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Motivation beim Laufen vor den Paralympics

Es ist nicht ungewöhnlich, von Läufern zu hören, dass sie fehlen Motivation für den nächsten Lauf... Ich selbst habe oft an dieser Krankheit gelitten, wenn ich trainieren muss, aber es ist sehr schwierig, mich zu zwingen.

Aber vor ungefähr einem halben Jahr schrieb ich in einer lokalen Zeitung einen Artikel über den Erfolg von Sportlern mit Behinderungen in unserer Stadt beim letzten regionalen Sporttag unter Menschen mit Behinderungen. Und um gutes Material vorzubereiten, habe ich beschlossen, mir zum ersten Mal in meinem Leben die Aufnahmen der Paralympischen Sommerspiele anzuschauen. Da ich selbst Sportler bin, habe ich mich zunächst für die Leichtathletik entschieden. Danach änderte sich meine Einstellung zur Motivation.

Schwache Menschen brauchen Motivation

So begann ich zu argumentieren, nachdem ich Rollstuhlrennen von Athleten aus der Ferne gesehen hatte 100 Meter... Menschen ohne Beine finden nicht nur die Motivation zum Leben. Sie finden Motivation, weiterhin Sport zu treiben und die Ehre ihres Landes zu verteidigen. Nachdem Sie sich solche Videos angesehen haben, verstehen Sie, dass die Frage der Motivation überhaupt nicht gestellt werden sollte, wenn Sie Arme und Beine haben. Es sollte einfach nicht sein. Natürlich wusste ich schon vorher über die Tatsache dieser Wettbewerbe Bescheid. Aber wenn Sie zuschauen, wenn Sie mit eigenen Augen sehen, wie eine Person alle hundert Prozent für den Sieg gibt, dann sind die Empfindungen völlig anders.

Im Allgemeinen gefällt mir, wie sich der Sport bei Menschen mit Behinderungen entwickelt hat. IM Rollstuhlladen Sie können viele Optionen finden, die für den Sport konzipiert sind. Natürlich benötigen Sie für Hochgeschwindigkeitsfahrten spezielle Kinderwagen, aber zum Beispiel für Tischtennis sind solche Kinderwagen perfekt.

Und wenn diejenigen, die es logischerweise nicht können, die Kraft finden, Sport zu treiben, müssen gesunde Menschen nicht einmal über Faulheit und mangelnde Motivation nachdenken.

Kinder sind Blumen des Lebens und die besten Motivatoren

Aber die Paralympics zu sehen war nur der Anfang. Während ich nach Videos von den Paralympischen Spielen suchte, stieß ich auf ein Video, in dem genau wie bei ihren erwachsenen Kameraden weiterging Rollstühle für Kinder Sehr junge Athleten treten bereits an.

Stellen Sie sich vor, eine Person, die bereits in der frühen Kindheit ist, hat solche Probleme mit Physiologie und Gesundheit, bei denen sie nicht wie alle Kinder funktionieren kann. Gleichzeitig findet er mit einem noch nicht gestärkten Bewusstsein die Kraft, sich zu messen und ein maximal mögliches vollwertiges Leben zu führen.

Das ist wirklich erstaunlich. Seitdem jedes Mal ich Ich renne und es wird schwer für michIch erinnere mich an diese Leute, die mit zusammengebissenen Zähnen bis zur Ziellinie eilen, egal was passiert. Und dann kann ich, ein gesunder junger und starker Mann, einfach nicht aufhören und anfangen, mich selbst zu bemitleiden.

Hier ist es - die wahre Motivation, die ich für mich selbst gefunden habe.

Um Ihre Ergebnisse beim Laufen auf mittleren und langen Strecken zu verbessern, müssen Sie die Grundlagen des Laufens kennen, wie z. B. richtige Atmung, Technik, Aufwärmen, die Fähigkeit, den richtigen Eyeliner für den Wettkampftag herzustellen, die richtige Kraftarbeit für das Laufen zu leisten und andere. Daher empfehle ich Ihnen, sich mit den einzigartigen Video-Tutorials zu diesen und anderen Themen des Autors der Website scfoton.ru vertraut zu machen, auf der Sie sich gerade befinden. Für die Leser der Website sind Video-Tutorials völlig kostenlos. Um sie zu erhalten, abonnieren Sie einfach den Newsletter und in wenigen Sekunden erhalten Sie die erste Lektion in einer Reihe über die Grundlagen der richtigen Atmung beim Laufen. Abonnieren Sie hier: Ausführen von Video-Tutorials ... Diese Lektionen haben bereits Tausenden von Menschen geholfen und werden auch Ihnen helfen.

Schau das Video: 5km unter 20min laufen - So klappt es! I Training Tipps (Kann 2025).

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