Auch während einer Diät sollten Sie sich nichts Leckeres verweigern. Es ist seit langem bekannt, dass es zum Abnehmen ausreicht, nur ein Kaloriendefizit zu haben. Natürlich ist BJU auch wichtig, aber einmal in der Woche, zu zweit, können Sie ein betrügerisches Essen arrangieren und Ihre Lieblingssüßigkeiten verwöhnen. Die Tabelle des Kaloriengehalts von Rohlingen hilft Ihnen also, den Kaloriengehalt des Produkts einfacher und schneller zu berechnen und problemlos in die tägliche Ernährung aufzunehmen.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteine, g in 100 g | Fette, g pro 100 g | Kohlenhydrate, g in 100 g |
| Wassermelone in Dosen | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
| Eingelegte Preiselbeere mit Äpfeln | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
| Eingeweichte Preiselbeere | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
| Kandierte Rosinen | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
| Auberginenkaviar | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
| Squash Cavier | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
| Rote Beete oder Karottenkaviar | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
| Hechtkaviar | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
| Eingelegter Kohl | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
| Sauerkraut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
| Eingelegter Kohl | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
| Eingelegte Algen | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
| Eingelegte Rüben | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
| Eingelegte Knoblauchpfeile | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
| Eingelegte Stachelbeeren | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Eingelegter Knoblauch | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
| Koreanische Karotten | 112,6 | 1,2 | 8,2 | 9 |
| Koreanische Karotten | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
| Weißdornpüree | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
| Rollmops | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
| Eingelegte Pflaume | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
| Salzgurken | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
| Blaubeeren in ihrem eigenen Saft | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
Sie können die vollständige Tabelle herunterladen, damit Sie sie hier immer verwenden können.
