Massenrennen werden in Russland immer beliebter, und die Hauptstadt Moskau ist keine Ausnahme. Heutzutage ist es schwierig, jemanden mit Sportlern beiderlei Geschlechts und jeden Alters zu überraschen, die in den Gassen der Moskauer Parks joggen. Und oft kommen die Läufer zusammen, um, wie sie sagen, andere anzusehen und sich zu zeigen.
Eine der Veranstaltungen, bei denen Sie dies tun können, ist der wöchentliche kostenlose Parkran Timiryazevsky. Was ist das für ein Rennen, wo werden sie abgehalten, zu welcher Zeit, wer kann ihr Teilnehmer werden und wie lauten die Regeln der Veranstaltungen - lesen Sie in diesem Material.
Was ist Timiryazevsky Parkrun?
Diese Veranstaltung ist ein fünf Kilometer langes Rennen für eine bestimmte Zeit.
Wann vergeht es?
Parkran Timiryazevsky findet wöchentlich und samstags statt und beginnt um 09:00 Uhr Moskauer Zeit.
Wo geht es hin?
Die Rennen werden im Moskauer Park der nach ihm benannten Moskauer Landwirtschaftsakademie organisiert K. A. Timiryazeva (ansonsten - Timiryazevsky Park).
Wer kann teilnehmen?
Jeder Moskauer oder Gast der Hauptstadt kann am Rennen teilnehmen, und Sie können auch mit völlig unterschiedlichen Geschwindigkeiten laufen. Wettbewerbe werden ausschließlich zum Vergnügen und für positive Emotionen abgehalten.
Die Teilnahme am Parkrun Timiryazevsky kostet für keinen Teilnehmer einen Cent. Die Organisatoren bitten die Teilnehmer nur, sich am Vorabend des ersten Rennens im Parkrun-System anzumelden und eine gedruckte Kopie ihres Barcodes mitzunehmen. Das Rennergebnis wird ohne Barcode nicht gezählt.
Altersgruppen. Ihre Bewertung
Während jedes Parkran-Rennens wird eine Bewertung zwischen den Gruppen angewendet, die nach Alter unterteilt ist. Somit können alle am Rennen teilnehmenden Athleten ihre Ergebnisse miteinander vergleichen.
Das Ranking wird wie folgt berechnet: Die Zeit des Teilnehmers wird mit dem etablierten Weltrekord für einen Läufer eines bestimmten Alters und Geschlechts verglichen. Somit wird der Prozentsatz eingegeben. Je höher der Prozentsatz, desto besser. Alle Läufer werden mit denen anderer Teilnehmer ähnlichen Alters und Geschlechts verglichen.
Spur
Beschreibung
Die Länge der Strecke beträgt 5 Kilometer.
Es verläuft entlang der alten Gassen des Timiryazevsky-Parks, der als Forstdenkmal anerkannt ist.
Hier sind einige der Funktionen dieses Tracks:
- Da es hier keine Asphaltwege gibt, verläuft die gesamte Strecke ausschließlich auf dem Boden. Im Winter wird der Schnee auf den Strecken von Outdoor-Enthusiasten, Läufern und Skifahrern mit Füßen getreten.
- Da die Schneedecke im Park bis etwa Mitte des Winters dauert, wird empfohlen, in der kalten Jahreszeit Turnschuhe mit Stacheln zu tragen.
- Bei Regenwetter kann es in einigen Teilen des Parks, in denen die Strecke verläuft, schmutzig sein, es kann Pfützen geben und im Herbst Laub.
- Die Strecke ist mit Schildern markiert. Darüber hinaus können Freiwillige entlang ihrer Länge lokalisiert werden.
- Parkran findet auf den Wegen des Parks statt, auf denen andere Bürger gleichzeitig laufen oder Sport treiben können. Die Organisatoren bitten Sie, dies zu berücksichtigen und ihnen Platz zu machen.
Eine vollständige Beschreibung der Strecke finden Sie auf der offiziellen Website des Timiryazevsky-Parkbildschirms.
Sicherheitsbestimmungen
Um die Rennen so sicher wie möglich zu gestalten, haben die Organisatoren eine Reihe von Regeln entwickelt.
Sie sind wie folgt:
- Sie müssen freundlich und rücksichtsvoll gegenüber anderen Menschen sein, die im Park spazieren gehen oder hier Sport treiben.
- Die Organisatoren bitten, wenn möglich, um die Umwelt zu schützen, zu Fuß zur Veranstaltung zu kommen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln in den Park zu gelangen.
- Sie sollten äußerst vorsichtig sein, wenn Sie sich in der Nähe von Parkplätzen und Straßen befinden.
- Während des Rennens müssen Sie Ihren Schritt genau betrachten, insbesondere wenn Sie auf Gras, Kies oder einem anderen unebenen Untergrund laufen.
- Es ist notwendig, auf mögliche Hindernisse zu achten, die auf der Strecke auftreten.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Gesundheit es Ihnen ermöglicht, sie zu überwinden, bevor Sie auf Distanz gehen.
- Wärmen Sie sich vor dem Rennen auf!
- Wenn Sie feststellen, dass jemand auf der Strecke krank geworden ist, halten Sie an und helfen Sie ihm: allein oder indem Sie die Ärzte anrufen.
- Das Rennen kann durchgeführt werden, indem Sie den Hund mitnehmen, aber Sie müssen den Vierbeiner an einer kurzen Leine und unter wachsamer Kontrolle halten.
- Wenn Sie vorhaben, im Rollstuhl an der Veranstaltung teilzunehmen, bitten Sie die Veranstalter, dies im Voraus zu informieren. Solche Teilnehmer beginnen in der Regel später als die anderen und legen die Strecke auf einer Seite zurück.
- Die Organisatoren bitten die Teilnehmer außerdem, regelmäßig als Freiwillige an den Rennen teilzunehmen, um anderen Läufern zu helfen.
Wie man dorthin kommt?
Startplatz
Der Ausgangspunkt befindet sich in der Nähe des Parkeingangs an der Seite der Vuchetichstraße. Wenn Sie den Park betreten, müssen Sie etwa hundert Meter voraus zu den Kreuzungen, Bänken und Schildern gehen.
Wie komme ich mit dem privaten Auto dorthin?
Biegen Sie von der Timiryazeva-Straße in die Vuchetich-Straße ab. Der Eingang zum Park ist in 50 Metern.
Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln dorthin?
Sie können dorthin gelangen:
- mit der U-Bahn zur Timiryazevskaya Station (graue U-Bahnlinie).
- mit Bussen oder Kleinbussen bis zur Haltestelle "Dubki Park" oder "Vuchetich Street"
- mit der Straßenbahn bis zur Haltestelle "Präfektur SAO".
Nach dem Joggen ausruhen
Am Ende der Veranstaltung sind alle Teilnehmer zum "Lernen" verpflichtet. Sie werden fotografiert und teilen Emotionen und Eindrücke. Sie können Ihren neuen Rennfreunden auch Tee mit Sandwiches trinken.
Rennberichte
Toller Park, tolle Abdeckung, tolle Leute und tolle Umgebung. Es ist wunderbar, dass Sie dem Trubel der Hauptstadt entfliehen und mit der Natur im Timiryazevsky Park allein sein können.
Sergey K.
An diesem Ort herrscht fast immer Ruhe. Und auch im Park gibt es viele lustige Eichhörnchen und gutmütige Menschen mit Thermoskannen, in denen es köstlichen Tee gibt. Komm zu den Rennen!
Alexey Svetlov
Wir nehmen seit dem Frühjahr an Rennen teil, bis wir eines verpasst haben. Toller Park und tolle Leute.
Anna
Wir kommen mit der ganzen Familie nach Parkran: mit meinem Mann und unserer Zweitklässlertochter. Einige kommen sogar mit allen Kindern. Es ist schön, sowohl Kinder als auch ältere Sportler zu sehen.
Svetlana S.
Ich möchte den hilfsbereiten Freiwilligen ein großes Dankeschön sagen: für ihre Hilfe, für ihre Fürsorge. Bei der ersten Gelegenheit werde ich selbst versuchen, hier als Freiwilliger teilzunehmen.
Albert
Irgendwie zog mich mein Mann nach Parkran. Eingezogen - und ich war weg. Toller Start in den Samstagmorgen! Es gibt wundervolle Leute, eine interessante Strecke, eine herzliche Einstellung. Eichhörnchen im Park springen, Schönheit! Kommen Sie alle zum Joggen in den Timiryazevsky Park! Ich sage dies bereits als Läufer mit anständiger Erfahrung.
Olga Savelova
Jedes Jahr gibt es mehr und mehr Fans des wöchentlichen freien Rennens im Moskauer Timiryazevsky-Paar. Dies ist auf die Popularisierung des Sports und die warme Atmosphäre zurückzuführen, die bei dieser Veranstaltung herrscht.
