Aufregung vor dem Start ist eine normale Körperreaktion. Jeder ist besorgt, sowohl Anfänger als auch Weltmeister.
Damit der Prelaunch-Tremor jedoch nicht überhand nimmt und die Erregung angenehmer als destruktiv ist, können Sie mehrere effektive Methoden anwenden. Welche helfen, Angst loszuwerden oder vielmehr Angst zu reduzieren.
Wenn Sie andere Methoden kennen oder anwenden, um mit Angst umzugehen, schreiben Sie darüber in den Kommentaren. Viele werden es hilfreich finden, andere Methoden kennenzulernen.
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