | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Bagel Ukrainisch | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Bagel Messe | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| Brötchen zum Tee | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| Kalorienreiches Brötchen | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| Kleie Brötchen | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Brötchen Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| Brötchen 8 Müsli | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| Burgunder Brötchen | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| Sandwich Brötchen mit Sesam | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Hamburgerbrötchen | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| Hotdog Brötchen | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Butter Brötchen | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Käsekuchen mit Quarkfüllung | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| Volovan | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Weizencroutons | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| Weizentoastwürfelsalat | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| Roggencroutons mit Knoblauch | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| Kalach | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| Laib festlich | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Brezel | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Croutons | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Osterkuchen für den Laden | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Armenischer Lavash | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Armenischer Lavash Schwarzer Tintenfisch | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Kaukasischer Lavash | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| Lavash Fitness Kleie | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Spinat Lavash | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Roggenfladenbrot | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Usbekisches Fladenbrot mit Sesam | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Matzo | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| Pizzabasis Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa Ukrainer | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki mit Knoblauch | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Pete | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra sortiert | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra Schinken-Käse | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra Pilz-Käse | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi und Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaii | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante Schinken | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| Pizza Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| Pizza Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| Geflecht mit Sesam | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Geflecht mit Mohn | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Brötchen | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| Brötchen Moskau | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Krapfen | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| Bagel | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Butterhörner | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Roti | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| Roll Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| Saika | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Samsa mit Huhn | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| Brot Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Scheibe | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| Weizenscheiben | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Weißbrotcroutons | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Roggencroutons | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Mohn trocknen | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| Taco | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Salattörtchen | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilla (mexikanische Tortillas) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| Mais Tortilla | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| Weizentortilla | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| Käsetortilla | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| Snackschläuche | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Fatir | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Brot 8 Körner | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| Leinsamenbrotbrot | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| Englisches Getreidebrot | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Bananenbrot | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| Bauerbrotbrot | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| Bogorodsky hefefreies Brot | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| Bogorodsky Puddingbrot | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| Brot Borodinsky | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Boyarsky Brot | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Mehrkorn-Bourget-Brot | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| Brot Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| Getreide Herkules Brot | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| Milch Herkules Brot | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| Herkulesbrot mit Kleie | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| Gornyatsky-Brot | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| Senfbrot | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| Buchweizenbrot | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Brot Darnitsky | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| Darnitsky geformtes Brot | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| Dvinsky aromatisches Brot | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| Brot edel | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Rustikales Brot | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| Donskoy-Brot | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| Altes russisches Getreidebrot | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| Elizabeth Waffelbrot | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| Elizabeth Waffelbrot jodiert | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Brot Elizaveta Waffelmais | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| Brot Elizaveta Waffelroggen | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| Elizabeth Waffelbrot mit Vitaminen und Eisen | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Elizabeth Waffelbrot mit Zwiebeln | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth Waffelbrot mit Gewürzen | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth Waffelbrot mit Knoblauch | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| Brot Elizabeth Waffelkürbis mit Kleie | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| Zamkovyi Brot neu | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| Brot Perfekte Figur | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| Kaiserbrot | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| Karelisches Brot | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot Deutsches Vollkornbrot | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| Brot Kefir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| Bauernbrot | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| Körnerbrot | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| Brothändler | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| Haferbrot | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| Festliches Brot | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| Roggengarnbrot mit Vollkorn | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Weizenbrot | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| Roggenweizenbrot | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| Roggenbrot | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| Roggenbrot | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| Kleiebrot | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| Brot mit Samen | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| Brot mit getrockneten Früchten | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Selyanochka-Brot | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| Sojabrot | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| Malzbrot | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| Stolichny Brot | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| Tafelbrot | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| Brot Tonus | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Toastbrot | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| Ukrainisches Brot | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| Hala-Brot | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Knoblauchbrot | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| Ciabatta-Brot | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Chippolino-Brot | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Grazione Diät-Grissini mit Spinat | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| Manifest einfache Brotstangen | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brotstangen Manifest mit Sesam | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brotstangen-Manifest mit Mohn | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brotstangen-Manifest mit Roggengeschmack | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest Breadsticks mit Salz | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brotstangen-Manifest mit Käse | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di Amaranth Chips mit Zwiebeln | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| Dr. Korner Buchweizenbrot mit Vitaminen | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Knäckebrot Dr. Korner Cranberry Müsli Cocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Knäckebrot Dr. Korner Honig-Müsli-Cocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Knäckebrot Dr. Korner Blueberry Müsli Cocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Dr. Korner Mais-Reis-Knäckebrot mit provenzalischen Kräutern | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Knäckebrot Dr. Korner Sieben Körner | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer Knäckebrot Gemischter Gemüsekohl und Karotten | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Crisp Kümmel mit Kümmel | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Knäckebrot Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Finn Crisp Knoblauch Knäckebrot mit Knoblauch | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain Knäckebrot Multigrain | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp Original Roggen Knäckebrot | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Fitness Roggen-Weizen-Knäckebrot | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Waffel-Knäckebrot | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| Doktorbrot | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Italienische Knäckebrot Baker House Gemüsemischung | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House Italienische Knäckebrote mit Rosmarin und Knoblauch | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Italienisches Knäckebrot Baker House mit Sellerie und Leinsamen | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House Italienische Knäckebrote mit Sonnenblumenkernen | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Baker House Italienische Knäckebrote mit Kürbiskernen | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House Italienische Knäckebrote mit Tomaten und Oregano | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette Weizen Knäckebrot | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette Roggen-Weizen-Knäckebrot | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette Roggen-Weizen-Knäckebrot mit Sesam | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette Roggen-Weizen-Knäckebrot mit Zwiebeln | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette Roggen-Weizen-Knäckebrot mit Käse | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Croisette Roggen Knäckebrot | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| Roggenbrot | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| Reis Knäckebrot | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| Vollkornchips | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| Gut gemachte Brote Leichter Waffelroggen | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Chapati | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Yufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
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