Proteinkombination - Whey Gold Standard. Einer der führenden Anbieter von Proteinmischungen auf dem Sporternährungsmarkt. Der Komplex basiert auf Serumalbumin-Mikrofiltrat in Kombination mit Ionenaustauschisolat und Ultrakonzentrat. Als Zusatz - Molkepeptide. Hergestellt von Optimum Nutrition.
Komposition
Eine Portion der Ergänzung, die 33 g reines Produkt enthält, enthält:
- 135 Kalorien.
- 25 g Molkenproteinmischung.
- 5 g Kohlenhydrate - zeigt an, dass das Produkt zu Proteinaten und nicht zu Gewinnern gehört. (Hier ist eine detaillierte Beschreibung ihrer Unterschiede).
- Bis zu 2 g Fett - sorgt für die Abwesenheit von Lipidablagerungen.
- Mehr als 200 mg Na +.
- Über 145 mg Ca ++.
- Ein Komplex aus 18 nicht essentiellen und essentiellen Aminosäuren, die die Baufunktion des Produkts verbessern.
Durch die Kombination der Komponenten kann das Nahrungsergänzungsmittel einfach und schnell aufgenommen werden, ohne dass Probleme mit dem Verdauungssystem auftreten. Die Mischung wird einfach hergestellt: Das Pulver löst sich leicht in Wasser. Mehrere Portionen des resultierenden Cocktails pro Tag lösen das Problem der Abgabe der erforderlichen Menge an Protein und Aminosäuren an den Körper.
Da Protein die Basis des Produkts ist, ist es wichtig, seine Eigenschaften und Produktionsquellen zu verstehen. Es scheint, dass der Kaloriengehalt und die Zusammensetzung des Arzneimittels es uns ermöglichen, es als Isolat zu bezeichnen, aber dies ist nicht ganz richtig. Tatsächlich handelt es sich um eine Molkeproteinergänzung, deren Menge alle bekannten Analoga übersteigt. Es besteht aus:
- Molke ist isoliert.
- Ihr Konzentrat.
- Nebenprodukt der Peptidketten beim Filtern von Sauermilch.
Ultrafiltration, Ionenaustausch und Mikrofiltration werden zur Reinigung des Produkts eingesetzt - die innovativsten Methoden zur technologischen Verarbeitung von Rohstoffen. Dadurch bleiben die essentiellen natürlichen Substanzen erhalten, die im Whey Gold Standard anabole Eigenschaften aufweisen. Milchpeptide im Komplex verbessern die Verdauung, stimulieren also direkt den Prozess der Assimilation des Produkts.
Aus diesem Grund fühlen sich viele Athleten, die das Medikament einnehmen und Proteine in anderen Gemischen nicht vertragen, bei der Einnahme praktisch unwohl. Eine Laktoseintoleranz ist jedoch immer noch eine Kontraindikation für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Solche Athleten sollten auf das Hydrolysat oder das reine Isolat achten.
Merkmale der Whey Gold Standard Ergänzung
Whey Gold Standard ist das Flaggschiff von Optimum Nutrition. Dies ist ein Referenzprodukt, das durch zahlreiche klinische Studien, Tests und Analysen der Langzeitergebnisse der Einnahme des Arzneimittels bestätigt wurde. Der Ruf des Komplexes ist so stark, dass wir davon ausgehen können, dass es sich um eine banale Fälschung handelt, wenn er seine Eigenschaften nicht zeigt. Und dies ist die Hauptgefahr und der Hauptnachteil des Produkts. Aufgrund seiner Relevanz und Wirksamkeit zeigen skrupellose Hersteller von Sporternährung Interesse daran.
Ein weiterer Nachteil von überraffiniertem Protein sind seine Kosten. Aleta hält es für überteuert. Dies ist jedoch eine Illusion, da Innovationen und hochwertige Rohstoffe den Preis von Waren bilden und genau das Geld kosten, das in den Kosten des Biokomplexes enthalten ist. Der Preis ist in diesem Fall zu 100% gerechtfertigt. Hinzu kommt, dass die strengen US-amerikanischen Standards für die Herstellung von Sportlebensmitteln und die letzten Zweifel verschwunden sind.
Komplexe Kosten:
- 30 g - 100 Rubel;
- 454 g - 1100 Rubel;
- 907 g - 1800 Rubel;
- 1080 g –1900 Rubel;
- 1500 g - 2900 Rubel;
- 2270 g - 3900 Rubel;
- 4540 g - 7400 Rubel
Es gibt keine besonderen Regeln für die Einnahme einer Proteinkombination. Es gibt nur zwei Möglichkeiten:
- Am Morgen auf nüchternen Magen oder bevor Sie ins Fitnessstudio gehen.
- Sofort nach Beendigung Ihres Trainings.
Manchmal nehmen Sportler eine Stunde vor körperlicher Aktivität selbst eine Nahrungsergänzung ein. Dies ist jedoch ein großer Fehler. Der Hersteller warnt ausdrücklich vor einer solchen Verwendung des Produkts. Ein solcher Empfang kann nur bei der letzten Mahlzeit drei Stunden vorher gerechtfertigt werden. Andernfalls bringt eine gewöhnliche Hähnchenkeule mit Reis mehr Vorteile als ein teures Mittel. Und der Magen bleibt leer.
Ein weiteres Merkmal des Arzneimittels ist die Fähigkeit, es anstelle von BCAA einzunehmen. Es enthält Valin, Leucin und Isoleucin im klassischen Verhältnis 2: 1: 1. Eine Ausnahme bildet das Cardio-Training, bei dem in 20 Minuten die Aminosäuren vollständig absorbiert sind und das Training leer ist. In diesem Fall werden natürliche BCAAs bevorzugt.
Was den Geschmack betrifft, gibt es keine Legenden. Die breiteste Linie aller Arten von Geschmackskombinationen. Keine Chemie und keine Aromen. Am beliebtesten ist Doppelschokolade.
Das einzige, worauf Sie bei der Einnahme eines Produkts achten sollten, ist die Haltbarkeit der Proteinkomponenten. Hier müssen Sie alles sorgfältig berechnen. Wenn Sie eine Packung mit 4,5 kg und einer Häufigkeit der Einnahme einmal täglich kaufen, benötigen Sie mindestens sechs Monate Lager ab dem Datum der letzten möglichen Proteinaufnahme.
Es gibt keine a priori Beschwerden über die Rührfähigkeit: Bei einer solchen Verarbeitung ist die Löslichkeit ideal. Selbst ein minimales Sediment ist ein Grund, eine Fälschung zu vermuten.
Der Effekt
Es läuft auf fünf Hauptpunkte hinaus:
- Bauen Sie schlanke Muskelmasse ohne Fett auf.
- Stimulierung von Rehabilitations- und Genesungsprozessen.
- Anti-katabolische Wirkung.
- Erhöhen Sie die Abwehrkräfte des Körpers.
- Das Wachstum der Stärkeindikatoren.
Dies versuchen Kraftsportler zu erreichen, wenn sie Medikamente dieser Art verwenden.