Skyrunning ist in den letzten Jahrzehnten berühmt geworden. Plötzlich tauchte er auf, gewann große Popularität und gewann immer mehr neue Fans.
Beschreibung des Skyrunning
Sport ist nicht nur gut für die Gesundheit, er gibt einem Menschen besondere Erfahrungen, eine besondere Lebenserfahrung. Skyrunning ist derzeit keine olympische Sportart. Daher wird von der Sportleitung des Landes nicht genügend darauf geachtet. Dieser Sport zieht jedoch immer mehr Anhänger in Russland und auf der ganzen Welt an.
Wir kennen uns gut mit Sportarten wie Gehen, Laufen und Bergsteigen aus. Skyrunning bringt sie tatsächlich zusammen. Um die Route zu passieren, muss man nicht nur eine ausreichend große Strecke überwinden, sondern auch einen oder mehrere tausend Meter entlang seiner Länge erklimmen. Diese Sportart ähnelt dem Laufen auf dem Boden, wenn Sie den Anstieg über die gesamte Distanz überwinden müssen.
Die kleinsten Entfernungen betragen hier fünf Kilometer mit einer Steigung von tausend Metern. Lange Wege können über dreißig Kilometer lang sein, und der Aufstieg kann zwei Kilometer oder mehr betragen. Es ist nicht wirklich ein Lauf. Es gibt keine flache Strecke, auf der man bergauf laufen kann.
Dies ist normalerweise unwegsames Gelände. Nach der Bergsteigerklassifikation sollten hier Routen mit einer Schwierigkeitsstufe von mehr als zwei nicht benutzt werden. Lassen Sie auch keine Neigung zu, deren Winkel vierzig Grad überschreitet. Normalerweise beträgt die Mindestroutenhöhe über dem Meeresspiegel mindestens zweitausend Meter.
Solche Sportarten können ohne ernsthaftes körperliches Training nicht ausgeübt werden. Die wichtigste Eigenschaft ist die Geschwindigkeit-Kraft-Ausdauer. Die Teilnehmer müssen regelmäßig trainieren, um ihre beste Fitness zu erreichen.
Beim Skyrunning sind nicht nur die körperlichen Qualitäten eines Sportlers wichtig, auch die Ausrüstung ist von großer Bedeutung. Auf solch herausfordernden Strecken ist die Auswahl des richtigen Schuhwerks von besonderer Bedeutung. Bei einem langen Lauf unter alpinen Bedingungen in unebenem Gelände kann jedes Auslassen der Ausrüstung einem Athleten erheblichen Schaden zufügen. Schließlich findet die Bewegung nicht auf den Laufbändern des Stadions statt, sondern über unwegsames Gelände, Steine oder Geröll.
Beachten Sie, dass ein weiterer Unterschied zwischen dieser Bewegungsmethode und dem Laufen die zulässige Verwendung von Trekkingstöcken ist, an denen der Läufer arbeitet, wodurch die Belastung der Beine beim Laufen verringert wird. Sich selbst mit den Händen zu helfen, ist auch eine der erlaubten Techniken. Was ist verboten? Skifahren ist verboten. Jeder andere Transport ist ebenfalls verboten. Sie können die Hilfe eines anderen während des Wettbewerbs in keiner Form annehmen.
Wettbewerbe in diesem Sport finden auf der ganzen Welt statt. Einer der wichtigsten Punkte bei der Vorbereitung ist die Akklimatisation. In der Tat kann der Athlet ohne dies kein gutes Ergebnis zeigen.
Herkunftsgeschichte
Die Geschichte dieses wunderbaren Sports begann in den 1990er Jahren. Marino Giacometti, ein berühmter Bergsteiger aus Italien, beschloss zusammen mit Freunden, ein Rennen in den Alpen zu den Gipfeln des Mont Blanc und des Monte Rosa zu organisieren. Von hier aus beginnt die Biographie des Skyrunning. Bis 1995 wurde die Federation of High-Altitude Races gegründet.
Und im nächsten Jahr, 1995, bekam es seinen modernen Namen - Skyrunning. Im Jahr 2008 wurde die International Skyrunning Federation gegründet. Der Slogan lautet wie folgt: "Weniger Wolken - mehr Himmel!" ("Weniger Wolken, mehr Himmel!").
Diese Organisation (abgekürzt als ISF) arbeitet unter der Schirmherrschaft der International Union of Mountaineering Associations (abgekürzt Name UIAA). Der Leiter der ISF war Marino Giacometti, der Athlet, der die Geschichte dieses Sports begann. In der Russischen Föderation wird dieser Sport von der Russian Skyrunning Association ausgeübt, die Teil der Russian Mountaineering Federation ist.
Unsere Tage
In unserer Zeit finden in Russland Dutzende von Wettbewerben statt. Die Geographie des Skyrunning ist sehr breit und hat immer mehr Fans.
Russische Skyrunning-Vereinigung
Im Jahr 2012 wurde Skyrunning offiziell als eine der Arten des Bergsteigens anerkannt. In Russland wird dieser Sport überall praktiziert - praktisch im ganzen Land.
In der Russischen Föderation gewinnt dieser Sport stetig an Stärke. Hier finden Wettbewerbe auf nationaler und regionaler Ebene statt.
- Die Russian Skyrunning Series findet in der Russischen Föderation statt. Es ist bedingt in drei RF-Cups unterteilt, je nach Art des Skyrunning. Jede von ihnen besteht wiederum aus mehreren aufeinanderfolgenden Stufen. Das Gewinnen oder Gewinnen von Plätzen in jedem von ihnen gibt den Athleten Bewertungspunkte. Diejenigen mit den höchsten Indikatoren werden in die russische Nationalmannschaft aufgenommen, die aus 22 Athleten besteht.
- Diese Reihe umfasst nicht nur rein russische Wettbewerbe, sondern auch regionale und Amateurwettbewerbe.
Dieser Sport kann in Russland nicht als sehr beliebt bezeichnet werden. In den letzten Jahren nehmen jedoch jährlich mehr als zweitausend Athleten an den Meisterschaften teil.
Skyrunning-Disziplinen
Dieser Sport umfasst traditionell drei Disziplinen.
Lassen Sie uns über jeden von ihnen sprechen:
- Beginnen wir mit dem schwierigsten. Es heißt High Altitude Marathon. Hier müssen Skyrunner eine Strecke von mehr als 30 Kilometern zurücklegen. Der Aufstieg muss ab 2000 Metern über dem Meeresspiegel mindestens 4000 Meter über dem Meeresspiegel erfolgen. Bei einigen Wettbewerben ist ein höherer Anstieg vorgesehen. Sie zeichnen sich als eigenständiger Untertyp dieser Disziplin des Skyrunning aus. Die in solchen Wettbewerben vorgesehene Höchststrecke beträgt 42 Kilometer.
- Die nächst schwierigste Disziplin ist das High Altitude Race. Die Entfernung beträgt 18 bis 30 Kilometer.
- Der vertikale Kilometer ist die dritte Disziplin. Der Anstieg beträgt in diesem Fall bis zu 1000 Meter über dem Meeresspiegel, die Entfernung beträgt 5 Kilometer.
Regeln
Gemäß den Regeln ist es Athleten untersagt, während des Kurses Hilfe zu leisten. Dies gilt sowohl für die Tatsache, dass Sie die Hilfe eines anderen nicht annehmen können, als auch für die Tatsache, dass Sie kein Transportmittel verwenden können. Insbesondere darf ein Skyrunner nicht auf Skiern rutschen, während er sich auf der Strecke bewegt.
Er muss nicht die ganze Zeit rennen. Er darf sich mit den Händen bedienen. Es ist auch erlaubt, Trekkingstöcke zu verwenden. Grundsätzlich sprechen wir über zwei Stäbe für jede Hand. Somit kann der Athlet die Belastung der Beine während der Bewegung reduzieren.
Bedeutende Wettbewerbe
Auf weltweiter Ebene gibt es vier Arten von Skyrunning-Wettbewerben.
Lassen Sie uns sie auflisten:
- Am prestigeträchtigsten ist natürlich die Weltmeisterschaft. Interessanterweise findet es nicht jedes Jahr statt. Seine Periodizität beträgt vier Jahre. Mehr als zweitausend Athleten aus 35 Ländern nahmen an der Meisterschaft teil, die in Chamonix stattfand.
- Der nächstwichtigste internationale Wettbewerb sind die High Altitude Games. Sie finden alle vier Jahre im selben Jahr statt, in dem die Olympischen Spiele stattfinden. Nicht jeder hat das Recht, an diesem Wettbewerb teilzunehmen, sondern nur Mitglieder von Nationalmannschaften.
- Kontinentalmeisterschaften finden doppelt so oft statt - alle zwei Jahre.
- Wir können die Wettbewerbe der World Series separat erwähnen. Sie haben auch einen anderen Namen - Skyrunning World Cup. Hier finden Wettbewerbe für jeden Typ separat statt. In jeder Phase erhalten die Teilnehmer bestimmte Punkte. Der Gewinner ist derjenige mit den meisten Punkten. Von den in diesem Abschnitt aufgeführten Wettbewerben beträgt die kleinste Pause hier ein Jahr.
Dieser Sport beinhaltet die Überwindung erheblicher Schwierigkeiten. Auch dieser Sport erfordert erhebliche finanzielle Investitionen. Dies liegt nicht nur daran, dass man trainieren muss, sondern auch daran, dass Wettbewerbe in der Regel in Feriengebieten stattfinden, in denen die Lebenshaltungskosten recht hoch sind.
Außerdem wird hier eine hochwertige Ausrüstung benötigt, die auch nicht billig ist. Der Staat leistet diesem Sport keine großzügige Unterstützung, weil er nicht populär genug ist. Es ist auch wichtig, dass Skyrunning keine olympische Sportart ist.
Um sich zu qualifizieren, müssen Sie jedoch häufig an verschiedenen Wettbewerben teilnehmen. Daher wird dieser Sport derzeit durch die gemeinsamen Bemühungen des Staates, der Sponsoren und verschiedener Arten von Enthusiasten gefördert.
Trotzdem wächst die Zahl der Fans stetig und dieser Sport wird immer beliebter. Die meisten Skyrunner glauben, dass dieser Sport ihnen etwas sehr Wichtiges gibt. Es geht nicht nur um den Geist des Leistungssports, sondern auch um Lebensfreude und persönliche Verbesserung.
